ငယ်ရွယ်သူများတွင် အပြုသဘောဆောင်သော အမူအကျင့်များ တည်ဆောက်ခြင်းအတွက် လှုပ်ရှားမှု 24 ခု

 ငယ်ရွယ်သူများတွင် အပြုသဘောဆောင်သော အမူအကျင့်များ တည်ဆောက်ခြင်းအတွက် လှုပ်ရှားမှု 24 ခု

Anthony Thompson

အကျင့်စာရိတ္တစီမံခန့်ခွဲမှု- အစောပိုင်းနှစ်များတွင် ဆရာတိုင်းသည် သွားရင်းလာရင်း သင်ယူရမည့်အရာဖြစ်ပြီး ဝါရင့်ဆရာများ ကျွမ်းကျင်ပုံရသည်။ သို့သော် လက်တွေ့မှာ အတန်းတစ်ခုအတွက် အလုပ်လုပ်သည်က ဘေးအိမ်က ကျောင်းသားများအတွက် အမြဲတမ်း အလုပ်မဖြစ်ပါ။ ကျောင်းသားများ၏ အပြုအမူများကို ပံ့ပိုးရန်နှင့် တုံ့ပြန်ရန် ဗျူဟာမျိုးစုံရှိခြင်းသည် လူတိုင်းကို အကျိုးပြုသည့် သင်ယူမှုပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးရာတွင် အရေးကြီးပါသည်။ လူမှုရေးဇာတ်လမ်းများမှ ပုံမှန်အစီအစဉ်များနှင့် ဘုတ်ဂိမ်းများအထိ၊ သင့်စာသင်ခန်းတွင် အပြုသဘောဆောင်သောအပြုအမူများကို အစမှအဆုံးအထိ အားပေးရန် နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။

၁။ လူမှုရေးဇာတ်လမ်းများ

အပြုသဘောဆောင်သောအပြုအမူများနှင့် လူမှုဆက်ဆံရေးစွမ်းရည်များကို သင်ယူခဲ့သည်။ နှစ်အစမှစ၍ သူတို့လေ့ကျင့်ရန်လိုအပ်သည့်စွမ်းရည်များအကြောင်း လူမှုပုံပြင်များဖတ်ခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်ပါသည်။ လူမှုရေးဇာတ်လမ်းများသည် ရေချိုးခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ၏အကြောင်းအရာများ၊ တောင်းပန်ခြင်း၊ အမှားများပြုလုပ်ခြင်းနှင့် အခြားအရာများကို လွှမ်းမိုးထားသည်။

၂။ ရုပ်ပုံစာအုပ်များ

ကလေးများ၏စာရေးဆရာများစွာသည် ၎င်းတို့၏ပုံပြင်များအတွင်း ကိုယ်ကျင့်တရားတစ်ခုစီရှိခြင်း၏အရေးကြီးမှုကို အသိအမှတ်ပြုပါသည်။ “ဒိုင်နိုဆောတွေက သူတို့ရဲ့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ဘယ်လိုကစားသလဲ” ကဲ့သို့သော ချစ်ကြည်ရင်းနှီးမှုဆိုင်ရာ စာအုပ်များကို ဖတ်ပါ။ ဒါမှမဟုတ် “ဒီနေ့ ရေပုံးဖြည့်ပြီးပြီလား” ကဲ့သို့သော ကြင်နာမှုဆိုင်ရာ စာအုပ်များ အပြုသဘောဆောင်သော၊ ဂရုစိုက်တတ်သော အပြုအမူများစွာဖြင့် သင့်ကျောင်းသားများကို အတုယူရန်။

၃။ မျှော်လင့်ချက်များ

သင်သည် သင့်ငယ်ရွယ်သော သင်ယူသူများကို စာသင်ခန်းအတွင်း အပြုအမူအတွက် (ဖွံ့ဖြိုးပြီးသင့်လျော်သော) အပြုအမူအတွက် သင်မျှော်လင့်ထားသည့်အတိုင်း ပြတ်သားစွာ သင်ကြားပေးရပါမည်။ စံနမူနာယူ၍ လေ့ကျင့်ရန် သင့်လျော်သည်။မျှဝေခြင်း၊ နယ်နိမိတ်သတ်မှတ်ခြင်းနှင့် စာသင်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များအတွက် အသုံးပြုရန် စကားစုများ။ အထူးသဖြင့် အနားယူပြီးနောက် သို့မဟုတ် သီးခြားပဋိပက္ခတစ်ခုအဖြစ်များလာပါက တစ်နှစ်ပတ်လုံး ၎င်းကိုဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါ။

