బలమైన, ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలను ఏర్పరచుకోవడానికి ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దులను సెట్ చేయడం చాలా ముఖ్యం. సరిహద్దులు మన ప్రాధాన్యతలను తెలియజేయడంలో సహాయపడతాయి. ఇది ఇతరులకు మన అవసరాలను అర్థం చేసుకోవడంలో సహాయపడుతుంది మరియు విభేదాలు మరియు అనారోగ్య సంబంధాల నమూనాలు తలెత్తకుండా నిరోధిస్తుంది. చిన్న వయస్సులోనే నిజ సమయంలో శారీరక మరియు భావోద్వేగ సరిహద్దులను ఏర్పరచుకోవడానికి మరియు నిర్వహించడానికి పిల్లలకు బోధించడం చాలా ముఖ్యం. ఇది ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలను పెంపొందించడానికి మరియు మానసికంగా పరిణతి చెందిన పెద్దలుగా మారడానికి అవసరమైన నైపుణ్యాలు మరియు జ్ఞానాన్ని వారికి అందిస్తుంది. పిల్లలు ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దులను సెట్ చేయడంలో సహాయపడటానికి ఇక్కడ 26 సమూహ కార్యాచరణ ఆలోచనలు ఉన్నాయి!

1. వీడియోని చూడండి

సరదా మరియు ఆకర్షణీయంగా ఉండే ఈ వీడియో పిల్లలకు సరిహద్దుల అర్థాన్ని పరిచయం చేస్తుంది, భౌతిక సరిహద్దును సెట్ చేస్తుంది మరియు ఒకరి వ్యక్తిగత స్థలాన్ని కాపాడుతుంది. ఇది పిల్లలను కట్టిపడేసే కథ ద్వారా వ్యక్తిగత సరిహద్దులకు సంబంధించిన విభిన్న భావనలను బోధిస్తుంది.

2. రోల్ ప్లేయింగ్ ఎక్సర్‌సైజ్ చేయండి

ఈ యాక్టివిటీ పిల్లలకు వ్యక్తిగత మరియు వృత్తిపరమైన సరిహద్దుల వంటి వివిధ రకాల సరిహద్దుల గురించి నేర్పుతుంది. ఇది పిల్లలు ప్రయోగాత్మకంగా భావనలను నేర్చుకోవడంలో సహాయపడే సాధారణ రోల్-ప్లేయింగ్ వ్యాయామాన్ని కూడా కలిగి ఉంటుంది. పిల్లలు వ్యాయామం గురించి ఆలోచించేలా చేసే ప్రశ్నల సెట్‌తో యాక్టివిటీ ముగుస్తుంది.

3. సంబంధాలలో సరిహద్దుల గురించి తెలుసుకోండి

ఈ కార్యకలాపం సర్కిల్ చార్ట్‌లు మరియు వర్క్‌షీట్‌లను కలిగి ఉంటుంది, ఇవి వివిధ రకాల సంబంధాలను మరియు సరిహద్దుల రకాలను నిర్వచించడంలో పిల్లలకు సహాయపడతాయి.మనం తప్పనిసరిగా నిర్వహించాల్సిన సంబంధాలు.

4. అభ్యాస వ్యాయామాలు చేయండి

ఈ వర్క్‌షీట్ మీ సరిహద్దులను తెలుసుకోవడంలో మరియు సెట్ చేయడంలో మీకు సహాయపడే అద్భుతమైన చిట్కాలను అందిస్తుంది. పిల్లలు వారి సరిహద్దు-నిర్ధారణ అభ్యాసానికి మద్దతుగా ఆచరణాత్మక పరిస్థితుల్లో ఉపయోగించగల ప్రకటనలు మరియు చర్య తీసుకోదగిన దశలను కూడా ఇది కలిగి ఉంటుంది.

5. ప్రతిబింబించండి మరియు నేర్చుకోండి

ఈ చర్యలో, పిల్లలు శారీరక, మానసిక, ఆధ్యాత్మిక మరియు భావోద్వేగ సరిహద్దులను గుర్తించడం మరియు సెట్ చేయడం నేర్చుకుంటారు మరియు వారి భావాలకు శ్రద్ధ చూపుతారు. పిల్లలు తమ అభ్యాసాన్ని నిజ జీవిత పరిస్థితులకు అన్వయించడంలో సహాయపడే ఇతర సరిహద్దు-నిర్ధారణ అభ్యాస వ్యాయామాలు మరియు ప్రతిబింబ ప్రశ్నలు కూడా ఇందులో ఉన్నాయి.

