Stabilire confini sani è fondamentale per costruire relazioni forti e sane. I confini ci aiutano a comunicare le nostre preferenze, aiutando gli altri a capire le nostre esigenze e prevenendo l'insorgere di conflitti e di modelli relazionali malsani. Insegnare ai bambini a stabilire e a mantenere confini fisici ed emotivi in tempo reale fin dalla più tenera età è importante, in quanto li dota delle competenze e delle capacità necessarie.per coltivare relazioni sane e diventare adulti emotivamente maturi. Ecco 26 idee di attività di gruppo per aiutare i ragazzi a stabilire confini sani!

1. Guardare un video

Questo video divertente e coinvolgente introduce i bambini al significato dei confini, alla definizione di un confine fisico e al mantenimento del proprio spazio personale, insegnando diversi concetti legati ai confini personali attraverso una storia che terrà i bambini incollati.

2. Fare un esercizio di gioco di ruolo

Questa attività insegna ai bambini i diversi tipi di limiti, come quelli personali e professionali, e comprende un semplice gioco di ruolo che aiuta i bambini ad apprendere i concetti in modo pratico. L'attività si conclude con una serie di domande che permettono ai bambini di riflettere sull'esercizio.

3. Imparare a rispettare i limiti nelle relazioni

Questa attività presenta grafici a cerchio e fogli di lavoro che aiutano i bambini a definire i vari tipi di relazioni e i tipi di confini che dobbiamo mantenere nelle relazioni.

4. Eseguire esercizi pratici

Questo foglio di lavoro offre ottimi suggerimenti per aiutarvi a conoscere e a stabilire i vostri confini, oltre a includere affermazioni e passi da compiere che i ragazzi possono utilizzare in situazioni pratiche per sostenere la loro pratica di definizione dei confini.

5. Riflettere e imparare

In questa attività i bambini imparano a identificare e a stabilire confini fisici, mentali, spirituali ed emotivi e a prestare attenzione ai loro sentimenti. Include anche altri esercizi pratici di definizione dei confini e domande di riflessione che aiutano i bambini ad applicare il loro apprendimento a situazioni di vita reale.

6. Imparare la canzone dei confini

La Canzone dei confini è un modo meraviglioso per insegnare ai bambini a definire i confini negli spazi pubblici, oltre a fornire affermazioni che possono essere utilizzate per sostenere il loro apprendimento e aiutarli a diventare più assertivi riguardo al loro spazio personale.

7. Leggere un libro

Incoraggiate i bambini a stabilire dei limiti con gli altri bambini leggendo "L'amico non troppo amichevole: come stabilire dei limiti per un'amicizia sana", che aiuta i bambini a sviluppare la consapevolezza di sé e l'intelligenza emotiva e a farsi valere in un contesto sociale.

8. Rivolgersi all'arteterapia

Questa attività di disegno si basa sull'arteterapia per aiutare i giovani a capire come funzionano i confini, aiutandoli a definire e creare confini più solidi e a evitare le relazioni malsane che derivano da confini sbagliati.

9. Giocare

Il gioco "Practice the Cactus Counseling Game" prevede giochi da tavolo e giochi di abbinamento di carte che insegnano ai bambini il concetto di spazio personale, aiutandoli a sviluppare confini più sani e a conoscere i comportamenti accettabili e inaccettabili nei contesti sociali.

10. Utilizzare un obiettivo di spazio personale

Questo obiettivo sullo spazio personale aiuta i bambini a conoscere i confini attraverso diversi cerchi in cui possono disegnare, scrivere e attaccare foto, oltre a fornire consigli su come stabilire confini più solidi e stare lontani da modelli di relazione malsani.

11. Immagini a colori

Questo libro da colorare aiuta i bambini a imparare a conoscere lo spazio personale e la privacy in un contesto spaziale, divertendosi con i colori e consentendo loro di esercitare la propria creatività e di sviluppare l'intelligenza emotiva e sociale.

12. Raccontare una storia

Insegnate ai vostri figli lo spazio personale e altre abilità sociali attraverso una storia divertente, che attirerà la loro attenzione e li aiuterà a imparare meglio.

13. Per saperne di più

Incoraggiate i bambini a leggere di più con il libro di Jayneen Sanders "Parliamo dei confini del corpo, del consenso e del rispetto", che insegna loro il possesso del corpo, i sentimenti, il rispetto, le scelte e il riconoscimento dei comportamenti di bullismo.

14. Consultare un volantino

Questo accattivante volantino elenca gli indizi che aiutano i bambini a capire se stanno invadendo lo spazio personale di qualcuno, consentendo loro di padroneggiare il linguaggio del corpo e di evitare comportamenti inappropriati in un contesto sociale.

