Aktivitetet energjike, të njohura edhe si ndërprerjet e trurit , i ndihmojnë nxënësit tanë të riaktivizojnë trurin e tyre pas periudhave të gjata të qëndrimit ulur, shkrimit dhe dëgjimit; duke u dhënë atyre kohë për t'u përshtatur dhe ripërqendruar vëmendjen e tyre përsëri në të mësuarit e shëndetshëm. Ato mund të përdoren në periudha të ndryshme, si në periudhat e tranzicionit, pas pushimeve për t'u qetësuar dhe në mëngjes për të energjizuar si dhe për të zhvilluar ndërtimin e ekipit. Aktivitetet e mëposhtme janë të gjitha ide të sprovuara dhe të testuara të aktiviteteve të suksesshme energjike për t'ju ndihmuar t'i jepni klasës një shtysë!

1. Yoga Rainbow

Yoga është një aktivitet i madh energjizues; projektuar për të riorganizuar dhe fokusuar trupin duke përdorur lëvizje dhe shtrirje të kujdesshme. Kjo video e lehtë për t'u ndjekur është e përshtatshme për një gamë të gjerë moshash dhe është pikërisht ajo gjë që nxënësit tuaj duhet të pushojnë pas një sesioni intensiv të të mësuarit.

2. Ngjyrosja e Mindfulness

Një mënyrë e shkëlqyer për të rregulluar dhe rifokusuar është me një seancë ngjyrosëse qetësuese të ndërgjegjes. Edhe të shpenzoni vetëm pesëmbëdhjetë minuta për t'u ngjyrosur do t'u japë nxënësve një pushim të nevojshëm të trurit.

3. Kartat e detyrave

Këto karta detyrash për t'u printuar lehtësisht, kanë një sërë udhëzimesh dhe aktivitetesh të thjeshta për t'u përdorur gjatë kohës kur fëmijët kanë nevojë për një energji të shpejtë në klasë.

4. Bëje këtë, bëj atë!

Kjo lojë argëtuese është e ngjashme me Simon Says. Bëjeni atë aq budalla ose aq të strukturuar sa ju zgjidhni, në varësi të tuajitnxënësit dhe motivojini ata të jenë pjesëmarrës aktivë në këtë lojë energjike aktive.

5. Go Noodle

Ky është një uebsajt fantastik plot me burime për pushime të shkurtra të trurit, aktivitete të ndërgjegjësimit dhe rutina të shkurtra kërcimi për t'i dhënë energji fëmijëve tuaj dhe për t'i përgatitur ata për pjesën tjetër të ditës së tyre!

6. Pasqyrë, Pasqyrë

Ky aktivitet është i shkëlqyeshëm për të zhvilluar aftësitë e koordinimit dhe për t'u argëtuar pak! Nxënësit kopjojnë lëvizjet e trupit të njëri-tjetrit në këtë aktivitet pa përgatitje të pushimit të trurit.

7. Shake Break

Frymëzuar nga krijesat e lezetshme në Pancake Manor, kjo këngë argëtuese i inkurajon studentët që të 'dridhin' veten e tyre për të mësuar. Është perfekte pas qëndrimit ulur për periudha të gjata ose për përdorim kur nxënësit tuaj duhet të rregullojnë fokusin e tyre!

8. Activity Sticks

Ky burim i thjeshtë është krijuar duke përdorur shkopinj lolly dhe duke i dekoruar ato me një sërë aktivitetesh që i mbajnë fëmijët aktivë dhe të angazhuar. Krijoni shkopinjtë më të përshtatshëm për studentët tuaj dhe vendosini në një enë të vogël për t'i ruajtur. Më pas studentët mund të zgjedhin një për të përfunduar gjatë kohës së 'energjizimit'!

9. Keep me Rollin'

Këto printime me ngjyra të ndezura përdorin një metodë të thjeshtë të hedhjes së zareve për të zgjedhur se cilin aktivitet duhet të kryeni gjatë aktiviteteve të aktivizuesit. Këto mund të laminohen dhe ngjiten në tavolina ose muret e klasës për t'i ndihmuar studentët të vetërregullohen dhe të jenëi pavarur.

10. Kartat argëtuese Flash

Ky grup përmban 40 karta për pushim truri me një sërë aktivitetesh. Këto mund të printohen në letra me ngjyra, të laminohen dhe të shfaqen në një kuti të përshtatshme, në mënyrë që studentët të mund të zgjedhin një për të përfunduar gjatë një periudhe energjike!

11. Luaj me Play-bough

Ky është një aktivitet i mrekullueshëm ndijor! Lërini fëmijët të krijojnë forma, modele dhe modele duke përdorur brumin e lojës. Me këtë recetë të thjeshtë, ju mund të bëni tufa të vogla që studentët t'i shtrydhin dhe t'i shtypin gjatë një pushimi shumë të nevojshëm për energji!

