हामी सबै प्रिस्कूलमा त्यो चरणबाट गुज्र्यौं जहाँ हामी बस्न सकेनौं। त्यसोभए, किन बच्चाहरूलाई केही रमाइलो जम्पिङ गतिविधिहरूमा संलग्न नगर्नुहोस्?

बच्चाहरूलाई आधारभूत जम्पिङ सीपहरू सिकाउँदा धेरै फाइदाहरू छन्। यो साधारण गतिविधिले चयापचय, सन्तुलन, र लचिलोपन सुधार गर्न साथै मोटर कौशल बढाउन सक्छ। आखिर, जम्पिङ व्यायामको एक रूप हो।

त्यसोभए, यदि तपाईं बच्चा जम्पिङ गतिविधिको खोजीमा हुनुहुन्छ भने, यहाँ केही रमाइलो खेलहरू र पूर्वस्कूल जम्पिङ गतिविधिहरूको सूची छ!

आउनुहोस् जम्प गर्न सुरु गर्नुहोस्!

१. जम्प रोपहरू - एकल

जम्प रोपहरू क्लासिक हुन्। यसले बच्चाहरूलाई द्विपक्षीय समन्वय सीपहरू विकास गर्न मद्दत गर्न सक्छ किनभने तिनीहरूको दिमागलाई तिनीहरूको हात र खुट्टाको साथमा छिटो हुन आवश्यक छ। ती डोरी कौशलहरू ब्रश गर्नुहोस् र यी जम्पिङ खेलहरू सुरु गर्नुहोस्।

2। Leapfrog

अर्को रमाइलो जम्पिङ खेल, leapfrog एउटा प्रतिष्ठित खेल हो जसले समन्वय, सामाजिक कौशलता, साथै मोटर प्रकार्य सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यो बच्चाहरूको लागि एक अद्भुत अनुभव मात्र होइन तर यसले धैर्यता र सन्तुलन बढाउन पनि सक्छ।

3। Hopscotch

Hopscotch साथीहरूसँगको उत्तम खेल हो जसमा जमिनमा कोरिएका आयतहरूको ढाँचामा हपिङ समावेश हुन्छ। यो एक उत्कृष्ट सामाजिक खेल हो जसले सन्तुलन र समन्वय सुधार गर्दछ। यो सरल खेल नियमहरू सिक्न लायक छ!

4। शेप हपस्कच

आकार हपस्कच मूलको भिन्नता होhopscotch। यो साना बच्चाहरु को लागी एकदम सही छ जो अझै आकार पहिचान चरण मा छन्। यो घरभित्र खेल्न सकिन्छ, कटआउट आकारहरू प्रयोग गरेर, वा बाहिरी चक खेलहरू मध्ये एकको रूपमा बाहिर खेल्न सकिन्छ।

5। कद्दू रिले

पम्पकिन ब्यालेन्स लोकप्रिय हुँदा, कद्दिन रिले जहाँ सबै रमाइलो छ! यस टोलीको खेलमा, तपाईंले बच्चाहरूलाई लाइनमा बस्न र तिनीहरूको कार्ड प्राप्त गर्न कद्दू (वा बल) सँग हाम फाल्नुहुन्छ। अर्को कार्ड प्राप्त गर्नको लागि उनीहरूको टोली सदस्यलाई ट्याग गर्नुहोस्। तपाईंले एक कप पानी वा धेरै कप पानी जस्ता अवरोधहरू पनि थप्न सक्नुहुन्छ जुन चकित हुनुपर्छ।

6। फ्लोर इज लाभा

फ्लोर इज लाभा एक निरपेक्ष हुट हो। लक्ष्य सबैको लागि भुइँ लाभा हो भनेर मान्नको लागि हो, त्यसैले तिनीहरूले फर्निचर र अन्य चीजहरूमा हाम फाल्नुपर्छ जबसम्म तिनीहरूको खुट्टाले भुइँमा छुँदैन। यो एक रमाइलो जम्पिङ गेम हो जसले राम्रो शारीरिक व्यायाम प्रदान गर्दछ जबकि मोटर कौशल स्तरहरू सुधार गर्न सक्ने उत्कृष्ट संवेदी गतिविधिहरू मध्ये एकको रूपमा दोब्बर बनाउँछ।

