आम्ही सर्व प्रीस्कूलच्या त्या टप्प्यातून गेलो आहोत जिथे आम्ही शांत बसू शकलो नाही. तर, लहान मुलांना काही मजेदार जंपिंग अ‍ॅक्टिव्हिटी का देऊ नये?

मुलांना मूलभूत जंपिंग कौशल्ये शिकवण्याचे अनेक फायदे आहेत. ही साधी क्रिया चयापचय, संतुलन आणि लवचिकता सुधारू शकते तसेच मोटर कौशल्ये वाढवू शकते. शेवटी, उडी मारणे हा व्यायामाचा एक प्रकार आहे.

म्हणून, जर तुम्ही लहान मुलांच्या उडी मारण्याच्या क्रियाकलापांच्या शोधात असाल, तर येथे काही मजेदार खेळ आणि प्रीस्कूल जंपिंग क्रियाकलापांची यादी आहे!

चला उडी मारायला सुरुवात करा!

1. जंप रोप्स - सिंगल

जंप दोरी हे क्लासिक आहेत. हे मुलांना द्विपक्षीय समन्वय कौशल्य विकसित करण्यात मदत करू शकते कारण त्यासाठी त्यांच्या हात आणि पायांसह त्यांचे मन जलद असणे आवश्यक आहे. त्या दोरीचे कौशल्य वाढवा आणि या जंपिंग गेम्ससह सुरुवात करा.

2. लीपफ्रॉग

आणखी एक मजेदार जंपिंग गेम, लीपफ्रॉग हा एक प्रतिष्ठित खेळ आहे जो समन्वय, सामाजिक कौशल्ये तसेच मोटर फंक्शन सुधारण्यात मदत करू शकतो. मुलांसाठी हा केवळ एक अद्भुत अनुभवच नाही तर त्याचा परिणाम सहनशीलता आणि संतुलन वाढण्यासही होऊ शकतो.

3. हॉपस्कॉच

हॉपस्कॉच हा मित्रांसोबतचा एक परिपूर्ण खेळ आहे ज्यामध्ये जमिनीवर काढलेल्या आयताच्या पॅटर्नमधून उडी मारणे समाविष्ट आहे. हा एक विलक्षण सामाजिक खेळ आहे जो संतुलन आणि समन्वय सुधारतो. हा साधा खेळ नियम शिकण्यासारखा आहे!

4. शेप हॉपस्कॉच

शेप हॉपस्कॉच हा मूळचा एक प्रकार आहेहॉपस्कॉच हे लहान मुलांसाठी योग्य आहे जे अद्याप आकार ओळखण्याच्या टप्प्यात आहेत. कटआउट आकार वापरून किंवा मैदानी खडू खेळांपैकी एक म्हणून तो घरामध्ये खेळला जाऊ शकतो.

5. भोपळा रिले

पंपकिन बॅलन्स लोकप्रिय असताना, भोपळा रिले ही सगळी मजा आहे! या सांघिक गेममध्ये, तुम्ही मुलांना रांगेत उभे राहण्यास आणि त्यांचे कार्ड मिळविण्यासाठी भोपळ्याने (किंवा बॉल) उडी मारता. पुढील कार्ड मिळवण्यासाठी त्यांच्या टीम सदस्याला टॅग करा. तुम्ही एक कप पाणी किंवा अनेक कप पाणी यांसारखे अडथळे देखील जोडू शकता ज्यापासून बचाव करणे आवश्यक आहे.

6. द फ्लोअर इज लावा

फ्लोर इज लावा हा एक परिपूर्ण हुट आहे. प्रत्येकाने मजला लावा आहे असे गृहीत धरणे हे ध्येय आहे, त्यामुळे जोपर्यंत त्यांचे पाय जमिनीला स्पर्श करत नाहीत तोपर्यंत त्यांना फर्निचर आणि इतर गोष्टींवर उडी मारावी लागेल. हा एक मजेदार जंपिंग गेम आहे जो चांगला शारीरिक व्यायाम देतो तसेच मोटर कौशल्याची पातळी सुधारू शकणार्‍या सर्वोत्कृष्ट संवेदी क्रियाकलापांपैकी एक म्हणून दुप्पट करतो.

