Terveiden rajojen asettaminen on ratkaisevan tärkeää vahvojen ja terveiden ihmissuhteiden rakentamisessa. Rajat auttavat meitä välittämään mieltymyksemme. Tämä auttaa muita ymmärtämään tarpeemme ja ehkäisee konflikteja ja epäterveiden ihmissuhdemallien syntymistä. Lasten opettaminen fyysisten ja emotionaalisten rajojen asettamiseen ja ylläpitämiseen reaaliajassa jo varhaisessa iässä on tärkeää. Se antaa heille tarvittavat taidot jatietoa terveiden ihmissuhteiden kehittämiseksi ja tunnetasoltaan kypsiksi aikuisiksi. Tässä on 26 ryhmätoimintaideaa, jotka auttavat lapsia asettamaan terveitä rajoja!

1. Katso video

Tämä hauska ja mukaansatempaava video tutustuttaa lapset rajojen merkitykseen, fyysisen rajan asettamiseen ja henkilökohtaisen tilan säilyttämiseen. Siinä opetetaan erilaisia henkilökohtaisiin rajoihin liittyviä käsitteitä tarinan avulla, joka pitää lapset koukussa.

2. Tee roolipeliharjoitus.

Tässä toiminnassa opetetaan lapsille erilaisia rajoja, kuten henkilökohtaisia ja ammatillisia rajoja. Se sisältää myös yksinkertaisen roolipeliharjoituksen, joka auttaa lapsia oppimaan käsitteet käytännönläheisesti. Toiminta päättyy kysymyksiin, joiden avulla lapset voivat pohtia harjoitusta.

3. Opi rajoista ihmissuhteissa

Tässä toiminnassa on ympyrätaulukoita ja työpapereita, jotka auttavat lapsia määrittelemään erilaisia ihmissuhteita ja sitä, millaisia rajoja ihmissuhteissa on pidettävä yllä.

4. Tee käytännön harjoituksia

Tämä työlehti tarjoaa erinomaisia vinkkejä, jotka auttavat sinua tuntemaan ja asettamaan rajoja. Se sisältää myös lausumia ja toimintavaiheita, joita lapset voivat käyttää käytännön tilanteissa rajojen asettamisen tukena.

5. Pohdi ja opi

Tässä toiminnassa lapset oppivat tunnistamaan ja asettamaan fyysisiä, henkisiä, hengellisiä ja emotionaalisia rajoja sekä kiinnittämään huomiota tunteisiinsa. Se sisältää myös muita rajojen asettamista harjoittavia harjoituksia ja pohdintakysymyksiä, joiden avulla lapset voivat soveltaa oppimaansa tosielämän tilanteisiin.

6. Opettele Rajat-laulu

Rajat-laulu on loistava tapa opettaa lapsille rajojen asettamista julkisissa tiloissa. Se tarjoaa myös lauseita, joita he voivat käyttää oppimisensa tukena ja auttaa heitä tulemaan itsevarmemmiksi henkilökohtaisen tilansa suhteen.

7. Lue kirja

Kannusta lapsia asettamaan rajoja toisten lasten kanssa lukemalla kirjaa "The Not-So-Friendly Friend: How To Set Boundaries for Healthy Friendships", joka auttaa lapsia kehittämään itsetuntemusta ja tunneälyä sekä puolustamaan itseään sosiaalisessa kontekstissa.

8. Käänny taideterapian puoleen

Tämä piirtämistehtävä perustuu taideterapiaan ja auttaa nuoria ymmärtämään, miten rajat toimivat. Se auttaa heitä määrittelemään ja luomaan tiukempia rajoja ja välttämään huonoista rajoista johtuvia epäterveellisiä suhteita.

9. Pelaa pelejä

"Kaktusneuvontapelin harjoittelu" sisältää lautapelejä ja korttipelejä, joissa opetetaan lapsille henkilökohtaista tilaa. Se auttaa heitä kehittämään terveempiä rajoja ja oppimaan hyväksyttävästä ja ei-hyväksyttävästä käytöksestä sosiaalisissa yhteyksissä.

10. Käytä henkilökohtaista tilakohdetta

Tämä henkilökohtaisen tilan tavoite auttaa lapsia oppimaan rajoista erilaisten ympyröiden avulla, joihin he voivat piirtää, kirjoittaa ja liimata valokuvia. Siinä jaetaan myös vinkkejä siitä, miten asettaa tiukempia rajoja ja pysyä erossa epäterveellisistä ihmissuhdemalleista.

11. Värikuvat

Tämä värityskirja auttaa lapsia oppimaan henkilökohtaisesta tilasta ja yksityisyydestä avaruudellisessa kontekstissa samalla, kun heillä on hauskaa värien kanssa. Sen avulla he voivat käyttää luovuuttaan ja kehittää samalla tunneälyä ja sosiaalista älykkyyttä.

12. Kerro tarina

Opeta lapsille henkilökohtaista tilaa ja muita sosiaalisia taitoja hauskan tarinan avulla. Se kiinnittää heidän huomionsa täysin ja auttaa heitä oppimaan paremmin.

13. Lue lisää

Kannusta lapsia lukemaan enemmän Jayneen Sandersin kirjalla "Puhutaan kehon rajoista, suostumuksesta ja kunnioituksesta." Se opettaa heille kehon omistamisesta, tunteista, kunnioituksesta, valinnoista ja kiusaamiskäyttäytymisen tunnistamisesta.

