எனர்ஜைசர் செயல்பாடுகள், மூளை முறிவுகள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன, நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்து, எழுதுதல் மற்றும் கேட்பதற்குப் பிறகு, எங்கள் கற்றவர்கள் தங்கள் மூளையை மீண்டும் செயல்படுத்த உதவுகிறது; ஆரோக்கியமான கற்றலில் அவர்களின் கவனத்தை மீண்டும் சரிசெய்யவும் மீண்டும் கவனம் செலுத்தவும் அவர்களுக்கு நேரம் கொடுக்கிறது. அவை மாறுதல் காலங்கள், ஓய்வுக்குப் பிறகு அமைதிப்படுத்துதல் மற்றும் காலையில் உற்சாகமூட்டுதல் மற்றும் குழு கட்டமைப்பை மேம்படுத்துதல் போன்ற பல்வேறு நேரங்களில் பயன்படுத்தப்படலாம். பின்வரும் செயல்பாடுகள் அனைத்தும் உங்கள் வகுப்பறைக்கு ஊக்கமளிப்பதற்கு உதவும் வெற்றிகரமான ஆற்றல்மிகு செயல்பாடுகளின் முயற்சி மற்றும் சோதிக்கப்பட்ட யோசனைகள்!

1. ரெயின்போ யோகா

யோகா ஒரு சிறந்த ஆற்றல் தரும் செயலாகும்; கவனமாக இயக்கங்கள் மற்றும் நீட்டிப்புகளைப் பயன்படுத்தி உடலை மறுசீரமைக்கவும் கவனம் செலுத்தவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. எளிதாகப் பின்தொடரக்கூடிய இந்த வீடியோ பல வயதினருக்கும் ஏற்றது மற்றும் தீவிர கற்றல் அமர்வுக்குப் பிறகு உங்கள் மாணவர்கள் ஓய்வெடுக்க வேண்டிய விஷயம்.

2. மைண்ட்ஃபுல்னஸ் கலரிங்

அமைதியான மைண்ட்ஃபுல்னஸ் கலரிங் அமர்வை மறுசீரமைப்பதற்கும், கவனம் செலுத்துவதற்கும் ஒரு சிறந்த வழி. வெறும் பதினைந்து நிமிடங்கள் வண்ணம் தீட்டுவது கூட மாணவர்களுக்குத் தேவையான மூளைச் செயலிழப்பைக் கொடுக்கும்.

3. டாஸ்க் கார்டுகள்

இந்த சுலபமாக அச்சிடக்கூடிய மூளை முறிவு டாஸ்க் கார்டுகள், குழந்தைகளுக்கு வகுப்பறையில் விரைவு ஆற்றலைத் தேவைப்படும் நேரங்களில் பயன்படுத்துவதற்கான எளிய வழிமுறைகள் மற்றும் செயல்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளன.

4. இதைச் செய், அதைச் செய்!

இந்த வேடிக்கையான விளையாட்டு சைமன் சொல்வதைப் போன்றது. உங்களுடையதைப் பொறுத்து, நீங்கள் தேர்வு செய்யும் விதத்தில் அதை வேடிக்கையானதாக அல்லது கட்டமைக்கப்பட்டதாக ஆக்குங்கள்மாணவர்கள், மற்றும் இந்த செயலில் உள்ள ஆற்றல்மிக்க விளையாட்டில் செயலில் பங்கேற்பவர்களாக இருக்க அவர்களை ஊக்குவிக்கவும்.

5. Go Noodle

இது உங்கள் குழந்தைகளை உற்சாகப்படுத்தவும், அவர்களின் நாளின் அடுத்த பகுதிக்கு அவர்களை தயார்படுத்தவும் குறுகிய மூளை இடைவெளிகள், நினைவாற்றல் செயல்பாடுகள் மற்றும் குறுகிய நடன நடைமுறைகளுக்கான ஆதாரங்கள் நிறைந்த அருமையான இணையதளம்!

