Các hoạt động tiếp thêm năng lượng, còn được gọi là nghỉ ngơi trí não , giúp người học kích hoạt lại bộ não của họ sau thời gian dài ngồi, viết và nghe; cho họ thời gian để điều chỉnh lại và tập trung lại sự chú ý của họ trở lại vào việc học tập lành mạnh. Chúng có thể được sử dụng vào nhiều thời điểm khác nhau như giai đoạn chuyển tiếp, sau giờ giải lao để tĩnh tâm, và vào buổi sáng để tiếp thêm sinh lực cũng như xây dựng tinh thần đồng đội phát triển. Các hoạt động sau đây đều là những ý tưởng đã được thử nghiệm và thử nghiệm về các hoạt động khích lệ thành công để giúp bạn tạo động lực cho lớp học của mình!

1. Rainbow Yoga

Yoga là một hoạt động tiếp thêm năng lượng tuyệt vời; được thiết kế để sắp xếp lại và tập trung cơ thể bằng cách sử dụng các động tác và động tác kéo giãn cẩn thận. Video dễ theo dõi này phù hợp với nhiều lứa tuổi và là thứ mà học sinh của bạn cần để thư giãn sau một buổi học tập căng thẳng.

2. Tô màu chánh niệm

Một cách tuyệt vời để điều chỉnh và tái tập trung là tô màu chánh niệm êm dịu. Ngay cả khi chỉ dành mười lăm phút để tô màu cũng sẽ mang lại cho học sinh thời gian nghỉ ngơi rất cần thiết.

3. Thẻ nhiệm vụ

Những thẻ nhiệm vụ giúp giải trí dễ in này có một loạt các hướng dẫn và hoạt động đơn giản để sử dụng trong thời gian trẻ cần tiếp thêm năng lượng nhanh chóng trong lớp học.

4. Làm cái này, làm cái kia!

Trò chơi thú vị này tương tự như Simon Says. Làm cho nó ngớ ngẩn hoặc có cấu trúc như bạn chọn, tùy thuộc vàohọc sinh và thúc đẩy họ trở thành những người tham gia tích cực trong trò chơi tiếp thêm năng lượng tích cực này.

5. Go Noodle

Đây là một trang web tuyệt vời có đầy đủ các tài nguyên dành cho những khoảng thời gian nghỉ giải lao ngắn, các hoạt động chánh niệm và các điệu nhảy ngắn để tiếp thêm năng lượng cho con bạn và giúp chúng sẵn sàng cho phần tiếp theo trong ngày!

6. Mirror, Mirror

Hoạt động này rất tốt để phát triển kỹ năng phối hợp và có một chút niềm vui! Học sinh sao chép chuyển động cơ thể của nhau trong hoạt động giải lao không cần chuẩn bị trước này.

7. Shake Break

Lấy cảm hứng từ những sinh vật tuyệt vời tại Pancake Manor, bài hát vui nhộn này khuyến khích học sinh 'rung rinh' trở lại với việc học. Thật hoàn hảo sau khi ngồi trong thời gian dài hoặc để sử dụng khi người học cần điều chỉnh lại sự tập trung của họ!

8. Que hoạt động

Tài nguyên đơn giản này được tạo bằng cách sử dụng que lolly và trang trí chúng bằng một loạt các hoạt động giúp trẻ năng động và tham gia. Tạo những chiếc gậy phù hợp nhất với học sinh của bạn và đặt chúng vào một hộp nhỏ để bảo quản an toàn. Sau đó, học sinh có thể chọn một việc để hoàn thành trong thời gian 'tiếp thêm năng lượng'!

9. Keep me Rollin’

Những bản in có màu sắc rực rỡ này sử dụng phương pháp tung xúc xắc đơn giản để chọn hoạt động cần hoàn thành trong các hoạt động tiếp thêm sinh lực. Những thứ này có thể được ép và dán vào bàn hoặc tường lớp học để giúp học sinh tự điều chỉnh vàđộc lập.

10. Flash Card vui nhộn

Bộ này bao gồm 40 thẻ giúp giải trí với nhiều hoạt động khác nhau. Chúng có thể được in trên thẻ màu, ép kim và trưng bày trong hộp tiện dụng để học sinh có thể chọn một thẻ để hoàn thành trong giai đoạn tăng cường năng lượng!

11. Chơi với bột nặn

Đây là một hoạt động giác quan tuyệt vời! Cho trẻ tạo hình, mô hình và thiết kế bằng đất nặn. Với công thức đơn giản này, bạn có thể tạo ra những mẻ nhỏ để học sinh bóp và bóp trong thời gian nghỉ ngơi rất cần thiết để nạp năng lượng!

