فعالیت‌های انرژی‌زا، همچنین به عنوان وقفه‌های مغزی شناخته می‌شوند، به یادگیرندگان کمک می‌کنند تا مغز خود را پس از دوره‌های طولانی نشستن، نوشتن و گوش دادن دوباره فعال کنند. به آنها زمان بدهید تا دوباره تنظیم شوند و توجه خود را دوباره به یادگیری سالم متمرکز کنند. آنها را می توان در زمان های مختلف مانند دوره های انتقال، بعد از استراحت برای آرام کردن و در صبح برای ایجاد انرژی و همچنین برای توسعه تیم استفاده کرد. فعالیت‌های زیر همگی ایده‌های آزمایش‌شده و آزمایش‌شده فعالیت‌های موفق انرژی‌زا هستند تا به شما کمک کنند کلاس خود را تقویت کنید!

1. یوگا رنگین کمان

یوگا یک فعالیت انرژی زا است. طراحی شده برای تنظیم مجدد و تمرکز بدن با استفاده از حرکات و کشش های دقیق. این ویدیوی ساده برای طیف وسیعی از سنین مناسب است و تنها چیزی است که دانش آموزان شما پس از یک جلسه یادگیری شدید به آن نیاز دارند.

2. رنگ آمیزی ذهن آگاهی

یک راه عالی برای تنظیم مجدد و تمرکز مجدد، یک جلسه رنگ آمیزی ذهن آگاهی آرامبخش است. حتی صرف پانزده دقیقه رنگ آمیزی به دانش آموزان استراحت مغزی بسیار مورد نیاز می دهد.

3. Task Cards

این کارت‌های تکلیف استراحت مغزی که به راحتی قابل چاپ هستند، دارای طیف وسیعی از دستورالعمل‌ها و فعالیت‌های ساده هستند که در مواقعی که بچه‌ها به انرژی‌زای سریع در کلاس نیاز دارند، استفاده کنید.

4. این را انجام بده، آن را انجام بده!

این بازی سرگرم کننده شبیه به Simon Says است. بسته به نوع خود، آن را به همان اندازه احمقانه یا ساختاری که انتخاب می کنید، بسازیددانش آموزان را تشویق کنید تا در این بازی فعال انرژی زا شرکت کنند.

5. Go Noodle

این یک وب‌سایت فوق‌العاده پر از منابع برای استراحت‌های کوتاه مغزی، فعالیت‌های تمرکز حواس، و روتین‌های کوتاه رقص است تا به بچه‌هایتان انرژی بدهید و آن‌ها را برای بخش بعدی روزشان آماده کنید!

6. آینه، آینه

این فعالیت برای توسعه مهارت های هماهنگی و داشتن کمی سرگرمی عالی است! دانش‌آموزان حرکات بدن یکدیگر را در این فعالیت استراحت بدون آمادگی مغزی کپی می‌کنند.

7. Shake Break

این آهنگ سرگرم‌کننده با الهام از موجودات جالب در Pancake Manor، دانش‌آموزان را تشویق می‌کند تا خود را به یادگیری برگردانند. پس از نشستن طولانی مدت یا برای استفاده زمانی که فراگیران شما نیاز به تنظیم مجدد تمرکز خود دارند، عالی است!

8. Activity Sticks

این منبع ساده با استفاده از چوب های آب نبات چوبی و تزئین آنها با طیف وسیعی از فعالیت ها ایجاد شده است که بچه ها را فعال و درگیر نگه می دارد. میله هایی را درست کنید که برای دانش آموزانتان مناسب است و آنها را در یک ظرف کوچک برای نگهداری قرار دهید. سپس دانش‌آموزان می‌توانند یکی را برای تکمیل در طول زمان «انرژی‌سازی» انتخاب کنند!

9. Keep me Rollin'

این پرینت‌های رنگی روشن از یک روش ساده تاس‌ریختن برای انتخاب فعالیت برای تکمیل در طول فعالیت‌های انرژی‌زا استفاده می‌کنند. اینها را می‌توان لمینیت کرد و به میزها یا دیوارهای کلاس چسباند تا به دانش‌آموزان کمک کند تا خودتنظیمی داشته باشندمستقل.

10. فلش کارت های سرگرم کننده

این مجموعه شامل 40 کارت استراحت مغزی با انواع فعالیت ها می باشد. اینها را می‌توان روی کارت‌های رنگی چاپ کرد، لمینیت کرد و در یک جعبه دستی نمایش داد تا دانش‌آموزان بتوانند یکی را برای تکمیل در طول دوره انرژی‌زا انتخاب کنند!

11. بازی با خمیر بازی

این یک فعالیت حسی عالی است! از بچه ها بخواهید با استفاده از خمیر بازی شکل ها، مدل ها و طرح هایی بسازند. با این دستور العمل آسان، می‌توانید دسته‌های کوچکی برای دانش‌آموزان درست کنید تا در طول یک استراحت بسیار مورد نیاز انرژی‌زا، آنها را فشرده و له کنند!

