Všichni jsme si ve školce prošli obdobím, kdy jsme nemohli sedět v klidu. Tak proč dětem nedopřát nějaké zábavné skákací aktivity?

Učení dětí základním dovednostem skákání má mnoho výhod. Tato jednoduchá aktivita může zlepšit metabolismus, rovnováhu a flexibilitu a také posílit motorické dovednosti. Koneckonců, skákání je forma cvičení.

Pokud tedy hledáte aktivity pro skákání pro batolata, zde je seznam zábavných her a skákacích aktivit pro předškoláky!

Začněme skákat!

1. Švihadla - jednotlivá

Švihadla jsou klasikou. Pomáhají dětem rozvíjet oboustranné koordinační schopnosti, protože vyžadují, aby jejich mysl byla rychlá spolu s rukama a nohama. Zdokonalte své dovednosti se švihadly a začněte s těmito skákacími hrami.

2. Leapfrog

Další zábavná skákací hra, skok přes překážky, je kultovní hra, která může pomoci zlepšit koordinaci, sociální dovednosti i motorické funkce. Nejenže je to pro děti úžasný zážitek, ale může také vést ke zvýšení trpělivosti a rovnováhy.

3. Hopscotch

Hopscotch je perfektní hra s přáteli, která spočívá v poskakování po vzoru obdélníků nakreslených na zemi. Je to fantastická společenská hra, která zlepšuje rovnováhu a koordinaci. Tato jednoduchá hra stojí za to, abyste se naučili pravidla!

4. Tvar Hopscotch

Tvarové hopsání je obměnou původního hopsání. Je ideální pro mladší děti, které jsou ještě ve fázi rozpoznávání tvarů. Lze ho hrát v interiéru pomocí vystřihovacích tvarů nebo venku jako jednu z venkovních křídových her.

5. Dýňová štafeta

Zatímco dýňová rovnováha je oblíbená, dýňová štafeta je to pravé ořechové! V této týmové hře necháte děti seřadit se a skákat s dýní (nebo míčem), aby získaly svou kartu. Označte jejich člena týmu, aby mohl získat další kartu. Můžete přidat i překážky, jako je kelímek s vodou nebo několik kelímků s vodou, kterým je třeba se vyhnout.

6. Podlaha je láva

Podlaha je láva je naprostá legrace. Cílem je, aby všichni předpokládali, že podlaha je láva, takže musí skákat po nábytku a dalších věcech tak dlouho, dokud se nohama nedotknou podlahy. Je to zábavná skákací hra, která nabízí dobré procvičení těla a zároveň slouží jako jedna z nejlepších smyslových aktivit, která může zlepšit úroveň motorických dovedností.

7. Skoky zvířat

Tato hra, která je jednou z nejlepších hloupých her, se řídí pravidly cvičení chůze zvířat, kdy děti napodobují chůzi konkrétních zvířat - s tím rozdílem, že vy skáčete. Skáčete například jako klokan, králík, gepard nebo delfín. Jedná se o pohybovou aktivitu, která pomáhá zlepšit hrubou motoriku dětí.

8. Hra na skákání přes pásku

Zde není potřeba žádné drahé vybavení. Pomocí motorové pásky umístíte na zem čáry z pásky a hrajete tuto hru uvnitř nebo venku. Je to aktivní skákací hra, při které vyhrává ten, kdo přeskočí nejvíce čar! Zpestřete ji tím, že děti budou skákat střídavě nohama!

9. Skok do dálky

Tato hra je podobná hře se skákáním přes pásku, ale při skoku do šířky se jako ukazatel místa dopadu klade motorová páska nebo lepicí páska. Další dítě, které skočí, má za cíl zlepšit to poslední. Jedná se o jednu z nejlepších čárových her, která vyžaduje velkou svalovou sílu.

10. Abeceda Jump Game

Ke skákacím hrám s abecedou je zapotřebí velká podložka s vyznačenými všemi písmeny; je poměrně snadné vyrobit si vlastní. Můžete použít i křídy na chodník a nakreslit velký kruh nebo čtverce s abecedou. Když zakřičíte písmeno, děti by měly k tomuto písmenu doskákat. Je to ideální aktivita pro děti, které se písmena teprve učí.

11. Lily Pad Hop

Toto zábavné cvičení pro děti spočívá ve výrobě vlastních leknínů a jejich rozmístění po domě. Měly by být dostatečně blízko, aby vaše batole mohlo skákat z jednoho leknínu na druhý. Můžete na ně umístit čísla nebo abecedy, aby se z nich stala výuková hra pro začátečníky, která zároveň pomáhá rozvíjet svalovou sílu vašeho dítěte.

12. Závod v pytlích

Tohle je určitě jedna z nejzábavnějších skákacích her. Závod v pytli s bramborami je fyzická aktivita, která zlepšuje soustředění i dovednost skákat. Jen se vyhněte hraní této hry na hřišti na tvrdém povrchu, abyste předešli zranění.

13. Tyče Pogo

Tyče pogo můžete použít k jakékoliv hře se skákáním. Podpoříte tím sílu paží, smyslové vjemy a uvědomění si těla. Abyste z toho mohli udělat soutěž, budete potřebovat zařízení na vyhodnocování vertikálního skoku, které skoky změří.

14. Skákání přes (imaginární) laserové paprsky

Fascinovalo vás někdy sledování loupežných filmů, kde hlavní hrdinové skáčou přes laserové paprsky? Stačí použít provázek jako pomyslné laserové paprsky. Říkejte tomu HRA V MINUTÁCH! Kdo projde nejrychleji, vyhrává!

15. Hra s vodou pomocí zahradního zavlažovače

Je to tak jednoduché, jako zapnout zavlažovače a užít si v létě trochu her! Zavlažovače můžete použít k hraní různých her. Buďte kreativní!

16. Skok na trampolíně

Seznamte předškoláky s hrami na trampolíně. Mohou se věnovat minutovému skákání nebo si zahrát vybíjenou. Je to skvělé pro zlepšení koordinace a vyvážených skokanských dovedností. Jen dbejte na to, abyste při používání trampolíny s předškoláky dodržovali bezpečnost.

17. Překážková dráha

Vytvořte si doma vlastní pohybové hry prostřednictvím zábavné překážkové dráhy, kde děti mohou běhat, skákat a být ve výborné formě! Podívejte se na tuto zábavnou překážkovou dráhu, kterou si zahrály australské děti, a inspirujte se!

18. Jumping Jacks

Skákání je forma tělesného cvičení, ale lze je také kombinovat s množstvím her nebo karet s aktivitami. Pusťte hudbu a nechte děti udělat co nejvíce skákání. Je to ideální způsob, jak si děti udržují zdravou tělesnou hmotnost.

19. Tag With a Twist

Chcete zábavnou aktivitu, která může být zároveň i aktivitou energickou? Tady je nápad - hra na honěnou, ale se spoustou skákání. Existuje mnoho způsobů, jak hrát na honěnou, ale v této hře místo toho, abyste se navzájem honili, můžete pouze skákat!

20. Čínské švihadlo

Hra využívá čínské gumy svázané do kruhu. Dvě děti budou držet gumy svým tělem, zatímco ostatní účastníci budou skákat přes čínskou šňůru. Je to docela aerobní aktivita spojená se společenskou činností, protože ke hře jsou potřeba alespoň tři lidé.