நாங்கள் அனைவரும் பாலர் பள்ளியில் அமர்ந்திருக்க முடியாத அந்தக் கட்டத்தில் இருந்தோம். எனவே, சில வேடிக்கையான ஜம்பிங் செயல்பாடுகளில் குழந்தைகளை ஏன் ஈடுபடுத்தக்கூடாது?

குழந்தைகளுக்கு அடிப்படை ஜம்பிங் திறன்களைக் கற்றுக்கொடுப்பதில் பல நன்மைகள் உள்ளன. இந்த எளிய செயல்பாடு வளர்சிதை மாற்றம், சமநிலை மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்துவதோடு மோட்டார் திறன்களையும் அதிகரிக்கும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஜம்பிங் என்பது உடற்பயிற்சியின் ஒரு வடிவமாகும்.

எனவே, நீங்கள் குறுநடை போடும் குழந்தை குதிக்கும் செயல்பாட்டைத் தேடுகிறீர்களானால், சில வேடிக்கையான விளையாட்டுகள் மற்றும் பாலர் ஜம்பிங் செயல்பாடுகளின் பட்டியல் இங்கே!

நாம் குதிக்க ஆரம்பி!

1. ஜம்ப் கயிறுகள் - ஒற்றை

ஜம்ப் கயிறுகள் ஒரு உன்னதமானவை. குழந்தைகள் இருதரப்பு ஒருங்கிணைப்பு திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ள இது உதவும், ஏனெனில் அவர்களின் கைகள் மற்றும் கால்களுடன் அவர்களின் மனம் விரைவாக இருக்க வேண்டும். அந்த கயிறு திறன்களை மேம்படுத்தி, இந்த ஜம்பிங் கேம்களை தொடங்குங்கள்.

2. லீப்ஃப்ராக்

மற்றொரு வேடிக்கையான ஜம்பிங் கேம், லீப்ஃப்ராக் என்பது ஒரு சின்னமான கேம் ஆகும், இது ஒருங்கிணைப்பு, சமூக திறன்கள் மற்றும் மோட்டார் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவும். இது குழந்தைகளுக்கு ஒரு அற்புதமான அனுபவமாக மட்டுமல்லாமல், பொறுமை மற்றும் சமநிலையை அதிகரிக்கும்.

3. Hopscotch

Hopscotch என்பது நண்பர்களுடனான சரியான விளையாட்டாகும், இது தரையில் வரையப்பட்ட செவ்வக வடிவத்தின் வழியாக குதிப்பதை உள்ளடக்கியது. இது சமநிலை மற்றும் ஒருங்கிணைப்பை மேம்படுத்தும் ஒரு அருமையான சமூக விளையாட்டு. இந்த எளிய விளையாட்டு விதிகளைக் கற்றுக்கொள்வது நல்லது!

4. ஷேப் ஹாப்ஸ்காட்ச்

ஷேப் ஹாப்ஸ்காட்ச் என்பது அசலின் மாறுபாடுஹாப்ஸ்காட்ச். வடிவத்தை அடையாளம் காணும் கட்டத்தில் இருக்கும் இளைய குழந்தைகளுக்கு இது சரியானது. இது வீட்டிற்குள், கட்அவுட் வடிவங்களைப் பயன்படுத்தி அல்லது வெளிப்புற சுண்ணாம்பு விளையாட்டுகளில் ஒன்றாக வெளியில் விளையாடலாம்.

5. பூசணி ரிலே

பூசணி பேலன்ஸ் பிரபலமாக இருந்தாலும், பூசணிக்காய் ரிலே தான் வேடிக்கையாக இருக்கிறது! இந்த டீம் கேமில், குழந்தைகளை வரிசையாக நிற்க வைத்து, பூசணிக்காயுடன் (அல்லது ஒரு பந்து) குதித்து அவர்களின் அட்டையைப் பெறுவீர்கள். அடுத்த அட்டையைப் பெற அவர்களின் குழு உறுப்பினரைக் குறியிடவும். ஒரு கப் தண்ணீர் அல்லது பல கப் தண்ணீர் போன்ற தடைகளை நீங்கள் சேர்க்கலாம்.

6. ஃப்ளோர் இஸ் லாவா

ஃப்ளோர் இஸ் லாவா என்பது ஒரு முழுமையான ஹூட். எல்லோரும் தரையை எரிமலைக்குழம்பு என்று கருதுவதே குறிக்கோள், எனவே அவர்களின் கால்கள் தரையைத் தொடாத வரை அவர்கள் தளபாடங்கள் மற்றும் பிற பொருட்களின் மீது குதிக்க வேண்டும். இது ஒரு வேடிக்கையான ஜம்பிங் கேம் ஆகும், இது நல்ல உடல் பயிற்சியை வழங்குகிறது, அதே நேரத்தில் மோட்டார் திறன் நிலைகளை மேம்படுத்தக்கூடிய சிறந்த உணர்ச்சி செயல்பாடுகளில் ஒன்றாகவும் உள்ளது.