7। Animal Jumps

तपाईले खेल्न सक्नुहुने सबै भन्दा राम्रो मूर्ख खेलहरू मध्ये एक, यो खेलले जनावरको हिड्ने अभ्यासका नियमहरू पछ्याउँछ जहाँ बच्चाहरूले खास जनावरहरू कसरी हिंड्छन् भन्ने कुराको नक्कल गर्छन् — तपाईं बाहेक। उदाहरण को लागी, एक कंगारु, खरायो, चित्ता, वा डल्फिन जस्तै हाम। यो एक शारीरिक गतिविधि हो जसले बालबालिकाको सकल मोटर गतिविधि सुधार गर्न मद्दत गर्दछ।

8. टेप जम्पिङ गेम

यहाँ महँगो उपकरणको आवश्यकता पर्दैन। तपाईंले टेपको लाइनहरू राख्नको लागि मोटर टेप प्रयोग गर्नुहुन्छमैदानमा र यो खेल घर भित्र वा बाहिर खेल्नुहोस्। यो एक सक्रिय जम्पिङ खेल हो जहाँ सबैभन्दा धेरै रेखाहरू माथि उफ्रिने व्यक्ति जित्छ! बच्चाहरूलाई वैकल्पिक खुट्टाले हाम फाल्न लगाएर यसलाई मसला दिनुहोस्!

9। ब्रोड जम्प

यो टेप जम्पिङ गेमसँग मिल्दोजुल्दो छ, तर फराकिलो जम्पमा तपाईले मोटर टेप वा डक्ट टेपलाई जम्पर कहाँ छ भन्ने सूचकको रूपमा राख्नुहुन्छ। अवतरण गरियो। उफ्रने अर्को बच्चाले अन्तिमलाई अझ राम्रो बनाउने लक्ष्य राख्छ। यो एक उत्तम लाइन खेल हो जसमा धेरै मांसपेशी बल समावेश छ।

10। अल्फाबेट जम्प गेम

अल्फाबेट जम्पिङ गेमहरूलाई यसको वरिपरि चिन्ह लगाइएको सबै अक्षरहरू भएको ठूलो चटाई चाहिन्छ। यो आफ्नो बनाउन धेरै सजिलो छ। तपाईले ठूलो सर्कल वा वर्णमालाको साथ वर्गहरू कोर्नको लागि फुटपाथ चक पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। जब तपाईं एउटा चिट्ठी चिच्याउनुहुन्छ, बच्चाहरूले त्यो पत्रमा आफ्नो बाटो हाम फाल्नुपर्छ। यो केवल आफ्नो अक्षरहरू सिक्ने बच्चाहरूको लागि उत्तम गतिविधि हो।

11। लिली प्याड हप

बच्चाहरूको लागि यो रमाइलो अभ्यासमा तपाइँको आफ्नै लिली प्याडहरू बनाउन र तिनीहरूलाई घर वरिपरि छरिएको समावेश छ। तिनीहरू तपाईंको बच्चाको लागि एक लिली प्याडबाट अर्कोमा हप गर्न पर्याप्त नजिक हुनुपर्छ। तपाइँले तपाइँको बच्चाको मांसपेशी बल को विकास गर्न मद्दत गर्न को लागी यसलाई शुरुवातकर्ताहरु को लागी एक सिक्ने खेल बनाउन को लागी संख्याहरु वा अक्षरहरु राख्न सक्नुहुन्छ।

12. Sack Race

यो पक्कै पनि रमाईलो जम्पिङ खेलहरू मध्ये एक हो। आलु बोरा दौड एक शारीरिक गतिविधि हो जसले सुधार गर्दछएकाग्रता साथै जम्पिङ को कौशल। चोट लाग्नबाट जोगिनको लागि यो खेल मैदान खेललाई कडा सतहमा खेल्नबाट जोगिनुहोस्।

