Energizeraktiviteiten, ek wol bekend as brain breaks , helpe ús learlingen har harsens opnij te aktivearjen nei langere perioaden fan sitten, skriuwen en harkjen; it jaan fan harren tiid om opnij oan te passen en har oandacht werom te rjochtsjen op sûn learen. Se kinne brûkt wurde op in ferskaat oan tiden, lykas oergongsperioaden, nei rêst om te kalmearjen, en moarns om te stimulearjen en ek teambuilding te ûntwikkeljen. De folgjende aktiviteiten binne allegear beproefde ideeën fan suksesfolle energizeraktiviteiten om jo te helpen jo klaslokaal in ympuls te jaan!

1. Rainbow Yoga

Yoga is in geweldige energizeraktiviteit; ûntworpen om it lichem opnij te rjochtsjen en te fokusjen mei foarsichtige bewegingen en streken. Dizze maklik te folgjen fideo is geskikt foar in breed skala oan leeftiden en is krekt it ding dat jo studinten nedich binne om te ûntspannen nei in yntinsive learsesje.

2. Mindfulness Coloring

In geweldige manier om opnij oan te passen en opnij te fokusjen is mei in kalmearjende mindfulness-kleursesje. Sels it besteegjen fan mar fyftjin minuten oan kleurjen sil learlingen in heul nedich brain break jaan.

3. Taakkaarten

Dizze maklik te printsjen brain break-taakkaarten hawwe in ferskaat oan ienfâldige ynstruksjes en aktiviteiten om te brûken yn tiden dat bern in flugge stimulator nedich hawwe yn 'e klas.

4. Doch dit, doch dat!

Dit leuke spultsje is gelyk oan Simon Says. Meitsje it sa dom as sa strukturearre as jo kieze, ôfhinklik fan jostudinten, en motivearje se om aktive dielnimmers te wêzen yn dit aktive energizer-spiel.

5. Go Noodle

Dit is in fantastyske webside fol mei boarnen foar koarte harsenpauzes, mindfulness-aktiviteiten, en koarte dûnsroutines om jo bern te stimulearjen en klear te meitsjen foar it folgjende diel fan har dei!

6. Mirror, Mirror

Dizze aktiviteit is geweldich foar it ûntwikkeljen fan koördinaasjefeardigens en in bytsje wille! Studinten kopiearje elkoars lichemsbewegingen yn dizze no-prep brain break-aktiviteit.

7. Shake Break

Ynspirearre troch de koele skepsels by Pancake Manor, dit leuke ferske stimulearret learlingen om harsels werom te skodzjen om te learen. It is perfekt nei lang sitten of foar gebrûk as jo learlingen har fokus opnij moatte oanpasse!

8. Aktiviteitsstokken

Dizze ienfâldige boarne is makke mei lollystokken en fersierje se mei in ferskaat oan aktiviteiten dy't bern aktyf en dwaande hâlde. Meitsje de stokken dy't it bêste geskikt binne foar jo studinten en pleats se yn in lytse kontener foar befeiliging. Learlingen kinne dan ien kieze om te foltôgjen yn 'e tiid 'energize'!

9. Keep me Rollin'

Dizze felkleurige printables brûke in ienfâldige dobbelstiennen rôlmetoade om te kiezen hokker aktiviteit te foltôgjen is tidens energizeraktiviteiten. Dizze kinne wurde laminearre en fêst oan tafels of klassemuorren om studinten te helpen sels te regeljen en te wêzenûnôfhinklik.

10. Leuke Flash-kaarten

Dizze set befettet 40 harsenbrekkingskaarten mei in ferskaat oan aktiviteiten. Dizze kinne wurde printe op kleurde kaarten, laminearre, en werjûn yn in handich doaze, sadat learlingen ien kieze om te foltôgjen yn in energizerperioade!

11. Boartsje mei Play-dough

Dit is in geweldige sintúchlike aktiviteit! Lit bern foarmen, modellen en ûntwerpen meitsje mei spieldeeg. Mei dit maklike resept kinne jo lytse batches meitsje foar studinten om te squeeze en te squishen tidens in heul needsaaklike energizerpauze!

12. Five-Finger Breathing

Dizze mindfulness en energisearjende aktiviteit lit bern har opnij fokusje en werom 'yn 'e sône' komme mei in ienfâldige sykheljentechnyk. Se sykhelje yn foar 5 sykheljen; brûke har fingers om te tellen, en dan werhelje op 'e útademing; wer mei harren fingers as fokus te tellen del.

