Establecer límites saudables é fundamental para construír relacións fortes e saudables. Os límites axúdannos a transmitir as nosas preferencias. Isto axuda aos demais a comprender as nosas necesidades e evita que xurdan conflitos e patróns de relación pouco saudables. É importante ensinar aos nenos a establecer e manter límites físicos e emocionais en tempo real a unha idade temperá. Dotalles as habilidades e coñecementos necesarios para cultivar relacións saudables e converterse en adultos emocionalmente maduros. Aquí tes 26 ideas de actividades grupais para axudar aos nenos a establecer límites saudables!

1. Mira un vídeo

Este vídeo divertido e atractivo presenta aos nenos o significado dos límites, establecendo un límite físico e mantendo o espazo persoal. Ensina diferentes conceptos relacionados cos límites persoais a través dun conto que manterá enganchados aos nenos.

2. Fai un exercicio de xogo de roles

Esta actividade ensina aos nenos sobre diferentes tipos de límites, como os límites persoais e profesionais. Tamén inclúe un sinxelo exercicio de rol que axuda aos nenos a aprender os conceptos dun xeito práctico. A actividade remata cunha serie de preguntas que permiten aos nenos reflexionar sobre o exercicio.

3. Aprende sobre os límites nas relacións

Esta actividade inclúe gráficos circulares e follas de traballo que axudan aos nenos a definir varios tipos de relacións e os tipos de límites enrelacións que debemos manter.

4. Fai exercicios de práctica

Esta folla de traballo ofrece excelentes consellos para axudarche a coñecer e establecer os teus límites. Tamén inclúe declaracións e pasos prácticos que os nenos poden utilizar en situacións prácticas para apoiar a súa práctica de establecer límites.

5. Reflexiona e aprende

Nesta actividade, os nenos aprenderán a identificar e establecer límites físicos, mentais, espirituais e emocionais e a prestar atención aos seus sentimentos. Tamén inclúe outros exercicios prácticos para establecer límites e preguntas de reflexión que axudan aos nenos a aplicar a súa aprendizaxe a situacións da vida real.

6. Aprende The Boundaries Song

A canción Boundaries é unha forma marabillosa de ensinar aos nenos a establecer límites nos espazos públicos. Tamén ofrece declaracións que poden utilizar para apoiar a súa aprendizaxe e axudarlles a ser máis asertivos sobre o seu espazo persoal.

7. Read A Book

Anime aos nenos a que establezan límites con outros nenos mentres len "O amigo non tan amigable: como establecer límites para amizades saudables". Axuda aos nenos a desenvolver a autoconciencia e a intelixencia emocional, así como a defenderse nun contexto social.

8. Acude á arteterapia

Esta actividade de debuxo depende da arteterapia para axudar ás mentes novas a comprender como funcionan os límites. Axúdalles a definir e crear límites máis firmes eevitar relacións insalubres derivadas de límites pobres.

9. Play Games

O "Practice the Cactus Counselling Game" inclúe xogos de mesa e xogos de combinar cartas que ensinan aos nenos sobre o espazo persoal. Axúdalles a desenvolver límites máis saudables e coñecer comportamentos aceptables e inaceptables en contextos sociais.

10. Usa un obxectivo espacial persoal

Este obxectivo espacial persoal axuda aos nenos a aprender sobre os límites a través de diferentes círculos nos que poden debuxar, escribir e pegar fotos. Tamén comparte consellos sobre como establecer límites máis firmes e evitar patróns de relación pouco saudables.

11. Imaxes en cor

Este libro para colorear axuda aos nenos a aprender sobre o espazo persoal e a privacidade nun contexto espacial mentres se divirten coas cores. Permítelles exercer a súa creatividade ao tempo que desenvolven a intelixencia emocional e social.

12. Conta unha historia

Ensina aos teus fillos sobre o espazo persoal e outras habilidades sociais a través dunha historia divertida. Captará a súa atención por completo e axudaralles a aprender mellor.

13. Ler máis

Anime os nenos a ler máis co libro de Jayneen Sanders, "Falemos sobre os límites corporais, o consentimento e o respecto". Ensínalles a propiedade corporal, os sentimentos, o respecto, as opcións e o recoñecemento das condutas de acoso.

