25 Waxqabadyada Tamarta ee xiisaha badan
Shaxda tusmada
> 1. Rainbow Yoga >
Yoga waa firfircooni tamarta weyn leh; loogu talagalay in dib loo hagaajiyo oo diiradda saaro jidhka iyada oo la adeegsanayo dhaqdhaqaaqyo taxadar leh iyo kala bixin. Fiidiyowgan-fudud ee la-socodku wuxuu ku habboon yahay da'o kala duwan, waana waxa kaliya ee ardaydaadu u baahan yihiin inay ku nastaan ka dib fadhi waxbarasho oo xooggan.
Sidoo kale eeg: 29 Madadaalada Sugitaanka Ciyaaraha Carruurta2. Midabaynta Maskaxda >
>Sida fiican ee wax loogu hagaajin karo oo dib loogu eegayo waa fadhiga midabaynta maskaxda ee dejinaya. Xataa ku qaadashada shan iyo toban daqiiqo oo kaliya midabaynta waxay ardayda siinaysaa nasasho maskaxeed oo aad loogu baahnaa.
> 3. Kaararka shaqada
>
Kaararka shaqada ee sida fudud loo daabacan karo waxay leeyihiin tilmaamo iyo hawlo kala duwan oo fudud oo ay isticmaalaan wakhtiyada ay caruurtu u baahan yihiin tamar degdeg ah fasalka dhexdiisa.
4> 4. Tani Samee, Samee Taas!>>
> Ciyaartan xiisaha badan waxay la mid tahay Simon Says. Ka dhig mid doqonnimo ah ama habaysan sidaad doorato, iyadoo ku xidhan taadaardayda, kuna dhiiri geli inay noqdaan ka qaybqaatayaal firfircoon ciyaartan tamarta firfircoon.5. Go Noodle
Kani waa degel cajiib ah oo ay ka buuxaan agab nasasho maskaxeed oo gaaban, nashaadaad maskaxeed, iyo hawlo qoob ka ciyaar gaaban si aad u xoojiso carruurtaada oo aad ugu diyaargarowdo qaybta xigta ee maalintooda!
Sidoo kale eeg: 23 Ciyaaro Loop Miraha Madadaalada ee Carruurta6. Muraayad, Muraayad
>
Hawshani waxa ay ku fiican tahay horumarinta xirfadaha isuduwidda iyo in la helo xoogaa madadaalo ah! Ardeydu waxay koobiyeeyaan dhaqdhaqaaqa jirka midba midka kale ee hawshan jabinta maskaxda ee aan diyaarinta lahayn.
7. Shake Break >
Iyadoo ay dhiiri galiyeen makhluuqa qaboobaha ee Pancake Manor, heestan xiisaha leh waxay ku dhiiri galinaysaa ardayda inay 'ruxaan' naftooda dib ugu noqdaan waxbarashada. Way ku fiican tahay ka dib markaad fadhido wakhti dheer ama la isticmaalo marka ardaydaadu u baahan yihiin inay hagaajiyaan diiradda!
4> 5>8. Ulaha Dhaqdhaqaaqa>>
> Kheyraadkan fudud waxa la abuuray iyadoo la isticmaalayo ulaha nac-naca oo lagu qurxiyo waxqabadyo kala duwan oo carruurta ka dhiga kuwo firfircoon oo firfircoon. Samee ulaha sida ugu fiican ugu habboon ardaydaada oo ku rid weel yar si aad u ilaaliso. Ardaydu waxay markaas dooran karaan mid ay dhamaystiraan inta lagu jiro wakhtiga ‘xoojinta’!9. Keep me Rollin' >
>
Daabacadahan midabka dhalaalaya waxay isticmaalaan hab fudud oo laadhuu lagu duubi karo si ay u doortaan hawsha la dhamaystirayo inta lagu jiro hawlaha tamarta. Kuwaas waxaa lagu dhejin karaa oo lagu dhejin karaa miisaska ama darbiyada fasalka si ay uga caawiyaan ardayda inay is xakameeyaan oo ay noqdaanmadax banaan
> 10. Kaararka Fiishka ee Madadaalada
>
Qodobkani waxa uu ka kooban yahay 40 kaadhadh nasasho maskaxeed oo leh hawlo kala duwan. Kuwan waxaa lagu daabici karaa kaarar midab leh, la dahaadhay, oo lagu soo bandhigi karaa sanduuq waxtar leh si ardaydu u doortaan mid ay ku dhammaystiraan muddada tamarta!
> 11. Ku ciyaar Play-dough >
>
Tani waa hawl dareen oo weyn! Carruurtu ha abuuraan qaabab, moodallo, iyo nashqado iyaga oo isticmaalaya cajiinka ciyaarta. Cuntadan fudud, waxaad u samayn kartaa dufcyo yaryar oo ay ardaydu ku tuujiyaan oo ay squish inta lagu jiro nasashada tamarta tamarta ee aadka loogu baahan yahay!
12. Neefsashada shanta farood
Fikraddan iyo firfircoonida firfircoonidu waxay u oggolaanaysaa carruurta inay dib u foojignaadaan oo ay dib ugu soo laabtaan 'aagga' iyagoo isticmaalaya farsamo neefsasho fudud. Waxay ku neefsadaan 5 neefsasho; iyaga oo isticmaalaya farahooda si ay u tiriyaan, ka dibna ku celiyaan neefta; mar labaad iyaga oo farahooda u isticmaalaya diiradda si ay u tiriyaan.
> 13. Hoos u dhiga, Suul kor u kaca!
