Mēs visi esam piedzīvojuši to posmu pirmsskolā, kad vienkārši nevarējām mierīgi nosēdēt. Tātad, kāpēc gan neļaut bērniem izbaudīt dažas jautras lecināšanas aktivitātes?

Šī vienkāršā aktivitāte var uzlabot vielmaiņu, līdzsvaru un lokanību, kā arī uzlabot motoriskās prasmes. Galu galā lēkšana ir viens no vingrinājumu veidiem.

Tātad, ja jūs meklējat mazuļu lēkšanas aktivitātes, šeit ir saraksts ar dažām jautrām spēlēm un pirmsskolas lēkšanas aktivitātēm!

Sāksim lēkt!

1. Šļūpoles - vienvietīgas

Lēkšana ar virvi ir klasika. Tā var palīdzēt bērniem attīstīt divpusējās koordinācijas iemaņas, jo līdz ar rokām un kājām ir nepieciešama arī prāta veiklība. Uzlabojiet savas prasmes lēkšanā ar virvi un sāciet ar šīm lēkšanas spēlēm.

2. Leapfrog

Vēl viena jautra lēkšanas spēle - leapfrog - ir ikoniska spēle, kas var palīdzēt uzlabot koordināciju, sociālās prasmes, kā arī motoriku. Tā ir ne tikai brīnišķīga pieredze bērniem, bet arī var veicināt pacietību un līdzsvaru.

3. Hopscotch

Hopscotch ir lieliska spēle kopā ar draugiem, kas ietver lēkāšanu pa uz zemes uzzīmētu taisnstūra figūru. Tā ir fantastiska sociāla spēle, kas uzlabo līdzsvaru un koordināciju. Šo vienkāršo spēli ir vērts apgūt!

4. Formas Hopscotch

Formu hopscotch ir oriģinālās hopscotch variācija. Tā ir ideāli piemērota jaunākiem bērniem, kuri vēl ir formu atpazīšanas fāzē. To var spēlēt telpās, izmantojot izgrieztās formas, vai ārā kā vienu no āra krīta spēlēm.

5. Ķirbju stafete

Lai gan ķirbju līdzsvars ir populārs, ķirbju stafete ir tā, kur ir visa jautrība! Šajā komandu spēlē jums liek bērniem nostāties rindā un lēkt ar ķirbi (vai bumbu), lai saņemtu savu karti. Atzīmējiet savu komandas biedru, lai viņš varētu saņemt nākamo karti. Jūs pat varat pievienot šķēršļus, piemēram, ūdens kausu vai vairākus ūdens kaususus, no kuriem jāizvairās.

6. Grīda ir lava

Grīda ir lava ir absolūta jautrība. Mērķis ir, lai visi pieņemtu, ka grīda ir lava, tāpēc viņiem ir jālēkā uz mēbelēm un citām lietām, kamēr vien viņu kājas nesaskaras ar grīdu. Tā ir jautra lēkšanas spēle, kas piedāvā labu ķermeņa vingrinājumu, vienlaikus dubultojot to kā vienu no labākajām sensorajām aktivitātēm, kas var uzlabot motorikas līmeni.

7. Dzīvnieku lēcieni

Viena no labākajām muļķīgajām spēlēm, ko var spēlēt, ir spēle, kas atbilst dzīvnieku pastaigu vingrinājumu noteikumiem, kurā bērni atdarina, kā staigā konkrēti dzīvnieki, tikai jūs lēkājat. Piemēram, lēkājiet kā ķengurs, trusis, gepards vai delfīns. Tā ir fiziska aktivitāte, kas palīdz uzlabot bērnu rupjo motoriku.

8. Lentes lecamauklas spēle

Šeit nav nepieciešams dārgs aprīkojums. Jūs izmantojat motora lenti, lai uz zemes izvietotu lentes līnijas, un spēlējiet šo spēli iekštelpās vai ārā. Tā ir aktīva lēkšanas spēle, kurā uzvar tas, kurš pārlec pāri visvairāk līnijām! Paaugstiniet spēli, liekot bērniem lēkt ar mainīgām kājām!

9. Plašais lēciens

Šī ir līdzīga lentu lēkšanas spēlei, bet platajā lēcienā jūs ieliekat motora lenti vai līmlenti kā indikatoru tam, kur lecējs piezemējās. Nākamā lēkājamā bērna mērķis ir uzlabot iepriekšējo. Šī ir viena no labākajām līnijdeju spēlēm, kas ietver lielu muskuļu spēku.