15. Sedersi su un tappetino

Fate sedere i bambini su un tappetino mentre leggono, completano un progetto artistico o finiscono i compiti. Dite loro che i bordi del tappetino rappresentano i loro confini personali in cui nessuno può entrare senza il loro consenso. Assicuratevi che non attraversino i confini di qualcun altro senza il suo permesso.

16. Riempire gli spazi vuoti

Questo foglio di lavoro contiene una definizione di limiti, suggerimenti per stabilirli e affermazioni per affermare se stessi in un contesto sociale, oltre a spazi vuoti in cui è possibile scrivere la propria dichiarazione sui limiti per guidarsi in situazioni specifiche.

17. Elenco delle barriere ai confini

I bambini scriveranno un elenco di convinzioni o preoccupazioni che li trattengono dal porre dei limiti. Lasciate che pieghino il foglio e lo mettano in una ciotola. Chiedete loro di scegliere un foglio a caso e poi di condividere il loro modo di rapportarsi a ciò che c'è scritto. Ognuno può condividere semplici modi per superare le varie preoccupazioni e convinzioni. Questo migliora la definizione dei limiti, l'empatia, la consapevolezza di sé e la capacità di risolvere i problemi.

18. Fare esercizi divertenti

All About Boundaries: Teaching Children About "Drawing the Line" è un libro di lavoro che fornisce 121 lezioni, attività di gruppo e fogli di lavoro che insegnano alle giovani menti a stabilire i confini e a riconoscere quelli degli altri. Alcune attività includono uno spettacolo di marionette, la scrittura di una lettera a se stessi e l'invio di un telegramma sui confini.

19. Fare attività letterarie

Questo piano di lezioni completo comprende molte attività divertenti come esercizi di elencazione, ricerche di parole, esercizi di riempimento degli spazi vuoti, colorazione e altro ancora. I bambini impareranno rapidamente i concetti di spazio personale e confini con l'aiuto di queste attività divertenti.

20. Gioco della Casa dei Confini

Come il gioco "Clue", "House of Boundaries" è un gioco in cui i giocatori devono scoprire chi ha ucciso un'amicizia, dove e quale arma ha usato. Utilizza l'analogia di una casa con molte stanze per insegnare ai bambini a stabilire dei limiti sani in diverse relazioni.

21. Disegnare un diagramma circolare

Chiedete ai bambini di disegnare un diagramma a cerchio, raffigurante la loro cerchia di amici. Avranno bisogno di un grande foglio di carta, di matite o pennarelli e delle foto dei loro cari. Una volta terminato l'esercizio, ponete loro delle domande per aiutarli a sviluppare il loro apprendimento e ad analizzare la definizione dei confini in un contesto spaziale.

22. Descrivere e comunicare i limiti personali

Questo piano didattico è un'eccellente lezione di aggiornamento sui limiti, che favorisce l'apprendimento dei ragazzi facendo loro condividere esempi di diversi tipi di limiti e insegna loro la necessità di comunicare i propri limiti nelle relazioni sentimentali.

23. Fare un esercizio di associazione di parole

Per questa attività è necessario un assortimento di penne colorate. Chiedete agli allievi di scrivere "No" al centro di un foglio di carta e invitateli a notare le reazioni immediate del loro corpo, i loro pensieri e i loro sentimenti. Poi, possono scrivere un elenco di cose a cui vogliono dire "No" nella loro vita.

24. Usare una parola sicura

Discutere dei limiti con i bambini e insegnare loro le parole sicure è un modo eccellente per migliorare la loro pratica di definizione dei limiti. Quando i bambini sentono che qualcuno sta invadendo la loro privacy, possono usare una parola sicura con cui si sentono a proprio agio. Avvisare la famiglia o gli insegnanti del bambino di questa parola sicura.

25. Insegnare i limiti con gli Hula-Hoop

Questo esercizio utilizza gli hula-hoop come ausili visivi per insegnare ai bambini i confini personali e la sicurezza negli spazi pubblici. Fate in modo che ogni bambino tenga un hula-hoop intorno alla vita. Dite loro che l'hula-hoop simboleggia il loro spazio personale e che devono mantenere una tale distanza tra loro e le altre persone. Se un bambino vuole oltrepassare il confine dell'hula-hoop di un altro bambino, deve chiedere il permesso.

26. Creare un grafico

I bambini possono ricreare e appendere questo schema come promemoria visivo per mantenere i confini. Include una dichiarazione sui confini e le fasi per le varie situazioni per guidarli nelle loro pratiche di definizione dei confini.