幼稚園の頃、じっとしていられなくなった経験は誰にでもあるはずです。 そこで、子どもたちに楽しいジャンプのアクティビティをさせてみてはいかがでしょうか。

子どもたちにジャンプの基本を教えることは、代謝やバランス、柔軟性を高め、運動能力を向上させる効果があります。 つまり、ジャンプは運動の一種なのです。

そこで、幼児のジャンプアクティビティをお探しの方に、楽しいゲームと幼稚園のジャンプアクティビティをご紹介します！

ジャンプを始めましょう！

1.縄跳び - シングル

縄跳びは、手や足だけでなく、頭の回転も速くなるため、両者の協調性を養うことができます。 縄跳びの技術を磨いて、これらの遊びを始めてみてはいかがでしょうか。

2.リープフロッグ

跳び箱は、協調性や社会性、運動機能の向上に役立つ代表的なゲームです。 子どもにとって素晴らしい体験となるだけでなく、忍耐力やバランス感覚を高める結果にもなります。

3.ホップスコッチ

ホップスコッチは、地面に描かれた長方形のパターンを飛び越える、友達と一緒に楽しむのに最適なゲームです。 バランスと協調性を高める素晴らしいソーシャルゲームです。 シンプルなゲームですが、ルールを覚える価値は十分にあります！

4.シェイプ・ホップスコッチ

シェイプ・ホップスコッチは、オリジナルのホップスコッチをアレンジしたものです。 まだ形を認識する段階にある低学年の子どもたちに最適です。 切り取った形を使って屋内で遊んだり、屋外のチョークゲームの1つとして屋外で遊んだりすることができます。

5.パンプキンリレー

パンプキンバランスも人気ですが、パンプキンリレーも楽しいですよ！このチームゲームでは、子どもたちが並んでパンプキン（またはボール）でジャンプしてカードを取り、チームメンバーにタグをつけて次のカードを取ってもらいます。 水の入ったカップや複数の水の入ったカップを避けなければならないなど、障害物を加えることも可能です。

6.ザ・フロア イズ ラヴァ

床が溶岩だと思い込んで、足が床につかないように家具などに飛び乗るゲームです。 体を動かす楽しいジャンプゲームであると同時に、運動能力を向上させる最高の感覚的活動のひとつでもあります。

7.アニマルジャンプ

このゲームは、特定の動物の歩き方を真似る動物歩きエクササイズのルールに則ったものです。 例えば、カンガルー、ウサギ、チーター、イルカのようにジャンプします。 子どもたちの総運動量を向上させるのに役立つ身体活動です。

8.テープジャンピングゲーム

高価な道具は必要ありません。 モーターテープを使ってテープの線を地面に貼り、室内でも屋外でも遊べます。 線をたくさん飛び越えた人が勝ちというアクティブなジャンプゲームです。 子どもたちが交互に足を動かしてジャンプするのも、スパイスになります！

9.幅跳び

こちらはテープジャンプに似ていますが、幅跳びではモーターテープやガムテープを着地点の指標として貼ります。 次に跳ぶ子は前の子を上回ることを目指します。 筋力を多く使うラインゲームの一つです。

10.アルファベットジャンプゲーム

アルファベット・ジャンプ・ゲームには、アルファベットが書かれた大きなマットが必要ですが、自分で作るのも簡単です。 歩道用のチョークでアルファベットの大きな円や四角を描くのもいいでしょう。 文字を叫んだら、子どもたちはその文字に向かってジャンプします。 文字を覚え始めたばかりの子どもたちにはぴったりのアクティビティです。

11.リリーパッドホップ

お子さまが飛び移れるくらいの距離で、数字やアルファベットを書いておくと、筋力アップにつながり、初心者の学習ゲームにもなります。

12.サックレース

ポテトサックレースは、ジャンプの技術だけでなく、集中力を高めることができる運動です。 ただ、この遊びは、怪我をしないように、硬い表面で遊ぶことは避けてください。

13.ポゴスティック

ポゴスティックを使って、どんなジャンプゲームでもできます。 腕力、感覚入力、身体認識を促進します。 コンテストにするには、ジャンプを測定する垂直跳躍評価装置が必要です。

14.レーザービームを飛び越える(架空)

レーザービームを飛び越える強盗映画を見たことがありますか？ 糸をレーザービームに見立てて、「GAME IN MINUTES」と呼んでください。 一番早く通り抜けた人が勝ちです！

15.庭のスプリンクラーで水遊び

夏のゲームタイムにスプリンクラーを回すだけ！スプリンクラーを使えば、いろいろなゲームができます。 クリエイティブに考えてみてください！

16.トランポリン・ジャンプ

未就学児にトランポリンゲームを紹介しましょう。 1分間ジャンプをしたり、ドッジボールをしたり。 協調性やバランスのとれたジャンプ力を高めるのに最適です。 ただし、未就学児とトランポリンを使うときは、安全性を確認するようにしてくださいね。

17.オブスタクルコース

子どもたちが走ったり、ジャンプしたり、絶好調の楽しい障害物コースを通して、ご家庭でオリジナルの運動遊びを作りましょう！オーストラリアの子どもたちが遊び、刺激を受けた楽しい障害物コースをチェックしてみてください！

18.ジャンピングジャック

跳び箱は体の運動ですが、ゲームやアクティビティカードと組み合わせることもできます。 音楽をかけて、子どもたちにできるだけ多くの跳び箱をさせてください。 子どもたちの健康的な体重維持に最適な方法です。

19.タグ ウィズ ア ツイスト

元気よく遊べる楽しいアクティビティはないでしょうか？ 鬼ごっこのようでありながら、ジャンプもできる、そんなアイデアがあります。 鬼ごっこのやり方はいろいろありますが、このゲームでは追いかけるのではなく、ジャンプしかできないんですね！

20.チャイニーズジャンプロープ

輪にした中国製のゴムを使い、2人の子どもがゴムを体で押さえ、他の参加者が中国製の紐を飛び越えるというゲームです。 最低3人いればゲームができるため、有酸素運動と社会性を兼ね備えたアクティビティといえます。