Všetci sme si v škôlke prešli obdobím, keď sme nemohli sedieť na mieste. Prečo teda deťom nedopriať nejaké zábavné skákacie aktivity?

Učenie detí základným zručnostiam v skákaní má mnoho výhod. Táto jednoduchá činnosť môže zlepšiť metabolizmus, rovnováhu a flexibilitu, ako aj posilniť motorické zručnosti. Koniec koncov, skákanie je forma cvičenia.

Ak teda hľadáte aktivity pre batoľatá na skákanie, tu je zoznam zábavných hier a aktivít pre predškolákov na skákanie!

Začnime skákať!

1. Švihadlá - jednoduché

Švihadlá sú klasikou. Pomôžu deťom rozvíjať obojstranné koordinačné schopnosti, pretože si vyžadujú, aby ich myseľ bola rýchla spolu s rukami a nohami. Zdokonaľte si zručnosti pri skákaní cez švihadlo a začnite s týmito hrami.

2. Leapfrog

Ďalšia zábavná skákacia hra, skok cez prekážky, je ikonická hra, ktorá môže pomôcť zlepšiť koordináciu, sociálne zručnosti, ako aj motorické funkcie. Nielenže je to pre deti úžasný zážitok, ale môže viesť aj k zvýšeniu trpezlivosti a rovnováhy.

3. Hopscotch

Hopscotch je perfektná hra s priateľmi, pri ktorej sa skáče cez vzor obdĺžnikov nakreslených na zemi. Je to fantastická spoločenská hra, ktorá zlepšuje rovnováhu a koordináciu. Táto jednoduchá hra stojí za to, aby ste sa naučili pravidlá!

4. Tvar Hopscotch

Tvarové hopsanie je variáciou pôvodného hopsania. Je ideálne pre mladšie deti, ktoré sú ešte vo fáze rozpoznávania tvarov. Môže sa hrať v interiéri pomocou vystrihnutých tvarov alebo vonku ako jedna z vonkajších kriedových hier.

5. Tekvicová štafeta

Aj keď je obľúbená tekvicová rovnováha, v tekvicovej štafete je všetka zábava! V tejto tímovej hre necháte deti zoradiť sa a skákať s tekvicou (alebo loptou), aby získali svoju kartu. Označte ich člena tímu, aby mohli získať ďalšiu kartu. Môžete dokonca pridať prekážky, ako napríklad pohár s vodou alebo viac pohárov s vodou, ktorým sa treba vyhnúť.

6. Podlaha je láva

Podlaha je láva je absolútne zábavná hra. Cieľom je, aby všetci predpokladali, že podlaha je láva, takže musia skákať po nábytku a iných veciach, pokiaľ sa nohami nedotknú podlahy. Je to zábavná skákacia hra, ktorá ponúka dobré precvičenie tela a zároveň sa zdvojnásobuje ako jedna z najlepších zmyslových aktivít, ktorá môže zlepšiť úroveň motorických zručností.

7. Skoky zvierat

Táto hra, ktorá je jednou z najlepších hlúpych hier, akú si môžete zahrať, sa riadi pravidlami cvičenia chôdze zvierat, pri ktorom deti napodobňujú, ako chodia konkrétne zvieratá - s výnimkou toho, že skáčete. Skáčte napríklad ako klokan, zajac, gepard alebo delfín. Je to pohybová aktivita, ktorá pomáha zlepšiť hrubú motoriku detí.

8. Hra na skákanie cez pásku

Tu nie je potrebné žiadne drahé vybavenie. Pomocou motorovej pásky umiestnite na zem čiary z pásky a hrajte túto hru v interiéri alebo exteriéri. Je to aktívna skákacia hra, v ktorej vyhráva ten, kto preskočí najviac čiar! Spestrite ju tým, že deti budú skákať striedavo nohami!

9. Skok do diaľky

Táto hra je podobná hre so skákaním cez pásku, ale pri skoku do diaľky sa ako indikátor miesta dopadu umiestňuje motorová páska alebo lepiaca páska. Cieľom ďalšieho dieťaťa, ktoré skočí, je zlepšiť posledné. Ide o jednu z najlepších hier na líniu, pri ktorej sa využíva veľká svalová sila.