10. Alfabēta lēciena spēle

Alfabēta lēkšanas spēlēm ir nepieciešams liels paklājs, uz kura ir uzzīmēti visi alfabēta burti; to ir diezgan viegli izgatavot pašiem. Jūs pat varat izmantot ietves krītu, lai uzzīmētu lielu apli vai kvadrātu ar alfabētu. Kad jūs izsaucat kādu burtu, bērniem ir jāslēpo līdz šim burtam. Tā ir lieliska aktivitāte bērniem, kuri tikko apgūst burtus.

11. Lily Pad Hop

Šis jautrais vingrinājums bērniem ietver liliju spilventiņu izgatavošanu un izkaisīšanu pa visu māju. Tiem jābūt pietiekami tuvu, lai jūsu mazulis varētu lēkt no viena spilventiņa uz otru. Uz tiem var uzlikt ciparus vai alfabētus, lai padarītu to par mācību spēli iesācējiem, vienlaikus palīdzot attīstīt bērna muskuļu spēku.

12. Sacensības ar maisiem

Šī noteikti ir viena no jautrākajām lēkšanas spēlēm. Kartupeļu maisu skrējiens ir fiziska aktivitāte, kas uzlabo koncentrēšanās spējas, kā arī lēkšanas prasmi. Tikai izvairieties spēlēt šo rotaļu spēli uz cietas virsmas, lai izvairītos no traumām.

13. Pogo nūjas

Jūs varat izmantot pogo nūjas, lai spēlētu jebkuru lēkšanas spēli. Tas veicinās roku spēku, maņu darbību un ķermeņa apzināšanos. Lai no tā izveidotu sacensības, jums būs nepieciešams vertikālā lēciena novērtēšanas aprīkojums, lai izmērītu lēcienus.

14. Lēkšana pāri (iedomātiem) lāzera stariem

Vai esat kādreiz aizrāvušies, skatoties laupīšanas filmas, kurās galvenie varoņi lec pāri lāzera stariem? Vienkārši izmantojiet auklas kā iedomātus lāzera starus. Sauciet to par MINŪTU Spēli! Uzvar ātrākais, kurš izskries cauri!

15. Ūdens rotaļas ar dārza smidzinātāju

Tas ir tik vienkārši, kā ieslēgt smidzinātājus, lai vasarā pavadītu laiku ar spēlēm! Smidzinātājus var izmantot, lai spēlētu dažādas spēles. Esi radošs!

16. Lēciens uz batuta

Iepazīstiniet pirmsskolas vecuma bērnus ar batuta spēlēm. Viņi var veikt minūtes lēkšanas aktivitātes vai spēlēt dodžbolu. Tas ir lieliski piemērots koordinācijas un līdzsvarotas lēkšanas prasmju uzlabošanai. Tikai pārliecinieties, ka ar pirmsskolas vecuma bērniem, izmantojot batutu, praktizējat drošību.

17. Šķēršļu trase

Izveidojiet savas kustību spēles mājās, izmantojot jautru šķēršļu joslu, kurā bērni var skriet, lēkt un būt lieliskā formā! Apskatiet šo jautro šķēršļu joslu, ko spēlē Austrālijas bērni, un iedvesmojieties!

18. Jumping Jacks

Lēcieni ir ķermeņa vingrošanas veids, taču tos var arī apvienot ar daudzām spēlēm vai aktivitāšu kartēm. Ieslēdziet mūziku un palūdziet bērniem izdarīt pēc iespējas vairāk lēcienu. Tas ir ideāls veids, kā bērniem saglabāt veselīgu ķermeņa svaru.

19. Tag With a Twist

Vai vēlaties jautru aktivitāti, kas var būt arī enerģiska nodarbe? Lūk, ideja - spēle tag, bet ar daudz lēkšanas. Ir daudz veidu, kā spēlēt tag, bet šajā spēlē tā vietā, lai viens otru vajātu, jūs varat tikai lēkt!

20. Ķīniešu Jump-Rope

Spēlē izmanto ķīniešu gumijas, kas sasietas aplī. Divi bērni turēs gumijas ar savu ķermeni, kamēr pārējie dalībnieki lēkās pāri ķīniešu auklai. Tā ir diezgan aerobiska aktivitāte, kas apvienota ar sociālu aktivitāti, jo, lai spēlētu šo spēli, ir vajadzīgi vismaz trīs cilvēki.