Das Setzen gesunder Grenzen ist für den Aufbau starker, gesunder Beziehungen von entscheidender Bedeutung. Grenzen helfen uns, unsere Präferenzen zu vermitteln. Dies hilft anderen, unsere Bedürfnisse zu verstehen, und beugt Konflikten und ungesunden Beziehungsmustern vor. Es ist wichtig, Kindern schon früh beizubringen, physische und emotionale Grenzen in Echtzeit zu setzen und aufrechtzuerhalten. Dies vermittelt ihnen die notwendigen Fähigkeiten undHier finden Sie 26 Ideen für Gruppenaktivitäten, die Kindern helfen, gesunde Grenzen zu setzen!

1. ein Video ansehen

Dieses lustige und fesselnde Video macht Kinder mit der Bedeutung von Grenzen, dem Setzen einer physischen Grenze und der Wahrung des persönlichen Raums vertraut. Es vermittelt verschiedene Konzepte im Zusammenhang mit persönlichen Grenzen anhand einer Geschichte, die Kinder fesselt.

2. eine Rollenspiel-Übung durchführen

Diese Aktivität lehrt Kinder über verschiedene Arten von Grenzen, wie z. B. persönliche und berufliche Grenzen. Sie beinhaltet auch ein einfaches Rollenspiel, das Kindern hilft, die Konzepte auf praktische Weise zu lernen. Die Aktivität endet mit einer Reihe von Fragen, die es Kindern ermöglichen, über die Übung nachzudenken.

3. über Grenzen in Beziehungen lernen

Diese Aktivität enthält Kreisdiagramme und Arbeitsblätter, die Kindern helfen, verschiedene Arten von Beziehungen und die Arten von Grenzen in Beziehungen zu definieren, die wir einhalten müssen.

4. machen Sie praktische Übungen

Dieses Arbeitsblatt bietet hervorragende Tipps, um die eigenen Grenzen zu kennen und zu setzen, und enthält Aussagen und Handlungsschritte, die Kinder in praktischen Situationen anwenden können, um ihre Grenzziehung zu unterstützen.

5. reflektieren und lernen

In dieser Aktivität lernen die Kinder, körperliche, geistige, spirituelle und emotionale Grenzen zu erkennen und zu setzen und auf ihre Gefühle zu achten. Sie enthält auch andere Übungen zum Setzen von Grenzen und Reflexionsfragen, die den Kindern helfen, das Gelernte auf reale Situationen anzuwenden.

6. den Boundaries Song lernen

Der Boundaries Song ist eine wunderbare Möglichkeit, Kindern beizubringen, wie man in öffentlichen Räumen Grenzen setzt, und gibt ihnen Aussagen an die Hand, die sie beim Lernen unterstützen und ihnen helfen, ihren persönlichen Raum selbstbewusster zu gestalten.

7. ein Buch lesen

Ermutigen Sie Kinder dazu, anderen Kindern gegenüber Grenzen zu setzen, indem Sie das Buch "Der nicht so freundliche Freund: Wie man Grenzen für gesunde Freundschaften setzt" lesen. Es hilft Kindern, Selbstbewusstsein und emotionale Intelligenz zu entwickeln und für sich selbst in einem sozialen Kontext einzustehen.

8. sich der Kunsttherapie zuwenden

Diese Malaktivität basiert auf der Kunsttherapie und hilft jungen Menschen zu verstehen, wie Grenzen funktionieren. Sie hilft ihnen, festere Grenzen zu definieren und zu schaffen und ungesunde Beziehungen zu vermeiden, die aus schlechten Grenzen resultieren.

9. spielen Spiele

Das "Practice the Cactus Counseling Game" (Übe den Kaktus-Ratgeber) besteht aus Brettspielen und Kartenspielen, die Kindern das Thema persönlicher Freiraum vermitteln und ihnen dabei helfen, gesündere Grenzen zu entwickeln und zu lernen, welches Verhalten in sozialen Kontexten akzeptabel und welches inakzeptabel ist.

10. ein persönliches Raumziel verwenden

Diese Zielscheibe für den persönlichen Freiraum hilft Kindern, anhand verschiedener Kreise, in die sie zeichnen, schreiben und Fotos kleben können, etwas über Grenzen zu lernen, und gibt ihnen Tipps, wie sie festere Grenzen setzen und sich von ungesunden Beziehungsmustern fernhalten können.

11. farbige Bilder

Dieses Malbuch hilft Kindern, mit Spaß an der Farbe etwas über den persönlichen Raum und die Privatsphäre in einem räumlichen Kontext zu lernen, ihre Kreativität auszuleben und gleichzeitig ihre emotionale und soziale Intelligenz zu entwickeln.

12. eine Geschichte erzählen

Bringen Sie Ihren Kindern anhand einer lustigen Geschichte die Bedeutung des persönlichen Raums und andere soziale Kompetenzen bei, damit sie besser lernen können.

13. mehr lesen

Ermutigen Sie Ihre Kinder mit dem Buch "Let's Talk About Body Boundaries, Consent, and Respect" von Jayneen Sanders, mehr zu lesen, damit sie etwas über Körperbeherrschung, Gefühle, Respekt, Wahlmöglichkeiten und das Erkennen von Mobbingverhalten lernen.

14. einen Flyer konsultieren

Dieser auffällige Flyer listet Hinweise auf, anhand derer Kinder erkennen können, ob sie in den persönlichen Raum einer anderen Person eindringen. So können sie die Körpersprache beherrschen und unangemessenes Verhalten im sozialen Umfeld vermeiden.