6. సరిహద్దుల పాటను నేర్చుకోండి

బౌండరీస్ సాంగ్ అనేది బహిరంగ ప్రదేశాల్లో సరిహద్దులను సెట్ చేయడం గురించి పిల్లలకు బోధించడానికి అద్భుతమైన మార్గం. ఇది వారి అభ్యాసానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి మరియు వారి వ్యక్తిగత స్థలం గురించి మరింత దృఢంగా మారడానికి వారు ఉపయోగించే ప్రకటనలను కూడా అందిస్తుంది.

7. పుస్తకాన్ని చదవండి

“అంత స్నేహపూర్వకంగా లేని స్నేహితుడు: ఆరోగ్యకరమైన స్నేహాలకు హద్దులు ఎలా సెట్ చేయాలి” అని చదివేటప్పుడు ఇతర పిల్లలతో సరిహద్దులను సెట్ చేయమని పిల్లలను ప్రోత్సహించండి. ఇది పిల్లలు స్వీయ-అవగాహన మరియు భావోద్వేగ మేధస్సును అభివృద్ధి చేయడంతో పాటు సామాజిక సందర్భంలో తమ కోసం తాము నిలబడటానికి సహాయపడుతుంది.

8. ఆర్ట్ థెరపీ వైపు మళ్లండి

ఈ డ్రాయింగ్ యాక్టివిటీ హద్దులు ఎలా పని చేస్తాయో యువకులకు అర్థమయ్యేలా ఆర్ట్ థెరపీపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఇది వారికి గట్టి సరిహద్దులను నిర్వచించడంలో మరియు సృష్టించడంలో సహాయపడుతుందిపేద సరిహద్దుల వల్ల కలిగే అనారోగ్య సంబంధాలను నివారించండి.

9. గేమ్‌లు ఆడండి

"కాక్టస్ కౌన్సెలింగ్ గేమ్‌ను ప్రాక్టీస్ చేయండి"లో బోర్డ్ గేమ్‌లు మరియు కార్డ్-మ్యాచింగ్ గేమ్‌లు పిల్లలకు వ్యక్తిగత స్థలం గురించి నేర్పుతాయి. ఇది వారికి ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దులను అభివృద్ధి చేయడంలో మరియు సామాజిక సందర్భాలలో ఆమోదయోగ్యమైన మరియు ఆమోదయోగ్యం కాని ప్రవర్తనల గురించి తెలుసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

10. వ్యక్తిగత స్పేస్ లక్ష్యాన్ని ఉపయోగించండి

ఈ వ్యక్తిగత స్పేస్ లక్ష్యం పిల్లలు ఫోటోలను గీయడానికి, వ్రాయడానికి మరియు అతికించడానికి వివిధ సర్కిల్‌ల ద్వారా సరిహద్దుల గురించి తెలుసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది దృఢమైన సరిహద్దులను ఎలా సెట్ చేయాలి మరియు అనారోగ్యకరమైన సంబంధాల నుండి దూరంగా ఉండటం గురించి చిట్కాలను కూడా పంచుకుంటుంది.

11. రంగు చిత్రాలు

ఈ రంగుల పుస్తకం పిల్లలు రంగులతో సరదాగా గడిపే సమయంలో ప్రాదేశిక సందర్భంలో వ్యక్తిగత స్థలం మరియు గోప్యత గురించి తెలుసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. భావోద్వేగ మరియు సామాజిక మేధస్సును పెంపొందించుకుంటూ వారి సృజనాత్మకతను ఉపయోగించుకోవడానికి ఇది వారిని అనుమతిస్తుంది.

12. ఒక కథ చెప్పండి

సరదా కథనం ద్వారా మీ పిల్లలకు వ్యక్తిగత స్థలం మరియు ఇతర సామాజిక నైపుణ్యాల గురించి బోధించండి. ఇది వారి దృష్టిని పూర్తిగా ఆకర్షిస్తుంది మరియు వారు మెరుగ్గా నేర్చుకోవడంలో సహాయపడుతుంది.

13. మరింత చదవండి

జనీన్ సాండర్స్ పుస్తకం, “దేహ సరిహద్దులు, సమ్మతి మరియు గౌరవం గురించి మాట్లాడుదాం”తో మరింత చదవమని పిల్లలను ప్రోత్సహించండి. ఇది శరీర యాజమాన్యం, భావాలు, గౌరవం, ఎంపికలు మరియు బెదిరింపు ప్రవర్తనలను గుర్తించడం గురించి వారికి బోధిస్తుంది.

