Sûne grinzen ynstelle is krúsjaal foar it bouwen fan sterke, sûne relaasjes. Grinzen helpe ús om ús foarkarren oer te bringen. Dit helpt oaren ús behoeften te begripen en foarkomt dat konflikten en ûnsûne relaasjepatroanen ûntsteane. Bern leare om fysike en emosjonele grinzen op jonge leeftyd yn real-time fêst te stellen en te ûnderhâlden is wichtich. It rust se mei de nedige feardigens en kennis om sûne relaasjes te kultivearjen en emosjoneel folwoeksen folwoeksenen te wurden. Hjir binne 26 ideeën foar groepaktiviteiten om bern te helpen sûne grinzen te setten!

1. Besjoch in fideo

Dizze leuke en boeiende fideo yntroduseart bern oan 'e betsjutting fan grinzen, it ynstellen fan in fysike grins en it behâld fan 'e persoanlike romte. It leart ferskillende begripen yn ferbân mei persoanlike grinzen troch in ferhaal dat sil hâlden bern heakke.

2. Doch in rolspieloefening

Dizze aktiviteit leart bern oer ferskate soarten grinzen lykas persoanlike en profesjonele grinzen. It omfettet ek in ienfâldige oefening foar rollen dy't bern helpt de begripen op in praktyske manier te learen. De aktiviteit einiget mei in set fragen wêrmei't bern reflektearje kinne oer de oefening.

3. Learje oer grinzen yn relaasjes

Dizze aktiviteit befettet sirkeldiagrammen en wurkblêden dy't bern helpe om ferskate soarten relaasjes en de soarten grinzen te definiearjen ynrelaasjes dy't wy ûnderhâlde moatte.

4. Oefeningen dwaan

Dit wurkblêd biedt poerbêste tips om jo te helpen jo grinzen te kennen en yn te stellen. It omfettet ek útspraken en aksjebere stappen dy't bern brûke kinne yn praktyske situaasjes om har grins-ynstellingspraktyk te stypjen.

5. Reflect and Learn

Yn dizze aktiviteit sille bern leare om fysike, mentale, geastlike en emosjonele grinzen te identifisearjen en yn te stellen en omtinken te jaan oan har gefoelens. It omfettet ek oare oefenoefeningen foar grinzen setten en refleksjefragen dy't bern helpe om har learen ta te passen op echte situaasjes.

6. Learje The Boundaries Song

The Boundaries Song is in prachtige manier om bern te learen oer it ynstellen fan grinzen yn iepenbiere romten. It jout ek útspraken dy't se brûke kinne om har learen te stypjen en har te helpen assertiver te wurden oer har persoanlike romte.

7. In boek lêze

Moedigje bern oan om grinzen te setten mei oare bern by it lêzen fan, "De net-sa-freonlike freon: Hoe grinzen ynstelle foar sûne freonskippen". It helpt bern selsbewustwêzen en emosjonele yntelliginsje te ûntwikkeljen en ek foar harsels op te kommen yn in sosjale kontekst.

8. Turn To Art Therapy

Dizze tekenaktiviteit fertrout op keunstterapy om jonge geasten te helpen begripe hoe't grinzen wurkje. It helpt harren te definiearjen en meitsje steviger grinzen enfoarkomme ûnsûne relaasjes dy't ûntsteane út minne grinzen.

9. Spielje Spultsjes

De "Oefenje it Cactus Counseling Game" befettet boerdspultsjes en kaartspultsjes dy't bern leare oer persoanlike romte. It helpt harren om sûnere grinzen te ûntwikkeljen en te learen oer akseptabel en net akseptabel gedrach yn sosjale konteksten.

10. Brûk in persoanlike romtedoel

Dit persoanlike romtedoel helpt bern te learen oer grinzen troch ferskate sirkels wêryn se foto's kinne tekenje, skriuwe en plakke. It dielt ek tips oer hoe't jo fêstere grinzen stelle kinne en fuortbliuwe fan ûnsûne relaasjepatroanen.

11. Kleurplaatjes

Dit kleurboek helpt bern te learen oer persoanlike romte en privacy yn in romtlike kontekst, wylst se wille hawwe mei kleuren. It lit se har kreativiteit útoefenje, wylst se emosjonele en sosjale yntelliginsje ûntwikkelje.

12. Fertel in ferhaal

Learje jo bern oer persoanlike romte en oare sosjale feardigens troch in leuk ferhaal. It sil har oandacht folslein heakje en har helpe om better te learen.

13. Lês mear

Moedigje bern oan om mear te lêzen mei it boek fan Jayneen Sanders, "Litte wy prate oer lichemsgrinzen, ynstimming en respekt." It leart harren oer lichemsbesit, gefoelens, respekt, karren en it herkennen fan pestengedrach.