14. Consulta un folleto

Este folleto atractivo enumera pistasque axudan aos nenos a comprender se están invadindo o espazo persoal de alguén. Isto permítelles dominar a linguaxe corporal e evitar comportamentos inadecuados nun contexto social.

15. Sit On A Mat

Fai que os nenos se senten nunha alfombra mentres len, realizan un proxecto artístico ou rematan os deberes. Dígales que os bordos da alfombra representan os seus límites persoais nos que ninguén pode entrar sen o seu consentimento. Asegúrate de que non traspasen os límites doutra persoa sen o seu permiso.

16. Fill In The Blanks

Esta folla de traballo inclúe unha definición de límites, consellos para establecelos e afirmacións para afirmarse nun contexto social. Tamén ten espazos en branco onde podes escribir a túa propia declaración sobre os límites para guiarte en situacións específicas.

17. Enumerar as barreiras aos límites

Os nenos escribirán unha lista de crenzas ou preocupacións que lles impiden establecer límites. Deixamos que dobran o anaco de papel e colócanos nun bol. Pídalles que escollan unha folla ao azar e que despois compartan como se relacionan co que está escrito nela. Todo o mundo pode compartir formas sinxelas de superar diversas preocupacións e crenzas. Isto mellora as habilidades para establecer límites, empatía, autoconciencia e resolución de problemas.

18. Fai exercicios divertidos

All About Boundaries: Teaching Children About "Drawing the Line" is a workbook. Ofrece 121 leccións en grupoactividades e fichas de traballo que ensinan ás mentes novas a establecer límites e recoñecer as dos demais. Algunhas actividades inclúen un espectáculo de títeres, escribir unha carta para un mesmo e enviar un telegrama sobre os límites.

19. Fai actividades literarias

Este plan de lección completo inclúe moitas actividades divertidas como exercicios de listaxe, buscas de palabras, exercicios de encher os espazos en branco, colorear e moito máis. Os nenos dominarán rapidamente os conceptos de espazo persoal e límites coa axuda destas divertidas actividades.

20. Xogo House of Boundaries

Como o xogo "Clue", a House of Boundaries é un xogo no que os xogadores deben descubrir quen matou unha amizade, onde e que arma usaron. Usa a analoxía dunha casa con moitas habitacións para ensinar aos nenos a establecer límites saudables en diferentes relacións.

21. Debuxa un gráfico circular

Fai que os nenos debuxen un gráfico circular; representando o seu círculo de amigos. Necesitarán un papel grande, lapis ou rotuladores e fotos dos seus seres queridos. Unha vez que rematen o exercicio, pregúntalles preguntas para axudarlles a construír a súa aprendizaxe e analizar a definición de límites nun contexto espacial.

22. Describe e comunica os límites persoais

Este plan didáctico é unha excelente lección de repaso sobre os límites. Tamén potencia a aprendizaxe dos nenos facendo que compartan exemplos de diferentestipos de límites. Tamén lles ensina a necesidade de comunicarse sobre os seus límites nas relacións románticas.

23. Fai un exercicio de asociación de palabras

Necesitarás unha variedade de bolígrafos de cores para esta actividade. Pídalles aos seus alumnos que escriban "Non" no centro dun papel e pídalles que noten as respostas, pensamentos e sentimentos inmediatos do seu corpo. A continuación, poden escribir unha lista de cousas ás que desexan dicir "Non" nas súas vidas.

24. Utiliza unha palabra segura

Discutir sobre os límites cos nenos e ensinarlles palabras seguras é unha excelente forma de mellorar a súa práctica de establecer límites. Cando os nenos senten que alguén invade a súa privacidade, poden usar unha palabra segura coa que se senten cómodos. Avisa á familia do neno ou aos profesores sobre esta palabra segura.

25. Teach Boundaries With Hula-Hoops

Este exercicio utiliza hula hoops como axudas visuais para ensinar aos nenos sobre os límites persoais e a seguridade nos espazos públicos. Fai que cada neno suxeita un hula-hoop na cintura. Dígalles que o hula-hoop simboliza o seu espazo persoal e que deben manter esa distancia entre eles e as demais persoas. Se un neno quere cruzar o límite do hula-hoop doutro neno, debe pedir permiso.

26. Crear un gráfico

Os nenos poden recrear e colgar este gráfico como recordatorio visual para manter os límites. Isoinclúe unha declaración sobre os límites e os pasos para diversas situacións para guialos nas súas prácticas de fixación de límites.