การกำหนดขอบเขตที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการสร้างความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งและมั่นคง ขอบเขตช่วยให้เราถ่ายทอดความชอบของเรา สิ่งนี้ช่วยให้ผู้อื่นเข้าใจความต้องการของเราและป้องกันไม่ให้เกิดความขัดแย้งและรูปแบบความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพ การสอนเด็กให้สร้างและรักษาขอบเขตทางร่างกายและอารมณ์แบบเรียลไทม์ตั้งแต่อายุยังน้อยเป็นสิ่งสำคัญ มันทำให้พวกเขามีทักษะและความรู้ที่จำเป็นในการปลูกฝังความสัมพันธ์ที่ดีและกลายเป็นผู้ใหญ่ทางอารมณ์ ต่อไปนี้คือแนวคิดกิจกรรมกลุ่ม 26 รายการที่จะช่วยเด็กๆ กำหนดขอบเขตที่ดี!

1. ดูวิดีโอ

วิดีโอที่สนุกสนานและมีส่วนร่วมนี้จะแนะนำเด็กๆ ให้รู้จักความหมายของขอบเขต การกำหนดขอบเขตทางกายภาพ และรักษาพื้นที่ส่วนตัว สอนแนวคิดต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับขอบเขตส่วนบุคคลผ่านเรื่องราวที่จะทำให้เด็กๆ ติดใจ

2. ทำแบบฝึกหัดสวมบทบาท

กิจกรรมนี้สอนเด็ก ๆ เกี่ยวกับขอบเขตประเภทต่าง ๆ เช่น ขอบเขตส่วนตัวและอาชีพ นอกจากนี้ยังมีแบบฝึกหัดสวมบทบาทง่ายๆ ที่ช่วยให้เด็กๆ เรียนรู้แนวคิดต่างๆ ผ่านการลงมือปฏิบัติจริง กิจกรรมจบลงด้วยชุดคำถามที่ให้เด็กได้ทบทวนแบบฝึกหัด

3. เรียนรู้เกี่ยวกับขอบเขตในความสัมพันธ์

กิจกรรมนี้มีแผนภูมิวงกลมและแผ่นงานที่ช่วยให้เด็กๆ กำหนดความสัมพันธ์ประเภทต่างๆ และประเภทของขอบเขตในความสัมพันธ์ที่เราต้องรักษา

4. ฝึกทำแบบฝึกหัด

แบบฝึกหัดนี้มีเคล็ดลับดีๆ ที่จะช่วยให้คุณทราบและกำหนดขอบเขตของคุณ นอกจากนี้ยังมีถ้อยแถลงและขั้นตอนที่นำไปใช้ได้จริงซึ่งเด็กๆ สามารถใช้ในสถานการณ์จริงเพื่อสนับสนุนการฝึกกำหนดขอบเขตของตน

5. สะท้อนและเรียนรู้

ในกิจกรรมนี้ เด็กๆ จะได้เรียนรู้ที่จะระบุและกำหนดขอบเขตทางร่างกาย จิตใจ จิตวิญญาณ และอารมณ์ และให้ความสนใจกับความรู้สึกของพวกเขา นอกจากนี้ยังมีแบบฝึกหัดเกี่ยวกับการกำหนดขอบเขตอื่นๆ และคำถามสะท้อนคิดที่ช่วยให้เด็กๆ นำการเรียนรู้ไปใช้ในสถานการณ์จริงได้

6. เรียนรู้เพลง The Boundaries

เพลง The Boundaries เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการสอนเด็กๆ เกี่ยวกับการกำหนดขอบเขตในที่สาธารณะ นอกจากนี้ยังมีข้อความที่สามารถใช้เพื่อสนับสนุนการเรียนรู้และช่วยให้กล้าแสดงออกมากขึ้นเกี่ยวกับพื้นที่ส่วนตัว

7. อ่านหนังสือ

สนับสนุนให้เด็กๆ กำหนดขอบเขตกับเด็กคนอื่นๆ ในขณะที่อ่าน “เพื่อนที่ไม่เป็นมิตร: วิธีกำหนดขอบเขตเพื่อมิตรภาพที่ดี” ช่วยให้เด็กพัฒนาความตระหนักรู้ในตนเองและความฉลาดทางอารมณ์ ตลอดจนยืนหยัดเพื่อตนเองในบริบททางสังคม

8. หันมาใช้ศิลปะบำบัด

กิจกรรมการวาดภาพนี้ใช้ศิลปะบำบัดเพื่อช่วยให้จิตใจของเด็กๆ เข้าใจว่าขอบเขตทำงานอย่างไร ช่วยให้พวกเขากำหนดและสร้างขอบเขตที่กระชับขึ้นและหลีกเลี่ยงความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรงซึ่งเป็นผลมาจากขอบเขตที่ไม่ดี