12. Thở bằng 5 ngón tay

Hoạt động chánh niệm và cung cấp năng lượng này cho phép trẻ tái tập trung và trở lại 'trong khu vực' bằng cách sử dụng một kỹ thuật thở đơn giản. Họ hít vào 5 hơi thở; sử dụng ngón tay của họ để đếm, sau đó lặp lại khi thở ra; một lần nữa sử dụng ngón tay của họ làm tiêu điểm để đếm ngược.

13. Heads Down, Thumbs Up!

Học sinh chỉ cần làm theo hướng dẫn của 'ngón tay cái hướng xuống' trong trò chơi cổ điển này. Một số học sinh được chọn làm người lén lút véo ngón tay cái và các học sinh khác phải đoán xem ai đã véo ngón tay cái của họ mà không cần nhìn!

14. Giải câu đố

Trẻ em thích trò chơi trí não và sau một thời gian dài ngồi xuống, còn cách nào tốt hơn để tái tạo năng lượng cho học sinh của bạn hơn là đưa cho chúng một số câu đố để giải cùng bạn bè? Tại sao không biến nó thành một cuộc thi giữa các sinh viênđể xem có thể giải quyết được bao nhiêu?

15. Minute To Win It

Một số trò chơi 'phút' này cần thiết lập một chút, nhưng học sinh sẽ có rất nhiều niềm vui khi hoàn thành các nhiệm vụ và trò chơi tốn nhiều năng lượng trong vòng một phút! Đây là một trò chơi thú vị, tràn đầy năng lượng, có tính cạnh tranh, chắc chắn sẽ mang lại cho trẻ niềm phấn khích cần thiết để tiếp tục học tập một cách tập trung hơn.

16. Khối hoạt động

Khuyến khích học sinh xây dựng khối hoạt động của riêng mình; chọn 6 hoạt động yêu thích của họ để hoàn thành trong thời gian hoạt động tiếp thêm sinh lực!

17. Say What You See

Những trò chơi trí não xuất sắc này sẽ khiến trẻ bận rộn trong các buổi tiếp thêm năng lượng quý giá! Chúng không chỉ thúc đẩy các kỹ năng tư duy và nhận thức mà còn có thể được sử dụng như một cuộc thi giữa các học sinh và các nhóm. Học sinh được yêu cầu giải các câu đố bằng cách sử dụng manh mối từ các câu đố hóc búa được cung cấp.

18. Brain Break Spinner

Con quay tương tác này dừng lại ở một loạt các hoạt động khác nhau để học sinh tham gia trong những khoảng thời gian cần thiết để giải lao!

19. Brain Break Bingo

Bảng bingo miễn phí này là một nguồn tài nguyên tuyệt vời cho thời gian tiếp thêm sinh lực. Học sinh có thể lựa chọn và kết hợp nhiều hoạt động để kích thích trí não và có vài phút vui vẻ trước khi tập trung trở lại vào việc học.

20. Fizz, Buzz

Một trò chơi toán học tuyệt vời đểkết hợp bảng thời gian và có một chút niềm vui trêu chọc não! Các quy tắc rất dễ dàng; chỉ cần chọn các số khác nhau để thay thế bằng các từ fizz hoặc buzz. Điều này là tuyệt vời trong một nhóm lớn hoặc lớp học.

21. Trò chơi ghép hình

Những trò chơi ghép hình trực tuyến này là hoạt động tiếp thêm năng lượng hoàn hảo cho tâm hồn trẻ thơ. Dành thời gian điều chỉnh và hoàn thành câu đố để học sinh có cơ hội lấy lại tinh thần học tập tốt và sẵn sàng cho nhiệm vụ tiếp theo phía trước.

22. Countdown Math

Trò chơi lấy cảm hứng từ toán học tuyệt vời này là một hoạt động tiếp thêm sinh lực tuyệt vời để giúp trẻ có động lực và sẵn sàng học hỏi. Dựa trên chương trình truyền hình, học sinh phải tìm ra số mục tiêu trên màn hình bằng cách sử dụng các chữ số và thao tác trong thời gian quy định.

23. Trò chơi ô chữ dành cho trẻ em

Những câu đố ô chữ vui nhộn và đầy màu sắc này tạo ra các hoạt động tiếp thêm sinh lực tuyệt vời. Trong một loạt các chủ đề, màu sắc và chủ đề, sẽ có một chủ đề phù hợp với từng học viên trong lớp của bạn!

24. Đánh bại giáo viên

Đây là một trò chơi tiếp thêm năng lượng để phát triển kỹ năng và nhận thức toán học. Học sinh sẽ thích cạnh tranh với giáo viên của mình để giải các câu đố và câu đố đơn giản. Tạo bảng điểm để theo dõi điểm!

25. Jumping Jack

Bài tập năng lượng cao này mang lại sự vận động và năng lượng cho học sinh; hoàn hảo sau thời gian dài ngồixuống hoặc đứng yên. Hiển thị bản in cho học sinh và cùng nhau hoàn thành một số động tác nhảy để lấy lại năng lượng và sẵn sàng cho phần tiếp theo của ngày học.