एनर्जायझर क्रियाकलाप, ज्यांना ब्रेन ब्रेक्स असेही म्हणतात, आमच्या शिकणाऱ्यांना त्यांच्या मेंदूला दीर्घकाळ बसणे, लिहिणे आणि ऐकणे यानंतर पुन्हा सक्रिय करण्यास मदत करते; त्यांना पुन्हा समायोजित करण्यासाठी आणि त्यांचे लक्ष निरोगी शिक्षणावर पुन्हा केंद्रित करण्यासाठी वेळ देणे. ते वेगवेगळ्या वेळी वापरले जाऊ शकतात जसे की संक्रमण कालावधी, विश्रांतीनंतर शांत होण्यासाठी आणि सकाळी उत्साही होण्यासाठी तसेच टीम बिल्डिंग विकसित करण्यासाठी. तुम्हाला तुमच्या वर्गाला चालना देण्यासाठी मदत करण्यासाठी खालील उपक्रम यशस्वी ऊर्जा देणार्‍या उपक्रमांच्या सर्व प्रयत्न आणि चाचणी केलेल्या कल्पना आहेत!

1. इंद्रधनुष्य योग

योग हा एक उत्तम ऊर्जा देणारा क्रियाकलाप आहे; काळजीपूर्वक हालचाली आणि स्ट्रेच वापरून शरीरावर पुनर्संरचना आणि लक्ष केंद्रित करण्यासाठी डिझाइन केलेले. हा फॉलो-टू-सोपा व्हिडिओ अनेक वयोगटांसाठी योग्य आहे आणि तुमच्या विद्यार्थ्यांनी तीव्र शिक्षण सत्रानंतर आराम करणे आवश्यक आहे.

2. माइंडफुलनेस कलरिंग

रिडजस्ट आणि रीफोकस करण्याचा एक चांगला मार्ग म्हणजे शांत माइंडफुलनेस कलरिंग सेशन. केवळ पंधरा मिनिटे रंग लावण्यात घालवल्यास विद्यार्थ्यांना अत्यंत आवश्यक असलेला मेंदूचा ब्रेक मिळेल.

3. टास्क कार्ड्स

या ब्रेन ब्रेक टास्क कार्ड्समध्ये प्रिंट-टू-इझी टास्क कार्ड्समध्ये लहान मुलांना वर्गात जलद ऊर्जा निर्माण करण्याची आवश्यकता असताना वापरण्यासाठी अनेक सोप्या सूचना आणि क्रियाकलाप आहेत.

4. हे करा, ते करा!

हा मजेदार गेम सायमन म्हणतो तसाच आहे. आपल्यावर अवलंबून, आपण निवडलेल्याप्रमाणे मूर्ख किंवा संरचित बनवाविद्यार्थ्यांना, आणि त्यांना या सक्रिय एनर्जायझर गेममध्ये सक्रिय सहभागी होण्यासाठी प्रेरित करा.

5. Go Noodle

तुमच्या मुलांना उत्साही बनवण्यासाठी आणि त्यांना त्यांच्या दिवसाच्या पुढील भागासाठी तयार करण्यासाठी लहान मेंदूतील विश्रांती, माइंडफुलनेस क्रियाकलाप आणि लहान नृत्य दिनचर्या यासाठी संसाधनांनी भरलेली ही एक विलक्षण वेबसाइट आहे!

6. मिरर, मिरर

हा क्रियाकलाप समन्वय कौशल्ये विकसित करण्यासाठी आणि थोडी मजा करण्यासाठी उत्तम आहे! या नो-प्रीप ब्रेन ब्रेक अ‍ॅक्टिव्हिटीमध्ये विद्यार्थी एकमेकांच्या शरीराच्या हालचाली कॉपी करतात.

7. शेक ब्रेक

पॅनकेक मनोर येथील मस्त प्राण्यांपासून प्रेरित असलेले, हे मजेदार गाणे विद्यार्थ्यांना पुन्हा शिकण्यासाठी 'शेक' करण्यास प्रोत्साहित करते. दीर्घकाळ बसून राहिल्यानंतर किंवा तुमच्या शिकणाऱ्यांना त्यांचे फोकस पुन्हा समायोजित करणे आवश्यक असताना ते वापरण्यासाठी योग्य आहे!