14. ఒక ఫ్లైయర్‌ని సంప్రదించండి

ఈ ఆకర్షించే ఫ్లైయర్ ఆధారాలను జాబితా చేస్తుందిపిల్లలు ఎవరి వ్యక్తిగత స్థలాన్ని ఆక్రమించారో అర్థం చేసుకోవడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. ఇది వారు బాడీ లాంగ్వేజ్‌లో ప్రావీణ్యం సంపాదించడానికి మరియు సామాజిక సందర్భంలో తగని ప్రవర్తనలను నివారించడానికి అనుమతిస్తుంది.

15. చాప మీద కూర్చోండి

పిల్లలు చదివేటప్పుడు, ఆర్ట్ ప్రాజెక్ట్‌ను పూర్తి చేస్తున్నప్పుడు లేదా వారి హోంవర్క్ పూర్తి చేస్తున్నప్పుడు వారిని చాప మీద కూర్చోబెట్టండి. వారి అనుమతి లేకుండా ఎవరూ ప్రవేశించలేని వారి వ్యక్తిగత సరిహద్దులను చాప అంచులు సూచిస్తాయని వారికి చెప్పండి. వారి అనుమతి లేకుండా వారు వేరొకరి సరిహద్దును దాటలేదని నిర్ధారించుకోండి.

16. ఖాళీలను పూరించండి

ఈ వర్క్‌షీట్‌లో సరిహద్దుల నిర్వచనం, వాటిని స్థాపించడానికి చిట్కాలు మరియు సామాజిక సందర్భంలో మిమ్మల్ని మీరు నిర్ధారించుకోవడానికి ప్రకటనలు ఉంటాయి. నిర్దిష్ట పరిస్థితుల్లో మీకు మార్గనిర్దేశం చేసేందుకు సరిహద్దుల గురించి మీ స్వంత ప్రకటనను వ్రాయగలిగే ఖాళీ ఖాళీలు కూడా ఇందులో ఉన్నాయి.

17. సరిహద్దులకు అడ్డంకులను జాబితా చేయండి

పిల్లలు తమను సరిహద్దులు పెట్టకుండా అడ్డుకునే నమ్మకాలు లేదా చింతల జాబితాను వ్రాస్తారు. వాటిని కాగితపు ముక్కను మడిచి ఒక గిన్నెలో వేయనివ్వండి. యాదృచ్ఛిక షీట్‌ను ఎంచుకొని, దానిపై వ్రాసిన వాటికి ఎలా సంబంధం కలిగి ఉంటారో పంచుకోమని వారిని అడగండి. ప్రతి ఒక్కరూ వివిధ చింతలు మరియు నమ్మకాలను అధిగమించడానికి సులభమైన మార్గాలను పంచుకోవచ్చు. ఇది సరిహద్దు-నిర్ధారణ, సానుభూతి, స్వీయ-అవగాహన మరియు సమస్య-పరిష్కార నైపుణ్యాలను మెరుగుపరుస్తుంది.

18. సరదా వ్యాయామాలు చేయండి

అన్ని హద్దుల గురించి: “గీత గీత” గురించి పిల్లలకు బోధించడం అనేది వర్క్‌బుక్. ఇది 121 పాఠాలు, సమూహాన్ని అందిస్తుందికార్యకలాపాలు మరియు వర్క్‌షీట్‌లు యువ మనస్సులకు సరిహద్దులను ఏర్పరచడానికి మరియు ఇతరులను గుర్తించడానికి బోధిస్తాయి. కొన్ని కార్యకలాపాలలో తోలుబొమ్మల ప్రదర్శన, తనకు తానుగా లేఖ రాయడం మరియు సరిహద్దుల గురించి టెలిగ్రామ్ పంపడం వంటివి ఉన్నాయి.

19. సాహిత్య కార్యకలాపాలు చేయండి

ఈ సమగ్ర పాఠ్య ప్రణాళికలో లిస్టింగ్ వ్యాయామాలు, పద శోధనలు, ఖాళీని నింపే వ్యాయామాలు, రంగులు వేయడం మరియు మరిన్ని వంటి అనేక సరదా కార్యకలాపాలు ఉంటాయి. ఈ ఆనందదాయకమైన కార్యకలాపాల సహాయంతో పిల్లలు వ్యక్తిగత స్థలం మరియు సరిహద్దుల భావనలపై త్వరగా పట్టు సాధిస్తారు.

20. హౌస్ ఆఫ్ బౌండరీస్ గేమ్

"క్లూ" గేమ్ లాగా హౌస్ ఆఫ్ బౌండరీస్ అనేది ఆటగాళ్ళు స్నేహాన్ని ఎవరు చంపారు, ఎక్కడ, మరియు వారు ఏ ఆయుధాన్ని ఉపయోగించారు. విభిన్న సంబంధాలలో ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దులను ఏర్పరచడం గురించి పిల్లలకు బోధించడానికి ఇది అనేక గదులతో కూడిన ఇంటి సారూప్యతను ఉపయోగిస్తుంది.

