Ang mga aktibidad ng energizer, na kilala rin bilang brain breaks , ay tumutulong sa aming mga mag-aaral na muling buhayin ang kanilang utak pagkatapos ng mahabang panahon ng pag-upo, pagsusulat, at pakikinig; pagbibigay sa kanila ng oras upang muling ayusin at muling ituon ang kanilang atensyon pabalik sa malusog na pag-aaral. Magagamit ang mga ito sa iba't ibang oras tulad ng mga transition period, pagkatapos ng recess para huminahon, at sa umaga para pasiglahin pati na rin para bumuo ng team building. Ang mga sumusunod na aktibidad ay pawang sinubukan at nasubok na mga ideya ng matagumpay na mga aktibidad ng energizer upang matulungan kang bigyan ng lakas ang iyong silid-aralan!

1. Rainbow Yoga

Ang yoga ay isang mahusay na aktibidad ng pampasigla; idinisenyo upang muling ihanay at ituon ang katawan gamit ang maingat na paggalaw at pag-uunat. Ang madaling subaybayan na video na ito ay angkop para sa isang malawak na hanay ng mga edad at ito lamang ang bagay na kailangan ng iyong mga mag-aaral upang makapagpahinga pagkatapos ng matinding sesyon ng pag-aaral.

2. Pangkulay ng Mindfulness

Ang isang mahusay na paraan upang muling ayusin at muling tumuon ay sa pamamagitan ng pagpapatahimik na sesyon ng pangkulay ng pag-iisip. Kahit na ang paggugol lamang ng labinlimang minuto sa pagkukulay ay magbibigay sa mga mag-aaral ng kinakailangang pahinga sa utak.

3. Mga Task Card

Ang mga madaling i-print na brain break task card na ito ay may hanay ng mga simpleng tagubilin at aktibidad na gagamitin sa mga oras na kailangan ng mga bata ng mabilis na pampasigla sa silid-aralan.

4. Do This, Do That!

Ang nakakatuwang larong ito ay katulad ng Simon Says. Gawin itong hangal o kasing balangkas ng iyong pinili, depende sa iyomag-aaral, at hikayatin silang maging aktibong kalahok sa aktibong larong ito ng energizer.

5. Go Noodle

Ito ay isang kamangha-manghang website na puno ng mga mapagkukunan para sa maiikling pahinga sa utak, mga aktibidad sa pag-iisip, at maiikling gawain sa sayaw upang pasiglahin ang iyong mga anak at ihanda sila para sa susunod na bahagi ng kanilang araw!

6. Mirror, Mirror

Ang aktibidad na ito ay mahusay para sa pagbuo ng mga kasanayan sa koordinasyon at pagkakaroon ng kaunting kasiyahan! Kinokopya ng mga mag-aaral ang mga galaw ng katawan ng bawat isa sa aktibidad na ito na walang paghahanda sa utak.

7. Shake Break

May inspirasyon ng mga cool na nilalang sa Pancake Manor, ang nakakatuwang kantang ito ay naghihikayat sa mga mag-aaral na 'iling' ang kanilang mga sarili pabalik sa pag-aaral. Perpekto ito pagkatapos ng mahabang pag-upo o para magamit kapag kailangan ng iyong mga mag-aaral na muling ayusin ang kanilang focus!

8. Activity Sticks

Ginawa ang simpleng mapagkukunang ito gamit ang mga lolly stick at pinalamutian ang mga ito ng hanay ng mga aktibidad na nagpapanatili sa mga bata na aktibo at nakatuon. Gumawa ng mga stick na pinakaangkop sa iyong mga mag-aaral at ilagay ang mga ito sa isang maliit na lalagyan para sa pag-iingat. Ang mga mag-aaral ay maaaring pumili ng isa upang kumpletuhin sa panahon ng 'energize'!

9. Keep me Rollin'

Gumagamit ang mga matingkad na kulay na printable na ito ng isang simpleng paraan ng dice-rolling upang piliin kung aling aktibidad ang kukumpletuhin sa mga aktibidad ng energizer. Ang mga ito ay maaaring i-laminate at idikit sa mga mesa o dingding ng silid-aralan upang matulungan ang mga mag-aaral na mag-ayos at magingmalaya.

10. Mga Fun Flash Card

Ang set na ito ay naglalaman ng 40 brain break card na may iba't ibang aktibidad. Ang mga ito ay maaaring i-print sa mga may kulay na card, nakalamina, at maipakita sa isang madaling gamiting kahon upang ang mga mag-aaral ay makapili ng isa upang kumpletuhin sa panahon ng energizer!

11. Maglaro ng Play-dough

Ito ay isang mahusay na aktibidad sa pandama! Hayaang gumawa ang mga bata ng mga hugis, modelo, at disenyo gamit ang play dough. Gamit ang madaling recipe na ito, maaari kang gumawa ng maliliit na batch para sa mga mag-aaral na pigain at pigain sa panahon ng kailangang-kailangan na energizer break!

12. Five-Finger Breathing

Ang pagiging maingat at nakakapagpasiglang aktibidad na ito ay nagbibigay-daan sa mga bata na muling mag-focus at makabalik 'sa zone' gamit ang isang simpleng diskarte sa paghinga. Huminga sila ng 5 paghinga; gamit ang kanilang mga daliri upang mabilang, at pagkatapos ay ulitin sa pagbuga; muli gamit ang kanilang mga daliri bilang focus sa pagbilang.