14. Kontrolearje in flyer

Dizze opfallende flyer listet oanwizingsdy't bern helpe te begripen as se de persoanlike romte fan immen ynfalle. Dêrmei kinne se lichemstaal behearskje en ûnskiklik gedrach yn in sosjale kontekst foarkomme.

15. Sit op in matte

Lit bern op in mat sitte wylst se lêze, in keunstprojekt foltôgje, of har húswurk ôfmeitsje. Fertel har dat de rânen fan 'e mat har persoanlike grinzen fertsjintwurdigje dêr't gjinien sûnder har tastimming yn kin. Soargje derfoar dat se de grins fan in oar net oerstekke sûnder harren tastimming.

16. Folje The Blanks yn

Dit wurkblêd befettet in definysje fan grinzen, tips foar it fêststellen fan dy, en útspraken om josels te befêstigjen yn in sosjale kontekst. It hat ek lege romten dêr't jo jo eigen ferklearring oer grinzen skriuwe kinne om jo te lieden yn spesifike situaasjes.

17. List Barriers To Boundaries

Bern sille in list skriuwe mei oertsjûgingen of soargen dy't har weromhâlde fan it stellen fan grinzen. Lit se fold it stikje papier en set it yn in kom. Freegje se om in willekeurige blêd te kiezen en dan te dielen hoe't se har relatearje oan wat derop stiet. Elkenien kin ienfâldige manieren diele om ferskate soargen en oertsjûgingen te oerwinnen. Dit ferbettert grins-setting, empasy, selsbewustwêzen en probleemoplossende feardichheden.

18. Leuke oefeningen dwaan

Alles oer grinzen: bern leare oer "De line tekenje" is in wurkboek. It jout 121 lessen, groepaktiviteiten, en wurkblêden dy't jonge geasten leare grinzen fêst te stellen en dy fan oaren te erkennen. Guon aktiviteiten binne in poppespul, it skriuwen fan in brief oan jinsels en it ferstjoeren fan in telegram oer grinzen.

19. Literêre aktiviteiten dwaan

Dit wiidweidige lesplan omfettet in protte leuke aktiviteiten lykas listoefeningen, wurdsykjen, oefeningen ynfolje, kleuren, en mear. Bern sille de begripen fan persoanlike romte en grinzen fluch behearskje mei help fan dizze noflike aktiviteiten.

20. House of Boundaries Game

Lykas it spultsje "Clue", is it House of Boundaries in spultsje wêr't spilers moatte útfine wa't in freonskip fermoarde hat, wêr en hokker wapen se brûkten. It brûkt de analogy fan in hûs mei in protte keamers om bern te learen oer it ynstellen fan sûne grinzen yn ferskate relaasjes.

21. In sirkeldiagram tekenje

Krij bern om in sirkeldiagram te tekenjen; ôfbyldzjen fan harren freonenkring. Se sille in grut stik papier, potloden of viltstiften en foto's fan har leafsten nedich wêze. Sadree't se klear binne mei de oefening, stelle se fragen om harren te helpen bouwe op harren learen en analysearje grins-ynstelling yn in romtlike kontekst.

22. Persoanlike grinzen beskriuwe en kommunisearje

Dit lesplan is in poerbêste opfrisles oer grinzen. It stimulearret ek it learen fan bern troch se foarbylden fan ferskate te dielensoarten grinzen. It leart se ek oer de needsaak foar kommunikaasje oangeande har grinzen yn romantyske relaasjes.

23. Doch in wurdferieningsoefening

Jo hawwe in assortiment kleurpennen nedich foar dizze aktiviteit. Lit jo learlingen "Nee" skriuwe yn it sintrum fan in stikje papier en freegje se om de direkte reaksjes, tinzen en gefoelens fan har lichem te merken. Dêrnei kinne se in list skriuwe mei dingen dy't se yn har libben "Nee" wolle sizze.

24. Gebrûk in feilich wurd

Grinzen besprekke mei bern en har feilige wurden leare is in poerbêste manier om har praktyk foar grinzen te ferbetterjen. As bern fiele dat immen har privacy ynfalet, kinne se in feilich wurd brûke dat se noflik binne. Warskôgje de famylje of leararen fan it bern oer dit feilige wurd.

25. Lear grinzen mei Hula-Hoops

Dizze oefening brûkt hula-hoepels as fisuele helpmiddels om bern te learen oer persoanlike grinzen en feiligens yn iepenbiere romten. Meitsje elk bern in hula-hoop om har taille te hâlden. Fertel har dat de hula-hoepel har persoanlike romte symbolisearret en dat se safolle ôfstân tusken harsels en oare minsken hâlde moatte. As ien bern de hula-hoepelgrins fan in oar bern oerstekke wol, moatte se tastimming sykje.

26. Meitsje in kaart

Bern kinne dizze kaart opnij oanmeitsje en hingje as in fisuele herinnering om grinzen te behâlden. Itomfettet in ferklearring oer grinzen en stappen foar ferskate situaasjes om har te begelieden yn har grinzen-ynstellingspraktiken.