7. प्राण्यांच्या उड्या

तुम्ही कधीही खेळू शकणार्‍या सर्वोत्कृष्ट मूर्ख खेळांपैकी एक, हा गेम प्राण्यांच्या चालण्याच्या व्यायामाच्या नियमांचे पालन करतो जेथे मुले विशिष्ट प्राणी कसे चालतात याची नक्कल करतात — तुम्ही उडी मारल्याशिवाय. उदाहरणार्थ, कांगारू, ससा, चित्ता किंवा डॉल्फिन सारखी उडी मारा. ही एक शारीरिक क्रिया आहे जी मुलांच्या एकूण मोटर क्रियाकलाप सुधारण्यास मदत करते.

8. टेप जंपिंग गेम

येथे महागड्या उपकरणांची गरज नाही. टेपच्या ओळी ठेवण्यासाठी तुम्ही मोटर टेप वापरताजमिनीवर आणि हा खेळ घरामध्ये किंवा घराबाहेर खेळा. हा एक सक्रिय उडी मारणारा खेळ आहे जिथे सर्वाधिक ओळींवर उडी मारणारी व्यक्ती जिंकते! मुलांना पर्यायी पायाने उडी मारायला लावून ते अधिक छान करा!

9. ब्रॉड जंप

हा टेप जंपिंग गेमसारखाच आहे, परंतु ब्रॉड जंपमध्ये, तुम्ही जंपर कुठे आहे याचे सूचक म्हणून मोटर टेप किंवा डक्ट टेप लावता. उतरले. उडी मारण्यासाठी पुढच्या मुलाचे लक्ष्य शेवटचे चांगले करणे आहे. हा सर्वोत्कृष्ट लाइन गेमपैकी एक आहे ज्यामध्ये भरपूर स्नायूंची ताकद असते.

10. अल्फाबेट जंप गेम

अल्फाबेट जंपिंग गेमसाठी सर्व अक्षरे चिन्हांकित असलेली मोठी चटई आवश्यक असते; आपले स्वतःचे बनविणे खूप सोपे आहे. अक्षरांसह मोठे वर्तुळ किंवा चौरस काढण्यासाठी तुम्ही फुटपाथ खडू देखील वापरू शकता. जेव्हा तुम्ही एखादे पत्र ओरडता तेव्हा मुलांनी त्या पत्राकडे जावे. ज्या मुलांची अक्षरे नुकतीच शिकत आहेत त्यांच्यासाठी ही एक परिपूर्ण क्रिया आहे.

11. लिली पॅड हॉप

मुलांसाठी या मजेदार व्यायामामध्ये तुमचे स्वतःचे लिली पॅड बनवणे आणि ते घराभोवती विखुरणे समाविष्ट आहे. ते तुमच्या लहान मुलासाठी एका लिली पॅडवरून दुसर्‍या पॅडवर जाण्यासाठी पुरेसे जवळ असले पाहिजेत. तुमच्या मुलाच्या स्नायूंची ताकद विकसित करण्यात मदत करत नवशिक्यांसाठी शिकण्याचा खेळ बनवण्यासाठी तुम्ही त्यावर अंक किंवा अक्षरे ठेवू शकता.

12. सॅक रेस

हा नक्कीच सर्वात मजेदार जंपिंग खेळांपैकी एक आहे. बटाट्याची बोरी शर्यत ही एक शारीरिक क्रिया आहे जी सुधारतेएकाग्रता तसेच उडी मारण्याचे कौशल्य. दुखापत टाळण्यासाठी हा खेळाच्या मैदानाचा खेळ कठीण पृष्ठभागावर खेळणे टाळा.

