Wyznaczanie zdrowych granic ma kluczowe znaczenie dla budowania silnych, zdrowych relacji. Granice pomagają nam przekazywać nasze preferencje. Pomaga to innym zrozumieć nasze potrzeby i zapobiega powstawaniu konfliktów i niezdrowych wzorców relacji. Uczenie dzieci ustalania i utrzymywania fizycznych i emocjonalnych granic w czasie rzeczywistym w młodym wieku jest ważne. Wyposaża je w niezbędne umiejętności i umiejętności.Oto 26 pomysłów na zajęcia grupowe, które pomogą dzieciom wyznaczyć zdrowe granice!

1. obejrzyj wideo

Ten zabawny i wciągający film przedstawia dzieciom znaczenie granic, wyznaczania granic fizycznych i utrzymywania przestrzeni osobistej. Uczy różnych pojęć związanych z granicami osobistymi poprzez historię, która wciągnie dzieci.

2) Ćwiczenie polegające na odgrywaniu ról

To ćwiczenie uczy dzieci o różnych rodzajach granic, takich jak granice osobiste i zawodowe. Obejmuje ono również proste ćwiczenie polegające na odgrywaniu ról, które pomaga dzieciom nauczyć się tych pojęć w praktyczny sposób. Ćwiczenie kończy się zestawem pytań, które pozwalają dzieciom zastanowić się nad ćwiczeniem.

3 Dowiedz się więcej o granicach w związkach

To ćwiczenie zawiera wykresy kołowe i arkusze robocze, które pomagają dzieciom zdefiniować różne rodzaje relacji i rodzaje granic w relacjach, które musimy utrzymywać.

4. ćwiczenia praktyczne

Ten arkusz ćwiczeń zawiera doskonałe wskazówki, które pomogą ci poznać i ustalić swoje granice. Zawiera również stwierdzenia i możliwe do wykonania kroki, które dzieci mogą wykorzystać w praktycznych sytuacjach, aby wesprzeć swoją praktykę ustalania granic.

5 Refleksja i nauka

W tym ćwiczeniu dzieci nauczą się identyfikować i wyznaczać granice fizyczne, umysłowe, duchowe i emocjonalne oraz zwracać uwagę na swoje uczucia. Zawiera ono również inne ćwiczenia dotyczące wyznaczania granic i pytania do refleksji, które pomogą dzieciom zastosować zdobytą wiedzę w rzeczywistych sytuacjach.

6. naucz się piosenki o granicach

Piosenka Boundaries Song to wspaniały sposób na nauczenie dzieci wyznaczania granic w przestrzeni publicznej. Zawiera również stwierdzenia, których mogą użyć, aby wesprzeć ich naukę i pomóc im stać się bardziej asertywnymi w kwestii ich przestrzeni osobistej.

7. przeczytaj książkę

Zachęcaj dzieci do ustalania granic z innymi dziećmi, czytając "Niezbyt przyjazny przyjaciel: jak ustalić granice dla zdrowych przyjaźni". Pomaga dzieciom rozwijać samoświadomość i inteligencję emocjonalną, a także bronić się w kontekście społecznym.

8. zwróć się ku terapii sztuką

To ćwiczenie rysunkowe opiera się na arteterapii, aby pomóc młodym umysłom zrozumieć, jak działają granice. Pomaga im zdefiniować i stworzyć mocniejsze granice oraz uniknąć niezdrowych relacji, które wynikają z niewłaściwych granic.

9 Graj w gry

"Practice the Cactus Counseling Game" zawiera gry planszowe i gry polegające na dopasowywaniu kart, które uczą dzieci o przestrzeni osobistej. Pomaga im rozwijać zdrowsze granice i uczyć się o akceptowalnych i niedopuszczalnych zachowaniach w kontekście społecznym.

10) Używanie celu przestrzeni osobistej

Ten cel dotyczący przestrzeni osobistej pomaga dzieciom uczyć się o granicach za pomocą różnych okręgów, w których mogą rysować, pisać i przyklejać zdjęcia. Zawiera również wskazówki, jak ustalać mocniejsze granice i trzymać się z dala od niezdrowych wzorców relacji.

11 Kolorowe zdjęcia

Ta kolorowanka pomaga dzieciom uczyć się o przestrzeni osobistej i prywatności w kontekście przestrzennym, jednocześnie bawiąc się kolorami. Pozwala im ćwiczyć kreatywność, jednocześnie rozwijając inteligencję emocjonalną i społeczną.

12. opowiedz historię

Naucz swoje dzieci o przestrzeni osobistej i innych umiejętnościach społecznych poprzez zabawną historię. To przyciągnie ich uwagę i pomoże im lepiej się uczyć.

13. Czytaj więcej

Zachęć dzieci do czytania książki Jayneen Sanders "Let's Talk About Body Boundaries, Consent, and Respect", która uczy je o posiadaniu ciała, uczuciach, szacunku, wyborach i rozpoznawaniu zachowań związanych z zastraszaniem.