8. अ‍ॅक्टिव्हिटी स्टिक्स

हे साधे संसाधन लॉली स्टिक्स वापरून तयार केले आहे आणि मुलांना सक्रिय आणि व्यस्त ठेवणाऱ्या विविध क्रियाकलापांनी सजवले आहे. तुमच्या विद्यार्थ्यांसाठी सर्वात योग्य असलेल्या काठ्या तयार करा आणि त्यांना सुरक्षित ठेवण्यासाठी एका लहान कंटेनरमध्ये ठेवा. विद्यार्थी नंतर ‘एनर्जी’ वेळेत पूर्ण करण्यासाठी एक निवडू शकतात!

9. Keep me Rollin’

हे तेजस्वी रंगाचे प्रिंटेबल्स ऊर्जा देणार्‍या क्रियाकलापांदरम्यान कोणते क्रियाकलाप पूर्ण करायचे हे निवडण्यासाठी एक साधी फासे-रोलिंग पद्धत वापरतात. हे लॅमिनेटेड आणि टेबल किंवा वर्गाच्या भिंतींवर चिकटवले जाऊ शकतात जेणेकरून विद्यार्थ्यांना स्वयं-नियमन करण्यात मदत होईल.स्वतंत्र.

10. फन फ्लॅश कार्ड

या सेटमध्ये विविध क्रियाकलापांसह 40 ब्रेन ब्रेक कार्ड आहेत. हे रंगीत कार्डांवर मुद्रित केले जाऊ शकतात, लॅमिनेटेड आणि सुलभ बॉक्समध्ये प्रदर्शित केले जाऊ शकतात जेणेकरून विद्यार्थी उत्साही कालावधीत पूर्ण करण्यासाठी एक निवडू शकतील!

11. Play-dough सह खेळा

ही एक उत्तम संवेदनाक्षम क्रियाकलाप आहे! खेळाच्या पिठाचा वापर करून मुलांना आकार, मॉडेल आणि डिझाइन तयार करण्यास सांगा. या सोप्या रेसिपीसह, तुम्ही विद्यार्थ्यांसाठी अत्यंत आवश्यक एनर्जायझर ब्रेक दरम्यान पिळण्यासाठी आणि स्क्विश करण्यासाठी लहान बॅच बनवू शकता!

12. पाच-बोटांचा श्वास

ही सजगता आणि उत्साहवर्धक क्रियाकलाप मुलांना श्वासोच्छवासाच्या सोप्या तंत्राचा वापर करून पुन्हा फोकस करण्यास आणि ‘झोनमध्ये’ परत येण्यास अनुमती देते. ते 5 श्वासात श्वास घेतात; त्यांची बोटे मोजण्यासाठी आणि नंतर श्वास सोडताना पुन्हा करा; पुन्हा त्यांची बोटे मोजण्यासाठी फोकस म्हणून वापरतात.

१३. हेड्स डाउन, थम्स अप!

विद्यार्थी या क्लासिक गेममध्ये फक्त ‘हेड्स डाउन-थम्स अप’ च्या सूचना फॉलो करतात. अनेक विद्यार्थी गुपचूप अंगठा पिंचर म्हणून निवडले जातात आणि इतर विद्यार्थ्यांना अंदाज लावावा लागतो की कोणी न बघता अंगठा पिंच केला आहे!

१४. कोडे सोडवणे

मुलांना ब्रेनटीझर आवडते आणि बराच वेळ बसून राहिल्यानंतर, तुमच्या विद्यार्थ्यांना त्यांच्या मित्रांसह सोडवायला काही कोडे देण्यापेक्षा त्यांना पुन्हा उत्साही करण्याचा कोणता मार्ग आहे? विद्यार्थ्यांमध्ये स्पर्धा का होऊ नयेकिती सोडवता येतील हे पाहण्यासाठी?

15. ते जिंकण्यासाठी मिनिट

यापैकी काही 'मिनिट' गेम थोडेसे सेटअप घेतात, परंतु विद्यार्थ्यांना उच्च-ऊर्जेची कार्ये आणि गेम एका मिनिटात पूर्ण करण्यात खूप मजा येईल! हा एक मजेदार उत्साहवर्धक खेळ आहे, ज्यामध्ये स्पर्धात्मक किनार आहे, ज्यामुळे मुलांना त्यांचे शिक्षण अधिक केंद्रित पद्धतीने पुढे चालू ठेवण्यासाठी आवश्यक असणारा बझ देणे बंधनकारक आहे.

16. अ‍ॅक्टिव्हिटी क्यूब

विद्यार्थ्यांना स्वतःचे अॅक्टिव्हिटी क्यूब तयार करण्यास प्रोत्साहित करा; उत्साहवर्धक क्रियाकलाप वेळेत पूर्ण करण्यासाठी त्यांच्या आवडत्या क्रियाकलापांपैकी 6 निवडणे!