14. Konsultoi lentolehtistä

Tässä huomiota herättävässä esitteessä luetellaan vihjeitä, jotka auttavat lapsia ymmärtämään, tunkeutuvatko he jonkun henkilökohtaiseen tilaan. Näin he voivat hallita kehon kieltä ja välttää sopimatonta käyttäytymistä sosiaalisessa ympäristössä.

15. Istu matolla

Pyydä lapsia istumaan matolle lukemisen, taideprojektin tai kotitehtävien tekemisen ajaksi. Kerro heille, että maton reunat edustavat heidän henkilökohtaisia rajojaan, joille kukaan ei saa mennä ilman heidän suostumustaan. Varmista, että he eivät ylitä kenenkään toisen rajaa ilman tämän lupaa.

16. Täytä tyhjät kohdat

Tämä työlehti sisältää rajojen määritelmän, vinkkejä rajojen asettamiseen ja lausumia, joiden avulla voit puolustaa itseäsi sosiaalisessa ympäristössä. Siinä on myös tyhjiä kohtia, joihin voit kirjoittaa oman lausumasi rajoista, jotka ohjaavat sinua tietyissä tilanteissa.

17. Luettelo rajojen esteistä

Lapset kirjoittavat listan uskomuksista tai huolista, jotka estävät heitä asettamasta rajoja. Anna heidän taittaa paperi ja laittaa se kulhoon. Pyydä heitä valitsemaan satunnainen lehti ja kertomaan sitten, miten he suhtautuvat siihen, mitä siihen on kirjoitettu. Kaikki voivat jakaa yksinkertaisia keinoja erilaisten huolien ja uskomusten voittamiseksi. Tämä parantaa rajojen asettamista, empatiaa, itsetuntemusta ja ongelmanratkaisutaitoja.

18. Tee hauskoja harjoituksia

All About Boundaries: Teaching Children About "Drawing the Line" on työkirja. Se tarjoaa 121 oppituntia, ryhmätoimintaa ja työpapereita, jotka opettavat nuoria mieliä asettamaan rajoja ja tunnistamaan toisten rajoja. Joihinkin toimintoihin kuuluu nukketeatteriesitys, kirjeen kirjoittaminen itselleen ja sähkeen lähettäminen rajoista.

19. Tee kirjallista toimintaa

Tämä kattava oppimissuunnitelma sisältää monia hauskoja tehtäviä, kuten luettelointitehtäviä, sanahakuja, tyhjiin täytettäviä tehtäviä, värittämistä ja paljon muuta. Lapset hallitsevat nopeasti henkilökohtaisen tilan ja rajojen käsitteet näiden miellyttävien tehtävien avulla.

20. House of Boundaries -peli

House of Boundaries on Clue-pelin tavoin peli, jossa pelaajien on selvitettävä, kuka tappoi ystävyyssuhteen, missä ja mitä asetta hän käytti. Siinä käytetään monihuoneisen talon analogiaa opettamaan lapsille terveiden rajojen asettamista erilaisissa suhteissa.

21. Piirrä ympyräkaavio

Pyydä lapsia piirtämään ympyräkaavio, joka kuvaa heidän ystäväpiiriään. He tarvitsevat ison paperin, lyijykynät tai huopakynät ja valokuvia läheisistään. Kun lapset ovat saaneet harjoituksen valmiiksi, esitä heille kysymyksiä, joiden avulla he voivat hyödyntää oppimaansa ja analysoida rajojen asettamista avaruudellisessa kontekstissa.

22. Henkilökohtaisten rajojen kuvaaminen ja ilmoittaminen

Tämä opetussuunnitelma on erinomainen kertaustunti rajoista. Se myös edistää lasten oppimista, kun he saavat kertoa esimerkkejä erityyppisistä rajoista. Se myös opettaa heille, että romanttisissa suhteissa on tarpeen kommunikoida rajoista.

23. Tee sana-assosiaatioharjoitus

Tarvitset tähän tehtävään valikoiman värikyniä. Pyydä oppijoita kirjoittamaan "Ei" paperin keskelle ja kehota heitä huomaamaan kehonsa välittömät reaktiot, ajatukset ja tunteet. Seuraavaksi he voivat kirjoittaa luettelon asioista, joille he haluavat sanoa "Ei" elämässään.

24. Käytä turvallista sanaa

Rajoista keskusteleminen lasten kanssa ja turvallisten sanojen opettaminen on erinomainen tapa parantaa lasten rajojen asettamista. Kun lapsista tuntuu, että joku tunkeutuu heidän yksityisyyteensä, he voivat käyttää turvallista sanaa, joka sopii heille. Ilmoita tästä turvallisesta sanasta lapsen perheelle tai opettajille.

25. Opeta rajoja hulasilmukoiden avulla

Tässä harjoituksessa käytetään hulavannetta visuaalisena apuvälineenä opettamaan lapsille henkilökohtaisista rajoista ja turvallisuudesta julkisissa tiloissa. Laita jokainen lapsi pitämään hulavannetta vyötärönsä ympärillä. Kerro heille, että hulavanne symboloi heidän henkilökohtaista tilaansa ja että heidän on säilytettävä yhtä suuri etäisyys itsensä ja muiden ihmisten välillä. Jos joku lapsi haluaa ylittää toisen lapsen hulavanne-rajan, hänen on pyydettävä lupa.

26. Luo kaavio

Lapset voivat luoda ja ripustaa tämän taulukon, joka muistuttaa heitä visuaalisesti rajojen noudattamisesta. Se sisältää rajojen asettamista koskevan lausuman ja vaiheita eri tilanteita varten, jotta he voivat ohjata heitä rajojen asettamisessa.