7. அனிமல் ஜம்ப்ஸ்

நீங்கள் விளையாடக்கூடிய சிறந்த வேடிக்கையான கேம்களில் ஒன்று, இந்த கேம் விலங்கு நடை பயிற்சியின் விதிகளைப் பின்பற்றுகிறது, இதில் குழந்தைகள் குறிப்பிட்ட விலங்குகள் எப்படி நடக்கின்றன என்பதை நீங்கள் குதிப்பதைத் தவிர. எடுத்துக்காட்டாக, கங்காரு, முயல், சிறுத்தை அல்லது டால்பின் போல குதிக்கவும். இது குழந்தைகளின் மொத்த மோட்டார் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவும் உடல் செயல்பாடு.

8. டேப் ஜம்பிங் கேம்

இங்கு விலையுயர்ந்த உபகரணங்கள் தேவையில்லை. டேப்பின் வரிகளை வைக்க நீங்கள் ஒரு மோட்டார் டேப்பைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள்மைதானத்தில் இந்த விளையாட்டை உள்ளே அல்லது வெளியில் விளையாடுங்கள். இது ஒரு சுறுசுறுப்பான ஜம்பிங் கேம், இதில் அதிக வரிகளுக்கு மேல் குதிப்பவர் வெற்றி பெறுவார்! குழந்தைகளை மாற்று கால்களால் குதிக்க வைப்பதன் மூலம் மசாலா!

9. ப்ராட் ஜம்ப்

இது டேப் ஜம்பிங் கேமைப் போன்றது, ஆனால் ப்ராட் ஜம்ப் விளையாட்டில், குதிப்பவர் எங்கிருக்கிறார் என்பதற்கான குறிகாட்டியாக மோட்டார் டேப் அல்லது டக்ட் டேப்பை வைத்தீர்கள் தரையிறங்கியது. குதிக்கும் அடுத்த குழந்தை, கடைசியாக குதிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. இது தசை வலிமையை உள்ளடக்கிய சிறந்த வரி விளையாட்டுகளில் ஒன்றாகும்.

10. ஆல்பாபெட் ஜம்ப் கேம்

அகரவரிசை ஜம்பிங் கேம்களுக்கு ஒரு பெரிய பாய் தேவை, அதில் அனைத்து எழுத்துக்களும் குறிக்கப்பட்டிருக்கும்; சொந்தமாக உருவாக்குவது மிகவும் எளிது. எழுத்துக்களுடன் ஒரு பெரிய வட்டம் அல்லது சதுரங்களை வரைவதற்கு நீங்கள் நடைபாதை சுண்ணக்கட்டியைப் பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் ஒரு கடிதத்தை கத்தும்போது, ​​குழந்தைகள் அந்த கடிதத்திற்கு செல்ல வேண்டும். தங்கள் எழுத்துக்களைக் கற்றுக் கொள்ளும் குழந்தைகளுக்கு இது சரியான செயல்பாடாகும்.

11. லில்லி பேட் ஹாப்

குழந்தைகளுக்கான இந்த வேடிக்கையான பயிற்சியானது உங்கள் சொந்த லில்லி பேட்களை உருவாக்கி, அவற்றை வீட்டைச் சுற்றி சிதறச் செய்வதை உள்ளடக்குகிறது. உங்கள் குறுநடை போடும் குழந்தை ஒரு லில்லி பேடில் இருந்து மற்றொன்றுக்கு குதிக்கும் அளவுக்கு அவை நெருக்கமாக இருக்க வேண்டும். உங்கள் குழந்தையின் தசை வலிமையை வளர்க்க உதவும் அதே வேளையில், தொடக்கநிலையாளர்களுக்கான கற்றல் விளையாட்டாக மாற்ற, அவற்றில் எண்கள் அல்லது எழுத்துக்களை வைக்கலாம்.

12. சாக் ரேஸ்

இது நிச்சயமாக வேடிக்கையான ஜம்பிங் கேம்களில் ஒன்றாகும். உருளைக்கிழங்கு சாக்கு பந்தயம் என்பது உடல் செயல்பாடு மேம்படும்செறிவு மற்றும் குதிக்கும் திறன். காயத்தைத் தடுக்க கடினமான மேற்பரப்பில் இந்த விளையாட்டு மைதான விளையாட்டை விளையாடுவதைத் தவிர்க்கவும்.