13. Heads Down, Thumbs Up!

Sinusunod lang ng mga estudyante ang mga tagubilin ng 'heads down-thumbs up' sa klasikong larong ito. Ilang estudyante ang nahalal na maging palihim na thumb pincher at kailangang hulaan ng ibang mga estudyante kung sino ang kumurot sa kanilang hinlalaki nang hindi tumitingin!

14. Paglutas ng Mga Bugtong

Gustung-gusto ng mga bata ang isang brainteaser at pagkatapos ng mahabang panahon ng pag-upo, anong mas mahusay na paraan upang muling pasiglahin ang iyong mga mag-aaral kaysa bigyan sila ng ilang mga bugtong na lutasin kasama ng kanilang mga kaibigan? Bakit hindi ito gawing kompetisyon sa pagitan ng mga mag-aaralpara makita kung ilan ang malulutas?

15. Minute To Win It

Ilan sa mga 'minutong' larong ito ay nangangailangan ng kaunting set up, ngunit ang mga mag-aaral ay magkakaroon ng malaking halaga ng kasiyahan sa pagkumpleto ng mga gawain at laro na may mataas na enerhiya sa loob ng isang minuto! Isa itong nakakatuwang nakakapagpasiglang laro, na may competitive na kalamangan, na tiyak na magbibigay sa mga bata ng buzz na kailangan nila upang ipagpatuloy ang kanilang pag-aaral sa mas nakatutok na paraan.

16. Activity Cubes

Hikayatin ang mga mag-aaral na bumuo ng kanilang sariling activity cube; pagpili ng 6 sa kanilang mga paboritong aktibidad na dapat tapusin sa panahon ng aktibidad ng energizer!

17. Say What You See

Ang mahuhusay na brain teaser na ito ay magpapanatiling abala sa mga bata sa panahon ng mahahalagang energizer session! Hindi lamang sila nagsusulong ng mga kasanayan sa pag-iisip at pag-unawa, ngunit maaari rin silang magamit bilang isang kumpetisyon sa pagitan ng mga mag-aaral at mga grupo. Ang mga mag-aaral ay kinakailangang lutasin ang mga palaisipan gamit ang mga pahiwatig mula sa mga brain teaser na ibinigay.

18. Brain Break Spinner

Ang interactive na spinner na ito ay tumitigil sa isang hanay ng iba't ibang aktibidad na lalahukan ng mga mag-aaral sa mga oras na kailangan ng brain break!

19. Brain Break Bingo

Ang libreng bingo sheet na ito ay isang mahusay na mapagkukunan para sa energizer time. Ang mga mag-aaral ay maaaring pumili at maghalo ng isang hanay ng mga aktibidad upang pasiglahin ang utak at magkaroon ng ilang minuto ng kasiyahan bago muling tumuon sa kanilang pag-aaral.

20. Fizz, Buzz

Isang magandang laro sa matematikaisama ang mga times table at magkaroon din ng kaunting kasiyahan sa utak! Ang mga patakaran ay madali; pumili lang ng iba't ibang numero na papalitan ng mga salitang fizz o buzz. Mahusay ito sa isang malaking grupo o setting ng silid-aralan.

21. Mga Jigsaw Puzzle

Ang mga online na jigsaw puzzle na ito ay ang perpektong energizer na aktibidad para sa mga batang isip. Gumugol ng ilang oras sa muling pagsasaayos at pagkumpleto ng isang palaisipan upang mabigyan ng pagkakataon ang mga mag-aaral na bumalik sa isang mahusay na balangkas ng pag-iisip at maging handa para sa susunod na gawain sa hinaharap.

22. Countdown Math

Ang mahusay na math-inspired na larong ito ay isang mahusay na aktibidad ng pampasigla upang mahikayat ang mga bata at handang matuto. Batay sa palabas sa TV, ang mga mag-aaral ay kailangang makabuo ng target na numero sa screen gamit ang mga digit at operasyon sa isang inilaang oras.

23. Crosswords for Kids

Ang mga nakakatuwang at makulay na crossword puzzle na ito ay gumagawa ng mahusay na mga aktibidad na pampasigla. Sa hanay ng mga paksa, kulay, at tema, magkakaroon ng isa na babagay sa bawat mag-aaral sa iyong klase!

24. Beat The Teacher

Ito ay isa pang pampasiglang laro upang bumuo ng mga kasanayan sa matematika at kaalaman. Magugustuhan ng mga mag-aaral na makipagkumpitensya sa kanilang guro upang malutas ang mga simpleng palaisipan at bugtong. Gumawa ng scoreboard para masubaybayan ang mga puntos!

25. Jumping Jack

Itong lubos na nakapagpapalakas na ehersisyo ay nagbabalik ng paggalaw at enerhiya sa mga mag-aaral; perpekto pagkatapos ng mahabang panahon ng pag-upopababa o pananahimik. Ipakita ang napi-print para sa mga mag-aaral at kumpletuhin ang ilang jumping jack nang magkasama upang muling masigla at handa para sa susunod na bahagi ng araw ng pag-aaral.