Muga osasuntsuak ezartzea funtsezkoa da harreman sendo eta osasuntsuak eraikitzeko. Mugek gure lehentasunak adierazten laguntzen digute. Horrek gure beharrak ulertzen laguntzen die besteei eta gatazkak eta harreman-eredu osasuntsuak sortzea saihesten du. Haurrei muga fisikoak eta emozionalak denbora errealean ezartzen eta mantentzen irakastea garrantzitsua da txikitan. Harreman osasuntsuak lantzeko eta emozionalki helduak izateko beharrezko trebetasunak eta ezagutzak ematen dizkie. Hona hemen taldekako 26 jarduera ideia umeei muga osasuntsuak ezartzen laguntzeko!

1. Ikusi bideo bat

Bideo dibertigarri eta erakargarri honek mugen esanahia aurkezten die haurrei, muga fisiko bat ezarriz eta norberaren espazio pertsonala mantenduz. Muga pertsonalekin lotutako hainbat kontzeptu irakasten ditu haurrak engantxatuta mantenduko dituen istorio baten bidez.

2. Egin rol-jokoen ariketa

Jarduera honek haurrei muga mota desberdinak irakasten dizkie, hala nola muga pertsonalak eta profesionalak. Haurrei kontzeptuak modu praktikoan ikasten laguntzen dien rol-joko ariketa sinple bat ere barne hartzen du. Jarduerari amaiera ematen dio haurrei ariketari buruz hausnartzeko galdera sorta batekin.

3. Harremanetan dauden mugei buruz ikasi

Jarduera honek zirkulu-taulak eta lan-orriak ditu, haurrei hainbat harreman eta muga mota definitzen laguntzen dietenak.mantendu behar ditugun harremanak.

4. Egin ariketak

Fitxa honek aholku bikainak eskaintzen ditu zure mugak ezagutzen eta ezartzen laguntzeko. Haurrek mugak ezartzeko praktikan laguntzeko egoera praktikoetan erabil ditzaketen adierazpenak eta ekintza-urratsak ere biltzen ditu.

5. Hausnartu Eta Ikasi

Jarduera honetan, haurrek muga fisikoak, mentalak, espiritualak eta emozionalak identifikatzen eta ezartzen eta euren sentimenduei erreparatzen ikasiko dute. Gainera, mugak ezartzeko beste ariketa batzuk eta hausnarketa galderak ere biltzen ditu, haurrek beren ikaskuntza bizitza errealeko egoeretan aplikatzen laguntzen dietenak.

6. Learn The Boundaries Song

The Boundaries Song modu zoragarria da haurrei espazio publikoetan mugak ezartzen irakasteko. Gainera, ikaskuntzan laguntzeko eta beren espazio pertsonalari buruz asertiboagoak izaten laguntzeko erabil ditzaketen adierazpenak eskaintzen ditu.

7. Irakurri liburu bat

Animatu haurrak beste haurrekin mugak ezar ditzaten, "Hain laguna ez den laguna: nola ezarri mugak adiskidetasun osasuntsuetarako" irakurtzen duten bitartean. Haurrei autokontzientzia eta adimen emozionala garatzen laguntzen die, baita gizarte-testuinguruan euren burua defendatzen ere.

8. Piztu arte terapiara

Marrazketa-jarduera honek arte terapian oinarritzen da adimen gazteei mugek nola funtzionatzen duten ulertzen laguntzeko. Muga sendoagoak zehazten eta sortzen laguntzen die etasaihestu muga txarren ondoriozko harreman txarrak.

9. Play Games

"Practice the Cactus Counseling Game"-k mahai-jokoak eta kartak lotzeko jokoak ditu umeei espazio pertsonalari buruz irakasten dietenak. Muga osasuntsuagoak garatzen eta testuinguru sozialetako jokabide onargarriak eta onartezinak ezagutzen laguntzen die.

10. Erabili espazio-helburu pertsonala

Espazio-helburu pertsonal honek haurrei mugei buruz ikasten laguntzen die zirkulu ezberdinen bidez, zeinetan argazkiak marraztu, idatzi eta itsatsi ditzaketen. Muga sendoagoak ezartzeko eta harreman-eredu osasungarrietatik urruntzeko aholkuak ere partekatzen ditu.

11. Koloretako irudiak

Margotutako liburu honek haurrek espazio pertsonalari eta pribatutasunari buruz ikasten laguntzen die testuinguru espazialean, koloreekin dibertitzen diren bitartean. Sormena lantzeko aukera ematen die adimen emozionala eta soziala garatzen duten bitartean.

12. Kontatu istorio bat

Irakutsi zure seme-alabei espazio pertsonalari eta bestelako trebetasun sozialei buruz, istorio dibertigarri baten bidez. Arreta guztiz erakarriko die eta hobeto ikasten lagunduko die.

13. Gehiago irakurri

Animatu haurrak gehiago irakurtzera Jayneen Sanders-en "Hitz egin dezagun Gorputzaren Mugei, Adostasuna eta Errespetua" liburuarekin. Gorputzaren jabetza, sentimenduak, errespetua, aukerak eta jazarpen-jokabideak antzematen irakasten die.

