Kita semua pernah mengalami fase prasekolah di mana kita tidak bisa duduk diam. Jadi, mengapa tidak memanjakan anak-anak dengan beberapa aktivitas melompat yang menyenangkan?

Mengajari anak-anak keterampilan dasar melompat memiliki banyak manfaat. Aktivitas sederhana ini dapat meningkatkan metabolisme, keseimbangan, dan fleksibilitas serta meningkatkan keterampilan motorik. Bagaimanapun juga, melompat adalah salah satu bentuk olahraga.

Jadi, jika Anda sedang mencari aktivitas lompat-lompatan untuk balita, berikut ini adalah daftar beberapa permainan dan aktivitas lompat-lompatan prasekolah yang menyenangkan!

Ayo mulai melompat!

1. Lompat Tali - Tunggal

Lompat tali adalah permainan klasik yang dapat membantu anak-anak mengembangkan keterampilan koordinasi bilateral karena permainan ini menuntut pikiran mereka untuk cepat, begitu juga dengan tangan dan kaki mereka. Asah kemampuan lompat tali tersebut dan mulailah dengan permainan lompat tali ini.

2. Lompatan

Permainan lompat-lompatan yang menyenangkan lainnya, leapfrog adalah permainan ikonik yang dapat membantu meningkatkan koordinasi, keterampilan sosial, serta fungsi motorik. Tidak hanya menjadi pengalaman yang luar biasa bagi anak-anak, tetapi juga dapat meningkatkan kesabaran dan keseimbangan.

3. Hopscotch

Hopscotch adalah permainan yang sempurna dengan teman-teman yang melibatkan lompatan melalui pola persegi panjang yang digambar di tanah. Ini adalah permainan sosial yang fantastis yang meningkatkan keseimbangan dan koordinasi. Permainan sederhana ini layak untuk dipelajari aturannya!

4. Bentuk Hopscotch

Shape hopscotch adalah variasi dari hopscotch asli, dan sangat cocok untuk anak-anak yang masih dalam tahap pengenalan bentuk, dapat dimainkan di dalam ruangan, dengan menggunakan potongan bentuk, atau di luar ruangan sebagai salah satu permainan kapur di luar ruangan.

5. Relai Labu

Meskipun keseimbangan labu sangat populer, estafet labu adalah yang paling seru! Dalam permainan tim ini, Anda mengajak anak-anak berbaris dan melompat dengan labu (atau bola) untuk mendapatkan kartu mereka. Tandai anggota tim mereka untuk mendapatkan kartu berikutnya. Anda bahkan dapat menambahkan rintangan seperti secangkir air atau beberapa cangkir air yang harus dihindari.

6. Lantai Adalah Lava

Tujuannya adalah agar semua orang menganggap bahwa lantai adalah lava, jadi mereka harus melompat di atas perabotan dan benda-benda lain selama kaki mereka tidak menyentuh lantai. Ini adalah permainan lompat-lompatan yang menyenangkan yang menawarkan latihan tubuh yang baik sekaligus berfungsi sebagai salah satu aktivitas sensorik terbaik yang dapat meningkatkan keterampilan motorik.

7. Lompatan Hewan

Salah satu permainan konyol terbaik yang bisa Anda mainkan, permainan ini mengikuti aturan latihan berjalan seperti hewan, di mana anak-anak menirukan cara berjalan hewan tertentu, kecuali Anda melompat. Misalnya, melompat seperti kangguru, kelinci, cheetah, atau lumba-lumba. Ini adalah aktivitas fisik yang membantu meningkatkan aktivitas motorik kasar anak-anak.

8. Permainan Lompat Pita

Tidak perlu peralatan yang mahal di sini. Anda menggunakan pita motor untuk memasang garis-garis pita di tanah dan memainkan permainan ini di dalam atau di luar ruangan. Ini adalah permainan lompat aktif di mana orang yang melompati garis paling banyak akan menang! Buatlah permainan ini menjadi lebih seru dengan membuat anak-anak melompat dengan kaki yang bergantian!

9. Lompat Jauh

Yang satu ini mirip dengan permainan lompat lakban, tetapi dalam lompat jauh, Anda meletakkan lakban sebagai indikator di mana pelompat mendarat. Anak berikutnya yang melompat harus lebih baik dari anak sebelumnya. Ini adalah salah satu permainan lompat tali yang melibatkan banyak kekuatan otot.

