20项愉快的学前跳跃活动以增加灵活性

28-06-202328-06-2023 Anthony Thompson

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我们都经历过学前班的那个阶段，在那里我们就是坐不住。那么，为什么不通过一些有趣的跳跃活动来纵容孩子们呢？

教孩子基本的跳跃技能有很多好处。这种简单的活动可以改善新陈代谢、平衡和灵活性，并提高运动技能。毕竟，跳跃是一种运动。

因此，如果你正在寻找幼儿跳跃活动，这里列出了一些有趣的游戏和学前跳跃活动的清单!

让我们开始跳吧!

1.跳绳-单人

跳绳是一种经典。它可以帮助孩子们发展双边协调能力，因为它要求他们的头脑和手脚都要敏捷。掌握这些跳绳技巧，并开始玩这些跳绳游戏。

另一个有趣的跳跃游戏，蛙跳是一个标志性的游戏，可以帮助提高协调性、社会技能以及运动功能。这不仅是儿童的美好体验，而且还可以使他们的耐心和平衡能力得到提高。

跳房子是和朋友一起玩的完美游戏，它涉及到在地上画出的矩形图案中跳跃。这是一个奇妙的社交游戏，可以提高平衡和协调能力。这个简单的游戏非常值得学习规则!

形状跳房子是原始跳房子的一个变种。它非常适合仍处于形状识别阶段的年幼儿童。它可以在室内使用剪下的形状进行游戏，也可以在室外作为户外粉笔游戏之一进行。

虽然南瓜平衡很受欢迎，但南瓜接力才是所有的乐趣所在！在这个团队游戏中，你让孩子们排好队，拿着南瓜（或球）跳，以获得他们的卡片。给他们的团队成员打上标签，让他们获得下一张卡片。你甚至可以添加障碍物，如一杯水或多个水杯，必须躲避。

地板是熔岩 "是一个绝对有趣的游戏。目标是让每个人都认为地板是熔岩，所以他们必须在家具和其他东西上跳跃，只要他们的脚不接触地板。这是一个有趣的跳跃游戏，提供良好的身体锻炼，同时也是最好的感官活动之一，可以提高运动技能水平。

这是你能玩到的最好的愚蠢游戏之一，这个游戏遵循动物行走练习的规则，孩子们模仿特定动物的行走方式--除了你的跳跃。例如，像袋鼠、兔子、猎豹或海豚那样跳跃。这是一项有助于提高儿童大运动量的体育活动。

在这里不需要昂贵的设备。你用电机带在地上放上胶带线，在室内或室外都可以玩这个游戏。这是一个积极的跳跃游戏，谁跳过最多的线谁就赢了！通过让孩子们交替用脚跳来增加游戏的趣味性！

这个类似于胶带跳的游戏，但在宽幅跳中，你把电机胶带或管道胶带作为跳远者落地的指标。下一个孩子跳的目的是要比上一个更好。这是一个涉及大量肌肉力量的最佳线路游戏。

字母跳跃游戏需要一块大垫子，周围标有所有的字母；自己做也很容易。你甚至可以用人行道上的粉笔画一个大圆圈或方形的字母。当你喊出一个字母时，孩子们应该跳到那个字母上。对于刚刚学习字母的孩子来说，这是一个完美的活动。

这项有趣的儿童运动涉及到自己制作百合花，并将它们散布在房子周围。它们应该足够近，让你的孩子从一个百合花跳到另一个。你可以在上面写上数字或字母，使其成为初学者的学习游戏，同时帮助发展你孩子的肌肉力量。

这绝对是最有趣的跳跃游戏之一。土豆袋比赛是一项体育活动，可以提高注意力以及跳跃的技巧。只是要避免在坚硬的地面上玩这种操场游戏，以防止受伤。

你可以用pogo stick来玩任何跳跃游戏。这将促进手臂力量、感官输入和身体意识。如果要用它来做比赛，你将需要垂直跳跃评估设备来测量跳跃。

看过那些主角跳过激光束的抢劫片吗？只要用绳子作为你想象中的激光束就可以了。把它称为一分钟的游戏！最快通过的人获胜！

这就像在夏天打开洒水器进行游戏一样简单！你可以用洒水器来玩任何数量的不同游戏。发挥创意吧

向学龄前儿童介绍蹦床游戏。他们可以做一分钟的跳跃活动或玩躲避球。这对提高协调性和平衡跳跃技能很有帮助。只是要确保在与学龄前儿童使用蹦床时要注意安全。

通过一个有趣的障碍赛，在家里创造你自己的运动游戏，孩子们可以跑，可以跳，可以有出色的状态！看看这个由澳大利亚儿童玩的有趣的障碍赛，受到启发

跳远是一种身体锻炼方式，但也可以与众多游戏或活动卡结合起来。放点音乐，让孩子们做尽可能多的跳远运动。这是孩子们保持健康体重的理想方式。

你想要一个有趣的活动，同时也可以是一个剧烈的活动吗？这里有一个想法--一个标签游戏，但有很多跳跃。有很多玩标签的方法，但在这个游戏中，你不能互相追逐，而只能跳跃！在这个游戏中，你将会有更多的机会！

这个游戏使用的是绑在一个圆圈上的中式弹力带。两个孩子将用他们的身体抓住弹力带，其他参与者在中式绳子上跳跃。这是一个相当有氧的活动，同时也是一个社交活动，因为你需要至少三个人玩这个游戏。