Όλοι έχουμε περάσει εκείνη τη φάση στο νηπιαγωγείο όπου δεν μπορούσαμε να καθίσουμε ακίνητοι. Γιατί, λοιπόν, να μην κάνετε το χατίρι των παιδιών με μερικές διασκεδαστικές δραστηριότητες με άλματα;

Η διδασκαλία βασικών δεξιοτήτων άλματος στα παιδιά έχει πολλά οφέλη. Αυτή η απλή δραστηριότητα μπορεί να βελτιώσει το μεταβολισμό, την ισορροπία και την ευλυγισία, καθώς και να ενισχύσει τις κινητικές δεξιότητες. Εξάλλου, το άλμα είναι μια μορφή άσκησης.

Έτσι, αν ψάχνετε για μια δραστηριότητα πηδήματος για νήπια, ορίστε μια λίστα με μερικά διασκεδαστικά παιχνίδια και δραστηριότητες πηδήματος για παιδιά προσχολικής ηλικίας!

Ας αρχίσουμε να πηδάμε!

1. Σχοινιά άλματος - μονό

Το σχοινάκι είναι κλασικό. Μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να αναπτύξουν δεξιότητες αμφίπλευρου συντονισμού, καθώς απαιτεί από το μυαλό τους να είναι γρήγορο, μαζί με τα χέρια και τα πόδια τους. Φρεσκάρετε τις δεξιότητες σας στο σχοινάκι και ξεκινήστε με αυτά τα παιχνίδια άλματος.

2. Leapfrog

Ένα άλλο διασκεδαστικό παιχνίδι με άλματα, το leapfrog είναι ένα εικονικό παιχνίδι που μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση του συντονισμού, των κοινωνικών δεξιοτήτων, καθώς και της κινητικής λειτουργίας. Δεν είναι μόνο μια υπέροχη εμπειρία για τα παιδιά, αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αυξημένη υπομονή και ισορροπία.

3. Hopscotch

Το Hopscotch είναι το τέλειο παιχνίδι με φίλους που περιλαμβάνει πηδηματάκια μέσα από ένα μοτίβο ορθογώνιων που έχουν σχεδιαστεί στο έδαφος. Είναι ένα φανταστικό κοινωνικό παιχνίδι που βελτιώνει την ισορροπία και τον συντονισμό. Αυτό το απλό παιχνίδι αξίζει να μάθετε τους κανόνες!

4. Σχήμα Hopscotch

Το hopscotch με σχήματα είναι μια παραλλαγή του αρχικού hopscotch. Είναι ιδανικό για μικρότερα παιδιά που βρίσκονται ακόμη στη φάση της αναγνώρισης σχημάτων. Μπορεί να παιχτεί σε εσωτερικούς χώρους, χρησιμοποιώντας κομμένα σχήματα, ή σε εξωτερικούς χώρους ως ένα από τα παιχνίδια με κιμωλία για εξωτερικούς χώρους.

5. Σκυταλοδρομία κολοκύθας

Ενώ η ισορροπία κολοκύθας είναι δημοφιλής, η σκυταλοδρομία κολοκύθας είναι εκεί που έχει όλη τη διασκέδαση! Σε αυτό το ομαδικό παιχνίδι, βάζετε τα παιδιά να παραταχθούν και να πηδήξουν με μια κολοκύθα (ή μια μπάλα) για να πάρουν την κάρτα τους. Σημειώστε το μέλος της ομάδας τους για να πάρουν την επόμενη κάρτα. Μπορείτε ακόμη και να προσθέσετε εμπόδια, όπως ένα κύπελλο με νερό ή πολλά κύπελλα με νερό που πρέπει να αποφύγετε.

6. Το πάτωμα είναι λάβα

Ο στόχος είναι να υποθέσουν όλοι ότι το πάτωμα είναι λάβα, οπότε πρέπει να πηδήξουν πάνω σε έπιπλα και άλλα πράγματα, αρκεί τα πόδια τους να μην ακουμπήσουν το πάτωμα. Είναι ένα διασκεδαστικό παιχνίδι πηδήματος που προσφέρει καλή σωματική άσκηση, ενώ παράλληλα αποτελεί μια από τις καλύτερες αισθητηριακές δραστηριότητες που μπορούν να βελτιώσουν τα επίπεδα κινητικών δεξιοτήτων.

