Поставянето на здравословни граници е от решаващо значение за изграждането на силни и здрави взаимоотношения. Границите ни помагат да изразим предпочитанията си. Това помага на другите да разберат нуждите ни и предотвратява възникването на конфликти и нездравословни модели на взаимоотношения. Важно е децата да бъдат научени да установяват и поддържат физически и емоционални граници в реално време още в ранна възраст. То ги снабдява с необходимите умения изнания, за да развиват здравословни взаимоотношения и да се превърнат в емоционално зрели възрастни. Ето 26 идеи за групови дейности, които да помогнат на децата да поставят здравословни граници!

1. Гледайте видеоклип

Това забавно и увлекателно видео запознава децата със значението на границите, поставянето на физическа граница и поддържането на личното пространство. То преподава различни концепции, свързани с личните граници, чрез история, която ще държи децата в напрежение.

2. Направете упражнение за ролеви игри

Тази дейност запознава децата с различните видове граници, като например личните и професионалните граници. Тя включва и просто ролево упражнение, което помага на децата да усвоят концепциите по практически начин. Дейността завършва с набор от въпроси, които позволяват на децата да разсъждават върху упражнението.

3. Научете повече за границите във взаимоотношенията

Тази дейност включва кръгови диаграми и работни листове, които помагат на децата да определят различните видове взаимоотношения и видовете граници във взаимоотношенията, които трябва да поддържаме.

4. Правете практически упражнения

Този работен лист предлага отлични съвети, които да ви помогнат да познавате и определяте границите си. Той също така включва твърдения и изпълними стъпки, които децата могат да използват в практически ситуации, за да подпомогнат практиката си за определяне на граници.

5. Размишлявайте и се учете

В тази дейност децата ще се научат да определят и поставят физически, умствени, духовни и емоционални граници и да обръщат внимание на чувствата си. Тя включва и други практически упражнения за поставяне на граници и въпроси за размисъл, които помагат на децата да прилагат наученото в реални ситуации.

6. Научете песента за границите

Песента за границите е чудесен начин да научите децата да поставят граници на обществени места. Тя също така съдържа твърдения, които те могат да използват, за да подкрепят обучението си и да им помогнат да станат по-уверени по отношение на личното си пространство.

7. Прочетете книга

Насърчавайте децата да поставят граници с други деца, докато четете "Не толкова приятелски настроеният приятел: как да поставяме граници за здравословни приятелства". Тя помага на децата да развият самосъзнание и емоционална интелигентност, както и да отстояват себе си в социален контекст.

8. Обърнете се към арт терапията

Това занимание с рисуване се основава на арттерапия, за да помогне на младите хора да разберат как функционират границите. То им помага да определят и създадат по-твърди граници и да избягват нездравословни взаимоотношения, които са резултат от лоши граници.

9. Играйте игри

Играта "Практикувай кактуса за консултиране" включва настолни игри и игри с карти за съвпадение, които учат децата на лично пространство. Тя им помага да развият по-здравословни граници и да научат за приемливото и неприемливото поведение в социален контекст.

10. Използвайте цел за лично пространство

Тази цел за личното пространство помага на децата да научат за границите чрез различни кръгове, в които могат да рисуват, пишат и залепват снимки. Тя също така споделя съвети как да поставят по-твърди граници и да стоят далеч от нездравословни модели на взаимоотношения.

11. Цветни снимки

Тази книжка за оцветяване помага на децата да научат повече за личното пространство и неприкосновеността на личния живот в пространствен контекст, като същевременно се забавляват с цветовете. Тя им позволява да упражняват своята креативност, като същевременно развиват емоционална и социална интелигентност.

12. Разкажи история

Научете децата си на лично пространство и други социални умения чрез забавна история. Тя ще прикове вниманието им изцяло и ще им помогне да учат по-добре.

13.

Насърчавайте децата да четат повече с книгата на Джейнин Сандърс "Да поговорим за границите на тялото, съгласието и уважението." Тя ги учи на собственост върху тялото, чувства, уважение, избор и разпознаване на поведението на тормоз.