14. Kontsultatu Flyer bat

Begiragarri deigarri honek pistak zerrendatzen dituhaurrak norbaiten espazio pertsonala inbaditzen ari diren ulertzen laguntzen diena. Horri esker, gorputz-lengoaia menperatzen dute eta gizarte-testuinguru batean jokabide desegokiak saihesten dituzte.

15. Eseri Mat On A

Esarri haurrak esterilla batean eser daitezen irakurtzen duten bitartean, arte-proiektu bat burutzen duten bitartean edo etxeko lanak amaitzen dituzten bitartean. Esan iezaiezu mataren ertzek beren muga pertsonalak adierazten dituztela, eta inor sartu ezin daitekeela haien baimenik gabe. Ziurtatu ez dutela beste inoren muga gainditzen haien baimenik gabe.

16. Bete hutsuneak

Lan-fitxa honek mugen definizioa, haiek ezartzeko aholkuak eta gizarte-testuinguruan zure burua aldarrikatzeko adierazpenak biltzen ditu. Gainera, zuriuneak ditu, non mugei buruzko zure adierazpena idazteko, egoera zehatzetan gidatzeko.

17. Zerrendatu mugak egiteko oztopoak

Haurrek mugak ezartzea eragozten dieten sinesmen edo kezken zerrenda idatziko dute. Utzi paper zatia tolesten eta jarri ontzi batean. Eskatu ausazko orri bat hautatzeko eta, ondoren, bertan idatzitakoarekin nola erlazionatzen diren partekatzeko. Pertsona orok parteka ditzake hainbat kezka eta sinesmen gainditzeko modu errazak. Horrek mugak jartzeko, enpatia, norberaren kontzientzia eta arazoak konpontzeko gaitasunak hobetzen ditu.

18. Egin ariketa dibertigarriak

Mugei buruz guztia: "Marra marrazten" haurrei irakastea lan-koadernoa da. 121 ikasgai eskaintzen ditu, taldekajarduerak, eta adimen gazteei mugak ezartzen eta besteena ezagutzen irakasten dieten fitxak. Ekintza batzuen artean txotxongilo-ikuskizuna, norberari gutun bat idaztea eta mugei buruzko telegrama bat bidaltzea daude.

19. Egin jarduera literarioak

Ikasgaien plan integral honek jarduera dibertigarri asko biltzen ditu, hala nola zerrenda ariketak, hitz-bilaketa, hutsuneak betetzeko ariketak, margotzea eta abar. Haurrek azkar menderatuko dituzte espazio pertsonalaren eta mugaren kontzeptuak jarduera atsegin hauen laguntzarekin.

20. House of Boundaries Jokoa

"Clue" jokoa bezala, House of Boundaries joko bat da, non jokalariek adiskidetasuna nork hil zuen, non eta zer arma erabili zuten jakin behar duten. Gela asko dituen etxe baten analogia erabiltzen du haurrei harreman ezberdinetan muga osasuntsuak ezartzen irakasteko.

21. Marraztu zirkulu-diagrama

Eman haurrei zirkulu-diagrama marrazteko; beren lagunen zirkulua irudikatuz. Paper handi bat, arkatzak edo errotuladoreak eta maite dituztenen argazkiak beharko dituzte. Ariketa amaitutakoan, galderak egin iezaiezu beren ikaskuntza eraikitzen laguntzeko eta muga-ezarpena testuinguru espazialean aztertzen laguntzeko.

22. Deskribatu eta komunikatu muga pertsonalak

Irakaskuntza-plan hau mugei buruzko berritze-ikasgai bikaina da. Hauen ikaskuntza ere bultzatzen du, desberdinen adibideak partekatuzmuga motak. Harreman erromantikoetan dituzten mugei buruzko komunikazioaren beharra ere irakasten die.

23. Egin A Word Association ariketa

Aktibitate honetarako koloretako boligrafo sorta bat beharko duzu. Eska iezaiezu ikasleei "Ez" idazteko orri baten erdian eta eskatu haien gorputzaren berehalako erantzunak, pentsamenduak eta sentimenduak nabari ditzaten. Ondoren, beren bizitzan "Ez" esan nahi duten gauzen zerrenda idatzi dezakete.

24. Erabili hitz seguru bat

Umeekin mugak eztabaidatzea eta hitz seguruak irakastea mugak ezartzeko praktika hobetzeko modu bikaina da. Haurrak norbait beren pribatutasuna inbaditzen ari dela sentitzen dutenean, eroso dauden hitz seguru bat erabil dezakete. Jakinarazi haurraren familiari edo irakasleei hitz seguru honi buruz.

25. Irakatsi mugak Hula-Hoops-ekin

Ariketa honek hula hoop-ak erabiltzen ditu ikusizko laguntza gisa haurrei espazio publikoetako muga pertsonalei eta segurtasunari buruz irakasteko. Egin haur bakoitzari hula-hoop bat eusten gerritik. Esan iezaiezu hula-hoop-ak euren espazio pertsonala sinbolizatzen duela eta haien eta beste pertsonen arteko distantzia hori mantendu behar dutela. Ume batek beste ume baten hula-hoop muga zeharkatu nahi badu, baimena eskatu behar du.

26. Sortu diagrama bat

Haurrek grafiko hau birsortu eta zintzilikatu dezakete mugak mantentzeko abisu bisual gisa. ItHainbat egoeretarako mugei eta urratsei buruzko adierazpena barne hartzen du, mugak ezartzeko praktiketan gidatzeko.