13. போகோ குச்சிகள்

எந்தவொரு ஜம்பிங் கேமையும் விளையாட போகோ குச்சிகளைப் பயன்படுத்தலாம். இது கை வலிமை, உணர்வு உள்ளீடு மற்றும் உடல் விழிப்புணர்வை ஊக்குவிக்கும். அதிலிருந்து ஒரு போட்டியை உருவாக்க, தாவல்களை அளவிட உங்களுக்கு செங்குத்து லீப் மதிப்பீட்டு கருவி தேவைப்படும்.

14. ஜம்பிங் ஓவர் (கற்பனை) லேசர் கற்றைகள்

எப்போதாவது கதாநாயகர்கள் லேசர் கற்றைகளுக்கு மேல் குதிக்கும் திருட்டுப் படங்களைப் பார்த்து கவரப்பட்டிருக்கிறீர்களா? உங்கள் கற்பனை லேசர் கற்றைகளாக சரத்தை பயன்படுத்தவும். நிமிடங்களில் விளையாட்டு என்று அழைக்கவும்! வேகமாகச் சென்றவர் வெற்றி பெறுவார்!

15. கார்டன் ஸ்பிரிங்ளருடன் வாட்டர் ப்ளே செய்யுங்கள்

கோடையில் சில விளையாட்டு நேரங்களுக்கு ஸ்பிரிங்க்லர்களை ஆன் செய்வது போல இது மிகவும் எளிது! நீங்கள் ஸ்பிரிங்லர்களைப் பயன்படுத்தி பல்வேறு கேம்களை விளையாடலாம். படைப்பாற்றல் பெறுங்கள்!

16. டிராம்போலைன் ஜம்ப்

முன்பள்ளி குழந்தைகளுக்கு டிராம்போலைன் கேம்களை அறிமுகப்படுத்துங்கள். அவர்கள் ஒரு நிமிடம் குதித்து விளையாடலாம் அல்லது டாட்ஜ்பால் விளையாடலாம். ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் சீரான ஜம்பிங் திறன்களை அதிகரிக்க இது சிறந்தது. முன்பள்ளிக் குழந்தைகளுடன் டிராம்போலைனைப் பயன்படுத்தும் போது பாதுகாப்பைப் பயிற்சி செய்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

17. தடைப் பாடம்

குழந்தைகள் ஓடவும், குதிக்கவும், சிறந்த வடிவத்தில் இருக்கவும் ஒரு வேடிக்கையான தடைப் பயிற்சியின் மூலம் உங்கள் சொந்த மோட்டார் கேம்களை வீட்டிலேயே உருவாக்குங்கள்! ஆஸ்திரேலிய குழந்தைகள் விளையாடிய இந்த வேடிக்கையான தடைப் பாடத்தைப் பாருங்கள் மற்றும் ஊக்கம்!

18. குதித்தல்ஜாக்ஸ்

ஜம்பிங் ஜாக்ஸ் என்பது உடல் பயிற்சியின் ஒரு வடிவமாகும், ஆனால் அவை பல விளையாட்டுகள் அல்லது செயல்பாட்டு அட்டைகளுடன் இணைக்கப்படலாம். கொஞ்சம் மியூசிக் போட்டு, குழந்தைகளை தங்களால் இயன்ற அளவுக்கு ஜம்பிங் ஜாக் செய்யச் செய்யுங்கள். குழந்தைகள் ஆரோக்கியமான உடல் எடையை பராமரிக்க இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

19. ஒரு திருப்பத்துடன் குறியிடவும்

விறுவிறுப்பான செயலாகவும் இருக்கக்கூடிய வேடிக்கையான செயலை விரும்புகிறீர்களா? இதோ ஒரு யோசனை — குறிச்சொல் விளையாட்டு, ஆனால் நிறைய குதித்தல். டேக் விளையாட பல வழிகள் உள்ளன, ஆனால் இந்த விளையாட்டில், ஒருவரையொருவர் துரத்துவதற்கு பதிலாக, நீங்கள் குதிக்க மட்டுமே முடியும்!

20. சைனீஸ் ஜம்ப்-ரோப்

விளையாட்டு ஒரு வட்டத்தில் கட்டப்பட்ட சீன எலாஸ்டிக்ஸைப் பயன்படுத்துகிறது. மற்ற பங்கேற்பாளர்கள் சீன சரத்தின் மீது குதிக்கும்போது இரண்டு குழந்தைகள் தங்கள் உடலுடன் எலாஸ்டிக்ஸைப் பிடித்துக் கொள்வார்கள். கேமை விளையாட குறைந்தபட்சம் மூன்று பேர் தேவைப்படுவதால், இது ஒரு ஏரோபிக் செயல்பாடாகும்.