Les activitats energitzadores, també conegudes com a pauses cerebrals , ajuden els nostres alumnes a reactivar el cervell després de períodes prolongats d'estar asseguts, escriure i escoltar; donant-los temps per reajustar-se i tornar a centrar la seva atenció cap a un aprenentatge saludable. Es poden utilitzar en diversos moments, com ara períodes de transició, després del recreu per calmar-se i al matí per dinamitzar i desenvolupar la creació d'equips. Les activitats següents són idees provades i provades d'activitats dinamitzadores d'èxit per ajudar-vos a donar un impuls a la vostra aula!

1. Rainbow Yoga

El ioga és una gran activitat energitzant; dissenyat per realinear i enfocar el cos mitjançant moviments i estiraments acurats. Aquest vídeo fàcil de seguir és adequat per a una àmplia gamma d'edats i és just el que necessiten els vostres estudiants per relaxar-se després d'una intensa sessió d'aprenentatge.

2. Colorant Mindfulness

Una manera fantàstica de reajustar i centrar-se és amb una sessió de coloració de consciència calmant. Fins i tot passar només quinze minuts pintant donarà als estudiants un descans cerebral molt necessari.

3. Targetes de tasques

Aquestes targetes de tasques fàcils d'imprimir inclouen una sèrie d'instruccions i activitats senzilles per utilitzar en moments en què els nens necessiten una estimulació ràpida a l'aula.

4. Fes això, fes això!

Aquest divertit joc és semblant a Simon Says. Feu-lo tan estúpid o tan estructurat com vulgueu, depenent del vostreestudiants, i motivar-los perquè siguin participants actius en aquest joc actiu de dinamització.

5. Go Noodle

Aquest és un lloc web fantàstic ple de recursos per a breus descansos cerebrals, activitats de mindfulness i rutines de ball breus per dinamitzar els vostres fills i preparar-los per a la següent part del dia!

6. Mirall, mirall

Aquesta activitat és fantàstica per desenvolupar habilitats de coordinació i divertir-se una mica! Els alumnes copien els moviments corporals dels altres en aquesta activitat de descans cerebral sense preparació.

7. Shake Break

Inspirada en les criatures fantàstiques de Pancake Manor, aquesta divertida cançó anima els estudiants a tornar a aprendre. És perfecte després d'estar asseguts durant llargs períodes o per utilitzar-lo quan els teus alumnes necessiten reajustar la seva atenció!

8. Bastons d'activitats

Aquest recurs senzill es crea utilitzant pals de piruleta i decorant-los amb una sèrie d'activitats que mantenen els nens actius i compromesos. Crea els pals més adequats per als teus alumnes i col·loca-los en un recipient petit per guardar-los. Aleshores, els estudiants poden triar-ne un per completar durant el temps d'"energització"!

9. Keep me Rollin'

Aquests imprimibles de colors vius utilitzen un mètode senzill de tirar daus per triar quina activitat completar durant les activitats d'energia. Aquests es poden plastificar i enganxar a taules o parets de l'aula per ajudar els estudiants a autoregular-se i estarindependent.

10. Targetes flash divertides

Aquest conjunt conté 40 targetes de trencament cerebral amb una varietat d'activitats. Es poden imprimir en targetes de colors, plastificar i mostrar en una caixa pràctica perquè els estudiants puguin triar-ne una per completar durant un període d'energització!

11. Juga amb Play-dough

Aquesta és una gran activitat sensorial! Feu que els nens creïn formes, models i dissenys amb plastilina. Amb aquesta senzilla recepta, podeu fer petits lots perquè els estudiants els apretin i aixafen durant una pausa energètica molt necessària!

12. Respiració de cinc dits

Aquesta activitat de mindfulness i energitzant permet que els nens tornin a centrar-se i tornin 'a la zona' mitjançant una tècnica de respiració senzilla. Inspiren durant 5 respiracions; utilitzant els dits per comptar, i després repetir en l'exhalació; tornant a utilitzar els dits com a focus per comptar enrere.

13. Cap avall, polze amunt!

Els estudiants simplement segueixen les instruccions de "cap avall i polze amunt" en aquest joc clàssic. Diversos estudiants són escollits per ser el pinçador del polze furtiu i altres estudiants han d'endevinar qui s'ha pinçat el polze sense mirar!

14. Resolució d'endevinalles

Als nens els encanta un joc d'endevinalles i després d'un llarg període assegut, quina millor manera de revitalitzar els teus alumnes que donar-los algunes endevinalles per resoldre amb els seus amics? Per què no fer-ho una competició entre els alumnesa veure quants es poden resoldre?

15. Minut To Win It

Alguns d'aquests jocs "minuts" necessiten una mica de configuració, però els estudiants es divertiran moltíssim completant tasques i jocs d'alta energia en un minut! És un joc divertit i estimulant, amb un avantatge competitiu, que segurament donarà als nens l'animació que necessiten per continuar aprenent d'una manera més concentrada.

16. Cubs d'activitats

Animeu els alumnes a construir el seu propi cub d'activitats; escollint 6 de les seves activitats preferides per completar durant un temps d'activitat energètica!

17. Digues el que veus

Aquests excel·lents trencaclosques mantindran els nens ocupats durant valuoses sessions d'energització! No només promouen les habilitats de pensament i cognició, sinó que també es poden utilitzar com a competició entre estudiants i grups. Els estudiants han de resoldre els trencaclosques utilitzant les pistes dels trencaclosques proporcionats.

18. Brain Break Spinner

Aquest girador interactiu s'atura en una sèrie d'activitats diferents perquè els estudiants participin durant els temps tan necessaris de descans cerebral!

19. Brain Break Bingo

Aquest full de bingo gratuït és un gran recurs per a l'hora d'energitzar. Els alumnes poden triar i combinar una sèrie d'activitats per estimular el cervell i passar uns minuts de diversió abans de tornar a centrar-se en el seu aprenentatge.

20. Fizz, Buzz

Un gran joc de matemàtiques perincorpora taules de multiplicar i diverteix-te una mica també! Les regles són fàcils; simplement trieu diferents números per substituir-los amb les paraules fizz o buzz. Això és genial en un gran grup o a l'aula.

21. Trencaclosques

Aquests trencaclosques en línia són les activitats de dinamització perfectes per a ments joves. Dediqueu una estona a reajustar i completar un trencaclosques perquè els estudiants tinguin l'oportunitat de tornar a un bon estat d'ànim d'aprenentatge i estar preparats per a la següent tasca.

22. Compte enrere Matemàtiques

Aquest excel·lent joc inspirat en les matemàtiques és una gran activitat dinamitzadora per motivar els nens i preparar-los per aprendre. Basat en el programa de televisió, els estudiants han de trobar el número objectiu a la pantalla utilitzant els dígits i les operacions en un temps assignat.

23. Mots encreuats per a nens

Aquests mots encreuats divertits i colorits fan activitats fantàstiques dinamitzadores. En una varietat de temes, colors i temes, n'hi haurà un per a tots els alumnes de la vostra classe!

24. Beat The Teacher

Aquest és un altre joc de dinamització per desenvolupar habilitats matemàtiques i cognició. Als estudiants els encantarà competir contra el seu professor per resoldre enigmes i enigmes senzills. Crea un marcador per fer un seguiment dels punts!

25. Jumping Jack

Aquest exercici molt energitzant retorna moviment i energia als estudiants; perfecte després de llargs períodes assegutsavall o estar quiet. Mostra el fitxer imprimible per als estudiants i completa alguns salts junts per recuperar energia i preparar-te per a la següent part del dia d'aprenentatge.