Ο καθορισμός υγιών ορίων είναι ζωτικής σημασίας για την οικοδόμηση ισχυρών, υγιών σχέσεων. Τα όρια μας βοηθούν να μεταφέρουμε τις προτιμήσεις μας. Αυτό βοηθά τους άλλους να κατανοήσουν τις ανάγκες μας και αποτρέπει την εμφάνιση συγκρούσεων και ανθυγιεινών μοτίβων σχέσεων. Το να διδάσκουμε τα παιδιά να εγκαθιδρύουν και να διατηρούν σωματικά και συναισθηματικά όρια σε πραγματικό χρόνο από μικρή ηλικία είναι σημαντικό. Τα εξοπλίζει με τις απαραίτητες δεξιότητες καιγνώσεις για να καλλιεργήσουν υγιείς σχέσεις και να γίνουν συναισθηματικά ώριμοι ενήλικες. Ακολουθούν 26 ιδέες για ομαδικές δραστηριότητες που θα βοηθήσουν τα παιδιά να θέσουν υγιή όρια!

1. Παρακολουθήστε ένα βίντεο

Αυτό το διασκεδαστικό και ελκυστικό βίντεο εισάγει τα παιδιά στην έννοια των ορίων, στον καθορισμό ενός φυσικού ορίου και στη διατήρηση του προσωπικού χώρου. Διδάσκει διάφορες έννοιες που σχετίζονται με τα προσωπικά όρια μέσα από μια ιστορία που θα κρατήσει τα παιδιά καθηλωμένα.

2. Κάντε μια άσκηση παιχνιδιού ρόλων

Αυτή η δραστηριότητα διδάσκει στα παιδιά διάφορα είδη ορίων, όπως τα προσωπικά και τα επαγγελματικά όρια. Περιλαμβάνει επίσης μια απλή άσκηση ρόλων που βοηθά τα παιδιά να μάθουν τις έννοιες με πρακτικό τρόπο. Η δραστηριότητα ολοκληρώνεται με μια σειρά ερωτήσεων που επιτρέπουν στα παιδιά να προβληματιστούν σχετικά με την άσκηση.

3. Μάθετε για τα όρια στις σχέσεις

Αυτή η δραστηριότητα περιλαμβάνει κυκλικά διαγράμματα και φύλλα εργασίας που βοηθούν τα παιδιά να ορίσουν τα διάφορα είδη σχέσεων και τα είδη των ορίων στις σχέσεις που πρέπει να διατηρούμε.

4. Κάντε ασκήσεις εξάσκησης

Αυτό το φύλλο εργασίας προσφέρει εξαιρετικές συμβουλές για να σας βοηθήσει να γνωρίζετε και να θέτετε τα όριά σας. Περιλαμβάνει επίσης δηλώσεις και βήματα δράσης που μπορούν να χρησιμοποιήσουν τα παιδιά σε πρακτικές καταστάσεις για να υποστηρίξουν την πρακτική τους στον καθορισμό ορίων.

5. Σκεφτείτε και μάθετε

Σε αυτή τη δραστηριότητα, τα παιδιά θα μάθουν να αναγνωρίζουν και να θέτουν σωματικά, νοητικά, πνευματικά και συναισθηματικά όρια και να δίνουν προσοχή στα συναισθήματά τους. Περιλαμβάνει επίσης άλλες ασκήσεις πρακτικής για τον καθορισμό ορίων και ερωτήσεις προβληματισμού που βοηθούν τα παιδιά να εφαρμόσουν τη μάθησή τους σε πραγματικές καταστάσεις.

6. Μάθετε το τραγούδι των ορίων

Το Τραγούδι των ορίων είναι ένας θαυμάσιος τρόπος για να διδάξετε στα παιδιά πώς να θέτουν όρια σε δημόσιους χώρους. Παρέχει επίσης δηλώσεις που μπορούν να χρησιμοποιήσουν για να υποστηρίξουν τη μάθησή τους και να τα βοηθήσουν να γίνουν πιο δυναμικά όσον αφορά τον προσωπικό τους χώρο.

7. Διαβάστε ένα βιβλίο

Ενθαρρύνετε τα παιδιά να θέτουν όρια με άλλα παιδιά, ενώ διαβάζετε το βιβλίο "The Not-So-Friendly Friend: How To Set Boundaries for Healthy Friendships". Βοηθά τα παιδιά να αναπτύξουν αυτογνωσία και συναισθηματική νοημοσύνη, καθώς και να υπερασπίζονται τον εαυτό τους σε ένα κοινωνικό πλαίσιο.

8. Απευθυνθείτε στην καλλιτεχνική θεραπεία

Αυτή η δραστηριότητα ζωγραφικής στηρίζεται στην εικαστική θεραπεία για να βοηθήσει τα νεαρά μυαλά να κατανοήσουν πώς λειτουργούν τα όρια. Τα βοηθά να ορίσουν και να δημιουργήσουν πιο σταθερά όρια και να αποφύγουν τις ανθυγιεινές σχέσεις που προκύπτουν από τα κακά όρια.