7. Άλματα ζώων

Ένα από τα καλύτερα ανόητα παιχνίδια που μπορείτε να παίξετε ποτέ, αυτό το παιχνίδι ακολουθεί τους κανόνες των ασκήσεων περπατήματος ζώων, όπου τα παιδιά μιμούνται τον τρόπο με τον οποίο περπατούν συγκεκριμένα ζώα - εκτός από το ότι εσείς πηδάτε. Για παράδειγμα, πηδήξτε σαν καγκουρό, κουνέλι, τσιτάχ ή δελφίνι. Είναι μια σωματική δραστηριότητα που βοηθά στη βελτίωση της αδρής κινητικότητας των παιδιών.

8. Παιχνίδι άλματος με ταινία

Δεν χρειάζεται ακριβός εξοπλισμός εδώ. Χρησιμοποιείτε μια κινητή ταινία για να τοποθετήσετε γραμμές ταινίας στο έδαφος και παίζετε αυτό το παιχνίδι σε εσωτερικούς ή εξωτερικούς χώρους. Είναι ένα ενεργητικό παιχνίδι με άλματα, όπου κερδίζει αυτός που θα πηδήξει πάνω από τις περισσότερες γραμμές! Δώστε του το κάτι παραπάνω, βάζοντας τα παιδιά να πηδήξουν με εναλλασσόμενα πόδια!

9. Ευρύ άλμα

Αυτό το παιχνίδι είναι παρόμοιο με το παιχνίδι άλματος με ταινία, αλλά στο άλμα σε πλάτος, βάζετε την ταινία του κινητήρα ή την κολλητική ταινία ως ένδειξη για το πού προσγειώθηκε ο άλτης. Το επόμενο παιδί που θα πηδήξει έχει στόχο να βελτιώσει το προηγούμενο. Αυτό είναι ένα από τα καλύτερα παιχνίδια γραμμών που προϋποθέτει πολλή μυϊκή δύναμη.

10. Παιχνίδι άλματος με αλφάβητο

Τα παιχνίδια αλφαβητικού άλματος απαιτούν ένα μεγάλο χαλάκι με όλα τα αλφάβητα σημειωμένα γύρω του- είναι αρκετά εύκολο να το φτιάξετε μόνοι σας. Μπορείτε ακόμη να χρησιμοποιήσετε κιμωλία πεζοδρομίου για να σχεδιάσετε έναν μεγάλο κύκλο ή τετράγωνα με το αλφάβητο. Όταν φωνάζετε ένα γράμμα, τα παιδιά πρέπει να πηδούν προς το συγκεκριμένο γράμμα. Είναι η τέλεια δραστηριότητα για παιδιά που μόλις μαθαίνουν τα γράμματά τους.

11. Lily Pad Hop

Αυτή η διασκεδαστική άσκηση για τα παιδιά περιλαμβάνει την κατασκευή των δικών σας λιλιπούτειων μαξιλαριών και τη διασπορά τους σε όλο το σπίτι. Θα πρέπει να είναι αρκετά κοντά για να μπορεί το μικρό σας παιδί να πηδάει από το ένα λιλιπούτειο μαξιλάρι στο άλλο. Μπορείτε να βάλετε πάνω τους αριθμούς ή αλφάβητα για να το κάνετε ένα παιχνίδι εκμάθησης για αρχάριους, ενώ παράλληλα βοηθάτε στην ανάπτυξη της μυϊκής δύναμης του παιδιού σας.

12. Αγώνας δρόμου με σάκους

Αυτό είναι σίγουρα ένα από τα πιο διασκεδαστικά παιχνίδια άλματος. Ο αγώνας με το σακί πατάτας είναι μια σωματική δραστηριότητα που βελτιώνει τη συγκέντρωση καθώς και την ικανότητα του άλματος. Απλά αποφύγετε να παίζετε αυτό το παιχνίδι παιδικής χαράς σε σκληρή επιφάνεια για να αποφύγετε τραυματισμούς.