17. तुम्ही जे पाहता ते सांगा

हे उत्कृष्ट ब्रेन टीझर्स मुलांना मौल्यवान ऊर्जा देणार्‍या सत्रांमध्ये व्यस्त ठेवतील! ते केवळ विचार आणि आकलन कौशल्यांना चालना देत नाहीत तर त्यांचा उपयोग विद्यार्थी आणि गटांमधील स्पर्धा म्हणूनही केला जाऊ शकतो. विद्यार्थ्यांना देण्यात आलेल्या ब्रेन टीझरमधील क्लूज वापरून कोडी सोडवणे आवश्यक आहे.

18. ब्रेन ब्रेक स्पिनर

हा इंटरएक्टिव्ह स्पिनर विद्यार्थ्यांना ब्रेन ब्रेकच्या आवश्यक वेळेत सहभागी होण्यासाठी विविध क्रियाकलापांवर थांबतो!

19. ब्रेन ब्रेक बिंगो

हे मोफत बिंगो शीट ऊर्जा देणारा वेळ मिळवण्यासाठी एक उत्तम स्रोत आहे. विद्यार्थी मेंदूला उत्तेजित करण्यासाठी विविध क्रियाकलाप निवडू शकतात आणि एकत्र करू शकतात आणि त्यांच्या शिकण्यावर पुन्हा लक्ष केंद्रित करण्यापूर्वी काही मिनिटे मजा करू शकतात.

20. फिझ, बझ

साठी एक उत्तम गणिताचा खेळटाइम टेबल समाविष्ट करा आणि थोडी मेंदूला छेडणारी मजा देखील घ्या! नियम सोपे आहेत; fizz किंवा buzz या शब्दांनी बदलण्यासाठी फक्त भिन्न संख्या निवडा. मोठ्या गटात किंवा वर्गाच्या सेटिंगमध्ये हे उत्तम आहे.

21. जिगसॉ पझल्स

ही ऑनलाइन जिगसॉ पझल्स तरुण मनांसाठी उत्तम ऊर्जा देणारे उपक्रम आहेत. विद्यार्थ्याना मनाच्या चांगल्या शिकण्याच्या चौकटीत परत येण्याची आणि पुढील कार्यासाठी तयार राहण्याची संधी देण्यासाठी कोडे समायोजित करण्यात आणि पूर्ण करण्यात थोडा वेळ घालवा.

२२. काउंटडाउन मॅथ

हा उत्कृष्ट गणित-प्रेरित गेम मुलांना प्रेरित करण्यासाठी आणि शिकण्यासाठी तयार होण्यासाठी एक उत्तम ऊर्जा देणारा क्रियाकलाप आहे. टीव्ही शोच्या आधारे, विद्यार्थ्यांना दिलेल्या वेळेत अंक आणि ऑपरेशन्स वापरून स्क्रीनवर लक्ष्य क्रमांक समोर यावा लागतो.

२३. लहान मुलांसाठी शब्दकोडे

हे मजेदार आणि रंगीबेरंगी क्रॉसवर्ड कोडी उत्तम उत्साहवर्धक क्रियाकलाप करतात. विषय, रंग आणि थीमच्या श्रेणीमध्ये, तुमच्या वर्गातील प्रत्येक विद्यार्थ्याला अनुकूल असे एक असेल!

24. बीट द टीचर

गणित कौशल्ये आणि आकलनशक्ती विकसित करण्यासाठी हा आणखी एक ऊर्जा देणारा खेळ आहे. विद्यार्थ्यांना सोपी कोडी आणि कोडे सोडवण्यासाठी त्यांच्या शिक्षकाशी स्पर्धा करायला आवडेल. गुणांचा मागोवा ठेवण्यासाठी स्कोअरबोर्ड तयार करा!

25. जंपिंग जॅक

हा अत्यंत उत्साहवर्धक व्यायाम विद्यार्थ्यांमध्ये हालचाल आणि ऊर्जा परत आणतो; दीर्घकाळ बसल्यानंतर परिपूर्णखाली किंवा स्थिर असणे. विद्यार्थ्यांसाठी प्रिंट करण्यायोग्य प्रदर्शित करा आणि पुन्हा उत्साही होण्यासाठी आणि शिकण्याच्या दिवसाच्या पुढील भागासाठी तयार होण्यासाठी काही जंपिंग जॅक एकत्र पूर्ण करा.