9. Παίξτε παιχνίδια

Το "Παιχνίδι συμβουλευτικής εξάσκησης του κάκτου" περιλαμβάνει επιτραπέζια παιχνίδια και παιχνίδια αντιστοίχισης καρτών που διδάσκουν στα παιδιά τον προσωπικό χώρο. Τα βοηθά να αναπτύξουν υγιέστερα όρια και να μάθουν για τις αποδεκτές και μη αποδεκτές συμπεριφορές σε κοινωνικά πλαίσια.

10. Χρησιμοποιήστε έναν προσωπικό στόχο χώρου

Αυτός ο στόχος για τον προσωπικό χώρο βοηθά τα παιδιά να μάθουν για τα όρια μέσα από διαφορετικούς κύκλους στους οποίους μπορούν να ζωγραφίσουν, να γράψουν και να κολλήσουν φωτογραφίες. Επίσης, μοιράζεται συμβουλές για το πώς να θέτουν πιο σταθερά όρια και να μένουν μακριά από ανθυγιεινά πρότυπα σχέσεων.

11. Έγχρωμες εικόνες

Αυτό το βιβλίο ζωγραφικής βοηθά τα παιδιά να μάθουν για τον προσωπικό χώρο και την ιδιωτικότητα σε χωρικό πλαίσιο, ενώ παράλληλα διασκεδάζουν με τα χρώματα. Τους επιτρέπει να ασκήσουν τη δημιουργικότητά τους, ενώ παράλληλα αναπτύσσουν τη συναισθηματική και κοινωνική νοημοσύνη.

12. Πείτε μια ιστορία

Διδάξτε στα παιδιά σας τον προσωπικό χώρο και άλλες κοινωνικές δεξιότητες μέσα από μια διασκεδαστική ιστορία. Θα τραβήξει πλήρως την προσοχή τους και θα τα βοηθήσει να μάθουν καλύτερα.

13. Διαβάστε περισσότερα

Ενθαρρύνετε τα παιδιά να διαβάζουν περισσότερο με το βιβλίο της Jayneen Sanders, "Ας μιλήσουμε για τα όρια του σώματος, τη συναίνεση και τον σεβασμό." Τους μαθαίνει για την ιδιοκτησία του σώματος, τα συναισθήματα, τον σεβασμό, τις επιλογές και την αναγνώριση συμπεριφορών εκφοβισμού.

14. Συμβουλευτείτε ένα φυλλάδιο

Αυτό το εντυπωσιακό φυλλάδιο παραθέτει ενδείξεις που βοηθούν τα παιδιά να καταλάβουν αν εισβάλλουν στον προσωπικό χώρο κάποιου. Αυτό τους επιτρέπει να κατακτήσουν τη γλώσσα του σώματος και να αποφεύγουν ακατάλληλες συμπεριφορές σε κοινωνικό πλαίσιο.

15. Καθίστε σε ένα χαλί

Βάλτε τα παιδιά να καθίσουν σε ένα χαλάκι ενώ διαβάζουν, ολοκληρώνουν μια καλλιτεχνική εργασία ή τελειώνουν τα μαθήματά τους. Πείτε τους ότι οι άκρες του χαλάκι αντιπροσωπεύουν τα προσωπικά τους όρια στα οποία κανείς δεν μπορεί να εισέλθει χωρίς τη συγκατάθεσή τους. Βεβαιωθείτε ότι δεν περνούν τα όρια κάποιου άλλου χωρίς την άδειά του.

16. Συμπληρώστε τα κενά

Αυτό το φύλλο εργασίας περιλαμβάνει έναν ορισμό των ορίων, συμβουλές για την καθιέρωσή τους και δηλώσεις για τη διεκδίκηση του εαυτού σας σε ένα κοινωνικό πλαίσιο. Διαθέτει επίσης κενά πεδία όπου μπορείτε να γράψετε τη δική σας δήλωση για τα όρια για να σας καθοδηγήσει σε συγκεκριμένες καταστάσεις.

17. Κατάλογος εμποδίων στα όρια

Τα παιδιά θα γράψουν μια λίστα με πεποιθήσεις ή ανησυχίες που τα εμποδίζουν να θέσουν όρια. Αφήστε τα να διπλώσουν το χαρτί και να το τοποθετήσουν σε ένα μπολ. Ζητήστε τους να διαλέξουν ένα τυχαίο φύλλο και στη συνέχεια να μοιραστούν πώς σχετίζονται με αυτά που είναι γραμμένα σε αυτό. Όλοι μπορούν να μοιραστούν απλούς τρόπους για να ξεπεράσουν διάφορες ανησυχίες και πεποιθήσεις. Αυτό βελτιώνει τη ρύθμιση ορίων, την ενσυναίσθηση, την αυτογνωσία και τις δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων.

18. Κάντε διασκεδαστικές ασκήσεις

Το βιβλίο "Όλα για τα όρια: Διδάσκοντας τα παιδιά για το "Τράβηγμα της γραμμής"" είναι ένα βιβλίο εργασίας. Παρέχει 121 μαθήματα, ομαδικές δραστηριότητες και φύλλα εργασίας που διδάσκουν τα νεαρά μυαλά να θέτουν όρια και να αναγνωρίζουν τα όρια των άλλων. Ορισμένες δραστηριότητες περιλαμβάνουν ένα κουκλοθέατρο, τη συγγραφή μιας επιστολής στον εαυτό τους και την αποστολή ενός τηλεγραφήματος σχετικά με τα όρια.