6. மிரர், மிரர்

இந்தச் செயல்பாடு ஒருங்கிணைப்புத் திறன்களை வளர்த்துக்கொள்ளவும், கொஞ்சம் வேடிக்கையாகவும் இருக்கிறது! இந்த மூளை முறிவு நடவடிக்கையில் மாணவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் உடல் அசைவுகளை நகலெடுக்கிறார்கள்.

7. ஷேக் ப்ரேக்

பான்கேக் மேனரில் உள்ள குளிர்ச்சியான உயிரினங்களால் ஈர்க்கப்பட்ட இந்த வேடிக்கையான பாடல், மாணவர்கள் தங்களைத் தாங்களே மீண்டும் கற்க 'குலுக்க' ஊக்குவிக்கிறது. நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்த பிறகு அல்லது உங்கள் கற்பவர்கள் தங்கள் கவனத்தை மறுசீரமைக்க வேண்டியிருக்கும் போது பயன்படுத்த இது சரியானது!

8. செயல்பாட்டுக் குச்சிகள்

இந்த எளிய ஆதாரம் லாலி ஸ்டிக்களைப் பயன்படுத்தி உருவாக்கப்பட்டு, குழந்தைகளை சுறுசுறுப்பாகவும் ஈடுபாட்டுடனும் வைத்திருக்கும் பல்வேறு செயல்பாடுகளால் அவற்றை அலங்கரிக்கிறது. உங்கள் மாணவர்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான குச்சிகளை உருவாக்கி, அவற்றைப் பாதுகாப்பதற்காக ஒரு சிறிய கொள்கலனில் வைக்கவும். மாணவர்கள் 'எனர்ஜைஸ்' நேரத்தில் முடிக்க ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம்!

9. கீப் மீ ரோலின்'

இந்த பிரகாசமான வண்ண அச்சடிப்புகள், ஆற்றல் மிக்க செயல்பாடுகளின் போது எந்தச் செயல்பாட்டை முடிக்க வேண்டும் என்பதைத் தேர்வுசெய்ய எளிய டைஸ்-ரோலிங் முறையைப் பயன்படுத்துகின்றன. இவை லேமினேட் செய்யப்பட்டு, மேசைகள் அல்லது வகுப்பறைச் சுவர்களில் ஒட்டப்பட்டு, மாணவர்கள் தங்களைத் தாங்களே கட்டுப்படுத்திக் கொள்ளவும், இருக்கவும் உதவும்சுதந்திரமானது.

10. வேடிக்கையான ஃப்ளாஷ் கார்டுகள்

இந்தத் தொகுப்பில் பல்வேறு செயல்பாடுகளுடன் 40 மூளை முறிவு அட்டைகள் உள்ளன. இவை வண்ண அட்டைகளில் அச்சிடப்பட்டு, லேமினேட் செய்யப்பட்டு, ஒரு வசதியான பெட்டியில் காட்டப்படும், இதன் மூலம் மாணவர்கள் ஆற்றல்மிக்க காலத்தில் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம்!

11. Play-dough கொண்டு விளையாடு

இது ஒரு சிறந்த உணர்வு செயல்பாடு! விளையாட்டு மாவைப் பயன்படுத்தி குழந்தைகளின் வடிவங்கள், மாதிரிகள் மற்றும் வடிவமைப்புகளை உருவாக்குங்கள். இந்த எளிதான செய்முறையின் மூலம், மிகவும் தேவையான எனர்ஜைசர் இடைவேளையின் போது, ​​மாணவர்களை அழுத்தி பிசைவதற்கு சிறிய தொகுதிகளை நீங்கள் செய்யலாம்!

12. ஐந்து விரல் சுவாசம்

இந்த நினைவாற்றல் மற்றும் உற்சாகமூட்டும் செயல்பாடு குழந்தைகளை மீண்டும் ஒருமுகப்படுத்தவும், எளிய சுவாச நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தி மீண்டும் 'மண்டலத்தில்' திரும்பவும் அனுமதிக்கிறது. அவர்கள் 5 சுவாசங்களுக்கு சுவாசிக்கிறார்கள்; தங்கள் விரல்களைப் பயன்படுத்தி எண்ணவும், பின்னர் மூச்சை வெளியேற்றவும்; மீண்டும் எண்ணுவதற்கு தங்கள் விரல்களை மையமாகப் பயன்படுத்துகின்றனர்.

