Lahat tayo ay dumaan sa yugtong iyon sa preschool kung saan hindi tayo makaupo. Kaya, bakit hindi pagbigyan ang mga bata ng ilang masasayang aktibidad sa paglukso?

Maraming benepisyo ang pagtuturo sa mga bata ng mga pangunahing kasanayan sa paglukso. Ang simpleng aktibidad na ito ay maaaring mapabuti ang metabolismo, balanse, at flexibility pati na rin mapalakas ang mga kasanayan sa motor. Pagkatapos ng lahat, ang paglukso ay isang uri ng ehersisyo.

Kaya, kung ikaw ay nagbabantay para sa isang aktibidad ng paglukso ng bata, narito ang isang listahan ng ilang masasayang laro at mga aktibidad sa paglukso sa preschool!

Tara magsimulang tumalon!

1. Jump Ropes - Single

Ang mga jump rope ay isang classic. Makakatulong ito sa mga bata na bumuo ng mga kasanayan sa koordinasyon ng bilateral dahil kailangan nitong maging mabilis ang kanilang isip, kasama ang kanilang mga kamay at paa. Pagbutihin ang mga kasanayan sa lubid at magsimula sa mga larong ito sa paglukso.

2. Leapfrog

Isa pang nakakatuwang jumping game, ang leapfrog ay isang iconic na laro na makakatulong na pahusayin ang koordinasyon, mga kasanayang panlipunan, gayundin ang paggana ng motor. Hindi lamang ito isang magandang karanasan para sa mga bata ngunit maaari rin itong magresulta sa pagtaas ng pasensya at balanse.

3. Hopscotch

Ang Hopscotch ay ang perpektong laro kasama ang mga kaibigan na kinabibilangan ng paglukso sa isang pattern ng mga parihaba na iginuhit sa lupa. Isa itong kamangha-manghang larong panlipunan na nagpapahusay sa balanse at koordinasyon. Ang simpleng larong ito ay sulit na matutunan ang mga panuntunan!

4. Shape Hopscotch

Shape hopscotch ay isang variation ng orihinalhopscotch. Ito ay perpekto para sa mga mas batang bata na nasa phase recognition pa rin. Maaari itong laruin sa loob ng bahay, gamit ang mga ginupit na hugis, o sa labas bilang isa sa mga panlabas na laro ng chalk.

5. Pumpkin Relay

Habang sikat ang pumpkin balance, ang pumpkin relay ay kung saan ang lahat ng saya! Sa larong ito ng koponan, hinihikayat mo ang mga bata na pumila at tumalon gamit ang isang kalabasa (o isang bola) upang makuha ang kanilang card. I-tag ang kanilang miyembro ng team para makuha nila ang susunod na card. Maaari ka ring magdagdag ng mga hadlang tulad ng isang tasa ng tubig o maraming tasa ng tubig na dapat iwasan.

6. Ang Sahig Ay Lava

Ang Sahig Ay Lava ay isang ganap na hiyawan. Ang layunin ay para sa lahat na ipalagay na ang sahig ay lava, kaya kailangan nilang tumalon sa mga kasangkapan at iba pang bagay hangga't ang kanilang mga paa ay hindi nakadikit sa sahig. Isa itong nakakatuwang larong paglukso na nag-aalok ng magandang ehersisyo sa katawan habang nagdodoble rin bilang isa sa mga pinakamahusay na aktibidad sa pandama na maaaring magpahusay sa mga antas ng kasanayan sa motor.

7. Animal Jumps

Isa sa mga pinakamahusay na nakakatuwang laro na maaari mong laruin, ang larong ito ay sumusunod sa mga panuntunan ng mga animal walking exercise kung saan ginagaya ng mga bata kung paano lumalakad ang mga partikular na hayop — maliban kung tumalon ka. Halimbawa, tumalon tulad ng kangaroo, kuneho, cheetah, o dolphin. Isa itong pisikal na aktibidad na nakakatulong na pahusayin ang gross motor activity ng mga bata.

8. Tape Jumping Game

Hindi na kailangan ng mamahaling kagamitan dito. Gumagamit ka ng motor tape upang maglagay ng mga linya ng tapesa lupa at laruin ang larong ito sa loob o sa labas. Ito ay isang aktibong laro ng paglukso kung saan ang taong tumalon sa pinakamaraming linya ang mananalo! Pagandahin ito sa pamamagitan ng pagpapalundag sa mga bata gamit ang mga alternatibong paa!

9. Broad Jump

Ito ay katulad ng tape jumping game, ngunit sa malawak na jump, inilalagay mo ang motor tape o duct tape bilang indicator kung saan ang jumper nakarating. Ang susunod na bata na tumalon ay naglalayong pahusayin ang huli. Isa ito sa pinakamahusay na laro ng linya na nagsasangkot ng maraming lakas ng kalamnan.