၄။ တာဝန်များ

တာဝန်ယူမှုသည် ကျွမ်းကျင်ရန် စိန်ခေါ်နိုင်သော အရည်အချင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး အထူးသဖြင့် ကျောင်းစစနေသေးသည့် ကလေးများအတွက် ဖြစ်သည်။ စာသင်ခန်းတာဝန်ကို သင်ယူသူတိုင်းထံ လွှဲအပ်ပြီး တာဝန်ပိုယူရန် ဖြည်းဖြည်းချင်း နေ့စဉ် သို့မဟုတ် အပတ်စဉ် ထမ်းဆောင်ခိုင်းပါ။ တာဝန်ဝတ္တရားများသည် ပျော်ရွှင်စရာကောင်းသော စာသင်ခန်းတစ်ခုဖန်တီးရန် လူတိုင်းအတူတကွလုပ်ဆောင်သည့် စည်းကမ်းရှိပြီး ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်သည့် ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးသည်။

၅။ ပူးတွဲဖန်တီးခြင်းစည်းမျဉ်းများ

ထိရောက်သောဆရာတစ်ဦးဖြစ်ရန် သင့်စာသင်ခန်းတွင် လိုအပ်သည်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီး ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သော စည်းမျဉ်းများဆိုင်ရာ ကလေးအကြံပြုချက်များကို ရှာဖွေခြင်းသည် သင့်အတန်းအတွက် နယ်နိမိတ်များနှင့် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ချမှတ်ရန် အရေးကြီးသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျောင်းတွင် မည်သို့သော အပြုသဘောဆောင်သည့် အမူအရာမျိုးရှိသည်ကို ၎င်းတို့၏ ထည့်သွင်းမှုကို ရယူပါ၊ ထို့နောက် သဘောတူထားသည့် စည်းမျဉ်းများကို ပို့စ်တင်ပါ။

၆။ အတန်းကတိများ

သင့်လျော်သောနယ်နိမိတ်များသတ်မှတ်ပြီး သင့်စာသင်ခန်းအား ကြိုဆိုရမည့်နေရာဖြစ်စေရန် နောက်တစ်နည်းမှာ “အတန်းကတိများ” ကိုဖန်တီးခြင်းဖြင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် အတန်းစည်းကမ်းများနှင့် အလွန်ဆင်တူသော်လည်း၊ "ကတိများ" သည် ကလေးများအတွက် ပို၍မြင့်မြတ်ပုံပေါက်သည်။ လူတိုင်းကို ပိုစတာတွင် လက်မှတ်ထိုးခိုင်းပါ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ကတိကဝတ်များကို သရုပ်ပြရန် လက်ဗွေချန်ထားပါ။

ကြည့်ပါ။: ကလေးများအတွက် ထိရောက်သော ခေါင်းဆောင်မှုအဖွဲ့တည်ဆောက်ခြင်း လှုပ်ရှားမှု 25

၇။ ကြင်နာမှုသစ်ပင်

သတိရှိသောစည်းကမ်းရှိကြင်ဖော်များ- "သင်အာရုံစိုက်သောအရာကို သင်ပိုမိုရရှိသည်"။ ဒီအပိုင်းက သူတို့ရဲ့ဒဿနိကဗေဒသည် ကျောင်းသားများကို သစ်ပင်ပြခန်းတစ်ခုပေါ်တွင် နှလုံးသားငယ်တစ်ခုထားခြင်းဖြင့် ကြင်နာမှုလုပ်ရပ်များကို မှတ်တမ်းတင်သည့် The Kindness Tree သို့ နည်းလမ်းပေးသည်။ သစ်ပင်တွေ ပြည့်နေတာကို ကြည့်ပြီး နောက်ထပ် ကြင်နာမှုတွေ လှုံ့ဆော်ပေးပါလိမ့်မယ်။