१३। पोगो स्टिक्स

तपाईले कुनै पनि जम्पिङ गेम खेल्नको लागि पोगो स्टिक्स प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यसले हात बल, संवेदी इनपुट, र शरीर जागरूकतालाई बढावा दिनेछ। यसबाट प्रतिस्पर्धा गर्न, जम्पहरू मापन गर्न तपाईंलाई ठाडो छलांग मूल्याङ्कन उपकरण चाहिन्छ।

14। जम्पिङ ओभर (काल्पनिक) लेजर बीमहरू

कहिल्यै नायकहरू लेजर बीमहरू माथि उफ्रिने डकैती फिल्महरू हेरेर मोहित हुनुभएको छ? तपाईको काल्पनिक लेजर बीमको रूपमा स्ट्रिङ प्रयोग गर्नुहोस्। यसलाई मिनेटमा खेल भन्नुहोस्! सबैभन्दा छिटो जित हासिल गर्ने!

15। गार्डेन स्प्रिंकलरसँग पानी खेल्नुहोस्

गर्मीमा केही खेल समयको लागि स्प्रिंकलर खोल्नु जत्तिकै सरल छ! तपाईं स्प्रिंकलरहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ विभिन्न खेलहरूको कुनै पनि संख्या खेल्न। रचनात्मक बन्नुहोस्!

16. ट्राम्पोलिन जम्प

प्रिस्कूलहरूलाई ट्र्याम्पोलिन खेलहरूमा परिचय गराउनुहोस्। तिनीहरूले एक मिनेट जम्पिङ गतिविधि गर्न वा डजबल खेल्न सक्थे। यो समन्वय र सन्तुलित जम्पिङ कौशल बढाउनको लागि उत्कृष्ट छ। प्रिस्कूलरहरूसँग ट्र्याम्पोलिन प्रयोग गर्दा सुरक्षा अभ्यास गर्ने कुरा सुनिश्चित गर्नुहोस्।

17। अवरोध कोर्स

बालबालिकाहरू दौडन, हाम फाल्न र उत्कृष्ट रूपमा हुन सक्ने रमाइलो अवरोध कोर्समार्फत घरमै आफ्नै मोटर गेमहरू सिर्जना गर्नुहोस्! अस्ट्रेलियाली बालबालिकाले खेलेको र प्रेरित भएको यो रमाइलो अवरोध कोर्स हेर्नुहोस्!

18। जम्प गर्दैज्याकहरू

जम्पिङ ज्याकहरू शारीरिक व्यायामको एक रूप हो, तर तिनीहरूलाई खेल वा गतिविधि कार्डहरूको भीडसँग पनि जोड्न सकिन्छ। केहि संगीत राख्नुहोस् र बच्चाहरूलाई सकेसम्म धेरै जम्पिङ ज्याकहरू गर्न लगाउनुहोस्। यो बच्चाहरूको लागि स्वस्थ शरीरको तौल राख्नको लागि एक आदर्श तरिका हो।

19। ट्विस्टसँग ट्याग गर्नुहोस्

के तपाइँ एक रमाइलो गतिविधि चाहनुहुन्छ जुन एक जोसिलो गतिविधि पनि हुन सक्छ? यहाँ एउटा विचार छ — ट्यागको खेल तर धेरै जम्पिङको साथ। ट्याग खेल्ने धेरै तरिकाहरू छन्, तर यस खेलमा, एकअर्कालाई पछ्याउनुको सट्टा, तपाईं मात्र हाम फाल्न सक्नुहुन्छ!

20। चाइनिज जम्प-रोप

खेलले सर्कलमा बाँधिएको चिनियाँ इलास्टिक प्रयोग गर्दछ। अन्य सहभागीहरूले चिनियाँ स्ट्रिङमा हाम फालेपछि दुई बच्चाहरूले आफ्नो शरीरमा इलास्टिकहरू समात्नेछन्। यो खेल खेल्नको लागि कम्तिमा तीन जना व्यक्तिको आवश्यकता भएको हुनाले यो सामाजिक गतिविधिसँग जोडिएको एरोबिक गतिविधि हो।