Tha sinn uile air a bhith tron ​​ìre sin den ro-sgoil far nach b’ urrainn dhuinn suidhe fhathast. Mar sin, carson nach toir thu tlachd dha na kiddos le gnìomhan leum spòrsail?

Tha mòran bhuannachdan ann a bhith a’ teagasg sgilean leum bunaiteach do chloinn. Faodaidh an gnìomhachd sìmplidh seo metabolism, cothromachadh agus sùbailteachd a leasachadh a bharrachd air sgilean motair àrdachadh. Às dèidh na h-uile, 's e seòrsa de dh'eacarsaich a th' ann an leum.

Mar sin, ma tha thu a' coimhead a-mach airson gnìomhachd leum pàiste, seo agaibh liosta de gheamannan spòrsail agus gnìomhan leum ro-sgoile!

Nach dèan sinn tòisich a’ leum!

1. Ròpan leum - Singilte

Is e clasaig a th’ ann an ròpannan leum. Faodaidh e clann a chuideachadh gus sgilean co-òrdanachaidh dà-thaobhach a leasachadh oir tha e ag iarraidh gum bi an inntinnean sgiobalta, còmhla ri an làmhan agus an casan. Sguab suas na sgilean ròpa sin agus tòisich leis na geamannan leum sin.

2. Leapfrog

Gèam leum spòrsail eile, tha leapfrog na gheama suaicheanta a chuidicheas le bhith ag adhartachadh co-òrdanachadh, sgilean sòisealta, a bharrachd air gnìomh motair. Chan e a-mhàin gur e fìor dheagh eòlas a th’ ann do chloinn ach faodaidh e leantainn gu barrachd foighidinn agus cothromachadh.

3. Hopscotch

’S e geama foirfe a th’ ann an Hopscotch le caraidean a tha a’ toirt a-steach leum tro phàtran ceart-cheàrnach air an tarraing air an talamh. Is e geama sòisealta air leth a th’ ann a leasaicheas cothromachadh agus co-òrdanachadh. Is math as fhiach an geama sìmplidh seo na riaghailtean ionnsachadh!

4. Shape Hopscotch

Tha cumadh hopscotch mar atharrachadh air an fhear thùsailhopscotch. Tha e foirfe dha clann nas òige a tha fhathast aig ìre aithneachadh cumadh. Faodar a chluich a-staigh, a' cleachdadh chumaidhean gearraidh, no a-muigh mar aon de na geamannan cailc a-muigh.

5. Ath-chraoladh Pumpkin

Ged a tha fèill mhòr air cothromachadh pumpkin, is ann an sealaidheachd pumpkin a tha an spòrs gu lèir! Anns a’ gheama sgioba seo, gheibh thu clann a dhol suas agus leum le pumpkin (no ball) gus a’ chairt aca fhaighinn. Tag am ball den sgioba aca airson an ath chairt fhaighinn. Faodaidh tu fiù 's cnapan-starra a chur ris leithid cupa uisge no ioma chupan uisge a dh'fheumar a sheachnadh.

6. 'S e Làbha a th' anns an Làr

Is e làn hoot a th’ ann an Làr Is Labha. Is e an t-amas gum bi a h-uile duine den bheachd gur e làbha a th’ anns an làr, agus mar sin feumaidh iad leum air àirneis agus rudan eile fhad ‘s nach bi an casan a’ suathadh ris an làr. Is e geama leum spòrsail a th’ ann a tha a’ tabhann deagh eacarsaich bodhaig fhad ‘s a tha e cuideachd a’ dùblachadh mar aon de na gnìomhan mothachaidh as fheàrr as urrainn ìrean sgilean motair adhartachadh.

7. Leum bheathaichean

Is e aon de na geamannan gòrach as fheàrr as urrainn dhut a chluich a-riamh, tha an geama seo a’ leantainn riaghailtean nan eacarsaichean coiseachd bheathaichean far am bi a’ chlann ag atharrais air mar a bhios beathaichean sònraichte a’ coiseachd - ach a-mhàin leum thu. Mar eisimpleir, leum mar cangarù, coineanach, cheetah, no leumadair. Is e gnìomhachd chorporra a th’ ann a chuidicheas le bhith a’ leasachadh gnìomhachd motair iomlan chloinne.

8. Gèam leum teip

Chan eil feum air uidheamachd daor an seo. Bidh tu a’ cleachdadh teip motair gus loidhnichean teip a chuirair an talamh agus cluich an geama seo a-staigh no a-muigh. Is e geama leum gnìomhach a th’ ann far am bi an neach a leumas thairis air na loidhnichean as motha a’ buannachadh! Dèan blasad dheth le bhith toirt air clann leum le casan mu seach!

9. Leum leathann

Tha am fear seo coltach ris a’ gheama leum teip, ach anns an leum fharsaing, bidh thu a’ cur an teip motair no an teip duct mar chomharradh far a bheil an geansaidh air tìr. Tha an ath leanabh airson leum ag amas air an fhear mu dheireadh a dhèanamh nas fheàrr. Is e seo aon de na geamaichean loidhne as fheàrr anns a bheil tòrr neart fèithe.

