Postavljanje zdravih granica je ključno za izgradnju jakih, zdravih odnosa. Granice nam pomažu da prenesemo naše preferencije. Ovo pomaže drugima da shvate naše potrebe i sprečava nastanak sukoba i nezdravih obrazaca odnosa. Učenje djece da uspostavljaju i održavaju fizičke i emocionalne granice u realnom vremenu u ranom uzrastu je važno. Osposobljava ih s potrebnim vještinama i znanjem da njeguju zdrave odnose i postanu emocionalno zrele odrasle osobe. Evo 26 ideja za grupne aktivnosti koje će pomoći djeci da postave zdrave granice!

1. Pogledajte video

Ovaj zabavan i zanimljiv video upoznaje djecu sa značenjem granica, postavljanjem fizičkih granica i održavanjem ličnog prostora. Poučava različite koncepte koji se odnose na lične granice kroz priču koja će djecu držati zavučenima.

2. Uradite vježbu igranja uloga

Ova aktivnost uči djecu o različitim vrstama granica kao što su lične i profesionalne granice. Također uključuje jednostavnu vježbu igranja uloga koja pomaže djeci da nauče koncepte na praktičan način. Aktivnost završava setom pitanja koja djeci omogućavaju da razmisle o vježbi.

3. Saznajte više o granicama u odnosima

Ova aktivnost sadrži kružne grafikone i radne listove koji pomažu djeci da definiraju različite vrste odnosa i vrste granica uodnose koje moramo održavati.

4. Vježbajte vježbe

Ovaj radni list nudi odlične savjete koji će vam pomoći da saznate i postavite svoje granice. Također uključuje izjave i korake koji se mogu primijeniti u praksi koje djeca mogu koristiti u praktičnim situacijama da podrže svoju praksu postavljanja granica.

5. Razmišljaj i uči

U ovoj aktivnosti djeca će naučiti identificirati i postaviti fizičke, mentalne, duhovne i emocionalne granice i obratiti pažnju na svoja osjećanja. Također uključuje druge vježbe za postavljanje granica i pitanja za razmišljanje koja pomažu djeci da svoje učenje primjene na situacije iz stvarnog života.

6. Naučite pjesmu o granicama

Pjesma o granicama je divan način da naučite djecu o postavljanju granica u javnim prostorima. Takođe pruža izjave koje mogu koristiti da podrže svoje učenje i pomognu im da postanu asertivniji u pogledu svog ličnog prostora.

7. Pročitajte knjigu

Ohrabrite djecu da postavljaju granice s drugom djecom dok čitaju, “Ne baš prijateljski prijatelj: Kako postaviti granice za zdravo prijateljstvo”. Pomaže djeci da razviju samosvijest i emocionalnu inteligenciju, kao i da se zauzmu za sebe u društvenom kontekstu.

8. Okrenite se umjetničkoj terapiji

Ova crtačka aktivnost se oslanja na umjetničku terapiju kako bi pomogla mladim umovima da shvate kako funkcionišu granice. Pomaže im da definišu i stvore čvršće granice iizbjegavajte nezdrave veze koje su rezultat loših granica.

9. Play Games

"Practice the Cactus Counseling Game" sadrži društvene igre i igre slaganja kartica koje uče djecu o ličnom prostoru. Pomaže im da razviju zdravije granice i nauče o prihvatljivim i neprihvatljivim ponašanjima u društvenom kontekstu.

10. Koristite ličnu metu za prostor

Ova lična meta za prostor pomaže djeci da uče o granicama kroz različite krugove u kojima mogu crtati, pisati i lijepiti fotografije. Također dijeli savjete o tome kako postaviti čvršće granice i kloniti se nezdravih obrazaca odnosa.

11. Slike u boji

Ova bojanka pomaže djeci da nauče o ličnom prostoru i privatnosti u prostornom kontekstu dok se zabavljaju bojama. Omogućava im da ispolje svoju kreativnost dok razvijaju emocionalnu i socijalnu inteligenciju.

12. Ispričaj priču

Učite svoju djecu o ličnom prostoru i drugim društvenim vještinama kroz zabavnu priču. To će im u potpunosti privući pažnju i pomoći im da bolje uče.

13. Pročitajte više

Ohrabrite djecu da čitaju više uz knjigu Jayneen Sanders, “Hajde da razgovaramo o tjelesnim granicama, pristanku i poštovanju.” Uči ih o posjedovanju tijela, osjećajima, poštovanju, izborima i prepoznavanju maltretiranja.

