Energizer-ի գործողությունները, որոնք նաև հայտնի են որպես ուղեղի ընդմիջումներ , օգնում են մեր սովորողներին վերաակտիվացնել իրենց ուղեղը երկար նստելուց, գրելուց և լսելուց հետո; նրանց ժամանակ տալով նորից հարմարվելու և նորից կենտրոնացնելու իրենց ուշադրությունը առողջ ուսուցման վրա: Դրանք կարող են օգտագործվել տարբեր ժամանակներում, օրինակ՝ անցումային շրջաններում, ընդմիջումից հետո՝ հանգստանալու, իսկ առավոտյան՝ էներգիա հաղորդելու, ինչպես նաև թիմ կառուցելու համար: Հետևյալ գործողությունները բոլորն էլ փորձված և փորձված գաղափարներ են հաջողակ էներգետիկ գործունեության վերաբերյալ, որոնք կօգնեն ձեզ զարկ տալ ձեր դասարանին:

1: Rainbow Yoga

Յոգան հիանալի էներգիա է հաղորդում; նախատեսված է մարմինը վերադասավորելու և կենտրոնացնելու համար՝ օգտագործելով զգույշ շարժումներ և ձգումներ: Այս հեշտ դիտվող տեսանյութը հարմար է տարբեր տարիքային խմբերի համար և հենց այն բանն է, որ ձեր աշակերտները պետք է հանգստանան ինտենսիվ ուսումնական պարապմունքից հետո:

2. Mindfulness Coloring

Կարգավորվելու և կենտրոնանալու հիանալի միջոց է հանգստացնող գիտակցության գունազարդման սեսիան: Նույնիսկ ընդամենը տասնհինգ րոպե գունավորելու համար հատկացնելը ուսանողներին ուղեղի այնքան անհրաժեշտ ընդմիջում կտա:

3. Առաջադրանքների քարտեր

Այս հեշտ տպվող ուղեղի ընդմիջման առաջադրանքների քարտերն ունեն մի շարք պարզ հրահանգներ և գործողություններ, որոնք կարող են օգտագործվել այն ժամանակ, երբ երեխաները դասարանում արագ սնուցման կարիք ունեն:

4. Արա սա, արա այն:

Այս զվարճալի խաղը նման է Simon Says-ին: Դարձրեք այն նույնքան հիմար կամ կառուցվածքային, որքան ընտրում եք՝ կախված ձերիցուսանողներին և դրդել նրանց ակտիվ մասնակիցներ դառնալ այս ակտիվ աշխուժացնող խաղի:

5. Go Noodle

Սա ֆանտաստիկ կայք է՝ լի ռեսուրսներով ուղեղի կարճ ընդմիջումների, ուշադրությամբ զբաղվելու և կարճ պարային ռեժիմների համար՝ ձեր երեխաներին էներգիա հաղորդելու և նրանց օրվա հաջորդ հատվածին պատրաստելու համար:

6. Հայելի, Հայելի

Այս գործունեությունը հիանալի է համակարգման հմտությունները զարգացնելու և մի փոքր զվարճանալու համար: Ուսանողները կրկնօրինակում են միմյանց մարմնի շարժումները ուղեղի ընդմիջման այս առանց նախապատրաստական ​​գործունեության մեջ:

7. Shake Break

Ոգեշնչված Pancake Manor-ի հիանալի արարածներից՝ այս զվարճալի երգը խրախուսում է ուսանողներին «թափահարել» իրենց ուսման մեջ: Այն կատարյալ է երկար նստելուց հետո կամ օգտագործելու համար, երբ ձեր սովորողները պետք է նորից կարգավորեն իրենց ուշադրությունը:

8: Activity Sticks

Այս պարզ ռեսուրսը ստեղծվել է լոլի ձողիկների միջոցով և դրանք զարդարելով մի շարք միջոցառումներով, որոնք երեխաներին ակտիվ և ներգրավված են պահում: Ստեղծեք ձողիկներ, որոնք լավագույնս համապատասխանում են ձեր ուսանողներին և դրանք պահեք փոքր տարայի մեջ: Այնուհետև ուսանողները կարող են ընտրել մեկը, որը պետք է ավարտեն «աշխուժացնել» ժամանակի ընթացքում:

9: Keep me Rollin'

Այս վառ գույներով տպագրվող սարքերը օգտագործում են զառեր գլորելու պարզ մեթոդ՝ ընտրելու համար, թե որ գործողությունն ավարտվի էներգիա սարքի գործունեության ընթացքում: Դրանք կարող են լամինացված լինել և կպչել սեղաններին կամ դասարանի պատերին, որպեսզի օգնեն ուսանողներին ինքնակարգավորվել և լինելանկախ.

10. Զվարճալի ֆլեշ քարտեր

Այս հավաքածուն պարունակում է 40 ուղեղի ընդմիջման քարտեր՝ տարբեր գործողություններով: Դրանք կարող են տպագրվել գունավոր բացիկների վրա, լամինացված և ցուցադրվել հարմար տուփի մեջ, որպեսզի ուսանողները կարողանան ընտրել մեկը, որը պետք է ավարտին հասցվի էներգիայի ժամանակաշրջանում:

11: Խաղացեք Play-dough-ի հետ

Սա հիանալի զգայական գործունեություն է: Խնդրեք երեխաներին ստեղծել ձևեր, մոդելներ և ձևեր՝ օգտագործելով խաղային խմոր: Այս հեշտ բաղադրատոմսով դուք կարող եք փոքր խմբաքանակներ պատրաստել ուսանողների համար, որպեսզի դրանք քամեն և ճզմեն շատ անհրաժեշտ էներգիայի ընդմիջման ժամանակ:

12: Հինգ մատով շնչառություն

Այս ուշադրությունը և էներգիան սնուցող գործունեությունը թույլ է տալիս երեխաներին նորից կենտրոնանալ և վերադառնալ «գոտի»՝ օգտագործելով պարզ շնչառական տեխնիկա: Նրանք շնչում են 5 շնչով; օգտագործելով իրենց մատները հաշվելու համար, այնուհետև կրկնում են արտաշնչման ժամանակ. կրկին օգտագործելով իրենց մատները որպես կիզակետ՝ հետհաշվելու համար:

13. Գլուխը ցած, բթամատը վեր:

Ուսանողները պարզապես հետևում են այս դասական խաղի «գլուխները ցած-մատը վեր» հրահանգներին: Մի քանի ուսանողներ ընտրվում են որպես թաքնված բութ մատը սեղմող, իսկ մյուս ուսանողները պետք է գուշակեն, թե ով է սեղմել իրենց բութ մատը առանց նայելու:

14. Հանելուկներ լուծելը

Երեխաները սիրում են մտահղացումներ անել, և երկար նստելուց հետո, ո՞րն է ավելի լավ միջոց՝ ձեր աշակերտներին էներգիա հաղորդելու համար, քան նրանց ընկերների հետ լուծելու հանելուկներ տալը: Ինչու չդարձնել այն ուսանողների միջև մրցակցությունտեսնել, թե քանիսը կարելի է լուծել:

15. Րոպե հաղթելու համար

Այս «րոպե» խաղերից մի քանիսը մի փոքր պատրաստում են, բայց ուսանողները մեծ հաճույք կստանան՝ կատարելով բարձր էներգիայի առաջադրանքներ և խաղեր մեկ րոպեի ընթացքում: Սա զվարճալի աշխուժացնող խաղ է, որն ունի մրցակցային առավելություն, որը երեխաներին կհաղորդի այն աշխուժությունը, որն անհրաժեշտ է, որպեսզի շարունակեն իրենց ուսումը ավելի կենտրոնացված ձևով:

16. Գործունեության խորանարդներ

Խրախուսեք ուսանողներին կառուցել իրենց սեփական գործունեության խորանարդը; ընտրելով իրենց սիրելի զբաղմունքներից 6-ը, որոնք պետք է ավարտին հասցնեն ակտիվացնող գործունեության ընթացքում:

17. Ասա այն, ինչ տեսնում ես

Այս հիանալի ուղեղային թրեյլերը երեխաներին կզբաղեցնեն արժեքավոր էներգիայի դասընթացի ընթացքում: Դրանք ոչ միայն խթանում են մտածողության և ճանաչողության հմտությունները, այլև դրանք կարող են օգտագործվել որպես ուսանողների և խմբերի մրցակցություն: Ուսանողներից պահանջվում է լուծել գլուխկոտրուկները՝ օգտագործելով տրամադրված ուղեղի զգայարանների հուշումները:

18. Brain Break Spinner

Այս ինտերակտիվ մանողը կանգ է առնում մի շարք տարբեր գործողությունների վրա, որոնց ուսանողները պետք է մասնակցեն ուղեղի ընդմիջման ժամանակ:

19: Brain Break Bingo

Այս անվճար բինգո թերթիկը հիանալի ռեսուրս է էներգետիկ ժամանակի համար: Ուսանողները կարող են ընտրել և խառնել մի շարք գործողություններ՝ ուղեղը խթանելու համար և մի քանի րոպե զվարճանալ՝ նախքան իրենց ուսման վրա կենտրոնանալը:

20: Fizz, Buzz

Հիանալի մաթեմատիկական խաղՆերառեք ժամանակի աղյուսակներ և մի փոքր զվարճացեք նաև ուղեղը քամելու համար: Կանոնները հեշտ են. պարզապես ընտրեք տարբեր թվեր, որոնք կփոխարինվեն fizz կամ buzz բառերով: Սա հիանալի է մեծ խմբի կամ դասարանի պայմաններում:

21. Ոլորահատ սղոց հանելուկներ

Այս առցանց ոլորահատ սղոց հանելուկները կատարյալ էներգիա են հաղորդում երիտասարդների համար: Որոշ ժամանակ անցկացրեք գլուխկոտրուկը շտկելու և լրացնելու համար, որպեսզի ուսանողներին հնարավորություն ընձեռվի վերադառնալ լավ ուսուցման մտքի մեջ և պատրաստ լինել առաջիկա առաջադրանքին:

22. Countdown Math

Այս հիանալի խաղը, որը ոգեշնչված է մաթեմատիկայից, հիանալի էներգիա է հաղորդում երեխաներին մոտիվացնելու և սովորելու պատրաստ լինելու համար: Հեռուստատեսային շոուի հիման վրա ուսանողները պետք է հայտնեն էկրանի թիրախային թիվը՝ օգտագործելով թվերն ու գործողությունները հատկացված ժամանակում:

23. Խաչբառեր երեխաների համար

Այս զվարճալի և գունագեղ խաչբառերը հիանալի էներգիա են հաղորդում: Մի շարք թեմաների, գույների և թեմաների մեջ կգտնվի մեկը, որը կհամապատասխանի ձեր դասարանի յուրաքանչյուր սովորողին:

24. Beat The Teacher-ը

Սա ևս մեկ աշխուժացնող խաղ է մաթեմատիկական հմտություններն ու ճանաչողությունը զարգացնելու համար: Աշակերտներին դուր կգա մրցել իրենց ուսուցչի դեմ՝ պարզ հանելուկներ և հանելուկներ լուծելու համար: Ստեղծեք ցուցատախտակ՝ միավորներին հետևելու համար:

25. Jumping Jack

Այս շատ եռանդուն վարժությունը ուսանողներին վերադարձնում է շարժումն ու էներգիան; կատարյալ երկարատև նստելուց հետոներքեւ կամ անշարժ մնալ: Ուսանողների համար ցուցադրեք տպման հնարավորությունը և միասին լրացրեք մի քանի ցատկել՝ նորից էներգիա ստանալու և ուսումնական օրվա հաջորդ հատվածին պատրաստվելու համար: