Sveikų ribų nustatymas yra labai svarbus kuriant tvirtus ir sveikus santykius. Ribos padeda mums išreikšti savo pageidavimus. Tai padeda kitiems suprasti mūsų poreikius ir užkerta kelią konfliktams bei nesveikiems santykių modeliams. Svarbu vaikus anksti išmokyti nustatyti ir išlaikyti fizines ir emocines ribas realiuoju laiku. Tai suteikia jiems reikiamų įgūdžių iržinių, kaip puoselėti sveikus santykius ir tapti emociškai brandžiais suaugusiaisiais. Pateikiame 26 grupinių užsiėmimų idėjas, padėsiančias vaikams nustatyti sveikas ribas!

1. Žiūrėkite vaizdo įrašą

Šiame smagiame ir įtraukiančiame vaizdo įraše vaikai supažindinami su ribų reikšme, fizinių ribų nustatymu ir asmeninės erdvės išlaikymu. Jame įvairių su asmeninėmis ribomis susijusių sąvokų mokoma pasitelkiant istoriją, kuri prikausto vaikų dėmesį.

2. Atlikite vaidmenų atlikimo pratybas

Šioje užduotyje vaikai mokomi apie įvairių rūšių ribas, pavyzdžiui, asmenines ir profesines. Joje taip pat pateikiama paprasta vaidmenų užduotis, padedanti vaikams praktiškai išmokti šias sąvokas. Užduotis baigiama klausimais, kurie leidžia vaikams apmąstyti užduotį.

3. Sužinokite apie ribas santykiuose

Šiame užsiėmime pateikiamos apskritimo diagramos ir darbo lapai, kurie padeda vaikams apibrėžti įvairių rūšių santykius ir ribas, kurių turime laikytis santykiuose.

4. Atlikite praktinius pratimus

Šiame darbo lape pateikiama puikių patarimų, kaip pažinti ir nustatyti savo ribas. Jame taip pat pateikiami teiginiai ir veiksmingi žingsniai, kuriuos vaikai gali naudoti praktinėse situacijose, kad padėtų jiems nustatyti ribas.

5. Apmąstykite ir mokykitės

Šioje užduotyje vaikai išmoks nustatyti ir nustatyti fizines, psichines, dvasines ir emocines ribas bei atkreipti dėmesį į savo jausmus. Joje taip pat pateikiama kitų praktinių užduočių ir klausimų apmąstymams, kurie padės vaikams pritaikyti mokymąsi realiose situacijose.

6. Išmokite "The Boundaries" dainą

"Ribų dainelė" yra puikus būdas mokyti vaikus nustatyti ribas viešojoje erdvėje. Joje taip pat pateikiami teiginiai, kuriuos jie gali naudoti mokymuisi paremti ir kurie padės jiems tapti tvirtesniems dėl savo asmeninės erdvės.

7. Perskaitykite knygą

Skatinkite vaikus nustatyti ribas su kitais vaikais skaitydami knygą "Ne itin draugiškas draugas: kaip nustatyti sveikos draugystės ribas". Ji padeda vaikams ugdyti savimonę ir emocinį intelektą, taip pat pakovoti už save socialiniame kontekste.

8. Kreipkitės į meno terapiją

Šis piešimo užsiėmimas remiasi dailės terapija, padedančia jauniems žmonėms suprasti, kaip veikia ribos. Jis padeda apibrėžti ir sukurti tvirtesnes ribas ir išvengti nesveikų santykių, kurie atsiranda dėl netinkamų ribų.

9. Žaiskite žaidimus

"Praktikuok kaktusą" konsultaciniame žaidime yra stalo žaidimų ir kortelių derinimo žaidimų, kuriuose vaikai mokomi apie asmeninę erdvę. Tai padeda jiems išsiugdyti sveikesnes ribas ir sužinoti apie priimtiną ir nepriimtiną elgesį socialiniame kontekste.

10. Naudokite asmeninės erdvės taikiklį

Ši asmeninės erdvės priemonė padeda vaikams mokytis apie ribas per įvairius apskritimus, kuriuose jie gali piešti, rašyti ir klijuoti nuotraukas. Joje taip pat dalijamasi patarimais, kaip nustatyti tvirtesnes ribas ir laikytis atokiau nuo nesveikų santykių modelių.

11. Spalvoti paveikslėliai

Ši spalvinimo knygelė padeda vaikams mokytis apie asmeninę erdvę ir privatumą erdviniame kontekste ir kartu smagiai leisti laiką su spalvomis. Joje vaikai gali lavinti savo kūrybiškumą ir kartu ugdyti emocinį ir socialinį intelektą.

12. Papasakokite istoriją

Mokykite vaikus apie asmeninę erdvę ir kitų socialinių įgūdžių pasitelkdami smagią istoriją. Ji visiškai prikaustys jų dėmesį ir padės geriau mokytis.

13. Skaityti daugiau

Skatinkite vaikus daugiau skaityti su Jayneen Sanders knyga "Pasikalbėkime apie kūno ribas, sutikimą ir pagarbą." Joje mokoma apie kūno nuosavybę, jausmus, pagarbą, pasirinkimus ir patyčių atpažinimą.

14. Pasikonsultuokite su skrajute

Šioje akį traukiančioje skrajutėje išvardytos užuominos, padedančios vaikams suprasti, ar jie įsibrauna į kieno nors asmeninę erdvę. Tai leidžia jiems įsisavinti kūno kalbą ir išvengti netinkamo elgesio socialiniame kontekste.