13. Heads Down, Thumbs Up!

Learlingen folgje gewoan de ynstruksjes fan 'heads down-thumbs up' yn dit klassike spul. Ferskate studinten wurde keazen om de sneaky thumb pincher te wêzen en oare studinten moatte riede wa't har tomme hat knypt sûnder te sjen!

14. Riddles oplosse

Bern hâlde fan in harsens en nei in lange perioade fan sitten, wat is in bettere manier om jo learlingen opnij te stimulearjen dan har wat riedsels te jaan om mei har freonen op te lossen? Wêrom net meitsje it in konkurrinsje tusken de studintenom te sjen hoefolle kinne wurde oplost?

15. Minute To Win It

Guon fan dizze 'minute'-spultsjes duorje in bytsje opset, mar de studinten sille in enoarme hoemannichte wille hawwe by it foltôgjen fan hege-enerzjytaken en spultsjes binnen ien minút! It is in leuk enerzjyd spultsje, mei in konkurrinsjefoardiel, dat de bern de buzz sil jaan dy't se nedich binne om har learen op in mear rjochte manier troch te gean.

16. Aktiviteitkubussen

Learlingen stimulearje om har eigen aktiviteitkubes te bouwen; kieze 6 fan har favorite aktiviteiten om te foltôgjen yn in tiid fan in energizeraktiviteit!

17. Sis wat jo sjogge

Dizze treflike harsens teasers sille bern dwaande hâlde tidens weardefolle energizer-sesjes! Se befoarderje net allinich tink- en kognysjefeardigens, mar kinne ek brûkt wurde as kompetysje tusken studinten en groepen. Studinten binne ferplichte om de puzels op te lossen mei de oanwizings fan 'e levere harsens teasers.

18. Brain Break Spinner

Dizze ynteraktive spinner stopt op in ferskaat oan ferskate aktiviteiten foar studinten om oan mei te dwaan tidens de needsaaklike brain break-tiden!

19. Brain Break Bingo

Dit fergese bingoblêd is in geweldige boarne foar energizer tiid. Learlingen kinne in ferskaat oan aktiviteiten kieze en mingje om it brein te stimulearjen en in pear minuten wille te hawwen foardat se har op 'e nij rjochtsje op har learen.

20. Fizz, Buzz

In geweldich wiskundespultsje omincorporate kear tabellen en hawwe in bytsje brein-teasing wille ek! De regels binne maklik; kieze gewoan ferskate nûmers dy't wurde ferfongen troch de wurden fizz of buzz. Dit is geweldich yn in grutte groep of klaslokaal ynstelling.

21. Jigsaw Puzzles

Dizze online puzels binne de perfekte aktivearjende aktiviteiten foar jonge geasten. Besteegje wat tiid oan it opnij oanpassen en foltôgjen fan in puzel om studinten de kâns te jaan om werom te kommen yn in goed learkader en klear te wêzen foar de folgjende taak foarút.

22. Countdown Math

Dit poerbêste math-ynspireare spultsje is in geweldige stimulearjende aktiviteit om bern motivearre en ree te meitsjen om te learen. Op grûn fan 'e tv-sjo moatte studinten it doelnûmer op it skerm komme mei de sifers en operaasjes yn in bepaalde tiid.

23. Krúswurdwurden foar bern

Dizze leuke en kleurige krúswurdpuzels meitsje geweldige stimulearjende aktiviteiten. Yn in ferskaat oan ûnderwerpen, kleuren en tema's sil d'r ien wêze foar elke learling yn jo klasse!

24. Beat The Teacher

Dit is in oar energiserspultsje om wiskundige feardigens en kognysje te ûntwikkeljen. Studinten sille graach konkurrearje tsjin har learaar om ienfâldige puzels en riedsels op te lossen. Meitsje in skoareboerd om punten by te hâlden!

25. Jumping Jack

Dizze tige enerzjysjende oefening bringt beweging en enerzjy werom nei studinten; perfekt nei lange perioaden fan sittendel of stil wêze. Toan de printable foar studinten en foltôgje wat jumping jacks tegearre om opnij enerzjy te wurden en klear foar it folgjende diel fan 'e leardei.