Vi har alle været igennem den fase i børnehaven, hvor vi bare ikke kunne sidde stille. Så hvorfor ikke forkæle ungerne med nogle sjove hoppeaktiviteter?

Der er mange fordele ved at lære børn grundlæggende hoppefærdigheder. Denne enkle aktivitet kan forbedre stofskiftet, balancen og fleksibiliteten samt styrke de motoriske færdigheder. Når alt kommer til alt, er det at hoppe en form for motion.

Så hvis du er på udkig efter en hoppeaktivitet til småbørn, er her en liste over nogle sjove lege og hoppeaktiviteter til førskolebørn!

Lad os begynde at springe!

1. Springreb - enkelt

Sjippetov er en klassiker. Det kan hjælpe børn med at udvikle bilaterale koordinationsevner, da det kræver, at deres sind er hurtigt, sammen med deres hænder og fødder. Opfrisk dine evner med sjippetov, og kom i gang med disse hoppelege.

2. Leapfrog

En anden sjov hoppeleg, springfrø, er en ikonisk leg, der kan hjælpe med at forbedre koordination, sociale færdigheder og motorisk funktion. Det er ikke kun en vidunderlig oplevelse for børn, men det kan også resultere i øget tålmodighed og balance.

3. Hopscotch

Hopscotch er det perfekte spil med vennerne, hvor man hopper gennem et mønster af rektangler tegnet på jorden. Det er et fantastisk socialt spil, der forbedrer balance og koordination. Dette enkle spil er værd at lære reglerne for!

4. Form Hopscotch

Formhop er en variation af det originale hophop. Det er perfekt til yngre børn, der stadig er i formgenkendelsesfasen. Det kan leges indendørs med udklippede former eller udendørs som et af de udendørs kridtspil.

5. græskarstafet

Græskarbalance er populært, men græskarstafet er det sjoveste! I dette holdspil skal børnene stille sig op og hoppe med et græskar (eller en bold) for at få deres kort. Tag deres holdkammerat, så de kan få det næste kort. Du kan endda tilføje forhindringer som en kop vand eller flere kopper vand, der skal undgås.

6. gulvet er lavet af lava

Floor Is Lava er en absolut sjov leg. Målet er, at alle skal tro, at gulvet er lava, så de skal hoppe på møbler og andre ting, så længe deres fødder ikke rører gulvet. Det er en sjov hoppeleg, der giver god kropstræning, samtidig med at det er en af de bedste sanseaktiviteter, der kan forbedre motoriske færdigheder.

7. dyr hopper

En af de bedste fjollede lege, du nogensinde kan lege, følger reglerne for dyregangøvelser, hvor børnene efterligner, hvordan specifikke dyr går - bortset fra at du hopper. Hop for eksempel som en kænguru, kanin, gepard eller delfin. Det er en fysisk aktivitet, der hjælper med at forbedre børns grovmotoriske aktivitet.

8. Bånd-hoppespil

Der er ikke brug for dyrt udstyr her. Du bruger et motortape til at placere linjer af tape på jorden og lege denne leg indendørs eller udendørs. Det er en aktiv hoppeleg, hvor den person, der hopper over flest linjer, vinder! Pift det op ved at lade børnene hoppe med alternative fødder!

9. Bredt spring

Se også: 29 sjove og nemme læseforståelsesaktiviteter i 1. klasse

Denne ligner tape-hoppelegen, men i breddespringet sætter du motortape eller gaffatape som en indikator for, hvor hopperen landede. Det næste barn, der hopper, har til formål at forbedre det sidste. Dette er en af de bedste linelege, der involverer en masse muskelstyrke.

10. Alfabet-hoppespil

Alfabet-hoppelege kræver en stor måtte med alle bogstaverne markeret rundt omkring; det er ret nemt at lave sin egen. Du kan endda bruge fortovskridt til at tegne en stor cirkel eller firkanter med alfabetet. Når du råber et bogstav, skal børnene hoppe hen til det pågældende bogstav. Det er den perfekte aktivitet for børn, der lige er begyndt at lære bogstaverne.

11. Lily Pad Hop

Denne sjove øvelse for børn går ud på at lave sine egne liljeblade og sprede dem rundt i huset. De skal være tæt nok på til, at dit barn kan hoppe fra et liljeblad til et andet. Du kan sætte tal eller bogstaver på dem for at gøre det til en læringsleg for begyndere, samtidig med at du hjælper med at udvikle dit barns muskelstyrke.

12. Sækkeløb

Dette er helt sikkert en af de sjoveste hoppelege. Et kartoffelsækkeløb er en fysisk aktivitet, der forbedrer koncentrationen såvel som evnen til at hoppe. Bare undgå at lege denne legepladsleg på en hård overflade for at forhindre skader.

13. Pogo-stokke

Du kan bruge pogo-pinde til at lege enhver hoppeleg. Det vil fremme armstyrke, sensorisk input og kropsbevidsthed. Hvis du vil lave en konkurrence ud af det, skal du bruge udstyr til måling af vertikale spring for at måle hoppene.

14. Hoppe over (imaginære) laserstråler

Har du nogensinde været fascineret af at se røverfilm, hvor hovedpersonerne hopper over laserstråler? Brug bare snor som dine imaginære laserstråler. Kald det et SPIL PÅ MINUTTER! Den hurtigste til at komme igennem vinder!

15. vandleg med havesprinkler

Det er så enkelt som at tænde for sprinklerne og lege om sommeren! Du kan bruge sprinklerne til at lege et utal af forskellige lege. Vær kreativ!

16. Trampolinspring

Introducer førskolebørn til trampolinlege. De kan lave en lille hoppeaktivitet eller spille høvdingebold. Det er fantastisk til at øge koordinationen og balancen i hoppefærdighederne. Bare sørg for at være sikker, når du bruger en trampolin med førskolebørn.

17. Forhindringsbane

Lav dine egne motoriske lege derhjemme med en sjov forhindringsbane, hvor børnene kan løbe, hoppe og være i topform! Se denne sjove forhindringsbane, som australske børn har leget og ladet sig inspirere af!

18. Spring over hestesko

Sjipning er en form for kropstræning, men den kan også kombineres med et væld af lege eller aktivitetskort. Sæt noget musik på, og lad børnene lave så mange sjipninger, de kan. Det er en ideel måde for børn at holde en sund kropsvægt på.

19. Tag med et twist

Vil du have en sjov aktivitet, der også kan være en energisk aktivitet? Her er en idé - en omgang fangeleg, men med en masse hop. Der er mange måder at lege fangeleg på, men i denne leg kan man kun hoppe i stedet for at jagte hinanden!

20. Kinesisk sjippetov

Legen bruger kinesiske elastikker bundet i en cirkel. To børn holder elastikkerne med deres kroppe, mens de andre deltagere hopper over den kinesiske snor. Det er en ganske aerob aktivitet kombineret med en social aktivitet, da du har brug for mindst tre personer til at spille spillet.