15. sich auf eine Matte setzen

Bitten Sie die Kinder, sich auf eine Matte zu setzen, während sie lesen, ein Kunstprojekt durchführen oder ihre Hausaufgaben erledigen. Erklären Sie ihnen, dass die Ränder der Matte ihre persönlichen Grenzen darstellen, die niemand ohne ihre Zustimmung betreten darf. Achten Sie darauf, dass sie die Grenze eines anderen nicht ohne dessen Zustimmung überschreiten.

16. füllen Sie die Lücken aus

Dieses Arbeitsblatt enthält eine Definition des Begriffs "Grenzen", Tipps für die Festlegung von Grenzen und Aussagen zur Selbstbehauptung in einem sozialen Kontext sowie Leerstellen, in die Sie Ihre eigenen Aussagen zu Grenzen schreiben können, die Ihnen in bestimmten Situationen als Orientierung dienen.

17. Barrieren für Grenzen auflisten

Die Kinder schreiben eine Liste mit Überzeugungen oder Sorgen, die sie davon abhalten, Grenzen zu setzen. Sie falten das Blatt und legen es in eine Schüssel. Bitten Sie sie, ein zufälliges Blatt auszuwählen und dann mitzuteilen, wie sie sich auf das beziehen, was darauf geschrieben steht. Jeder kann einfache Wege aufzeigen, wie man verschiedene Sorgen und Überzeugungen überwinden kann. Dies verbessert die Fähigkeiten, Grenzen zu setzen, Empathie, Selbstbewusstsein und Problemlösung.

18. lustige Übungen machen

All About Boundaries: Teaching Children About "Drawing the Line" ist ein Arbeitsbuch mit 121 Lektionen, Gruppenaktivitäten und Arbeitsblättern, in denen junge Menschen lernen, Grenzen zu setzen und die Grenzen anderer zu erkennen. Zu den Aktivitäten gehören ein Puppentheater, das Schreiben eines Briefes an sich selbst und das Versenden eines Telegramms über Grenzen.

19. Literarische Aktivitäten durchführen

Dieser umfassende Unterrichtsplan enthält viele lustige Aktivitäten wie Aufzählungsübungen, Wortsuchen, Ausfüllen von Lückentexten, Ausmalen usw. Mit Hilfe dieser unterhaltsamen Aktivitäten werden die Kinder schnell die Konzepte des persönlichen Raums und der Grenzen beherrschen.

20. haus der grenzen Spiel

Wie das Spiel Clue" ist das Haus der Grenzen ein Spiel, bei dem die Spieler herausfinden müssen, wer eine Freundschaft getötet hat, wo und mit welcher Waffe. Es nutzt die Analogie eines Hauses mit vielen Räumen, um Kindern beizubringen, wie man in verschiedenen Beziehungen gesunde Grenzen setzt.

21. ein Kreisdiagramm zeichnen

Lassen Sie die Kinder ein Kreisdiagramm zeichnen, in dem sie ihren Freundeskreis darstellen. Sie benötigen dazu ein großes Blatt Papier, Bleistifte oder Filzstifte und Fotos ihrer Liebsten. Stellen Sie ihnen nach der Übung Fragen, die ihnen helfen sollen, das Gelernte zu vertiefen und die Grenzziehung in einem räumlichen Kontext zu analysieren.

22. persönliche Grenzen beschreiben und kommunizieren

Dieser Unterrichtsplan eignet sich hervorragend zur Auffrischung des Themas Grenzen. Er fördert den Lernerfolg der Kinder, indem er sie Beispiele für verschiedene Arten von Grenzen nennen lässt. Er lehrt sie auch die Notwendigkeit der Kommunikation über ihre Grenzen in romantischen Beziehungen.

23. eine Wortassoziationsübung machen

Für diese Übung benötigen Sie eine Auswahl an bunten Stiften. Lassen Sie die Teilnehmer "Nein" in die Mitte eines Blattes Papier schreiben und fordern Sie sie auf, die unmittelbaren Reaktionen, Gedanken und Gefühle ihres Körpers zu bemerken. Anschließend können sie eine Liste mit Dingen schreiben, zu denen sie in ihrem Leben "Nein" sagen möchten.

24. Ein sicheres Wort verwenden

Mit Kindern über Grenzen zu sprechen und ihnen Sicherheitswörter beizubringen, ist eine hervorragende Möglichkeit, ihre Grenzziehung zu verbessern. Wenn Kinder das Gefühl haben, dass jemand in ihre Privatsphäre eindringt, können sie ein Sicherheitswort verwenden, das ihnen vertraut ist. Informieren Sie die Familie oder Lehrer des Kindes über dieses Sicherheitswort.

25. mit Hula-Hoop-Reifen Grenzen lehren

Bei dieser Übung werden Hula-Hoop-Reifen als Anschauungsmaterial verwendet, um den Kindern persönliche Grenzen und Sicherheit im öffentlichen Raum zu vermitteln. Jedes Kind soll sich einen Hula-Hoop-Reifen um die Hüfte binden. Erklären Sie den Kindern, dass der Hula-Hoop-Reifen ihren persönlichen Raum symbolisiert und dass sie so viel Abstand zu anderen Personen halten müssen. Wenn ein Kind die Hula-Hoop-Grenze eines anderen Kindes überschreiten möchte, muss es um Erlaubnis bitten.

26. ein Diagramm erstellen

Die Kinder können diese Karte als visuelle Erinnerung an die Einhaltung von Grenzen anfertigen und aufhängen. Sie enthält eine Erklärung über Grenzen und Schritte für verschiedene Situationen, um sie bei der Grenzziehung zu unterstützen.