9. เล่นเกม

“ฝึกฝนเกมให้คำปรึกษาต้นกระบองเพชร” นำเสนอเกมกระดานและเกมจับคู่ไพ่ที่สอนเด็กๆ เกี่ยวกับพื้นที่ส่วนตัว ช่วยให้พวกเขาพัฒนาขอบเขตที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้นและเรียนรู้เกี่ยวกับพฤติกรรมที่ยอมรับได้และไม่ยอมรับในบริบททางสังคม

10. ใช้เป้าหมายพื้นที่ส่วนบุคคล

เป้าหมายพื้นที่ส่วนบุคคลนี้ช่วยให้เด็กเรียนรู้เกี่ยวกับขอบเขตผ่านวงกลมต่างๆ ที่พวกเขาสามารถวาด เขียน และติดรูปภาพได้ นอกจากนี้ยังแบ่งปันเคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีกำหนดขอบเขตที่กระชับขึ้นและหลีกเลี่ยงรูปแบบความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

11. รูปภาพสี

สมุดระบายสีนี้ช่วยให้เด็กๆ ได้เรียนรู้เกี่ยวกับพื้นที่ส่วนตัวและความเป็นส่วนตัวในบริบทเชิงพื้นที่ในขณะที่สนุกสนานกับสีสัน ช่วยให้พวกเขาใช้ความคิดสร้างสรรค์ในขณะที่พัฒนาความฉลาดทางอารมณ์และสังคม

12. บอกเล่าเรื่องราว

สอนลูก ๆ ของคุณเกี่ยวกับพื้นที่ส่วนตัวและทักษะทางสังคมอื่น ๆ ผ่านเรื่องราวที่สนุกสนาน มันจะดึงดูดความสนใจของพวกเขาอย่างเต็มที่และช่วยให้พวกเขาเรียนรู้ได้ดีขึ้น

13. อ่านเพิ่มเติม

สนับสนุนให้เด็กๆ อ่านมากขึ้นด้วยหนังสือของ Jayneen Sanders เรื่อง “Let’s Talk About Body Boundaries, Consent, and Respect” สอนเกี่ยวกับความเป็นเจ้าของร่างกาย ความรู้สึก ความเคารพ การเลือก และการตระหนักถึงพฤติกรรมการรังแก

14. ปรึกษา A Flyer

ใบปลิวที่สะดุดตานี้แสดงเบาะแสที่ช่วยให้เด็กๆ เข้าใจว่าพวกเขากำลังบุกรุกพื้นที่ส่วนตัวของใครบางคนหรือไม่ สิ่งนี้ช่วยให้พวกเขาเชี่ยวชาญภาษากายและหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมในบริบททางสังคม

15. นั่งบนเสื่อ

ให้เด็กๆ นั่งบนเสื่อขณะอ่านหนังสือ ทำโครงงานศิลปะ หรือทำการบ้านให้เสร็จ บอกพวกเขาว่าขอบเสื่อแสดงถึงขอบเขตส่วนตัวของพวกเขา ซึ่งไม่มีใครเข้าไปได้หากไม่ยินยอม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาไม่ได้ข้ามเขตแดนของคนอื่นโดยไม่ได้รับอนุญาต

16. กรอกข้อมูลในช่องว่าง

เวิร์กชีตนี้ประกอบด้วยคำจำกัดความของขอบเขต เคล็ดลับในการกำหนดขอบเขต และคำแถลงเพื่อแสดงตัวตนของคุณในบริบททางสังคม นอกจากนี้ยังมีช่องว่างที่คุณสามารถเขียนคำสั่งของคุณเองเกี่ยวกับขอบเขตเพื่อเป็นแนวทางในสถานการณ์เฉพาะ

17. ระบุอุปสรรคต่อขอบเขต

เด็กๆ จะเขียนรายการความเชื่อหรือความกังวลที่ขัดขวางพวกเขาจากการกำหนดขอบเขต ให้พวกเขาพับกระดาษแล้ววางลงในชาม ขอให้พวกเขาเลือกกระดาษแบบสุ่มแล้วแบ่งปันว่าพวกเขาเกี่ยวข้องกับสิ่งที่เขียนบนนั้นอย่างไร ทุกคนสามารถแบ่งปันวิธีง่ายๆในการเอาชนะความกังวลและความเชื่อต่างๆ สิ่งนี้ช่วยปรับปรุงการกำหนดขอบเขต การเอาใจใส่ การตระหนักรู้ในตนเอง และทักษะการแก้ปัญหา

18. ทำแบบฝึกหัดสนุกๆ

ทุกอย่างเกี่ยวกับขอบเขต: การสอนเด็กๆ เกี่ยวกับ “การวาดเส้น” เป็นสมุดแบบฝึกหัด มี 121 บทเรียนแบบกลุ่มกิจกรรมและแบบฝึกหัดที่สอนความคิดของเด็กให้สร้างขอบเขตและรู้จักผู้อื่น กิจกรรมบางอย่าง ได้แก่ การแสดงหุ่นกระบอก การเขียนจดหมายถึงตนเอง และส่งโทรเลขเกี่ยวกับเขตแดน