10. Permainan Lompat Abjad

Permainan lompat abjad membutuhkan tikar besar dengan semua abjad yang ditandai di sekelilingnya; cukup mudah untuk membuatnya sendiri. Anda bahkan dapat menggunakan kapur trotoar untuk menggambar lingkaran besar atau kotak dengan abjad. Ketika Anda meneriakkan sebuah huruf, anak-anak harus melompat ke arah huruf tersebut. Ini adalah kegiatan yang sempurna untuk anak-anak yang baru belajar huruf.

11. Lily Pad Hop

Latihan yang menyenangkan untuk anak-anak ini melibatkan pembuatan bantalan bunga bakung Anda sendiri dan menyebarkannya di sekitar rumah. Bantalan tersebut harus cukup dekat agar balita Anda dapat melompat dari satu bantalan bunga bakung ke bantalan bunga bakung yang lain. Anda dapat menaruh angka atau abjad di atasnya untuk menjadikannya sebagai permainan belajar bagi pemula sambil membantu mengembangkan kekuatan otot anak Anda.

12. Balap Karung

Balap karung kentang adalah aktivitas fisik yang meningkatkan konsentrasi serta keterampilan melompat. Hanya saja, hindari memainkan permainan ini di permukaan yang keras untuk mencegah cedera.

13. Tongkat Pogo

Anda dapat menggunakan tongkat pogo untuk memainkan permainan lompat apa pun. Permainan ini akan meningkatkan kekuatan lengan, input sensorik, dan kesadaran tubuh. Untuk membuat kontes, Anda memerlukan peralatan penilaian lompatan vertikal untuk mengukur lompatan.

14. Melompati Sinar Laser (Khayalan)

Pernahkah Anda terpesona menonton film pencurian di mana tokoh utama melompati sinar laser? Gunakan saja tali sebagai sinar laser imajiner Anda. Sebut saja GAME DALAM BEBERAPA MENIT! Yang tercepat melewatinya akan menang!

15. Bermain Air Dengan Alat Penyiram Taman

Semudah menyalakan alat penyiram untuk bermain di musim panas! Anda dapat menggunakan alat penyiram untuk memainkan sejumlah permainan yang berbeda, dan berkreasi!

16. Lompat Trampolin

Perkenalkan anak-anak prasekolah dengan permainan trampolin. Mereka dapat melakukan aktivitas melompat selama satu menit atau bermain dodgeball. Hal ini sangat bagus untuk meningkatkan koordinasi dan keterampilan melompat yang seimbang. Pastikan Anda mempraktikkan keselamatan saat menggunakan trampolin dengan anak-anak prasekolah.

17. Kursus Rintangan

Ciptakan permainan motorik Anda sendiri di rumah melalui halang rintang yang menyenangkan di mana anak-anak dapat berlari, melompat, dan berada dalam kondisi prima! Lihatlah halang rintang yang menyenangkan yang dimainkan oleh anak-anak Australia ini dan jadilah inspirasi!

18. Dongkrak Lompat

Jumping jack adalah salah satu bentuk latihan tubuh, tetapi juga dapat dikombinasikan dengan berbagai macam permainan atau kartu aktivitas. Nyalakan musik dan minta anak-anak melakukan jumping jack sebanyak yang mereka bisa. Ini adalah cara yang ideal bagi anak-anak untuk menjaga berat badan yang sehat.

19. Tandai Dengan Twist

Apakah Anda ingin aktivitas yang menyenangkan yang juga bisa menjadi aktivitas yang menguras tenaga? Ini dia idenya - permainan tag tetapi dengan banyak lompatan. Ada banyak cara untuk bermain tag, tetapi dalam permainan ini, alih-alih mengejar satu sama lain, Anda hanya bisa melompat!

20. Tali Lompat Cina

Permainan ini menggunakan tali Cina yang diikat membentuk lingkaran. Dua anak akan memegang tali Cina tersebut dengan tubuh mereka sementara peserta lainnya melompati tali Cina tersebut. Ini adalah aktivitas aerobik yang dikombinasikan dengan aktivitas sosial karena Anda membutuhkan setidaknya tiga orang untuk memainkan permainan ini.