၈။ လူမှုရေးသီချင်းများ

ကျွမ်းကျင်မှုသင်ကြားရန် အသေးစိတ်သင်ခန်းစာအစီအစဉ်များ သင်အမြဲမလိုအပ်ပါ- တစ်ခါတစ်ရံ ရိုးရိုးသီချင်းတစ်ပုဒ်ဖြစ်လိမ့်မည်။ PlayKids ၏ YouTube ချန်နယ်တွင် သင့်လူမှုရေး-စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာစွမ်းရည်ဆိုင်ရာ သင်ရိုးညွှန်းတမ်းအတွက် သီချင်းများစွာရှိသည်။ နံနက်ပိုင်းအစည်းအဝေးများအစတွင် သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားမှုများကြား အကူးအပြောင်းများအတွင်း ၎င်းတို့ကို ကစားပါ။ တစ်နေ့လျှင် ကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခုကို အာရုံစိုက်ပါ။

၉။ စံပြအမူအကျင့်များ

သင့်အတန်းအတွက် အကောင်းဆုံး အပြုသဘောဆောင်သော အပြုအမူများထဲမှ တစ်ခုမှာ သင်ကိုယ်တိုင် စံနမူနာပြုခြင်း (နှင့် ညံ့ဖျင်းသော အမူအကျင့်များအတွက် သင့်လျော်သော တုံ့ပြန်မှု) ဖြစ်သည် ။ ၎င်းသည် လက်ဖက်ရည်သောက်ပွဲအတွက် ရင်ခုန်စရာကောင်းသော ကစားစင်တာတွင် ပါဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် blocks စင်တာတွင် သင်လိုအပ်သည်များကို တောင်းဆိုရန်အတွက် "စကားများမျှဝေခြင်း" ကို အသုံးပြု၍ လုပ်ဆောင်ပုံရသည်။

10။ Little Spot Of…

ကြင်နာမှုအစက်အပြောက်လေးများနှင့် ဆက်စပ်စီးရီးများသည် စာသင်ခန်းလမ်းညွှန်သင်ခန်းစာများအတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ မူရင်းစာအုပ်တွင် တစ်ပတ်တာကာလအတွင်း ကြင်နာသောလုပ်ရပ်များ ပြီးမြောက်ရန် စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုပါဝင်ပြီး ကျန်စီးရီးများသည် ကလေးများအား ၎င်းတို့၏စိတ်ခံစားချက်များကို မည်သို့တံဆိပ်တပ်ရမည်ကို လေ့လာရန် ကူညီပေးသည်။

၁၁။ အပြုအမူ အပေါင်းအသင်း

ကလေးများသည် တိရိစ္ဆာန်များကို နှစ်သက်ကြသည်။ အဲ့ဒါကြောင့်မို့လို့ ငါတို့အားလုံး စာသင်ခန်းထဲမှာပဲ ရှိနေကြတာ။ သို့သော် ၎င်းတို့ကို ကောင်းမွန်သောအပြုအမူစီမံခန့်ခွဲမှုကိရိယာတစ်ခုအဖြစ်လည်း အသုံးပြုနိုင်ကြောင်း သင်သိပါသလား။ ကျောင်းသားများသည် အပြုသဘောဆောင်သော အပြုအမူများကို ပြသသောအခါ၊နောက်နေ့တနေ့လုံး တိရိစ္ဆာန်သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ရှိဖို့။

၁၂။ လူမှုရေးနာရီ

ကလေးများသည် လူသားများဖြစ်ပြီး လူသားများသည် လူမှုသတ္တဝါများဖြစ်သည်။ စကားပြောဖို့ အချိန်လိုတယ်။ ၎င်းသည် စကားပြောစွမ်းရည်ကို တည်ဆောက်ရုံသာမက သင်၏ဖွံ့ဖြိုးဆဲစာသင်ခန်းအသိုင်းအဝိုင်းကိုလည်း ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ကျောင်းသားများအတွက် ကစားရန်၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရန်၊ သင်ယူမှုတွင် သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေရန် နေ့စဥ်အချိန်တိုင်းကို သင်စတင်ရန် သေချာပါစေ။

၁၃။ Kindness Jar

ကလေးငယ်များကို ကြင်နာမှုဖန်ခွက်ဖြင့် ကြင်နာမှုပြသည့် အပြုအမူများကို စတင်သိရှိနားလည်အောင် ကူညီပေးပါ။ လက်ကိုင်ပွမ်၊ ခလုတ်များ၊ ပုတီးစေ့များ အစရှိသည်တို့၌ ပါသည့်အတိုင်း ဖြည့်သွင်းပါ။ ကလေးများသည် ကြင်နာသည့် လုပ်ရပ်တစ်ခုပြီးတိုင်း ပုလင်းတစ်လုံးထဲတွင် ထည့်ထားကြသည်။ ပြည့်သွားသည့်အခါအတွက် အထူးဆုလက်ဆောင်ကလေးများကို ရွေးချယ်ခွင့်ပြုပါ။