13. पोगो स्टिक्स

कोणताही जंपिंग गेम खेळण्यासाठी तुम्ही पोगो स्टिक्स वापरू शकता. हे हाताची ताकद, संवेदी इनपुट आणि शरीर जागरूकता यांना प्रोत्साहन देईल. त्यातून स्पर्धा करण्यासाठी, उडी मोजण्यासाठी तुम्हाला उभ्या झेप मूल्यमापन उपकरणांची आवश्यकता असेल.

14. जंपिंग ओवर (काल्पनिक) लेझर बीम

ज्या हिस्ट फिल्म्समध्ये नायक लेझर बीमवर उडी मारत आहेत ते पाहून कधी मोहित झाला आहात? तुमच्या काल्पनिक लेसर बीम म्हणून फक्त स्ट्रिंग वापरा. याला मिनिटांत गेम म्हणा! जिंकण्यासाठी सर्वात जलद!

15. गार्डन स्प्रिंकलरसह पाणी खेळा

हे उन्हाळ्यात काही खेळासाठी स्प्रिंकलर चालू करण्याइतके सोपे आहे! तुम्ही कितीही वेगवेगळे खेळ खेळण्यासाठी स्प्रिंकलर वापरू शकता. सर्जनशील व्हा!

16. ट्रॅम्पोलिन जंप

प्रीस्कूलरना ट्रॅम्पोलिन गेमची ओळख करून द्या. ते एक मिनिट जंपिंग क्रियाकलाप करू शकतात किंवा डॉजबॉल खेळू शकतात. समन्वय आणि संतुलित जंपिंग कौशल्ये वाढवण्यासाठी हे उत्तम आहे. प्रीस्कूलर्ससोबत ट्रॅम्पोलिन वापरताना सुरक्षिततेचा सराव करा.

17. अडथळ्याचा कोर्स

घरच्या घरी एक मजेदार अडथळा कोर्सद्वारे तुमचे स्वतःचे मोटर गेम्स तयार करा जिथे मुले धावू शकतात, उडी मारू शकतात आणि उत्कृष्ट फॉर्ममध्ये असू शकतात! ऑस्ट्रेलियन मुलांनी खेळलेला आणि प्रेरित केलेला हा मजेदार अडथळा कोर्स पहा!

18. उडी मारणेजॅक

जंपिंग जॅक हा शरीराच्या व्यायामाचा एक प्रकार आहे, परंतु ते अनेक खेळ किंवा क्रियाकलाप कार्डांसह देखील एकत्र केले जाऊ शकतात. काही संगीत लावा आणि मुलांना शक्य तितके जंपिंग जॅक करायला लावा. मुलांसाठी शरीराचे वजन निरोगी ठेवण्याचा हा एक आदर्श मार्ग आहे.

19. ट्विस्टसह टॅग करा

तुम्हाला एक मजेदार क्रियाकलाप हवा आहे जो एक जोमदार क्रियाकलाप देखील असू शकतो? ही एक कल्पना आहे — टॅगचा खेळ पण भरपूर उडी मारणारा. टॅग खेळण्याचे बरेच मार्ग आहेत, परंतु या गेममध्ये, एकमेकांचा पाठलाग करण्याऐवजी, तुम्ही फक्त उडी मारू शकता!

20. चायनीज जंप-रोप

गेम वर्तुळात बांधलेल्या चायनीज इलास्टिक्स वापरतो. इतर सहभागी चिनी स्ट्रिंगवरून उडी मारतात तेव्हा दोन मुले त्यांच्या शरीरासह इलास्टिक्स धरतील. हा गेम खेळण्यासाठी तुम्हाला कमीत कमी तीन लोकांची आवश्यकता असल्यामुळे सामाजिक क्रियाकलापांसह एकत्रित केलेली ही एक एरोबिक क्रियाकलाप आहे.