Het stellen van gezonde grenzen is cruciaal voor het opbouwen van sterke, gezonde relaties. Grenzen helpen ons onze voorkeuren kenbaar te maken. Dit helpt anderen onze behoeften te begrijpen en voorkomt conflicten en ongezonde relatiepatronen. Het is belangrijk kinderen al op jonge leeftijd te leren fysieke en emotionele grenzen te stellen en te handhaven. Het voorziet hen van de nodige vaardigheden enkennis om gezonde relaties te cultiveren en emotioneel volwassen volwassenen te worden. Hier zijn 26 ideeën voor groepsactiviteiten om kinderen te helpen gezonde grenzen te stellen!

1. Bekijk een video

Deze leuke en boeiende video laat kinderen kennismaken met de betekenis van grenzen, het stellen van een fysieke grens en het handhaven van iemands persoonlijke ruimte. Het leert verschillende concepten met betrekking tot persoonlijke grenzen aan de hand van een verhaal dat kinderen zal boeien.

2. Doe een rollenspel oefening

Deze activiteit leert kinderen over verschillende soorten grenzen, zoals persoonlijke en professionele grenzen. Het bevat ook een eenvoudige rollenspeloefening die kinderen helpt de concepten op een praktische manier te leren. De activiteit eindigt met een reeks vragen waarmee kinderen over de oefening kunnen nadenken.

3. Leer over grenzen in relaties

Deze activiteit bevat cirkeldiagrammen en werkbladen die kinderen helpen verschillende soorten relaties te definiëren en de soorten grenzen in relaties die we moeten handhaven.

4. Oefeningen doen

Dit werkblad biedt uitstekende tips om je te helpen je grenzen te kennen en te stellen. Het bevat ook uitspraken en uitvoerbare stappen die kinderen in praktische situaties kunnen gebruiken om hun grenzen aan te geven.

5. Reflecteren en leren

In deze activiteit leren kinderen fysieke, mentale, spirituele en emotionele grenzen te herkennen en aan te geven, en aandacht te besteden aan hun gevoelens. Het bevat ook andere oefeningen om grenzen aan te geven en reflectievragen die kinderen helpen hun kennis toe te passen op echte situaties.

6. Leer het Grenzenlied

Het Grenzenlied is een prachtige manier om kinderen te leren grenzen te stellen in openbare ruimten. Het bevat ook uitspraken die zij kunnen gebruiken om hun leerproces te ondersteunen en hen te helpen assertiever te worden wat betreft hun persoonlijke ruimte.

7. Lees een boek

Stimuleer kinderen om grenzen te stellen met andere kinderen door "De niet-zo-vriendelijke vriend: grenzen stellen voor gezonde vriendschappen" te lezen. Het helpt kinderen zelfbewustzijn en emotionele intelligentie te ontwikkelen en voor zichzelf op te komen in een sociale context.

8. Ga naar kunstzinnige therapie

Deze tekenactiviteit is gebaseerd op kunstzinnige therapie om jonge geesten te helpen begrijpen hoe grenzen werken. Het helpt hen bij het bepalen en creëren van stevigere grenzen en het vermijden van ongezonde relaties die het gevolg zijn van slechte grenzen.

9. Spelletjes spelen

Het "Practice the Cactus Counseling Game" bevat bord- en kaartspellen die kinderen leren over persoonlijke ruimte. Het helpt hen gezondere grenzen te ontwikkelen en te leren over aanvaardbaar en onaanvaardbaar gedrag in sociale contexten.

10. Gebruik een doelwit voor persoonlijke ruimte

Dit doel voor persoonlijke ruimte helpt kinderen te leren over grenzen door middel van verschillende cirkels waarin ze kunnen tekenen, schrijven en foto's kunnen plakken. Het geeft ook tips over hoe je stevigere grenzen kunt stellen en weg kunt blijven van ongezonde relatiepatronen.

11. Kleurenfoto's

Dit kleurboek helpt kinderen te leren over persoonlijke ruimte en privacy in een ruimtelijke context terwijl ze plezier hebben met kleuren. Het laat hen hun creativiteit oefenen terwijl ze emotionele en sociale intelligentie ontwikkelen.

12. Vertel een verhaal

Leer uw kinderen over persoonlijke ruimte en andere sociale vaardigheden door middel van een leuk verhaal. Het zal hun aandacht volledig vasthouden en hen helpen beter te leren.

13. Lees meer

Stimuleer kinderen om meer te lezen met het boek van Jayneen Sanders, "Let's Talk About Body Boundaries, Consent, and Respect." Het leert hen over lichaamseigendom, gevoelens, respect, keuzes, en het herkennen van pestgedrag.