13. ஹெட்ஸ் டவுன், தம்ஸ் அப்!

இந்த கிளாசிக் கேமில் ‘ஹெட்ஸ் டவுன்-தம்ஸ் அப்’ என்ற வழிமுறைகளை மாணவர்கள் பின்பற்றுகிறார்கள். பல மாணவர்கள் ஸ்னீக்கி கட்டைவிரல் பிஞ்சராக தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறார்கள், மற்ற மாணவர்கள் பார்க்காமல் தங்கள் கட்டைவிரலை கிள்ளியது யார் என்று யூகிக்க வேண்டும்!

14. புதிர்களைத் தீர்ப்பது

குழந்தைகள் மூளைச்சலவை செய்வதை விரும்புகிறார்கள், நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்த பிறகு, உங்கள் மாணவர்களை மீண்டும் உற்சாகப்படுத்த, அவர்களின் நண்பர்களுடன் சேர்ந்து தீர்க்க சில புதிர்களைக் கொடுப்பதை விட வேறு என்ன சிறந்த வழி? அதை ஏன் மாணவர்களுக்கு இடையேயான போட்டியாக மாற்றக்கூடாதுஎத்தனை தீர்க்க முடியும் என்று பார்க்க?

15. மினிட் டு வின் இட்

இந்த ‘நிமிட’ கேம்களில் சிலவற்றை அமைக்க சிறிது நேரம் எடுக்கும், ஆனால் மாணவர்கள் ஒரு நிமிடத்திற்குள் அதிக ஆற்றல் கொண்ட பணிகள் மற்றும் கேம்களை முடிப்பதில் பெரும் மகிழ்ச்சியைப் பெறுவார்கள்! இது ஒரு வேடிக்கையான உற்சாகமளிக்கும் கேம், போட்டித்தன்மையுடன் கூடியது, இது குழந்தைகள் தங்கள் கற்றலை அதிக கவனம் செலுத்தித் தொடரத் தேவையான சலசலப்பைக் கொடுக்கும்.

16. செயல்பாட்டு க்யூப்ஸ்

மாணவர்கள் தங்கள் சொந்த செயல்பாட்டு கனசதுரத்தை உருவாக்க ஊக்குவிக்கவும்; ஒரு எனர்ஜைசர் செயல்பாட்டின் போது அவர்களுக்குப் பிடித்தமான 6 செயல்பாடுகளைத் தேர்ந்தெடுத்து முடிக்கவும்!

17. நீங்கள் பார்ப்பதைச் சொல்லுங்கள்

இந்த சிறந்த மூளை டீஸர்கள் மதிப்புமிக்க எனர்ஜிசர் அமர்வுகளின் போது குழந்தைகளை ஆக்கிரமிக்க வைக்கும்! அவை சிந்தனை மற்றும் அறிவாற்றல் திறன்களை ஊக்குவிப்பது மட்டுமல்லாமல், மாணவர்கள் மற்றும் குழுக்களுக்கு இடையேயான போட்டியாகவும் பயன்படுத்தப்படலாம். வழங்கப்பட்ட மூளைக் கிண்டல்களிலிருந்து வரும் துப்புகளைப் பயன்படுத்தி மாணவர்கள் புதிர்களைத் தீர்க்க வேண்டும்.

18. பிரைன் பிரேக் ஸ்பின்னர்

இந்த ஊடாடும் சுழற்பந்து வீச்சாளர் மிகவும் தேவையான மூளை முறிவு நேரங்களில் மாணவர்கள் பங்கேற்க பல்வேறு செயல்பாடுகளை நிறுத்துகிறார்!