12. تنفس با پنج انگشت

این فعالیت ذهن‌آگاهی و انرژی‌زا به کودکان اجازه می‌دهد تا با استفاده از یک تکنیک ساده تنفس، دوباره تمرکز کنند و به «منطقه» برگردند. آنها برای 5 نفس نفس می کشند. با استفاده از انگشتان خود برای شمردن، و سپس در بازدم تکرار کنید. دوباره از انگشتان خود به عنوان کانون برای شمارش معکوس استفاده می کنند.

13. سر پایین، شست بالا!

دانش آموزان به سادگی دستورالعمل های "سر پایین-شست بالا" را در این بازی کلاسیک دنبال می کنند. چند دانش آموز به عنوان ساینده انگشت شست انتخاب می شوند و دانش آموزان دیگر باید حدس بزنند که چه کسی انگشت شست خود را بدون نگاه کردن آن را نیشگون گرفته است!

14. حل معماها

کودکان عاشق بازی فکری هستند و بعد از مدت ها نشستن، چه راهی بهتر از این که به آنها چند معما بدهید تا با دوستانشان حل کنند، دوباره انرژی بگیرید؟ چرا آن را به رقابت بین دانش آموزان تبدیل نمی کنیمتا ببینیم چند تا را می توان حل کرد؟

15. Minute To Win It

برخی از این بازی‌های «دقیقه‌ای» کمی نیاز به تنظیم دارند، اما دانش‌آموزان با انجام وظایف و بازی‌های پرانرژی در عرض یک دقیقه سرگرمی زیادی خواهند داشت! این یک بازی سرگرم‌کننده انرژی‌زا، با مزیت رقابتی است، که مطمئناً به بچه‌ها سر و صدایی می‌دهد که برای ادامه یادگیری به روشی متمرکزتر نیاز دارند.

16. مکعب فعالیت

دانش آموزان را تشویق کنید تا مکعب فعالیت خود را بسازند. انتخاب 6 مورد از فعالیت های مورد علاقه خود برای تکمیل در طول زمان فعالیت انرژی زا!

17. آنچه را که می بینید بگویید

این بازی های فکری عالی بچه ها را در طول جلسات ارزشمند انرژی زا مشغول می کند! آنها نه تنها مهارت های تفکر و شناخت را ارتقا می دهند، بلکه می توانند به عنوان رقابتی بین دانش آموزان و گروه ها مورد استفاده قرار گیرند. دانش آموزان باید با استفاده از سرنخ های بازی های فکری ارائه شده، پازل ها را حل کنند.

18. Brain Break Spinner

این اسپینر تعاملی روی طیف وسیعی از فعالیت‌های مختلف برای دانش‌آموزان متوقف می‌شود تا در زمان‌های استراحت مغزی بسیار مورد نیاز شرکت کنند!

19. Brain Break Bingo

این برگه یکنوع بازی شبیه لوتو رایگان یک منبع عالی برای زمان انرژی زا است. دانش آموزان می توانند طیف وسیعی از فعالیت ها را برای تحریک مغز انتخاب کرده و ترکیب کنند و قبل از تمرکز مجدد بر یادگیری خود، چند دقیقه سرگرمی داشته باشند.

20. Fizz, Buzz

یک بازی ریاضی عالی بهجداول زمان را با هم ترکیب کنید و کمی هم سرگرم کننده سرگرم کننده باشید! قوانین آسان هستند. به سادگی اعداد مختلف را انتخاب کنید تا با کلمات fizz یا buzz جایگزین شوند. این در یک محیط بزرگ یا کلاس درس عالی است.

21. پازل های اره منبت کاری اره مویی

این پازل های اره منبت کاری اره مویی آنلاین فعالیت های انرژی زا عالی برای ذهن های جوان هستند. مدتی را صرف تنظیم مجدد و تکمیل یک پازل کنید تا به دانش‌آموزان فرصت دهید تا به چارچوب ذهنی یادگیری خوب بازگردند و برای کار بعدی آماده شوند.

22. ریاضی شمارش معکوس

این بازی عالی که از ریاضیات الهام گرفته شده است، یک فعالیت انرژی‌زای عالی برای ایجاد انگیزه و آماده‌سازی بچه‌ها برای یادگیری است. بر اساس برنامه تلویزیونی، دانش آموزان باید با استفاده از ارقام و عملیات در زمان تعیین شده، عدد مورد نظر را روی صفحه نمایش دهند.

23. جدول کلمات متقاطع برای کودکان

این پازل های سرگرم کننده و رنگارنگ جدول کلمات متقاطع فعالیت های انرژی زا عالی می کنند. در طیف وسیعی از موضوعات، رنگ ها و مضامین، یکی برای هر زبان آموز کلاس شما وجود خواهد داشت!

24. Beat The Teacher

این یکی دیگر از بازی های انرژی زا برای توسعه مهارت های ریاضی و شناخت است. دانش آموزان دوست دارند با معلم خود برای حل معماها و معماهای ساده رقابت کنند. برای پیگیری امتیازات یک تابلوی امتیاز ایجاد کنید!

25. جامپینگ جک

این تمرین بسیار پرانرژی حرکت و انرژی را به دانش آموزان باز می گرداند. پس از نشستن طولانی مدت عالی استپایین یا ساکن بودن قابل چاپ را برای دانش آموزان نمایش دهید و چند جک پرش را با هم تکمیل کنید تا دوباره انرژی بگیرید و برای بخش بعدی روز یادگیری آماده شوید.