12. Frymëmarrja me pesë gishta

Ky aktivitet i ndërgjegjshëm dhe energjik i lejon fëmijët të ripërqendrohen dhe të kthehen 'në zonë' duke përdorur një teknikë të thjeshtë frymëmarrjeje. Ata marrin frymë për 5 frymëmarrje; duke përdorur gishtat e tyre për të numëruar dhe më pas përsëriteni gjatë nxjerrjes; përsëri duke përdorur gishtat si fokus për të numëruar mbrapsht.

13. Heads down, Thumbs Up!

Studentët thjesht ndjekin udhëzimet e "kokë poshtë-brat lart" në këtë lojë klasike. Disa studentë zgjidhen për t'u bërë mashtrues i poshtër i gishtit të madh dhe studentë të tjerë duhet të hamendësojnë se kush e ka shtrënguar gishtin e madh pa e parë!

14. Zgjidhja e gjëegjëzave

Fëmijëve u pëlqen një ngacmues mendimesh dhe pas një periudhe të gjatë qëndrimi ulur, ka mënyrë më të mirë për t'i riaktivizuar nxënësit tuaj sesa t'u jepni atyre disa gjëegjëza për t'i zgjidhur me miqtë e tyre? Pse të mos e bëjmë një garë mes studentëvepër të parë sa mund të zgjidhen?

15. Minute për ta fituar

Disa nga këto lojëra 'minutëshe' kërkojnë pak përgatitje, por studentët do të argëtohen shumë duke kryer detyra dhe lojëra me energji të lartë brenda një minute! Është një lojë zbavitëse energjike, me një avantazh konkurrues, që me siguri do t'u japë fëmijëve lëvizjen që u nevojitet për të vazhduar mësimin e tyre në një mënyrë më të fokusuar.

16. Kubet e aktivitetit

Nxitini nxënësit të ndërtojnë kubin e tyre të veprimtarisë; duke zgjedhur 6 nga aktivitetet e tyre të preferuara për t'i përfunduar gjatë një aktiviteti energjik!

17. Thuaj atë që shikon

Këto lojëra të shkëlqyera për trurin do t'i mbajnë fëmijët të zënë gjatë seancave të vlefshme për energjikë! Ato jo vetëm që nxisin aftësitë e të menduarit dhe njohjes, por ato mund të përdoren edhe si një garë midis studentëve dhe grupeve. Nxënësve u kërkohet të zgjidhin enigmat duke përdorur të dhëna nga lojërat e trurit të dhëna.

18. Brain Break Spinner

Ky rrotullues interaktiv ndalon në një sërë aktivitetesh të ndryshme në të cilat studentët mund të marrin pjesë gjatë kohëve të pushimit të trurit shumë të nevojshëm!

19. Brain Break Bingo

Kjo fletë bingo falas është një burim i shkëlqyeshëm për kohën e energjisë. Nxënësit mund të zgjedhin dhe të përziejnë një sërë aktivitetesh për të stimuluar trurin dhe të argëtohen disa minuta përpara se të ripërqendrohen në mësimin e tyre.

20. Fizz, Buzz

Një lojë e shkëlqyer matematikore përinkorporoni tabelat e kohës dhe argëtohuni gjithashtu! Rregullat janë të lehta; thjesht zgjidhni numra të ndryshëm për t'u zëvendësuar me fjalët fizz ose buzz. Kjo është e shkëlqyeshme në një mjedis të madh grupi ose klase.

21. Jigsaw Puzzles

Këto puzzle online janë aktivitetet e përsosura energjike për mendjet e reja. Kaloni pak kohë duke rregulluar dhe plotësuar një enigmë për t'u dhënë studentëve mundësinë që të kthehen në një kornizë të mirë të të mësuarit dhe të jenë gati për detyrën e radhës përpara.

22. Matematika e numërimit mbrapsht

Kjo lojë e shkëlqyer e frymëzuar nga matematika është një aktivitet i shkëlqyer energjik për t'i motivuar fëmijët dhe të gatshëm për të mësuar. Bazuar në shfaqjen televizive, studentët duhet të dalin me numrin e synuar në ekran duke përdorur shifrat dhe veprimet në një kohë të caktuar.

23. Fjalëkryqe për fëmijë

Këto fjalëkryqe argëtuese dhe shumëngjyrëshe bëjnë aktivitete të shkëlqyera energjike. Në një sërë temash, ngjyrash dhe temash, do të ketë një që i përshtatet çdo nxënësi në klasën tuaj!

24. Beat The Teacher

Kjo është një tjetër lojë energjike për të zhvilluar aftësitë matematikore dhe njohjen. Nxënësve u pëlqen të konkurrojnë kundër mësuesit të tyre për të zgjidhur enigma dhe gjëegjëza të thjeshta. Krijo një tabelë rezultatesh për të mbajtur gjurmët e pikëve!

25. Jumping Jack

Ky ushtrim shumë energjik rikthen lëvizjen dhe energjinë tek studentët; perfekte pas periudhave të gjata të qëndrimit ulurposhtë ose duke qenë i qetë. Shfaqni të printueshme për studentët dhe plotësoni disa fole kërcimi së bashku për t'u riaktivizuar dhe gati për pjesën tjetër të ditës së mësimit.