Fixer des limites saines est essentiel pour construire des relations solides et saines. Les limites nous aident à exprimer nos préférences, ce qui permet aux autres de comprendre nos besoins et d'éviter les conflits et les schémas relationnels malsains. Il est important d'apprendre aux enfants à établir et à maintenir des limites physiques et émotionnelles en temps réel dès leur plus jeune âge. Cela leur permet d'acquérir les compétences et les connaissances nécessaires à l'établissement de relations saines.Voici 26 idées d'activités de groupe pour aider les enfants à fixer des limites saines !

1. regarder une vidéo

Cette vidéo amusante et attrayante présente aux enfants la signification des limites, l'établissement d'une limite physique et le maintien de l'espace personnel. Elle enseigne différents concepts liés aux limites personnelles par le biais d'une histoire qui gardera les enfants captivés.

2. faire un exercice de jeu de rôle

Cette activité enseigne aux enfants les différents types de limites, telles que les limites personnelles et professionnelles. Elle comprend également un simple exercice de jeu de rôle qui aide les enfants à apprendre les concepts de manière pratique. L'activité se termine par une série de questions qui permettent aux enfants de réfléchir à l'exercice.

3. se renseigner sur les limites à respecter dans les relations

Cette activité propose des tableaux circulaires et des feuilles de travail qui aident les enfants à définir les différents types de relations et les limites qu'il convient de respecter dans les relations.

4. faire des exercices pratiques

Cette feuille de travail offre d'excellents conseils pour t'aider à connaître et à fixer tes limites. Elle comprend également des énoncés et des étapes à suivre que les enfants peuvent utiliser dans des situations pratiques pour appuyer leur pratique de la fixation des limites.

5. réfléchir et apprendre

Cette activité permet aux enfants d'apprendre à identifier et à fixer des limites physiques, mentales, spirituelles et émotionnelles et à être attentifs à leurs sentiments. Elle comprend également d'autres exercices pratiques de fixation de limites et des questions de réflexion qui aident les enfants à appliquer ce qu'ils ont appris à des situations de la vie réelle.

6. apprendre la chanson des limites

La chanson des limites est un excellent moyen d'apprendre aux enfants à fixer des limites dans les espaces publics. Elle contient également des énoncés qu'ils peuvent utiliser pour soutenir leur apprentissage et les aider à s'affirmer davantage dans leur espace personnel.

7. lire un livre

Encouragez les enfants à fixer des limites avec d'autres enfants en lisant "The Not-So-Friendly Friend : How To Set Boundaries for Healthy Friendships", qui aide les enfants à développer leur conscience de soi et leur intelligence émotionnelle, ainsi qu'à se défendre dans un contexte social.

8. se tourner vers l'art-thérapie

Cette activité de dessin s'appuie sur l'art-thérapie pour aider les jeunes à comprendre le fonctionnement des limites. Elle les aide à définir et à créer des limites plus fermes et à éviter les relations malsaines qui résultent de mauvaises limites.

9. jouer à des jeux

Le jeu "Practice the Cactus Counseling Game" propose des jeux de société et des jeux d'association de cartes qui enseignent aux enfants ce qu'est l'espace personnel. Il les aide à développer des limites plus saines et à apprendre quels sont les comportements acceptables et inacceptables dans des contextes sociaux.

10. utiliser une cible d'espace personnel

Cette cible de l'espace personnel aide les enfants à apprendre les limites à l'aide de différents cercles dans lesquels ils peuvent dessiner, écrire et coller des photos. Elle donne également des conseils sur la façon de fixer des limites plus fermes et de s'éloigner des modèles de relations malsaines.

11. images en couleur

Ce livre de coloriage permet aux enfants d'apprendre à connaître l'espace personnel et la vie privée dans un contexte spatial tout en s'amusant avec les couleurs. Il leur permet d'exercer leur créativité tout en développant leur intelligence émotionnelle et sociale.

12. raconter une histoire

Enseignez à vos enfants l'espace personnel et d'autres compétences sociales par le biais d'une histoire amusante qui captera pleinement leur attention et les aidera à mieux apprendre.

13. Lire la suite

Encouragez les enfants à lire davantage avec le livre de Jayneen Sanders, "Let's Talk About Body Boundaries, Consent, and Respect", qui leur apprend à s'approprier leur corps, à ressentir des sentiments, à respecter, à faire des choix et à reconnaître les comportements d'intimidation.

14. consulter un dépliant

Ce dépliant accrocheur énumère des indices qui aident les enfants à comprendre s'ils envahissent l'espace personnel de quelqu'un, ce qui leur permet de maîtriser le langage corporel et d'éviter les comportements inappropriés dans un contexte social.