10. Abecedná hra Jump

Hry na skákanie podľa abecedy si vyžadujú veľkú podložku s vyznačenými všetkými písmenami; je celkom jednoduché vyrobiť si vlastnú. Môžete dokonca použiť kriedu na chodník a nakresliť veľký kruh alebo štvorce s abecedou. Keď zakričíte písmeno, deti by mali skočiť k danému písmenu. Je to ideálna aktivita pre deti, ktoré sa práve učia písmená.

11. Lily Pad Hop

Toto zábavné cvičenie pre deti spočíva vo výrobe vlastných leknových podložiek a ich rozmiestnení po dome. Mali by byť dostatočne blízko, aby vaše batoľa mohlo skákať z jednej podložky na druhú. Môžete na ne umiestniť čísla alebo abecedy, aby sa z nich stala hra na učenie pre začiatočníkov a zároveň pomáhala rozvíjať svalovú silu vášho dieťaťa.

12. Preteky vo vreciach

Toto je určite jedna z najzábavnejších hier na skákanie. Preteky vo vreci so zemiakmi sú fyzickou aktivitou, ktorá zlepšuje koncentráciu aj zručnosť pri skákaní. Len sa vyhnite hraniu tejto hry na ihrisku na tvrdom povrchu, aby ste predišli zraneniu.

13. Palice Pogo

Na hranie akejkoľvek skákacej hry môžete použiť pogo tyče. Podporí to silu rúk, zmyslové vnemy a uvedomovanie si tela. Aby ste z toho mohli urobiť súťaž, budete potrebovať zariadenie na meranie vertikálneho skoku.

14. Skákanie cez (imaginárne) laserové lúče

Fascinovalo vás niekedy sledovanie filmov o lúpežiach, v ktorých hlavní hrdinovia skáču cez laserové lúče? Stačí, ak ako imaginárne laserové lúče použijete povrázok. Nazvite to HRA V MINÚTACH! Kto prejde najrýchlejšie, vyhráva!

15. Hra s vodou pomocou záhradného zavlažovača

Je to také jednoduché, ako zapnúť zavlažovače a stráviť čas hrou v lete! Zavlažovače môžete použiť na hranie rôznych hier. Buďte kreatívni!

16. Skok na trampolíne

Zoznámte predškolákov s hrami na trampolíne. Môžu robiť minútové skákanie alebo hrať vybíjanú. Je to skvelé na zlepšenie koordinácie a vyváženého skákania. Len sa uistite, že pri používaní trampolíny s predškolákmi dodržiavate bezpečnosť.

17. Prekážková dráha

Vytvorte si doma vlastné pohybové hry prostredníctvom zábavnej prekážkovej dráhy, na ktorej môžu deti behať, skákať a byť vo výbornej forme! Pozrite si túto zábavnú prekážkovú dráhu, ktorú si zahrali austrálske deti, a inšpirujte sa!

18. Skákacie zdviháky

Skákanie je forma telesného cvičenia, ale dá sa kombinovať aj s množstvom hier alebo kartičiek s aktivitami. Pustite si hudbu a nechajte deti robiť čo najviac skákania. Je to ideálny spôsob, ako si deti udržiavajú zdravú telesnú hmotnosť.

19. Štítok so zákrutou

Chcete zábavnú aktivitu, ktorá môže byť aj energickou činnosťou? Tu je nápad - hra na tag, ale s veľkým množstvom skákania. Existuje veľa spôsobov, ako hrať tag, ale v tejto hre namiesto toho, aby ste sa naháňali, môžete len skákať!

20. Čínske švihadlo

Pri hre sa používajú čínske gumičky zviazané v kruhu. Dve deti budú držať gumičky svojím telom, zatiaľ čo ostatní účastníci budú skákať cez čínsku šnúru. Je to celkom aeróbna aktivita spojená so spoločenskou činnosťou, pretože na hru potrebujete aspoň troch ľudí.