14. Raadpleeg een flyer

Op deze opvallende flyer staan aanwijzingen waarmee kinderen kunnen begrijpen of ze iemands persoonlijke ruimte binnendringen. Zo kunnen ze hun lichaamstaal beheersen en ongepast gedrag in een sociale context vermijden.

15. Zitten op een mat

Laat kinderen op een mat gaan zitten terwijl ze lezen, een kunstproject maken of hun huiswerk afmaken. Vertel hen dat de randen van de mat hun persoonlijke grenzen vertegenwoordigen die niemand zonder hun toestemming mag betreden. Zorg ervoor dat ze de grens van iemand anders niet overschrijden zonder diens toestemming.

16. Vul de lege plekken in

Dit werkblad bevat een definitie van grenzen, tips om ze te stellen, en uitspraken om jezelf te laten gelden in een sociale context. Het heeft ook lege plekken waar je je eigen uitspraak over grenzen kunt schrijven als leidraad in specifieke situaties.

17. Lijst van belemmeringen voor grenzen

Kinderen schrijven een lijst met overtuigingen of zorgen die hen ervan weerhouden grenzen te stellen. Laat ze het papier opvouwen en in een schaal leggen. Vraag hen een willekeurig blad te kiezen en dan te delen hoe zij zich verhouden tot wat erop staat. Iedereen kan eenvoudige manieren delen om verschillende zorgen en overtuigingen te overwinnen. Dit verbetert het stellen van grenzen, empathie, zelfbewustzijn en probleemoplossende vaardigheden.

18. Doe leuke oefeningen

All About Boundaries: Teaching Children About "Drawing the Line" is een werkboek. Het bevat 121 lessen, groepsactiviteiten en werkbladen die jonge geesten leren grenzen te stellen en die van anderen te herkennen. Enkele activiteiten zijn een poppenkast, een brief aan zichzelf schrijven en een telegram over grenzen sturen.

19. Literaire activiteiten doen

Dit uitgebreide lesplan bevat veel leuke activiteiten zoals lijstoefeningen, woordzoekers, invuloefeningen, kleuren en meer. Kinderen zullen de begrippen persoonlijke ruimte en grenzen snel onder de knie krijgen met behulp van deze leuke activiteiten.

20. Huis van grenzen Spel

Net als het spel "Clue" is het Huis van Grenzen een spel waarbij spelers moeten uitzoeken wie een vriendschap heeft vermoord, waar, en welk wapen ze hebben gebruikt. Het gebruikt de analogie van een huis met vele kamers om kinderen te leren over het stellen van gezonde grenzen in verschillende relaties.

21. Teken een cirkeldiagram

Laat kinderen een cirkeldiagram tekenen, waarop hun vriendenkring staat afgebeeld. Ze hebben een groot stuk papier nodig, potloden of viltstiften en foto's van hun dierbaren. Als ze klaar zijn met de oefening, stel ze dan vragen om hen te helpen voort te bouwen op hun kennis en het analyseren van grenzen in een ruimtelijke context.

22. Persoonlijke grenzen beschrijven en communiceren

Dit lesplan is een uitstekende opfrisles over grenzen. Het stimuleert ook het leren van kinderen door hen voorbeelden te laten geven van verschillende soorten grenzen. Het leert hen ook over de noodzaak van communicatie over hun grenzen in romantische relaties.

23. Doe een woordassociatie oefening

Laat uw leerlingen "Nee" schrijven in het midden van een stuk papier en vraag hen de onmiddellijke reacties, gedachten en gevoelens van hun lichaam op te merken. Vervolgens kunnen ze een lijst maken van dingen waartegen ze "Nee" willen zeggen in hun leven.

24. Gebruik een veilig woord

Grenzen bespreken met kinderen en hen veilige woorden leren is een uitstekende manier om hun grenzen beter aan te geven. Als kinderen het gevoel hebben dat iemand hun privacy schendt, kunnen ze een veilig woord gebruiken waar ze zich goed bij voelen. Maak de familie of de leerkrachten van het kind attent op dit veilige woord.

25. Leer grenzen kennen met hoelahoeps

Deze oefening gebruikt hoelahoepen als visuele hulpmiddelen om kinderen te leren over persoonlijke grenzen en veiligheid in openbare ruimten. Laat elk kind een hoelahoep rond zijn middel houden. Vertel hen dat de hoelahoep symbool staat voor hun persoonlijke ruimte en dat ze zoveel afstand moeten bewaren tussen henzelf en andere mensen. Als een kind de hoelahoepgrens van een ander kind wil overschrijden, moet het daarvoor toestemming vragen.

26. Een grafiek maken

Kinderen kunnen deze kaart namaken en ophangen als een visuele herinnering aan het handhaven van grenzen. Het bevat een verklaring over grenzen en stappen voor verschillende situaties om hen te begeleiden bij het stellen van grenzen.