14) Skonsultuj się z ulotką

Ta przyciągająca wzrok ulotka zawiera wskazówki, które pomagają dzieciom zrozumieć, czy naruszają czyjąś przestrzeń osobistą. Pozwala im to opanować mowę ciała i uniknąć niewłaściwych zachowań w kontekście społecznym.

15. Usiądź na macie

Poproś dzieci, aby usiadły na macie podczas czytania, wykonywania projektu plastycznego lub odrabiania pracy domowej. Powiedz im, że krawędzie maty reprezentują ich osobiste granice, których nikt nie może przekroczyć bez ich zgody. Upewnij się, że nie przekraczają cudzych granic bez ich zgody.

16. wypełnij puste pola

Ten arkusz roboczy zawiera definicję granic, wskazówki dotyczące ich ustanawiania oraz stwierdzenia dotyczące wyrażania własnego zdania w kontekście społecznym. Zawiera również puste miejsca, w których można napisać własne stwierdzenie dotyczące granic, aby kierować się nimi w określonych sytuacjach.

17. Lista barier dla granic

Dzieci napiszą listę przekonań lub zmartwień, które powstrzymują je przed wyznaczaniem granic. Niech złożą kartkę papieru i umieszczą ją w misce. Poproś je, aby wybrały losową kartkę, a następnie podzieliły się tym, jak odnoszą się do tego, co jest na niej napisane. Każdy może podzielić się prostymi sposobami na przezwyciężenie różnych zmartwień i przekonań. Poprawia to umiejętności wyznaczania granic, empatii, samoświadomości i rozwiązywania problemów.

18) Wykonuj zabawne ćwiczenia

All About Boundaries: Teaching Children About "Drawing the Line" to zeszyt ćwiczeń, który zawiera 121 lekcji, ćwiczeń grupowych i arkuszy roboczych, które uczą młode umysły ustalania granic i rozpoznawania granic innych. Niektóre ćwiczenia obejmują przedstawienie kukiełkowe, pisanie listu do siebie i wysyłanie telegramu o granicach.

19. Aktywności literackie

Ten kompleksowy plan lekcji zawiera wiele zabawnych ćwiczeń, takich jak notowanie, wyszukiwanie słów, wypełnianie pustych pól, kolorowanie i wiele innych. Dzieci szybko opanują pojęcia przestrzeni osobistej i granic dzięki tym przyjemnym ćwiczeniom.

20. gra House of Boundaries

Podobnie jak gra "Clue", House of Boundaries to gra, w której gracze muszą dowiedzieć się, kto zabił przyjaźń, gdzie i jakiej broni użył. Wykorzystuje analogię domu z wieloma pokojami, aby nauczyć dzieci ustalania zdrowych granic w różnych relacjach.

21. narysuj wykres kołowy

Poproś dzieci, aby narysowały wykres kołowy przedstawiający ich krąg przyjaciół. Będą potrzebować dużej kartki papieru, ołówków lub pisaków i zdjęć swoich bliskich. Po zakończeniu ćwiczenia zadaj im pytania, które pomogą im rozwinąć wiedzę i przeanalizować wyznaczanie granic w kontekście przestrzennym.

22. opisywanie i komunikowanie osobistych granic

Ten plan nauczania jest doskonałą lekcją odświeżającą wiedzę na temat granic. Przyspiesza również naukę dzieci, zachęcając je do dzielenia się przykładami różnych rodzajów granic. Uczy ich również o potrzebie komunikacji dotyczącej ich granic w romantycznych związkach.

23) Ćwiczenie kojarzenia słów

Do tego ćwiczenia będziesz potrzebować kolorowych długopisów. Poproś uczniów, aby napisali "Nie" na środku kartki papieru i poproś ich, aby zauważyli natychmiastowe reakcje swojego ciała, myśli i uczucia. Następnie mogą napisać listę rzeczy, którym chcą powiedzieć "Nie" w swoim życiu.

24. Użyj bezpiecznego słowa

Omawianie granic z dziećmi i uczenie ich bezpiecznych słów jest doskonałym sposobem na poprawę ich praktyki wyznaczania granic. Kiedy dzieci czują, że ktoś narusza ich prywatność, mogą użyć bezpiecznego słowa, z którym czują się komfortowo. Powiadom rodzinę dziecka lub nauczycieli o tym bezpiecznym słowie.

25. nauczanie granic za pomocą hula-hoop

To ćwiczenie wykorzystuje hula-hoop jako pomoc wizualną, aby uczyć dzieci o granicach osobistych i bezpieczeństwie w przestrzeni publicznej. Niech każde dziecko trzyma hula-hoop wokół talii. Powiedz im, że hula-hoop symbolizuje ich przestrzeń osobistą i że muszą zachować taką samą odległość między sobą a innymi ludźmi. Jeśli jedno dziecko chce przekroczyć granicę hula-hoop innego dziecka, musi poprosić o pozwolenie.

26 Tworzenie wykresu

Dzieci mogą odtworzyć i powiesić tę tabelę jako wizualne przypomnienie o zachowaniu granic. Zawiera ona oświadczenie o granicach i kroki dla różnych sytuacji, aby pomóc im w ustalaniu granic.