20 activitats agradables de salts preescolars per augmentar la flexibilitat

 20 activitats agradables de salts preescolars per augmentar la flexibilitat

Anthony Thompson

Tots hem passat per aquella fase a l'escola preescolar en què no ens podíem quedar quiets. Llavors, per què no regalar els nens amb algunes divertides activitats de salt?

Ensenyar als nens les habilitats bàsiques de salt té molts beneficis. Aquesta senzilla activitat pot millorar el metabolisme, l'equilibri i la flexibilitat, així com augmentar les habilitats motrius. Al cap i a la fi, saltar és una forma d'exercici.

Per tant, si esteu buscant una activitat de salt per a nens petits, aquí teniu una llista d'alguns jocs divertits i activitats de salts d'educació infantil!

Anem a fer salts. comença a saltar!

1. Jump Ropes - Single

Les cordes de saltar són un clàssic. Pot ajudar els nens a desenvolupar habilitats de coordinació bilateral, ja que requereix que la seva ment sigui ràpida, juntament amb les mans i els peus. Reforça aquestes habilitats de corda i comença amb aquests jocs de salts.

Vegeu també: Les 20 millors maneres de trencar el gel amb els estudiants de secundària

2. Leapfrog

Un altre divertit joc de salts, leapfrog és un joc emblemàtic que pot ajudar a millorar la coordinació, les habilitats socials, així com la funció motriu. No només és una experiència meravellosa per als nens, sinó que també pot augmentar la paciència i l'equilibri.

3. Hopscotch

Hopscotch és el joc perfecte amb amics que consisteix a saltar per un patró de rectangles dibuixats a terra. És un fantàstic joc social que millora l'equilibri i la coordinació. Aquest senzill joc val molt la pena aprendre les regles!

4. Shape Hopscotch

La forma Hopscotch és una variació de l'originalla rayuela. És perfecte per als nens més petits que encara es troben en la fase de reconeixement de la forma. Es pot jugar a l'interior, utilitzant formes retallades, o a l'aire lliure com un dels jocs de guix a l'aire lliure.

5. Pumpkin Relay

Si bé l'equilibri de carbassa és popular, el relleu de carbassa és on hi ha tota la diversió! En aquest joc d'equip, feu que els nens s'alinein i saltin amb una carbassa (o una bola) per aconseguir la seva targeta. Etiqueta el membre del seu equip perquè aconsegueixin la següent targeta. Fins i tot podeu afegir obstacles com una tassa d'aigua o diverses tasses d'aigua que s'han d'esquivar.

6. The Floor Is Lava

Floor Is Lava és un xiulet absolut. L'objectiu és que tothom assumeixi que el terra és lava, de manera que han de saltar sobre mobles i altres coses sempre que els peus no toquin el terra. És un divertit joc de salts que ofereix un bon exercici corporal alhora que es dobla com una de les millors activitats sensorials que poden millorar els nivells d'habilitat motriu.

7. Salts d'animals

Un dels millors jocs estúpids que mai pots jugar, aquest joc segueix les regles dels exercicis de caminar amb animals on els nens imiten com caminen determinats animals, excepte que saltes. Per exemple, salta com un cangur, un conill, un guepard o un dofí. És una activitat física que ajuda a millorar l’activitat motriu gruixuda dels nens.

8. Joc de salt de cintes

Aquí no cal equipament car. Utilitzeu una cinta de motor per col·locar línies de cintaa terra i jugar a aquest joc a l'interior o a l'exterior. És un joc de salts actiu on guanya la persona que salta més línies! Condimenteu-ho fent que els nens saltin amb els peus alterns!

9. Salt ample

Aquest és semblant al joc de salt de cinta, però en el salt ample, poses la cinta del motor o la cinta adhesiva com a indicador d'on es troba el pont. aterrat. El següent nen que salti té com a objectiu millorar l'últim. Aquest és un dels millors jocs de línies que implica molta força muscular.

10. Joc de salt de l'alfabet

Els jocs de salt de l'alfabet requereixen una estora gran amb tots els alfabets marcats al seu voltant; és bastant fàcil fer el teu. Fins i tot podeu utilitzar guix de vorera per dibuixar un cercle o quadrats grans amb l'alfabet. Quan crides una carta, els nens haurien de saltar cap a aquesta lletra. És l'activitat perfecta per als nens que estan aprenent les lletres.