10. Alphabet Jump Game

Ang mga alphabet jumping game ay nangangailangan ng malaking banig na may lahat ng mga alpabeto na minarkahan sa paligid nito; medyo madaling gawin ang iyong sarili. Maaari mo ring gamitin ang sidewalk chalk upang gumuhit ng malaking bilog o mga parisukat na may alpabeto. Kapag sumigaw ka ng isang liham, dapat tumalon ang mga bata sa liham na iyon. Ito ang perpektong aktibidad para sa mga bata na nag-aaral pa lamang ng kanilang mga titik.

11. Lily Pad Hop

Ang nakakatuwang ehersisyong ito para sa mga bata ay kinabibilangan ng paggawa ng sarili mong lily pad at pagkalat sa mga ito sa paligid ng bahay. Dapat ay sapat na malapit ang mga ito para tumalon ang iyong sanggol mula sa isang lily pad patungo sa isa pa. Maaari kang maglagay ng mga numero o alpabeto sa mga ito upang gawin itong isang laro sa pag-aaral para sa mga nagsisimula habang tumutulong sa pagpapaunlad ng lakas ng kalamnan ng iyong anak.

12. Sack Race

Ito ay talagang isa sa mga pinakanakakatawang larong paglukso. Ang karera ng sako ng patatas ay isang pisikal na aktibidad na nagpapabutikonsentrasyon gayundin ang husay sa paglukso. Iwasan lamang ang paglalaro ng larong ito sa palaruan sa matigas na ibabaw upang maiwasan ang pinsala.

13. Pogo Sticks

Maaari kang gumamit ng pogo sticks para maglaro ng anumang jumping game. Ipo-promote nito ang lakas ng braso, sensory input, at body awareness. Upang makagawa ng isang paligsahan mula dito, kakailanganin mo ng vertical leap assessment equipment upang sukatin ang mga pagtalon.

14. Jumping Over (Imaginary) Laser Beams

Nabighani ka na bang manood ng mga heist na pelikula kung saan ang mga protagonist ay tumatalon sa mga laser beam? Gumamit lamang ng string bilang iyong mga haka-haka na laser beam. Tawagin itong GAME IN MINUTES! Panalo ang pinakamabilis na dumaan!

15. Water Play With Garden Sprinkler

Ito ay kasing simple ng pag-on ng mga sprinkler para sa ilang oras ng laro sa tag-araw! Maaari mong gamitin ang mga sprinkler upang maglaro ng anumang bilang ng iba't ibang mga laro. Maging malikhain!

16. Trampoline Jump

Ipakilala ang mga preschooler sa mga larong trampoline. Maaari silang gumawa ng isang minutong aktibidad sa paglukso o maglaro ng dodgeball. Ito ay mahusay para sa pagtaas ng koordinasyon at balanseng mga kasanayan sa paglukso. Siguraduhin lamang na nagsasagawa ka ng kaligtasan kapag gumagamit ng trampolin kasama ng mga preschooler.

17. Obstacle Course

Gumawa ng sarili mong mga laro sa motor sa bahay sa pamamagitan ng isang masayang obstacle course kung saan ang mga bata ay maaaring tumakbo, tumalon, at maging nasa mahusay na anyo! Tingnan ang nakakatuwang obstacle course na ito na nilalaro ng mga batang Australian at inspirasyon!

18. tumatalonAng mga Jack

Ang mga jumping jack ay isang uri ng ehersisyo sa katawan, ngunit maaari rin silang isama sa maraming laro o activity card. Maglagay ng musika at hayaan ang mga bata na gumawa ng maraming jumping jacks hangga't maaari. Isa itong mainam na paraan para mapanatili ng mga bata ang malusog na timbang ng katawan.

19. Tag With a Twist

Gusto mo ba ng isang masayang aktibidad na maaari ding maging isang masiglang aktibidad? Narito ang isang ideya — isang laro ng tag ngunit may maraming pagtalon. Maraming paraan para maglaro ng tag, ngunit sa larong ito, sa halip na maghabol sa isa't isa, maaari ka lang tumalon!

20. Chinese Jump-Rope

Ang laro ay gumagamit ng Chinese elastics na nakatali sa isang bilog. Hahawakan ng dalawang bata ang elastics gamit ang kanilang mga katawan habang ang iba pang kalahok ay tumatalon sa Chinese string. Isa itong aerobic na aktibidad na sinamahan ng isang social na aktibidad dahil kailangan mo ng hindi bababa sa tatlong tao upang maglaro.