21. సర్కిల్ చార్ట్‌ని గీయండి

పిల్లలను సర్కిల్ చార్ట్‌ని గీయండి; వారి స్నేహితుల సర్కిల్‌ను వర్ణిస్తుంది. వారికి పెద్ద కాగితపు ముక్క, పెన్సిళ్లు లేదా భావించిన టిప్ పెన్నులు మరియు వారి ప్రియమైన వారి ఫోటోలు అవసరం. వారు వ్యాయామాన్ని పూర్తి చేసిన తర్వాత, వారి అభ్యాసాన్ని పెంచుకోవడంలో మరియు ప్రాదేశిక సందర్భంలో సరిహద్దు-నిర్ధారణను విశ్లేషించడంలో సహాయపడటానికి వారిని ప్రశ్నలు అడగండి.

22. వ్యక్తిగత సరిహద్దులను వివరించండి మరియు కమ్యూనికేట్ చేయండి

ఈ బోధనా ప్రణాళిక సరిహద్దులపై అద్భుతమైన రీఫ్రెషర్ పాఠం. ఇది విభిన్న ఉదాహరణలను పంచుకోవడం ద్వారా పిల్లల అభ్యాసాన్ని కూడా పెంచుతుందిసరిహద్దుల రకాలు. శృంగార సంబంధాలలో వారి సరిహద్దుల గురించి కమ్యూనికేషన్ అవసరం గురించి కూడా ఇది వారికి బోధిస్తుంది.

23. వర్డ్ అసోసియేషన్ ఎక్సర్‌సైజ్ చేయండి

ఈ యాక్టివిటీ కోసం మీకు కలర్ పెన్‌ల కలగలుపు అవసరం. మీ అభ్యాసకులు కాగితం ముక్క మధ్యలో "లేదు" అని వ్రాసి, వారి శరీరం యొక్క తక్షణ ప్రతిస్పందనలు, ఆలోచనలు మరియు భావాలను గమనించమని వారిని ప్రాంప్ట్ చేయండి. తర్వాత, వారు తమ జీవితాల్లో "నో" చెప్పాలనుకుంటున్న విషయాల జాబితాను వ్రాయవచ్చు.

24. సురక్షిత పదాన్ని ఉపయోగించండి

పిల్లలతో సరిహద్దుల గురించి చర్చించడం మరియు వారికి సురక్షితమైన పదాలను బోధించడం వారి సరిహద్దు-నిర్ధారణ అభ్యాసాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఒక అద్భుతమైన మార్గం. ఎవరైనా తమ గోప్యతను ఆక్రమిస్తున్నట్లు పిల్లలు భావించినప్పుడు వారు సౌకర్యవంతంగా ఉండే సురక్షితమైన పదాన్ని ఉపయోగించవచ్చు. ఈ సురక్షిత పదం గురించి పిల్లల కుటుంబాన్ని లేదా ఉపాధ్యాయులను హెచ్చరించండి.

25. హులా-హూప్స్‌తో సరిహద్దులను నేర్పండి

ఈ వ్యాయామం పిల్లలకు వ్యక్తిగత సరిహద్దులు మరియు బహిరంగ ప్రదేశాల్లో భద్రత గురించి బోధించడానికి దృశ్య సహాయాలుగా హులా హూప్‌లను ఉపయోగిస్తుంది. ప్రతి బిడ్డ తన నడుము చుట్టూ హులా-హూప్ పట్టుకునేలా చేయండి. హులా-హూప్ వారి వ్యక్తిగత స్థలాన్ని సూచిస్తుందని మరియు వారు తమకు మరియు ఇతర వ్యక్తులకు మధ్య అంత దూరం కొనసాగించాలని వారికి చెప్పండి. ఒక పిల్లవాడు మరొక పిల్లవాడి హులా-హూప్ సరిహద్దును దాటాలనుకుంటే, వారు తప్పనిసరిగా అనుమతిని పొందాలి.

26. ఒక చార్ట్‌ను సృష్టించండి

పిల్లలు సరిహద్దులను నిర్వహించడానికి ఈ చార్ట్‌ను దృశ్యమాన రిమైండర్‌గా మళ్లీ సృష్టించగలరు మరియు వేలాడదీయగలరు. ఇదివారి సరిహద్దు-నిర్ధారణ పద్ధతులలో వారికి మార్గనిర్దేశం చేసేందుకు సరిహద్దులు మరియు వివిధ పరిస్థితుల కోసం దశలపై ప్రకటనను కలిగి ఉంటుంది.