11. Lily Pad Hop

Aquest divertit exercici per a nens consisteix a fer els teus propis nenúfars i repartir-los per casa. Han d'estar prou a prop perquè el vostre nen pugui saltar d'un nenúfar a un altre. Pots posar-hi números o alfabets perquè sigui un joc d'aprenentatge per a principiants alhora que ajudes a desenvolupar la força muscular del teu fill.

12. Sack Race

Aquest és sens dubte un dels jocs de salts més divertits. Una cursa de sacs de patates és una activitat física que milloraconcentració així com l'habilitat de saltar. Eviteu jugar a aquest joc de pati en una superfície dura per evitar lesions.

13. Pogo Sticks

Pots utilitzar pogo sticks per jugar a qualsevol joc de salts. Fomentarà la força del braç, l'entrada sensorial i la consciència corporal. Per fer-ne un concurs, necessitareu un equip d'avaluació de salt vertical per mesurar els salts.

14. Jumping Over (Imaginaris) Laser Beams

Alguna vegada t'ha fascinat veure pel·lícules de robatoris on els protagonistes estan saltant per sobre de raigs làser? Només cal que utilitzeu una corda com els vostres raigs làser imaginaris. Anomena'l JOC EN MINUTS! El més ràpid en passar guanya!

15. Joc d'aigua amb aspersors del jardí

És tan senzill com encendre els aspersors durant una estona de joc a l'estiu! Podeu utilitzar els aspersors per jugar a qualsevol nombre de jocs diferents. Sigues creatiu!

16. Salt amb trampolí

Introdueix als nens en edat preescolar els jocs amb trampolí. Podrien fer un minut d'activitat de salt o jugar a esquivar. És ideal per augmentar la coordinació i les habilitats de salt equilibrats. Només assegureu-vos de practicar la seguretat quan feu servir un llit elàstic amb nens en edat preescolar.

Vegeu també: 20 increïbles activitats de genètica per a l'escola mitjana

17. Cursa d'obstacles

Crea els teus propis jocs de motor a casa mitjançant una divertida cursa d'obstacles on els nens poden córrer, saltar i estar en excel·lent forma! Fes una ullada a aquesta divertida cursa d'obstacles jugada per nens australians i inspirada!

18. SaltantJacks

Els jumping jacks són una forma d'exercici corporal, però també es poden combinar amb multitud de jocs o cartes d'activitats. Posa una mica de música i fes que els nens facin tants salts com puguin. És una manera ideal perquè els nens mantinguin un pes corporal saludable.

19. Tag With a Twist

Vols una activitat divertida que també pugui ser una activitat vigorosa? Aquí teniu una idea: un joc d'etiquetes però amb molts salts. Hi ha moltes maneres de jugar a tag, però en aquest joc, en lloc de perseguir-se, només podeu saltar!

20. Corda de saltar xinesa

El joc utilitza elàstics xinesos lligats en cercle. Dos nens agafaran els elàstics amb el cos mentre els altres participants salten per sobre de la corda xinesa. És una activitat força aeròbica combinada amb una activitat social, ja que necessites almenys tres persones per jugar el joc.

Anthony Thompson

Anthony Thompson és un consultor educatiu experimentat amb més de 15 anys d'experiència en el camp de l'ensenyament i l'aprenentatge. S'especialitza en la creació d'entorns d'aprenentatge dinàmics i innovadors que donen suport a una instrucció diferenciada i comprometen els estudiants de manera significativa. Anthony ha treballat amb una àmplia gamma d'alumnes, des de primària fins a adults, i és un apassionat per l'equitat i la inclusió a l'educació. Té un màster en educació per la Universitat de Califòrnia, Berkeley, i és professor certificat i entrenador d'instrucció. A més de la seva feina com a consultor, Anthony és un àvid blogger i comparteix les seves idees al bloc Teaching Expertise, on tracta una àmplia gamma de temes relacionats amb l'ensenyament i l'educació.