19. ப்ரைன் பிரேக் பிங்கோ

இந்த இலவச பிங்கோ ஷீட் உற்சாகப்படுத்தும் நேரத்திற்கான சிறந்த ஆதாரமாகும். மாணவர்கள் தங்கள் கற்றலில் கவனம் செலுத்துவதற்கு முன் மூளையைத் தூண்டுவதற்கும், சில நிமிடங்கள் வேடிக்கையாக இருப்பதற்கும் பலவிதமான செயல்பாடுகளைத் தேர்ந்தெடுத்து கலக்கலாம்.

20. Fizz, Buzz

ஒரு சிறந்த கணித விளையாட்டுநேர அட்டவணைகளை இணைத்து, மூளையை கிண்டலடிக்கும் வேடிக்கையாகவும் இருங்கள்! விதிகள் எளிதானவை; fizz அல்லது buzz என்ற சொற்களால் மாற்றப்பட வேண்டிய வெவ்வேறு எண்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். இது ஒரு பெரிய குழு அல்லது வகுப்பறை அமைப்பில் சிறந்தது.

21. ஜிக்சா புதிர்கள்

இந்த ஆன்லைன் ஜிக்சா புதிர்கள் இளம் மனங்களுக்கு சரியான உற்சாகமூட்டும் செயல்களாகும். மாணவர்கள் ஒரு நல்ல கற்றல் கட்டமைப்பிற்குள் திரும்பவும், அடுத்த பணிக்கு தயாராக இருக்கவும் வாய்ப்பளிக்க, ஒரு புதிரை மறுசீரமைக்கவும் முடிக்கவும் சிறிது நேரம் செலவிடுங்கள்.

22. கவுண்ட்டவுன் கணிதம்

இந்த சிறந்த கணிதத்தால் ஈர்க்கப்பட்ட கேம், குழந்தைகளை ஊக்கப்படுத்துவதற்கும், கற்றுக்கொள்ளத் தயாராக இருப்பதற்கும் சிறந்த உற்சாகமூட்டும் செயலாகும். தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சியின் அடிப்படையில், மாணவர்கள் குறிப்பிட்ட நேரத்தில் இலக்கங்கள் மற்றும் செயல்பாடுகளைப் பயன்படுத்தி திரையில் இலக்கு எண்ணைக் கொண்டு வர வேண்டும்.

23. குழந்தைகளுக்கான குறுக்கெழுத்துக்கள்

இந்த வேடிக்கையான மற்றும் வண்ணமயமான குறுக்கெழுத்து புதிர்கள் சிறந்த உற்சாகமூட்டும் செயல்பாடுகளை உருவாக்குகின்றன. தலைப்புகள், வண்ணங்கள் மற்றும் தீம்களின் வரம்பில், உங்கள் வகுப்பில் உள்ள ஒவ்வொரு கற்பவருக்கும் ஏற்றவாறு ஒன்று இருக்கும்!

24. பீட் தி டீச்சர்

கணிதத் திறன் மற்றும் அறிவாற்றலை வளர்ப்பதற்கு இது மற்றொரு உற்சாகமான விளையாட்டு. எளிய புதிர்கள் மற்றும் புதிர்களைத் தீர்க்க மாணவர்கள் தங்கள் ஆசிரியருக்கு எதிராக போட்டியிட விரும்புவார்கள். புள்ளிகளைக் கண்காணிக்க ஸ்கோர்போர்டை உருவாக்கவும்!

25. ஜம்பிங் ஜாக்

அதிக ஆற்றல் அளிக்கும் இந்தப் பயிற்சியானது மாணவர்களுக்கு இயக்கத்தையும் ஆற்றலையும் திரும்பக் கொண்டுவருகிறது; நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்த பிறகு சரியானதுகீழே அல்லது அமைதியாக இருப்பது. மாணவர்களுக்காக அச்சிடக்கூடியதைக் காண்பி மற்றும் சில ஜம்பிங் ஜாக்குகளை ஒன்றாகச் சேர்த்து மீண்டும் உற்சாகப்படுத்தவும் மற்றும் கற்றல் நாளின் அடுத்த பகுதிக்குத் தயாராகவும்.