19. ทำกิจกรรมวรรณกรรม

แผนการสอนที่ครอบคลุมนี้ประกอบด้วยกิจกรรมสนุกๆ มากมาย เช่น แบบฝึกหัดรายการ การค้นหาคำ แบบฝึกหัดเติมคำในช่องว่าง ระบายสี และอื่นๆ เด็กๆ จะเข้าใจแนวคิดของพื้นที่ส่วนตัวและขอบเขตได้อย่างรวดเร็วด้วยความช่วยเหลือจากกิจกรรมที่สนุกสนานเหล่านี้

20. เกม House of Boundaries

เช่นเดียวกับเกม “Clue” House of Boundaries เป็นเกมที่ผู้เล่นต้องค้นหาว่าใครฆ่ามิตรภาพ ที่ไหน และใช้อาวุธอะไร ใช้การเปรียบเทียบบ้านที่มีหลายห้องเพื่อสอนเด็กๆ เกี่ยวกับการกำหนดขอบเขตที่ดีในความสัมพันธ์ที่แตกต่างกัน

21. วาดแผนภูมิวงกลม

ให้เด็กๆ วาดแผนภูมิวงกลม พรรณนาถึงแวดวงเพื่อนของพวกเขา พวกเขาต้องการกระดาษขนาดใหญ่ ดินสอหรือปากกาปลายสักหลาด และรูปถ่ายของคนที่ตนรัก เมื่อทำแบบฝึกหัดเสร็จแล้ว ให้ถามคำถามเพื่อช่วยต่อยอดการเรียนรู้และวิเคราะห์การกำหนดขอบเขตในบริบทเชิงพื้นที่

22. อธิบายและสื่อสารขอบเขตส่วนบุคคล

แผนการสอนนี้เป็นบทเรียนทบทวนขอบเขตที่ดีเยี่ยม นอกจากนี้ยังส่งเสริมการเรียนรู้ของเด็กด้วยการให้พวกเขาแบ่งปันตัวอย่างที่แตกต่างกันประเภทของขอบเขต นอกจากนี้ยังสอนพวกเขาเกี่ยวกับความจำเป็นในการสื่อสารเกี่ยวกับขอบเขตในความสัมพันธ์ที่โรแมนติก

23. ทำแบบฝึกหัดการเชื่อมโยงคำ

คุณจะต้องใช้ปากกาสีต่างๆ สำหรับกิจกรรมนี้ ให้ผู้เรียนเขียนคำว่า "ไม่" ตรงกลางแผ่นกระดาษและกระตุ้นให้พวกเขาสังเกตการตอบสนอง ความคิด และความรู้สึกในทันทีของร่างกาย จากนั้น พวกเขาสามารถเขียนรายการสิ่งที่พวกเขาต้องการพูดว่า "ไม่" ในชีวิตของพวกเขา

24. ใช้คำพูดที่ปลอดภัย

การพูดคุยเรื่องขอบเขตกับเด็กๆ และสอนพวกเขาด้วยคำพูดที่ปลอดภัยเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการปรับปรุงแนวปฏิบัติในการกำหนดขอบเขต เมื่อเด็กๆ รู้สึกว่ามีคนบุกรุกความเป็นส่วนตัว พวกเขาสามารถใช้คำที่ปลอดภัยที่พวกเขาคุ้นเคย แจ้งเตือนครอบครัวของเด็กหรือครูเกี่ยวกับคำที่ปลอดภัยนี้

25. สอนขอบเขตด้วยฮูลาฮูป

แบบฝึกหัดนี้ใช้ฮูลาฮูปเป็นภาพช่วยสอนเด็กๆ เกี่ยวกับขอบเขตส่วนบุคคลและความปลอดภัยในที่สาธารณะ ให้เด็กแต่ละคนถือฮูลาฮูรอบเอว บอกพวกเขาว่าฮูลาฮูปเป็นสัญลักษณ์ของพื้นที่ส่วนตัวของพวกเขา และพวกเขาต้องรักษาระยะห่างระหว่างพวกเขากับคนอื่นๆ หากเด็กคนหนึ่งต้องการข้ามเขตฮูลาฮูปของเด็กอีกคนหนึ่ง พวกเขาต้องขออนุญาต

26. สร้างแผนภูมิ

เด็กๆ สามารถสร้างใหม่และแขวนแผนภูมินี้เพื่อเตือนให้รักษาขอบเขต มันรวมถึงข้อความเกี่ยวกับขอบเขตและขั้นตอนสำหรับสถานการณ์ต่างๆ เพื่อเป็นแนวทางในแนวปฏิบัติในการกำหนดขอบเขต