という通称エナドリ活動。 ブレインブレイク このアクティビティは、長時間座ったり、書いたり、聞いたりした学習者の脳を再活性化させ、学習者の意識を健全な学習に戻す時間を提供します。 移行期、休み時間後の落ち着き、朝の活気付け、チームビルディングなど、さまざまなタイミングで使用することができます。 以下の活動はすべて、試行錯誤を重ねたものです。教室を活性化させるために、成功したアクティビティーのアイデアを検証しました！

1.レインボーヨガ

ヨガは、丁寧な動きとストレッチで体を整え、集中力を高めるアクティビティです。 このビデオは幅広い年齢層に対応し、生徒が激しい学習セッションの後にリラックスするのに必要なものです。

2.マインドフルネス・カラーリング

15分でもいいので、マインドフルネスの塗り絵をすることで、脳を休ませることができます。

3.タスクカード

この印刷しやすいブレインブレイク・タスクカードには、子供たちが教室で元気を出したい時に使える、簡単な指示やアクティビティが揃っています。

4.これをやって、あれをやって！

サイモンセイズに似た楽しいゲームです。 生徒によって、バカバカしいものから、しっかりしたものまで、様々に作り、このアクティブ・エナジャイザー・ゲームに積極的に参加するように動機付けます。

5.ゴーヌードル

このサイトには、短い脳内休憩、マインドフルネス・アクティビティ、短いダンス・ルーティンなど、子供たちを元気づけ、1日の次のパートに備えるためのリソースが満載の素晴らしいサイトです！

6.ミラー、ミラー

このアクティビティは、コーディネーション能力を養うのに最適で、ちょっと楽しい！この事前準備なしのブレインブレイク・アクティビティで、生徒はお互いの体の動きをコピーし合う。

7.シェイクブレイク

パンケーキマナーのクールな生き物にインスパイアされたこの楽しい曲は、生徒が「シェイク」して学習に戻ることを促します。 長時間座っていた後や、集中力を再調整したいときに最適です！

8.アクティビティースティック

この教材は、ロリースティックを使って、子どもたちが活発に活動できるようなさまざまなアクティビティをデコレーションしたものです。 生徒に最適なスティックを作り、小さな容器に入れて保管します。 生徒は「エナジャイズ」タイムに1つ選んで完成させることができます！

9.キープ・ミー・ローリン'

この色鮮やかなプリントは、エナジャイザー活動中に、サイコロを振ってどの活動を行うかを選ぶシンプルな方法です。 ラミネートしてテーブルや教室の壁に貼ることで、生徒の自己規制や自立を支援します。

10.楽しいフラッシュカード

このセットには、様々なアクティビティが含まれた40枚のブレインブレイクカードが含まれています。 カラーカードに印刷してラミネートし、ハンディボックスに入れて飾ることで、生徒がエナジャイザータイムに1枚選んで完成させることができるようにします！

11.プレイダウで遊ぶ

これは感覚を刺激するアクティビティです！子どもたちにプレイドーを使って形や模型、デザインを作らせます。 この簡単なレシピなら、少量ずつ作って、生徒たちが必要な元気の出る休憩時間にギュッギュッと絞ることも可能です！

12.五本指呼吸法（Five-Finger Breathing

このマインドフルネス＆エナジャイジング・アクティビティは、指を使ってカウントしながら5回息を吸い、また指を使ってカウントダウンしながら吐くというシンプルな呼吸法で、子どもたちが集中力を高め、「ゾーン」に戻ることができるものです。

13.ヘッズダウン、サムズアップ

数人の生徒が「親指を挟む人」に選ばれ、他の生徒が見ていないところで誰が親指を挟んだかを当てるという、「頭を下げて親指を立てる」だけの古典的なゲームです！

14.なぞなぞを解く

長い間座っていた生徒には、友達と一緒に謎解きをしてもらうのが一番です。 いくつ解けるか、生徒同士で競争させてみてはいかがでしょうか。

15.ミニッツ・トゥ・ウィン・イット

この「分間」ゲームの中には、少し設定が必要なものもありますが、生徒たちは1分以内にエネルギーの高いタスクやゲームをクリアすることに大きな喜びを感じます。 競争力のある楽しい活力あるゲームで、子供たちがより集中して学習を続けるために必要な活力を与えてくれるはずです。

16.アクティビティキューブ

アクティビティキューブを作成し、自分の好きなアクティビティを6つ選び、アクティビティタイムに完成させます！

17.見たままを言う

この優れた頭脳ゲームは、貴重なエナジャイザーセッションで子供たちを退屈させません！思考力や認知力を促進するだけでなく、学生やグループ間の競争にも利用できます。 学生たちは、提供された頭脳ゲームのヒントをもとにパズルを解くことが求められます。

18.ブレインブレイクスピナー

このインタラクティブなスピナーは、脳の休憩時間に生徒が参加できるように、さまざまなアクティビティを停止させます！

19.ブレイン・ブレイク・ビンゴ

この無料のビンゴシートは、エナジャイザータイムに最適なリソースです。 生徒は、脳を刺激するさまざまなアクティビティを選んで混ぜ合わせ、数分間楽しんでから学習に再集中することができます。

20.フィズ、バズ

このゲームは、算数や数学の勉強に最適です。 ルールは簡単で、フィズやバズという言葉に置き換える数字を選ぶだけです。 大人数や教室で使うのに最適です。

21.ジグソーパズル

ジグソーパズルを完成させることで、学習意欲を高め、次の課題への準備をすることができます。

22.カウントダウン算数

この優れた数学にインスパイアされたゲームは、子供たちのやる気と学習意欲を高める活力源となるアクティビティです。 テレビ番組に基づき、決められた時間内に画面上の数字と演算を使って目標数を導き出すことが求められます。

23.子供向けクロスワード

カラフルで楽しいクロスワードパズルは、元気の出るアクティビティです。 トピック、色、テーマが豊富なので、クラスのすべての学習者に合うパズルが見つかるでしょう！

24.ビート・ザ・ティーチャー

簡単なパズルや謎解きを先生と競い合うことで、算数力と認知力を養うゲームです。 得点を記録するスコアボードを作成します！

25.ジャンピングジャック

このエクササイズは、長時間座っていたり、じっとしていたりした後に最適で、生徒に動きとエネルギーを取り戻させます。 プリントアウトしたものを生徒に見せ、一緒に跳び箱をして、元気を取り戻し、次の学習への準備をしましょう。