14. Posavjetujte se s letakom

Ovaj upečatljiv letak navodi tragovekoji pomažu djeci da shvate da li zadiru u nečiji lični prostor. To im omogućava da ovladaju govorom tijela i izbjegnu neprikladna ponašanja u društvenom kontekstu.

15. Sjedi na prostirci

Natjerajte djecu da sjede na prostirci dok čitaju, završe umjetnički projekat ili završe domaći zadatak. Recite im da rubovi strunjače predstavljaju njihove lične granice u koje niko ne smije ulaziti bez njihovog pristanka. Osigurajte da ne prelaze tuđe granice bez njihove dozvole.

16. Popunite praznine

Ovaj radni list uključuje definiciju granica, savjete za njihovo postavljanje i izjave da se potvrdite u društvenom kontekstu. Također ima prazna mjesta gdje možete napisati vlastitu izjavu o granicama koja će vas voditi u određenim situacijama.

17. Navedite barijere do granica

Djeca će napisati listu uvjerenja ili briga koje ih sprečavaju da postave granice. Pustite ih da saviju komad papira i stavite ga u činiju. Zamolite ih da nasumično odaberu list, a zatim podijele kako se odnose na ono što je na njemu napisano. Svako može podijeliti jednostavne načine za prevazilaženje raznih briga i uvjerenja. Ovo poboljšava postavljanje granica, empatiju, samosvijest i vještine rješavanja problema.

18. Radite zabavne vježbe

Sve o granicama: Podučavanje djece o “Povlačenju crte” je radna sveska. Nudi 121 nastavu, grupnoaktivnosti i radni listovi koji uče mlade umove da uspostave granice i prepoznaju granice drugih. Neke aktivnosti uključuju lutkarsku predstavu, pisanje pisma samom sebi i slanje telegrama o granicama.

19. Radite književne aktivnosti

Ovaj sveobuhvatni plan lekcija uključuje mnoge zabavne aktivnosti kao što su vježbe nabrajanja, pretraživanja riječi, vježbe popunjavanja praznine, bojanje i još mnogo toga. Djeca će brzo savladati koncepte ličnog prostora i granica uz pomoć ovih zabavnih aktivnosti.

20. Igra House of Boundaries

Kao i igra "Clue", House of Boundaries je igra u kojoj igrači moraju otkriti ko je ubio prijateljstvo, gdje i koje oružje su koristili. Koristi analogiju kuće sa mnogo soba kako bi naučio djecu postavljanju zdravih granica u različitim odnosima.

21. Nacrtajte kružni grafikon

Navedite djecu da nacrtaju kružni grafikon; prikazujući njihov krug prijatelja. Biće im potreban veliki komad papira, olovke ili flomasteri i fotografije njihovih najmilijih. Kada završe vježbu, postavite im pitanja koja će im pomoći da nadograde svoje učenje i analiziraju postavljanje granica u prostornom kontekstu.

22. Opišite i komunicirajte lične granice

Ovaj nastavni plan je odlična lekcija za osvježenje o granicama. Također podstiče učenje djece tako što dijele primjere različitih stvarivrste granica. Također ih uči o potrebi za komunikacijom u vezi s njihovim granicama u romantičnim vezama.

23. Uradite vježbu asocijacije riječi

Za ovu aktivnost trebat će vam asortiman olovaka u boji. Neka vaši učenici napišu "Ne" u sredini papira i podstaknite ih da primjete trenutne reakcije, misli i osjećaje svog tijela. Zatim, mogu napisati listu stvari kojima žele reći „ne“ u svom životu.

24. Koristite sigurnu riječ

Razgovaranje o granicama s djecom i učenje sigurnih riječi je odličan način da poboljšate njihovu praksu postavljanja granica. Kada se djeca osjećaju kao da im neko zadire u privatnost, mogu koristiti sigurnu riječ koja im odgovara. Obavijestite djetetovu porodicu ili nastavnike o ovoj sigurnoj riječi.

25. Naučite granice s Hula-Hoops

Ova vježba koristi hula-hopove kao vizuelna pomagala za podučavanje djece o ličnim granicama i sigurnosti u javnim prostorima. Neka svako dijete drži hula-hop oko struka. Recite im da hula-hoop simbolizira njihov lični prostor i da moraju održavati toliku distancu između sebe i drugih ljudi. Ako jedno dijete želi prijeći granicu drugog djeteta s hula-hopom, mora tražiti dozvolu.

26. Kreirajte grafikon

Djeca mogu ponovo kreirati i objesiti ovaj grafikon kao vizualni podsjetnik za održavanje granica. Touključuje izjavu o granicama i koracima za različite situacije koje će ih voditi u svojim praksama postavljanja granica.