13. Pogo Sticks

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα pogo sticks για να παίξετε οποιοδήποτε παιχνίδι άλματος. Θα προάγει τη δύναμη των χεριών, την αισθητηριακή εισροή και την επίγνωση του σώματος. Για να το κάνετε διαγωνισμό, θα χρειαστείτε εξοπλισμό αξιολόγησης του κατακόρυφου άλματος για τη μέτρηση των αλμάτων.

14. Πηδώντας πάνω από (φανταστικές) ακτίνες λέιζερ

Σας έχει γοητεύσει ποτέ να παρακολουθείτε ταινίες ληστείας όπου οι πρωταγωνιστές πηδούν πάνω από ακτίνες λέιζερ; Απλά χρησιμοποιήστε σπάγκους ως τις φανταστικές ακτίνες λέιζερ. Πείτε το παιχνίδι σε λίγα λεπτά! Ο πιο γρήγορος που θα περάσει κερδίζει!

15. Παιχνίδι με το νερό με το ποτιστήρι κήπου

Είναι τόσο απλό όσο το να ανοίξετε τα ποτιστικά για να παίξετε το καλοκαίρι! Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα ποτιστικά για να παίξετε οποιοδήποτε αριθμό διαφορετικών παιχνιδιών. Γίνετε δημιουργικοί!

16. Άλμα με τραμπολίνο

Εισάγετε τα παιδιά προσχολικής ηλικίας σε παιχνίδια με τραμπολίνο. Θα μπορούσαν να κάνουν μια δραστηριότητα λεπτού άλματος ή να παίξουν dodgeball. Είναι εξαιρετικό για την αύξηση του συντονισμού και των ισορροπημένων δεξιοτήτων άλματος. Απλά βεβαιωθείτε ότι εφαρμόζετε την ασφάλεια όταν χρησιμοποιείτε ένα τραμπολίνο με παιδιά προσχολικής ηλικίας.

17. Διαδρομή με εμπόδια

Δημιουργήστε τα δικά σας κινητικά παιχνίδια στο σπίτι μέσα από μια διασκεδαστική διαδρομή εμποδίων, όπου τα παιδιά μπορούν να τρέξουν, να πηδήξουν και να βρίσκονται σε εξαιρετική φόρμα! Δείτε αυτή τη διασκεδαστική διαδρομή εμποδίων που έπαιξαν παιδιά από την Αυστραλία και εμπνεύστηκαν!

18. Jumping Jacks

Τα άλματα είναι μια μορφή σωματικής άσκησης, αλλά μπορούν επίσης να συνδυαστούν με πλήθος παιχνιδιών ή καρτών δραστηριοτήτων. Βάλτε μουσική και βάλτε τα παιδιά να κάνουν όσα περισσότερα άλματα μπορούν. Είναι ένας ιδανικός τρόπος για να διατηρήσουν τα παιδιά ένα υγιές σωματικό βάρος.

19. Ετικέτα με ένα twist

Θέλετε μια διασκεδαστική δραστηριότητα που μπορεί να είναι και μια έντονη δραστηριότητα; Να μια ιδέα - ένα παιχνίδι μαρκαρίσματος, αλλά με πολλά άλματα. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να παίξετε μαρκάρισμα, αλλά σε αυτό το παιχνίδι, αντί να κυνηγάτε ο ένας τον άλλον, μπορείτε μόνο να πηδάτε!

20. Κινέζικο σχοινάκι

Το παιχνίδι χρησιμοποιεί κινέζικα λάστιχα δεμένα σε κύκλο. Δύο παιδιά θα κρατούν τα λάστιχα με το σώμα τους, ενώ οι υπόλοιποι συμμετέχοντες θα πηδούν πάνω από το κινέζικο κορδόνι. Είναι μια αρκετά αερόβια δραστηριότητα σε συνδυασμό με μια κοινωνική δραστηριότητα, αφού χρειάζονται τουλάχιστον τρία άτομα για να παίξουν το παιχνίδι.