Nous sommes tous passés par cette phase de l'école maternelle où nous ne pouvions pas rester assis. Alors pourquoi ne pas faire plaisir aux enfants en leur proposant des activités de saut amusantes ?

Enseigner aux enfants les techniques de base du saut présente de nombreux avantages. Cette activité simple peut améliorer le métabolisme, l'équilibre et la souplesse, tout en stimulant les capacités motrices. Après tout, le saut est une forme d'exercice.

Alors, si vous êtes à la recherche d'une activité de saut pour les tout-petits, voici une liste de jeux amusants et d'activités de saut pour les enfants d'âge préscolaire !

Commençons à sauter !

1. cordes à sauter - simple

Les cordes à sauter sont un grand classique. Elles peuvent aider les enfants à développer leur coordination bilatérale, car elles demandent à leur esprit d'être rapide, en même temps que leurs mains et leurs pieds.

2. leapfrog

Autre jeu de saut amusant, le saute-mouton est un jeu emblématique qui peut contribuer à améliorer la coordination, les compétences sociales et la fonction motrice. Il s'agit non seulement d'une expérience merveilleuse pour les enfants, mais aussi d'un moyen d'accroître la patience et l'équilibre.

3. marelle

La marelle est un jeu parfait pour les amis qui consiste à sauter à travers un motif de rectangles dessinés sur le sol. C'est un jeu social fantastique qui améliore l'équilibre et la coordination. Ce jeu simple vaut la peine d'en apprendre les règles !

4. la marelle des formes

La marelle des formes est une variante de la marelle originale. Elle est parfaite pour les jeunes enfants qui en sont encore à la phase de reconnaissance des formes. Elle peut être jouée à l'intérieur, en utilisant des formes découpées, ou à l'extérieur comme l'un des jeux de craie de plein air.

5. relais citrouille

Si l'équilibre de la citrouille est populaire, c'est le relais de la citrouille qui est le plus amusant ! Dans ce jeu d'équipe, les enfants doivent s'aligner et sauter avec une citrouille (ou une balle) pour obtenir leur carte. Marquez leur coéquipier pour qu'il obtienne la carte suivante. Vous pouvez même ajouter des obstacles comme une tasse d'eau ou plusieurs tasses d'eau qu'il faut esquiver.

6. le sol est en lave

Floor Is Lava est un jeu absolument amusant. Le but est de faire croire à tout le monde que le sol est de la lave, et donc de sauter sur des meubles et d'autres objets tant que les pieds ne touchent pas le sol. C'est un jeu de saut amusant qui offre un bon exercice corporel tout en étant l'une des meilleures activités sensorielles susceptibles d'améliorer les niveaux d'habileté motrice.

7. sauts d'animaux

L'un des meilleurs jeux idiots qui soient, ce jeu suit les règles des exercices de marche des animaux où les enfants imitent la façon dont certains animaux marchent - sauf que vous sautez. Par exemple, sautez comme un kangourou, un lapin, un guépard ou un dauphin. Il s'agit d'une activité physique qui aide à améliorer la motricité globale des enfants.

8. jeu de saut de ruban

Pas besoin d'équipement coûteux ici. Vous utilisez un ruban à moteur pour placer des lignes de ruban sur le sol et jouer à ce jeu à l'intérieur ou à l'extérieur. C'est un jeu de saut actif où la personne qui saute par-dessus le plus grand nombre de lignes gagne. Pimentez le jeu en demandant aux enfants de sauter avec des pieds alternés !

9. saut en largeur

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Ce jeu est similaire au jeu du ruban adhésif, mais dans le saut en largeur, vous placez le ruban moteur ou le ruban adhésif comme indicateur de l'endroit où le sauteur a atterri. Le prochain enfant à sauter a pour objectif de faire mieux que le précédent. C'est l'un des meilleurs jeux de lignes qui implique beaucoup de force musculaire.

10. jeu de saut de l'alphabet

Les jeux de saut d'alphabet nécessitent un grand tapis sur lequel sont inscrits tous les alphabets ; il est assez facile d'en fabriquer un soi-même. Vous pouvez même utiliser de la craie de trottoir pour dessiner un grand cercle ou des carrés avec l'alphabet. Lorsque vous criez une lettre, les enfants doivent sauter jusqu'à cette lettre. C'est une activité parfaite pour les enfants qui apprennent tout juste à lire les lettres.

11. le Lily Pad Hop

Cet exercice amusant pour les enfants consiste à fabriquer vos propres nénuphars et à les disperser dans la maison. Ils doivent être suffisamment proches pour que votre enfant puisse sauter d'un nénuphar à l'autre. Vous pouvez y inscrire des chiffres ou des alphabets pour en faire un jeu d'apprentissage pour les débutants tout en aidant à développer la force musculaire de votre enfant.

12. course en sac

C'est certainement l'un des jeux de saut les plus amusants. Une course en sac de pommes de terre est une activité physique qui améliore la concentration ainsi que l'habileté à sauter. Évitez simplement de jouer à ce jeu de cour de récréation sur une surface dure afin de ne pas vous blesser.

13. bâtons de pogo

Vous pouvez utiliser des pogo sticks pour jouer à n'importe quel jeu de saut. Cela favorise la force des bras, l'entrée sensorielle et la conscience du corps. Pour en faire un concours, vous aurez besoin d'un équipement d'évaluation du saut vertical pour mesurer les sauts.

14. sauter par-dessus des faisceaux laser (imaginaires)

Vous avez déjà été fasciné par les films de casse où les protagonistes sautent par-dessus des rayons laser ? Utilisez de la ficelle comme rayons laser imaginaires. C'est un JEU EN MINUTES ! Le plus rapide à passer gagne !

15. jeux d'eau avec l'arroseur de jardin

Il suffit d'allumer les arroseurs pour jouer pendant l'été ! Vous pouvez utiliser les arroseurs pour jouer à un grand nombre de jeux différents. Soyez créatifs !

16. saut en trampoline

Initiez les enfants d'âge préscolaire aux jeux de trampoline. Ils peuvent faire des sauts minute ou jouer à la balle au prisonnier. C'est un excellent moyen d'améliorer la coordination et l'équilibre des sauts. Veillez à la sécurité lorsque vous utilisez un trampoline avec des enfants d'âge préscolaire.

17. parcours d'obstacles

Créez vos propres jeux de motricité à la maison grâce à une course d'obstacles amusante où les enfants peuvent courir, sauter et être en excellente forme ! Regardez cette course d'obstacles amusante jouée par des enfants australiens et inspirée !

18) Sauts d'obstacles

Les sauts d'obstacles sont une forme d'exercice corporel, mais ils peuvent aussi être combinés avec une multitude de jeux ou de cartes d'activités. Mettez de la musique et demandez aux enfants de faire autant de sauts d'obstacles qu'ils le peuvent. C'est un moyen idéal pour les enfants de maintenir un poids corporel sain.

19. l'étiquette avec un twist

Vous voulez une activité amusante qui peut aussi être une activité vigoureuse ? Voici une idée - un jeu de poursuite, mais avec beaucoup de sauts. Il y a de nombreuses façons de jouer à la poursuite, mais dans ce jeu, au lieu de se poursuivre l'un l'autre, on ne peut que sauter !

20. saute-mouton chinois

Le jeu utilise des élastiques chinois noués en cercle. Deux enfants tiennent les élastiques avec leur corps tandis que les autres participants sautent par-dessus la corde chinoise. C'est une activité aérobique combinée à une activité sociale puisqu'il faut au moins trois personnes pour jouer au jeu.