15. s'asseoir sur un tapis

Demandez aux enfants de s'asseoir sur un tapis pendant qu'ils lisent, réalisent un projet artistique ou font leurs devoirs. Dites-leur que les bords du tapis représentent leurs limites personnelles que personne ne peut franchir sans leur consentement. Veillez à ce qu'ils ne franchissent pas les limites de quelqu'un d'autre sans sa permission.

16. remplir les blancs

Cette feuille de travail comprend une définition des limites, des conseils pour les établir et des déclarations pour s'affirmer dans un contexte social. Elle comporte également des espaces vierges où vous pouvez écrire votre propre déclaration sur les limites pour vous guider dans des situations spécifiques.

17. Liste des obstacles aux frontières

Les enfants dressent une liste des croyances ou des inquiétudes qui les empêchent de fixer des limites. Ils plient la feuille de papier et la placent dans un bol. Demandez-leur de choisir une feuille au hasard et de dire comment ils se sentent par rapport à ce qui y est écrit. Tout le monde peut partager des moyens simples de surmonter les différentes inquiétudes et croyances. Cela permet d'améliorer la fixation des limites, l'empathie, la conscience de soi et les compétences en matière de résolution de problèmes.

18. faire des exercices amusants

Tout sur les limites : apprendre aux enfants à "tracer la ligne" est un cahier d'exercices. Il propose 121 leçons, des activités de groupe et des feuilles de travail qui apprennent aux jeunes esprits à établir des limites et à reconnaître celles des autres. Certaines activités comprennent un spectacle de marionnettes, l'écriture d'une lettre à soi-même et l'envoi d'un télégramme sur les limites.

19. Faire des activités littéraires

Ce plan de cours complet comprend de nombreuses activités amusantes telles que des exercices d'énumération, des mots cachés, des exercices à compléter, du coloriage et bien d'autres encore.

20. jeu de la Maison des limites

Comme le jeu "Clue", la Maison des limites est un jeu où les joueurs doivent découvrir qui a tué un ami, où et avec quelle arme. Il utilise l'analogie d'une maison avec de nombreuses pièces pour apprendre aux enfants à fixer des limites saines dans différentes relations.

21. dessiner un diagramme circulaire

Demandez aux enfants de dessiner un diagramme circulaire représentant leur cercle d'amis. Ils auront besoin d'une grande feuille de papier, de crayons ou de feutres et de photos de leurs proches. Une fois l'exercice terminé, posez-leur des questions pour les aider à approfondir leur apprentissage et à analyser l'établissement des limites dans un contexte spatial.

22. décrire et communiquer ses limites personnelles

Ce plan d'enseignement est une excellente leçon de rappel sur les limites. Il stimule également l'apprentissage des enfants en leur faisant partager des exemples de différents types de limites. Il leur enseigne également la nécessité de communiquer sur leurs limites dans les relations amoureuses.

23. faire un exercice d'association de mots

Vous aurez besoin d'un assortiment de stylos de couleur pour cette activité. Demandez à vos apprenants d'écrire "Non" au centre d'une feuille de papier et invitez-les à remarquer les réactions immédiates de leur corps, leurs pensées et leurs sentiments. Ensuite, ils peuvent écrire une liste de choses auxquelles ils souhaitent dire "Non" dans leur vie.

24. Utiliser un mot sûr

Discuter des limites avec les enfants et leur apprendre des mots sûrs est un excellent moyen d'améliorer leur pratique en la matière. Lorsque les enfants ont l'impression que quelqu'un s'immisce dans leur vie privée, ils peuvent utiliser un mot sûr avec lequel ils sont à l'aise. Avertissez la famille ou les enseignants de l'enfant à propos de ce mot sûr.

25. apprendre les limites avec des hula-hoops

Cet exercice utilise les cerceaux comme support visuel pour enseigner aux enfants les limites personnelles et la sécurité dans les espaces publics. Demandez à chaque enfant de tenir un cerceau autour de sa taille. Dites-leur que le cerceau symbolise leur espace personnel et qu'ils doivent maintenir cette distance entre eux et les autres personnes. Si un enfant souhaite franchir la limite du cerceau d'un autre enfant, il doit lui en demander la permission.

26. créer un graphique

Les enfants peuvent recréer ce tableau et l'accrocher pour se rappeler visuellement de respecter les limites. Il comprend une déclaration sur les limites et des étapes pour diverses situations afin de les guider dans leurs pratiques de définition des limites.