Me gişt di wê qonaxê de di pêşdibistanê de derbas bû ku me tenê nikarîbû li wê derê rûnên. Ji ber vê yekê, çima zarokan bi hin çalakîyên bazdanê yên kêfî nehêlin?

Hînkirina zaroka şarezayên bazdanê yên bingehîn gelek feydeyên xwe hene. Ev çalakiya hêsan dikare metabolîzmê, hevseng, û nermbûn û hem jî jêhatîbûna motorê zêde bike. Jixwe, bazdan formek werzîşê ye.

Ji ber vê yekê, heke hûn li çalakiya bazdanê ya zarokê digerin, li vir navnîşek çend lîstikên xweş û çalakiyên bazdanê yên pêşdibistanê hene!

Werin em dest bi bazdanê bike!

1. Ropes Jump - Single

Ropes Jump ropes klasîk in. Ew dikare ji zarokan re bibe alîkar ku jêhatîbûnên hevrêziya dualî pêşve bibin ji ber ku hewce dike ku hişê wan bi dest û lingên xwe re bilez be. Wan jêhatîbûnên zincîrê derxînin û dest bi van lîstikên bazdanê bikin.

2. Leapfrog

Lîstikek din a bazdanê ya kêfê, leapfrog lîstikek îkonîk e ku dikare bibe alîkar ku hevrêzî, jêhatîyên civakî, û hem jî fonksiyona motorê baştir bike. Ew ne tenê ji bo zarokan serpêhatiyeke xweş e lê di heman demê de dibe sedema zêdebûna sebir û hevsengiyê jî.

3. Hopscotch

Hopscotch bi hevalan re lîstikek bêkêmasî ye ku di nav şêwazek çargoşeyên ku li ser erdê hatine xêzkirin de baz didin. Ew lîstikek civakî ya fantastîk e ku hevsengî û hevrêziyê çêtir dike. Ev lîstika hêsan hêjayî hînbûna qaîdeyan e!

4. Shape Hopscotch

Shape Hopscotch guhertoyeke orjînal ehopscotch. Ew ji bo zarokên piçûk ên ku hîn di qonaxa naskirina şeklê de ne bêkêmasî ye. Ew dikare di hundurê hundur de were lîstin, bi karanîna şeklên qutkirî, an jî li derve wekî yek ji lîstikên kelmêş ên li derve were lîstin.

5. Pumpkin Relay

Her çend ku balansa kulikê populer e, lêbelê kulîlk cihê ku hemî kêf e! Di vê lîstika tîmê de, hûn dihêlin ku zarok bikevin rêzê û bi kumpek (an topek) bazdin da ku qerta xwe bistînin. Endamê tîmê xwe etîket bikin da ku ew qerta din bistînin. Tewra hûn dikarin astengiyên mîna tasek av an jî çend qedehên avê yên ku divê werin dûrxistin lê zêde bikin.

6. The Floor Is Lava

Floor Is Lava keleka mutleq e. Armanc ew e ku her kes bihesibîne ku erd lava ye, ji ber vê yekê ew neçar in ku bikevin ser mobîlya û tiştên din heya ku lingên wan bi erdê re nekevin. Ew lîstikek bazdanê ya xweş e ku temrînek laş baş pêşkêşî dike û di heman demê de wekî yek ji baştirîn çalakiyên hestî yên ku dikare astên jêhatîbûna motorê baştir bike ducar dike.

7. Animal Jumps

Yek ji baştirîn lîstikên bêaqil ên ku hûn dikarin pê bilîzin, ev lîstik rêzikên temrînên meşa heywanan dişopîne ku zarok çawa heywanên taybetî dimeşin - ji bilî ku hûn bazdidin. Mînakî, wek kanguro, kêvroşk, cheetah, an delfîn baz bidin. Ew çalakiyek fizîkî ye ku dibe alîkar ku çalakiya motora gewre ya zarokan baştir bibe.

8. Lîstika Tape Jumping

Li vir pêdivî bi alavên biha tune. Hûn kasetek motorê bikar tînin da ku xetên kasêtê bi cîh bikinli ser erdê û vê lîstikê li hundir an li derve bilîzin. Ew lîstikek bazdanê ya çalak e ku kesê ku herî zêde xêzan davêje serdikeve! Bi bazdana zarokan bi lingên din re wê xweş bikin!

9. Jump Berfireh

Ev yek dişibihe lîstika bazdana kasêtê, lê di bazdana fireh de, hûn kasêta motorê an jî kasêta lûleyê wekî nîşana cîhê ku jumper dihêlin. erd kirin. Zarokê din ê ku baz dide armanc dike ku yê paşîn çêtir bike. Ev yek ji baştirîn lîstika rêzan e ku gelek hêza masûlkeyê vedihewîne.