14။ တိတ်ဆိတ်သောလိပ်

မသင့်လျော်သောအချိန်များတွင် ပြောဆိုခြင်းသည် မေးခွန်းထုတ်စရာအပြုအမူအမျိုးအစားဖြစ်ပါက၊ အပြုသဘောဆောင်သောအပြုအမူစီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် ဤကောင်းမွန်သောအကြံဉာဏ်ကို စမ်းကြည့်ပါ။ Pom Poms နှင့် googly မျက်လုံးများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည့် "တိတ်ဆိတ်သောလိပ်" သည် အာရုံစူးစိုက်ပြီး ငြိမ်သက်စွာအလုပ်လုပ်နေသော ကျောင်းသားများ၏ စားပွဲခုံများကို သဘောကျစေမည်ဖြစ်သည်။ ကျောင်းသားများသည် ဤစားပွဲတင်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်လေးထံမှ လာရောက်လည်ပတ်ခြင်းကို နှစ်သက်ကြလိမ့်မည်!

၁၅။ Visual Supports

ကလေးများသည် ၎င်းတို့၏ခံစားချက်များကို ခွဲခြားသိမြင်နိုင်စေရန် ကူညီပေးခြင်းသည် အပြုသဘောဆောင်သော ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနည်းဗျူဟာများကို အသုံးပြု၍ ခက်ခဲသောအခြေအနေများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရာတွင် ကူညီပေးသည့် အဓိကသော့ချက်ဖြစ်သည်။ ကလေးတစ်ဦးစီအား နေ့စဥ်အချိန်အခါအလိုက် ၎င်းတို့၏စိတ်ခံစားချက်များကို မှတ်တမ်းတင်ရန်အတွက် ၎င်းတို့၏စားပွဲအတွက် ကလစ်ဇယားတစ်ခုပေးကြည့်ပါ။ ထို့နောက် စိတ်မသက်မသာဖြစ်နေသော ဆက်ဆံရာတွင် အစားထိုးလုပ်ဆောင်မှုများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ရန် သူတို့ကို သင်ကူညီနိုင်သည်။စိတ်ခံစားမှု!

၁၆။ ခံစားချက်များ/လိုအပ်သောဘီးများ

ဤချိုမြိန်သောကားလက်ရာသည် မူလတန်းအရွယ်ကလေးငယ်များအား ၎င်းတို့၏ခံစားချက်များနှင့် အဆင်မပြေသူများအတွက် ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနည်းဗျူဟာများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် ကူညီပေးပါသည်။ ဤခံစားချက်များ-ဗျူဟာချိတ်ဆက်မှုများကို ခွဲခြားသိမြင်ခြင်းက ကလေးများသည် ခက်ခဲသောအချိန်များတွင် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဆက်သွယ်ပြောဆိုနိုင်သူများဖြစ်လာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သင့်ကျောင်းသားများ၏ သင်ယူမှုကို ပံ့ပိုးရန် "ခံစားရသောအခါ… လိုအပ်သည်…" ကဲ့သို့သော ဝါကျဘောင်များကို ပေးပါ။

17။ ငါ့ကိုငါးယောက်ပေးပါ

ကော်ဇောအချိန်သို့ရောက်ခြင်းသည် ကလေးများတွင် မကြာခဏအခက်အခဲရှိလေ့ရှိသော အပြောင်းအလဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ “Give Me Five” ဟူသော သဘောတရားကို လေ့ကျင့်ခြင်းဖြင့် ကလေးများသည် အဖွဲ့လိုက်အချိန်တိုင်း စာသင်ခန်းစည်းကမ်းများကို မှတ်မိစေရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ မျှော်လင့်ချက်များကို ကနဦးသင်ကြားပြီးနောက်၊ ကျောင်းသားများကို ကော်ဇောမှမြင်နိုင်သည့် အထက်ဖော်ပြပါကဲ့သို့ သတိပေးချက်ကို ပို့စ်တင်ပါ။