14. Консултирайте се с листовка

В тази привлекателна листовка са изброени улики, които помагат на децата да разберат дали навлизат в личното пространство на някого. Това им позволява да овладеят езика на тялото и да избягват неподходящо поведение в социален контекст.

15. Седнете върху постелка

Накарайте децата да седнат на постелка, докато четат, изпълняват художествен проект или довършват домашните си. Кажете им, че краищата на постелката представляват техните лични граници, които никой не може да прекрачва без тяхно съгласие. Уверете се, че не пресичат границата на някой друг без негово разрешение.

16. Попълнете празните места

Този работен лист включва определение на границите, съвети за установяването им и твърдения за утвърждаване на себе си в социален контекст. В него има и празни полета, където можете да напишете свое собствено твърдение за границите, което да ви ръководи в конкретни ситуации.

17. Списък на бариерите пред границите

Децата ще напишат списък с вярвания или притеснения, които ги възпрепятстват да поставят граници. Нека сгънат листа и го поставят в купа. Помолете ги да изберат произволен лист и след това да споделят как се отнасят към написаното на него. Всеки може да сподели прости начини за преодоляване на различни притеснения и вярвания. Това подобрява уменията за поставяне на граници, емпатията, самосъзнанието и решаването на проблеми.

18. Правете забавни упражнения

All About Boundaries: Teaching Children About "Drawing the Line" (Всичко за границите: обучение на децата за "прокарване на границата") е работна книга. Тя съдържа 121 урока, групови дейности и работни листове, които учат младите умове да установяват граници и да разпознават тези на другите. Някои дейности включват куклено представление, писане на писмо до себе си и изпращане на телеграма за границите.

19. Правете литературни дейности

Този изчерпателен план на урока включва много забавни дейности, като например упражнения за изброяване, търсене на думи, упражнения за попълване на празно място, оцветяване и др. С помощта на тези приятни дейности децата бързо ще усвоят понятията за лично пространство и граници.

20. Игра House of Boundaries

Подобно на играта "Ключ", "Къщата на границите" е игра, в която играчите трябва да открият кой, къде и какво оръжие е убил даден приятел. В нея се използва аналогията на къща с много стаи, за да се научат децата да поставят здравословни граници в различните взаимоотношения.

21. Начертайте кръгова диаграма

Накарайте децата да нарисуват кръгова диаграма; да изобразят кръга на приятелите си. Необходими са им голям лист хартия, моливи или флумастери и снимки на близките им. След като приключат упражнението, задайте им въпроси, за да им помогнете да надградят наученото и да анализират определянето на граници в пространствен контекст.

22. Описване и съобщаване на личните граници

Този учебен план е отличен урок за опресняване на границите. Той също така стимулира обучението на децата, като ги кара да споделят примери за различни видове граници. Той също така ги учи на необходимостта от комуникация по отношение на границите в романтичните взаимоотношения.

23. Направете упражнение за асоцииране на думи

За тази дейност ще ви е необходим асортимент от цветни химикалки. Накарайте учениците да напишат "Не" в центъра на лист хартия и ги подканете да забележат непосредствените реакции, мисли и чувства на тялото си. След това могат да напишат списък с нещата, на които искат да кажат "Не" в живота си.

24. Използвайте безопасна дума

Обсъждането на границите с децата и преподаването на безопасни думи е отличен начин за подобряване на практиката им за поставяне на граници. Когато децата чувстват, че някой навлиза в личното им пространство, те могат да използват безопасна дума, която им е удобна. Предупредете семейството или учителите на детето за тази безопасна дума.

25. Обучение за границите с обръчи

Това упражнение използва обръчи за хула като визуални средства, за да научи децата на лични граници и безопасност на обществени места. Накарайте всяко дете да държи обръч за хула около кръста си. Кажете им, че обръчът за хула символизира личното им пространство и че трябва да поддържат такова разстояние между себе си и другите хора. Ако едно дете иска да премине границата на обръча за хула на друго дете, то трябва да поиска разрешение.

26. Създаване на диаграма

Децата могат да пресъздадат и окачат тази таблица като визуално напомняне за поддържане на граници. Тя включва декларация за границите и стъпки за различни ситуации, които да ги насочват в практиките им за определяне на граници.