10. Gèam Leum na h-Aibidil

Feumaidh geamannan leum na h-aibideil brat mòr leis na h-aibideil uile air an comharrachadh timcheall air; tha e gu math furasta do chuid fhèin a dhèanamh. Faodaidh tu fiù 's cailc cliathaich a chleachdadh gus cearcall mòr no ceàrnagan a tharraing leis an aibidil. Nuair a dh’èigheas tu litir, bu chòir don chloinn leum chun na litreach sin. Is e seo an gnìomh foirfe dha clann a tha dìreach ag ionnsachadh an litrichean.

11. Lily Pad Hop

Tha an eacarsaich spòrsail seo dha clann a’ ciallachadh a bhith a’ dèanamh na padaichean lili agad fhèin agus gan sgapadh timcheall an taighe. Bu chòir dhaibh a bhith faisg gu leòr airson do phàiste leum bho aon phloc lili gu fear eile. Faodaidh tu àireamhan no aibideil a chuir orra gus a dhèanamh na gheama ionnsachaidh do luchd-tòiseachaidh fhad ‘s a chuidicheas tu le bhith a’ leasachadh neart fèithe do phàiste.

12. Rèis Poca

Is e seo gu cinnteach aon de na geamannan leum as èibhinn. Tha rèis poca buntàta na ghnìomhachd corporra a leasaicheasdùmhlachd a bharrachd air sgil leum. Dìreach seachain a bhith a' cluich a' gheama raon-cluiche seo air uachdar cruaidh gus nach leòn thu.

13. Maidean Pogo

Faodaidh tu maidean pogo a chleachdadh airson geama leum sam bith a chluich. Brosnaichidh e neart gàirdean, cuir a-steach mothachaidh, agus mothachadh bodhaig. Gus farpais a dhèanamh a-mach às, bidh feum agad air uidheamachd measaidh leum dìreach gus na geansaidhean a thomhas.

14. Leum thairis air (Imaginary) Laser Beams

An robh ùidh agad a-riamh a bhith a’ coimhead filmichean heist far a bheil na prìomh dhaoine a’ leum thairis air sailean laser? Dìreach cleachd sreang mar na sailean laser mac-meanmnach agad. Canar GAME ANN AN GEÀRR-CHUNNTAS ris! An tè as luaithe a thèid troimhe a’ buannachadh!

15. Cluich uisge le sprinkler gàrraidh

Tha e cho sìmplidh ri bhith a’ tionndadh air na sprinklers airson beagan ùine geama as t-samhradh! Faodaidh tu na sprinklers a chleachdadh gus grunn gheamannan eadar-dhealaichte a chluich. Bi cruthachail!

16. Leum Trampoline

Thoir a-steach clann ro-sgoile gu geamannan trampoline. Dh'fhaodadh iad mionaid de leum a dhèanamh no ball-dodge a chluich. Tha e math airson co-òrdanachadh agus sgilean leum cothromach a mheudachadh. Dìreach dèan cinnteach gun cleachd thu sàbhailteachd nuair a bhios tu a’ cleachdadh trampoline le clann ro-sgoile.

17. Cùrsa cnap-starra

Cruthaich na geamannan motair agad fhèin aig an taigh tro chùrsa cnap-starra spòrsail far am faod clann ruith, leum, agus a bhith ann an cruth sàr-mhath! Thoir sùil air a’ chùrsa cnap-starra spòrsail seo air a chluich le clann Astràilianach agus air a bhrosnachadh!

18. A' leumSeacaidean

Is e seòrsa de dh’ eacarsaich bodhaig a th’ ann an seacaidean leum, ach faodar an cur còmhla ri grunn gheamannan no chairtean gnìomhachd. Cuir beagan ciùil air adhart agus thoir air a’ chlann nas urrainn dhaibh de sheacaid leum a dhèanamh. 'S e dòigh air leth math a th' ann do chloinn air cuideam fallain a chumail.

19. Tag With a Twist

A bheil thu ag iarraidh gnìomhachd spòrsail a dh’ fhaodadh a bhith na ghnìomhachd làidir cuideachd? Seo beachd - geama tag ach le tòrr leum. Tha iomadh dòigh ann air tag a chluich, ach sa gheama seo, an àite a bhith a' ruith a chèile, chan urrainn dhut ach leum!

20. Ròpa leum Sìneach

Tha an geama a’ cleachdadh elastics Sìneach ceangailte ann an cearcall. Cumaidh dithis chloinne an elastics leis na cuirp aca agus na com-pàirtichean eile a 'leum thairis air sreang Shìona. Is e gnìomhachd gu math aerobic a th’ ann còmhla ri gnìomhachd sòisealta oir feumaidh tu co-dhiù triùir airson an geama a chluich.