၁၈။ သတိရှိရှိအသက်ရှုခြင်း

အသက်ရှူခြင်းသည် ငယ်ရွယ်သောကလေးများကို အမူအကျင့်စီမံခန့်ခွဲမှုကိရိယာတစ်ခုအဖြစ် သင်ကြားပေးရန် အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းနည်းဗျူဟာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်အတန်းသည် ကျယ်လောင်လွန်းနေချိန်၊ ဆက်ဆံရေးပျက်ပြားသွားသည့် လက္ခဏာများ ပြသနေချိန် သို့မဟုတ် အချိန်ခဏလေးလိုသည့်အခါတိုင်း လူတိုင်းကို စုပေါင်းအသက်ပြင်းပြင်းရှူပေးပါ။

19။ ရောင်စုံကုဒ်သုံးကိရိယာများ

ဇုန်များစည်းမျဉ်း၏ ရောင်စုံစနစ်ဆိုင်ရာ အယူအဆကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ကလေးများသည် ၎င်းတို့ခံစားရသည့်အရာကို မြင်သာသည့်ကိရိယာတစ်ခုပေးကာ အပြုသဘောဆောင်သော ကိုယ်ပိုင်ထိန်းချုပ်မှုစွမ်းရည်များကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ရန် ကူညီပေးသည်။ သင့်တွင် ဇုန်များအလိုက် ကောင်းမွန်သော လက်ကိုင်တစ်ခုရရှိပြီးသည်နှင့် သင့်တွင် ဇုန်အလိုက် သီးသန့်ရွေးချယ်နိုင်သော ကိရိယာများကို စတင်မိတ်ဆက်နိုင်သည်သက်တောင့်သက်သာရှိသော ထောင့် သို့မဟုတ် စိတ်ငြိမ်စင်တာ။

20။ ကျွန်ုပ်၏ Chameleon သည် အဘယ်အရောင်ဖြစ်သနည်း။

ဇုံများဆိုင်ရာ စည်းမျဥ်းစည်းမျဥ်းဆိုင်ရာ တွေးခေါ်ပုံ နောက်တစ်နည်းမှာ အမြဲပြောင်းလဲနေသော ပုတ်သင်ညို၏ ဥပစာဖြင့် ဖြစ်သည်။ ကလေးများသည် ဇုန်တစ်ခုစီကို ပုတ်သင်ညိုအရောင်အဖြစ် ထင်မြင်ကြပြီး ၎င်းတို့၏ခံစားချက်များကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် သင့်လျော်သောနည်းလမ်းများကို ဖော်ထုတ်ရန် ကူညီပေးမည်ဖြစ်သည်။ ကလေးများ၏ ခံစားချက်များနှင့် ၎င်းတို့၏ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော တုံ့ပြန်မှုများကို ခွဲခြားသိမြင်နိုင်စေရန် လေ့ကျင့်ကူညီပေးရန် ဤဇယားကို အသုံးပြုပါ။

21။ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်းစွမ်းရည်ဂိမ်း

စည်းမျဉ်းဇုန်များနှင့်အတူ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခြင်းသည် ကလေးများသည် မိမိကိုယ်ကို ထိန်းညှိနည်းဗျူဟာများနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ထိန်းချုပ်မှုအမူအကျင့်များအကြောင်း နားလည်မှုကို ချဲ့ထွင်ရန် ကူညီပေးပါမည်။ ကျောင်းသားများနှင့်အတူ ဤပျော်စရာကောင်းသော ဘုတ်ဂိမ်းကို အသုံးပြုခြင်းသည် ထိုမျှနှင့်ပင် အထောက်အကူပြုပါသည်။ ကလေးများသည် သီးခြားအရောင်တစ်ခုပေါ်တွင် ဆင်းသက်ပြီး အစားထိုးလုပ်ဆောင်မှုများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ရန် သို့မဟုတ် အပြုသဘောဆောင်သောဗျူဟာများအကြောင်း ကြားရုံမျှဖြင့် လုပ်ဆောင်ရမည်ဖြစ်သည်။