10. Lîstika Jumpê ya Alfabeyî

Lîstikên bazdanê yên alfabeyê pêdiviyek mezin hewce dike ku hemî alfabeyên li dora wê hatine nîşankirin; çêkirina xweya xwe pir hêsan e. Tewra hûn dikarin çîçeka peyarê bikar bînin da ku bi alfabeyê doreyek an çarçikên mezin xêz bikin. Dema ku hûn nameyekê biqîrin, divê zarok xwe bigihînin wê nameyê. Ji bo zarokên ku nû hînî tîpên xwe dibin çalakiyek bêkêmasî ye.

11. Lily Pad Hop

Ev tetbîqata kêfê ya ji bo zarokan pêk tê ku hûn bi xwe pêlavên sosinan çêkin û li dora malê belav bikin. Pêdivî ye ku ew têra xwe nêzîk bin ku zarokê we ji yek pelika sosinê berbi yekî din vebike. Hûn dikarin jimare an alfabeyan deynin ser wan da ku wê bikin lîstikek fêrbûnê ji bo destpêkan û hem jî bibin alîkar ku hêza masûlkeya zarokê we pêşve bibe.

12. Sack Race

Ev bê guman yek ji lîstikên bazdanê yên herî xweş e. Pêşbaziya tûrikê kartol çalakiyek laşî ye ku çêtir dibekonsantasyon û her weha jêhatiya bazdanê. Tenê ji lîstina vê lîstika qada lîstikê li ser rûyek hişk dûr bisekinin da ku pêşî li zirarê bigirin.

13. Pogo Sticks

Hûn dikarin çîpên pogo bikar bînin da ku hûn her lîstikek bazdanê bilîzin. Ew ê hêza mil, têketina hestî, û hişmendiya laş pêşve bibe. Ji bo ku hûn jê re pêşbaziyek çêbikin, hûn ê hewceyê amûrên nirxandina tîrêjê yên vertîkal bikin da ku bazdan bipîvin.

14. Di ser tîrêjên lazerê re bazdan (Xeyalî)

Qet bi temaşekirina fîlimên diziyê yên ku leheng di ser tîrêjên lazerê re dadikevin heyranê ma? Tenê têl wekî tîrêjên lazerê yên xeyalî bikar bînin. Jê re dibêjin LÎSTÎK DI XWE DE! Ya ku herî zû derbas dibe serdikeve!

15. Bi Sprinklera Baxçeyê Lîstika Avê

Ew qas hêsan e ku di havînê de ji bo hin demên lîstikê sprinklers vekin! Hûn dikarin sprinklers bikar bînin ku hejmarek lîstikên cûda bilîzin. Afirîner bin!

16. Trampoline Jump

Pêşdibistanan bi lîstikên trampolînê bidin nasîn. Ew dikarin deqeyek çalakiya bazdanê bikin an dodgeball bilîzin. Ew ji bo zêdekirina hevrêzî û jêhatîbûna bazdana hevseng mezin e. Dema ku trampolînek bi zarokên pêşdibistanê re bikar tînin, tenê pê ewle bin ku hûn ewlehiyê pratîk bikin.

17. Kursa Astengiyê

Lîstikên xwe yên motorê li malê bi riya qursek astengî ya kêfê ya ku zarok dikarin birevin, bizivirin û di formek hêja de bin biafirînin! Vê qursa astengiya kêfê ya ku ji hêla zarokên Awustralya ve hatî lîstin û îlhama xwe tê lîstin bibînin!

18. JumpingJacks

Jakên jumping formek werzîşê ya laş in, lê ew dikarin bi gelek lîstik an qertên çalakiyê re jî werin berhev kirin. Hin muzîkê bidin û bihêlin ku zarok bi qasî ku ji destê wan tê, jakên bazdanê bikin. Ji bo zarokan rêyeke îdeal e ku giraniya laşê xwe bi tendurist biparêzin.

19. Tag Bi Twist

Ma hûn çalakiyek kêfê dixwazin ku di heman demê de çalakiyek xurt be? Li vir ramanek heye - lîstikek nîşangir lê bi pir bazdan. Gelek awayên lîstina etîketê hene, lê di vê lîstikê de, li şûna ku hûn hevûdu bişopînin, hûn dikarin tenê bavêjin!

20. Çînî Jump-Rope

Lîstik elastîkên çînî yên ku di çemberê de hatine girêdan bikar tîne. Du zarok dê elastîkan bi laşên xwe bigirin dema ku beşdarên din di ser têla çînî re davêjin. Ew çalakiyek aerobîk e ku bi çalakiyek civakî re tê hev kirin ji ber ku hûn bi kêmî ve sê kes hewce ne ku lîstikê bilîzin.