19. Κάντε λογοτεχνικές δραστηριότητες

Αυτό το ολοκληρωμένο σχέδιο μαθήματος περιλαμβάνει πολλές διασκεδαστικές δραστηριότητες, όπως ασκήσεις καταγραφής, αναζητήσεις λέξεων, ασκήσεις συμπλήρωσης κενών, χρωματισμό κ.ά. Τα παιδιά θα κατακτήσουν γρήγορα τις έννοιες του προσωπικού χώρου και των ορίων με τη βοήθεια αυτών των ευχάριστων δραστηριοτήτων.

20. Παιχνίδι House of Boundaries

Όπως και το παιχνίδι "Clue", το Σπίτι των Ορίων είναι ένα παιχνίδι όπου οι παίκτες πρέπει να βρουν ποιος σκότωσε μια φιλία, πού και τι όπλο χρησιμοποίησε. Χρησιμοποιεί την αναλογία ενός σπιτιού με πολλά δωμάτια για να διδάξει στα παιδιά τον καθορισμό υγιών ορίων σε διάφορες σχέσεις.

21. Σχεδιάστε ένα κυκλικό διάγραμμα

Βάλτε τα παιδιά να σχεδιάσουν ένα κυκλικό διάγραμμα- που θα απεικονίζει τον κύκλο των φίλων τους. Θα χρειαστούν ένα μεγάλο κομμάτι χαρτί, μολύβια ή μαρκαδόρους και φωτογραφίες των αγαπημένων τους προσώπων. Μόλις ολοκληρώσουν την άσκηση, κάντε τους ερωτήσεις για να τα βοηθήσετε να αξιοποιήσουν τη μάθησή τους και να αναλύσουν τον καθορισμό των ορίων σε ένα χωρικό πλαίσιο.

22. Περιγράψτε και επικοινωνήστε τα προσωπικά όρια

Αυτό το σχέδιο διδασκαλίας είναι ένα εξαιρετικό μάθημα ανανέωσης των ορίων. Ενισχύει επίσης τη μάθηση των παιδιών, βάζοντάς τα να μοιραστούν παραδείγματα διαφορετικών τύπων ορίων. Τους διδάσκει επίσης την ανάγκη επικοινωνίας σχετικά με τα όριά τους στις ρομαντικές σχέσεις.

23. Κάντε μια άσκηση συσχετισμού λέξεων

Θα χρειαστείτε μια ποικιλία από χρωματιστά στυλό για αυτή τη δραστηριότητα. Βάλτε τους μαθητές σας να γράψουν "Όχι" στο κέντρο ενός χαρτιού και προτρέψτε τους να παρατηρήσουν τις άμεσες αντιδράσεις του σώματός τους, τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους. Στη συνέχεια, μπορούν να γράψουν μια λίστα με τα πράγματα στα οποία επιθυμούν να πουν "Όχι" στη ζωή τους.

24. Χρησιμοποιήστε μια ασφαλή λέξη

Η συζήτηση των ορίων με τα παιδιά και η διδασκαλία τους σε ασφαλείς λέξεις είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να βελτιώσετε την πρακτική τους στον καθορισμό ορίων. Όταν τα παιδιά αισθάνονται ότι κάποιος εισβάλλει στην ιδιωτική τους ζωή, μπορούν να χρησιμοποιήσουν μια ασφαλή λέξη με την οποία αισθάνονται άνετα. Ειδοποιήστε την οικογένεια ή τους δασκάλους του παιδιού για αυτή την ασφαλή λέξη.

25. Διδάξτε τα όρια με χούλα-χουπς

Αυτή η άσκηση χρησιμοποιεί τα χούλα-χουπ ως εποπτικά μέσα για να διδάξει στα παιδιά τα προσωπικά όρια και την ασφάλεια σε δημόσιους χώρους. Βάλτε κάθε παιδί να κρατάει ένα χούλα-χουπ γύρω από τη μέση του. Πείτε τους ότι το χούλα-χουπ συμβολίζει τον προσωπικό τους χώρο και ότι πρέπει να διατηρούν τόση απόσταση ανάμεσα στον εαυτό τους και τους άλλους ανθρώπους. Αν ένα παιδί επιθυμεί να διασχίσει το όριο του χούλα-χουπ ενός άλλου παιδιού, πρέπει να ζητήσει άδεια.

26. Δημιουργία διαγράμματος

Τα παιδιά μπορούν να αναδημιουργήσουν και να κρεμάσουν αυτό το διάγραμμα ως οπτική υπενθύμιση για τη διατήρηση των ορίων. Περιλαμβάνει μια δήλωση σχετικά με τα όρια και βήματα για διάφορες καταστάσεις, ώστε να τα καθοδηγήσει στις πρακτικές τους για τον καθορισμό ορίων.