15. Atsisėskite ant kilimėlio

Paprašykite vaikų atsisėsti ant kilimėlio, kol jie skaito, kuria meno projektą arba baigia namų darbus. Pasakykite jiems, kad kilimėlio kraštai reiškia jų asmenines ribas, kurių niekas negali peržengti be jų sutikimo. Užtikrinkite, kad jie neperžengtų kieno nors kito ribos be jo leidimo.

16. Užpildyk tuščią vietą

Šioje darbo lentelėje pateikiama ribų apibrėžtis, patarimai, kaip jas nustatyti, ir teiginiai, kaip įsitvirtinti socialiniame kontekste. Joje taip pat yra tuščių vietų, kuriose galite parašyti savo teiginį apie ribas, kuriuo vadovausitės konkrečiose situacijose.

17. Sąrašas kliūčių, trukdančių nustatyti ribas

Vaikai surašys įsitikinimų ar rūpesčių, kurie jiems trukdo nustatyti ribas, sąrašą. Tegul jie sulanksto popieriaus lapą ir įdeda į dubenį. Paprašykite jų pasirinkti atsitiktinį lapą ir tada pasidalyti, kaip jie susiję su tuo, kas ant jo parašyta. Visi gali pasidalyti paprastais būdais, kaip įveikti įvairius rūpesčius ir įsitikinimus. Tai gerina ribų nustatymo, empatijos, savęs pažinimo ir problemų sprendimo įgūdžius.

18. Atlikite smagius pratimus

All About Boundaries: Teaching Children About "Drawing the Line" ("Viskas apie ribas: mokyti vaikus "nubrėžti ribą") - tai darbo knyga. Joje pateikiama 121 pamoka, grupiniai užsiėmimai ir užduočių lapai, kurie moko jaunus protus nustatyti ribas ir atpažinti kitų žmonių ribas. Kai kurios užduotys apima lėlių spektaklį, laiško sau rašymą ir telegramos apie ribas siuntimą.

19. Atlikite literatūrinę veiklą

Į šį išsamų pamokų planą įtraukta daug smagių užduočių, pavyzdžiui, išvardijimo užduotys, žodžių paieškos, tuščių langelių pildymo užduotys, spalvinimo užduotys ir t. t. Naudodamiesi šia smagia veikla vaikai greitai įsisavins asmeninės erdvės ir ribų sąvokas.

20. Žaidimas "House of Boundaries

Kaip ir žaidime "Clue", "House of Boundaries" yra žaidimas, kuriame žaidėjai turi išsiaiškinti, kas, kur ir kokiu ginklu nužudė draugiją. Jame naudojama namo su daugybe kambarių analogija, kad vaikai mokytųsi nustatyti sveikas ribas įvairiuose santykiuose.

21. Nubraižykite apskritimo diagramą

Paprašykite vaikų nubraižyti apskritimo diagramą, kurioje būtų pavaizduotas jų draugų ratas. Jiems reikės didelio popieriaus lapo, pieštukų arba flomasterių ir artimųjų nuotraukų. Baigę užduotį, užduokite jiems klausimų, kurie padės jiems pratęsti mokymąsi ir analizuoti ribų nustatymą erdviniame kontekste.

22. Apibūdinkite asmenines ribas ir praneškite apie jas

Šis mokymo planas yra puiki atnaujinamoji pamoka apie ribas. Jis taip pat skatina vaikų mokymąsi, nes vaikai dalijasi įvairių rūšių ribų pavyzdžiais. Taip pat mokoma, kad romantiškuose santykiuose reikia bendrauti apie savo ribas.

23. Atlikite žodžių asociacijos pratimą

Šiam užsiėmimui reikės įvairių spalvotų rašiklių. Paprašykite mokinių popieriaus lapo viduryje užrašyti "Ne" ir paraginkite juos pastebėti savo kūno reakcijas, mintis ir jausmus. Tada jie gali parašyti sąrašą dalykų, kuriems savo gyvenime norėtų pasakyti "Ne".

24. Naudokite saugų žodį

Ribų aptarimas su vaikais ir saugių žodžių mokymas yra puikus būdas pagerinti jų ribų nustatymo praktiką. Kai vaikai jaučia, kad kas nors kėsinasi į jų privatumą, jie gali pavartoti saugų žodį, kuris jiems yra patogus. Įspėkite apie šį saugų žodį vaiko šeimą arba mokytojus.

25. Mokykite ribų su Hula-Hoops

Šiame pratime hula lankas naudojamas kaip vaizdinė priemonė mokant vaikus apie asmenines ribas ir saugumą viešose erdvėse. Kiekvienam vaikui liepkite laikyti hula lanką aplink juosmenį. Pasakykite jiems, kad hula lankas simbolizuoja jų asmeninę erdvę ir kad jie turi išlaikyti tokį atstumą tarp savęs ir kitų žmonių. Jei vienas vaikas nori peržengti kito vaiko hula lanko ribą, jis turi paprašyti leidimo.

26. Sukurti diagramą

Vaikai gali atkurti ir pakabinti šią lentelę kaip vaizdinį priminimą, kad reikia laikytis ribų. Joje yra teiginys apie ribas ir veiksmai įvairiose situacijose, kuriais jie gali vadovautis nustatydami ribas.