ကြည့်ပါ။: အလယ်တန်းကျောင်းသားများအတွက် ပျော်စရာ Crossword ပဟေဋ္ဌိ 21 ခု

22။ ပြဿနာစုံထောက်များ၏ အရွယ်အစား

စာသင်ခန်းအတွင်း ကလေးငယ်များ ကြုံတွေ့နိုင်သည့် အကြီးမားဆုံးအခက်အခဲတစ်ခုမှာ ပြဿနာတစ်ခု၏အရွယ်အစားကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်းနှင့် နောက်ပိုင်းတွင် သင့်လျော်သောတုံ့ပြန်မှုအဆင့်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကလေးများအား "ပြဿနာ၏အရွယ်အစား" စုံထောက်များဖြစ်လာစေရန် အားပေးပြီး ပေးထားသည့် လူမှုရေးဇာတ်လမ်းတစ်ခုအတွင်း ဤအရာနှစ်ခုကို ဖော်ထုတ်ပါ။ ပုံကြီးချဲ့မျက်မှန်ထည့်ခြင်းသည် စိတ်လှုပ်ရှားမှုပိုစေပါသည်။

၂၃။ Friendship Soup

Stone Soup သည် မျှဝေခြင်း၊ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ခြင်းနှင့် ကြင်နာမှုဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာများအပါအဝင် အပြုအမူနှင့်ပတ်သက်သည့် စကားဝိုင်းများကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် ဂန္ထဝင်ဇာတ်လမ်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဖတ်ပြီးတဲ့နောက်,“Friendship Soup” လုပ်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသော ကလေးများမွေးပါ။ ကလေးများသည် ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့် အစားအသောက်ဝေမျှရန် ပြင်ဆင်ခြင်းများ အတူတကွလုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော လူမှုရေးစွမ်းရည်များကို လေ့ကျင့်ပေးမည်ဖြစ်သည်။

၂၄။ ADAPT

စိန်ခေါ်မှု အပြုအမူများကို တုံ့ပြန်ရန် သင်ယူခြင်းသည် မိမိကိုယ်တိုင်အတွက် စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်ကိုယ်ပိုင်ထိန်းချုပ်မှုအဆင့်ကို သတိရှိခြင်းနှင့် အပြုအမူများအပေါ် တုံ့ပြန်မှုသည် အရေးကြီးသော်လည်း ယခုအချိန်တွင် ခက်ခဲနိုင်သည်။ ADAPT အတိုကောက်သည် ခက်ခဲသောအခြေအနေများတွင် လုပ်ဆောင်ရန် အထောက်အကူဖြစ်စေသော လုပ်ဆောင်ချက်များကို မှတ်မိစေရန် ပညာတတ်များအား ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

Anthony Thompson

Anthony Thompson သည် သင်ကြားရေးနှင့် သင်ယူမှုနယ်ပယ်တွင် အတွေ့အကြုံ 15 နှစ်ကျော်ရှိသော အတွေ့အကြုံရင့် ပညာရေးအတိုင်ပင်ခံတစ်ဦးဖြစ်သည်။ ကွဲပြားသော သင်ကြားပို့ချမှုကို ပံ့ပိုးပေးပြီး ကျောင်းသားများကို အဓိပ္ပါယ်ရှိသော နည်းလမ်းများဖြင့် ထိတွေ့စေသည့် တက်ကြွပြီး ဆန်းသစ်သော သင်ယူမှုပတ်ဝန်းကျင်များကို ဖန်တီးရာတွင် သူသည် အထူးပြုပါသည်။ Anthony သည် မူလတန်းကျောင်းသားမှ အရွယ်ရောက်ပြီးသူအထိ သင်ယူသူအမျိုးမျိုးနှင့် လက်တွဲလုပ်ဆောင်ခဲ့ပြီး ပညာရေးတွင် သာတူညီမျှမှုနှင့် ပါဝင်မှုကို စိတ်အားထက်သန်သူဖြစ်သည်။ သူသည် University of California, Berkeley မှ ပညာရေး မဟာဘွဲ့ကို ရရှိထားပြီး လက်မှတ်ရ ဆရာနှင့် သင်ကြားရေး နည်းပြ တစ်ဦးဖြစ်သည်။ အကြံပေးတစ်ဦးအဖြစ် သူ၏အလုပ်အပြင်၊ Anthony သည် ဝါသနာပါသော ဘလော့ဂါတစ်ဦးဖြစ်ပြီး သင်ကြားရေးဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်မှုဘလော့ဂ်တွင် သူ၏ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို မျှဝေပေးကာ သင်ကြားရေးနှင့် ပညာရေးနှင့်ပတ်သက်သည့် အကြောင်းအရာများစွာကို ဆွေးနွေးပေးပါသည်။