>
> Ardaydu waxay si fudud u raacaan tilmaamaha 'madaxa hoos-suulka' ee ciyaartan caadiga ah. Dhowr arday ayaa loo doortey inay noqdaan kuwa suulka ah, ardayda kalena waa inay qiyaasaan cidda suulka ku dhuftay iyagoon fiirin!> 14. Xallinta Hal-xidhaalaha
>
Carruurtu waxay jecel yihiin kaftanka maskaxda oo muddo dheer oo ay fadhiyaan ka dib, sidee ka wanaagsan tahay inaad dib u xoojiso ardaydaada intii aad siin lahayd halxiraalayaal si ay ula xalliyaan saaxiibadood? Maxaa diidaya in laga dhigo tartan u dhexeeya ardaydasi loo arko inta la xalin karo?
15. Daqiiqado aad ku guulaysato >
>Qaar ka mid ah ciyaarahan ‘daqiiqado’ waxay qaataan habayn yar, laakiin ardaydu waxay heli doonaan qadar aad u badan oo madadaalo ah oo ay ku dhammaystirayaan hawlaha tamarta sare iyo ciyaaraha hal daqiiqo gudaheed! Waa ciyaar xiiso leh oo tamar leh, oo leh tartan tartan ah, taas oo ku xidhan inay siiso carruurta guuxa ay u baahan yihiin si ay waxbarashadooda u sii wataan si taxadar leh. > 16. Cubes Waxqabad >> 
> Ku dhiiri geli ardayda inay dhisaan cube hawleedkooda; doorashada 6 ka mid ah waxqabadyada ay jecel yihiin inay dhammaystiraan inta lagu jiro wakhtiga dhaqdhaqaaqa tamarta! > 17. Waxaad Aragtaa Dheh >
> 
>
Maskax-jeexayaashan aadka u fiican ayaa carruurta ku mashquulin doona inta lagu jiro kalfadhiyada tamarta tamarta ee qiimaha leh! Ma aha oo kaliya inay kor u qaadaan xirfadaha fikirka iyo garashada, laakiin sidoo kale waxaa loo isticmaali karaa tartan u dhexeeya ardayda iyo kooxaha. Ardeyda waxaa looga baahan yahay inay xalliyaan xujooyinka iyagoo isticmaalaya tibaaxaha laga soo qaatay jeexjeexyada maskaxda ee la bixiyey.
18. Brain Break Spinner >
>
> Spinner-kan is-dhexgalka leh wuxuu joogsadaa hawlo kala duwan oo kala duwan oo ardaydu ka qayb-qaataan waqtiyada nasashada maskaxda ee aadka loogu baahan yahay! > 19. Brain Break Bingo >
>> 24>> Xaashidan bingo ee bilaashka ah waa kheyraad aad u wanaagsan waqtiga tamarta. Ardaydu waxay dooran karaan oo ay isku dari karaan hawlo kala duwan si ay maskaxda u kiciyaan oo ay u helaan dhawr daqiiqadood oo madadaalo ah ka hor inta aanay dib u saarin waxbarashadooda.20. Fizz, Buzz
Ciyaarta xisaabeed ee aad u fiicanku dar miisaska wakhtiyada oo sidoo kale waxaad yeelan doontaa madadaalo maskaxda lagu jeesjeesayo! Xeerarku waa sahlan yihiin; si fudud u dooro tirooyin kala duwan si loogu beddelo ereyada fizz ama buzz. Tani waxay ku fiican tahay koox weyn ama goobta fasalka.
21. Halxiraalaha Jigsaw >
>
>Xirmooyinkan online-ka ah ee jigsaw-ku waa hawlaha tamarta ugu fiican ee maskaxda dhallinyarada. Waqti ku qaado dib u habeynta iyo dhamaystirka halxiraalaha si aad ardayda u siiso fursad ay dib ugu noqdaan qaab-waxbarasho oo wanaagsan oo ay ugu diyaar garoobaan hawsha xigta ee soo socota. 22. Xisaabta Tirinta >
>
> Ciyaartan ugu fiican ee xisaabta lagu dhiirigaliyay waa firfircooni firfircooni weyn si carruurta loogu dhiirigeliyo oo diyaar u ah inay wax bartaan. Iyada oo ku saleysan bandhigga TV-ga, ardaydu waa inay la yimaadaan lambarka bartilmaameedka ee shaashadda iyagoo isticmaalaya tirooyinka iyo hawlgallada waqti loogu talagalay. > 23. Ereyada isdhaafsiga ee carruurta >
>
Xixiyada ereyada isdhaafsiga ee madadaalo iyo midabada leh waxay sameeyaan dhaqdhaqaaqyo tamarsiineed oo weyn. Mawduucyo kala duwan, midabyo, iyo mawduucyo, waxaa jiri doona mid ku habboon arday kasta oo fasalkaaga ah!
24. garaac Macallinka >
>29>Tani waa ciyaar kale oo tamar geliya si loo horumariyo xirfadaha xisaabta iyo garashada. Ardaydu waxay jecel yihiin inay la tartamaan macalinkooda si ay u xalliyaan halxiraalaha iyo hal-xidhaalaha fudud. Samee sabuurad si aad ula socoto dhibcaha!
25. Jumping Jack
Jimicsigan aadka u tamarta badan waxa uu ardayda dib ugu soo celiyaa dhaqdhaqaaqa iyo tamarta; kaamil ah muddo dheer oo fadhi ah ka dibhoos ama weligaa. Soo bandhig waxyaalaha daabacan ee ardayda oo si wada jir ah u dhammaystir qaar ka mid ah jaakadaha boodboodka si ay dib ugu tamar galiyaan uguna diyaar garoobaan qaybta xigta ee maalinta waxbarashada.
