У дошкільному віці ми всі проходили через той період, коли просто не могли всидіти на місці. Тож чому б не побалувати малюків веселими стрибками?

Навчання дітей базовим навичкам стрибків має багато переваг. Це просте заняття може покращити метаболізм, баланс і гнучкість, а також розвинути моторику. Зрештою, стрибки - це форма фізичної активності.

Отже, якщо ви шукаєте заняття зі стрибків для малюків, ось список веселих ігор та занять зі стрибків для дошкільнят!

Починаємо стрибати!

1. скакалки - одинарні

Скакалки - це класика. Вони допомагають дітям розвивати навички двосторонньої координації, оскільки вимагають від них швидкої роботи розуму, а також рук і ніг. Відшліфуйте ці навички зі скакалкою і почніть грати в ці ігри зі стрибками.

2. Стрибок

Ще одна весела гра зі стрибками, стрибунці - це культова гра, яка може допомогти поліпшити координацію, соціальні навички, а також рухову функцію. Це не тільки чудовий досвід для дітей, але також може призвести до підвищення терпіння і рівноваги.

3. Гопкотч

Хопскотч - це ідеальна гра з друзями, в якій потрібно стрибати через намальовані на землі прямокутники. Це фантастична соціальна гра, яка покращує рівновагу та координацію. Ця проста гра варта того, щоб вивчити її правила!

4. фігурний гопкотч

Фігурний гопкотч - це варіація оригінального гопкотча. Він ідеально підходить для дітей молодшого віку, які все ще перебувають на етапі розпізнавання форм. У нього можна грати в приміщенні, використовуючи вирізані фігури, або на вулиці, як одну з ігор з крейдою на свіжому повітрі.

5. гарбузова естафета

Хоча гарбузова естафета популярна, найцікавіше - це гарбузова естафета! У цій командній грі діти шикуються в лінію і стрибають з гарбузом (або м'ячем), щоб отримати свою картку. Позначте члена команди, щоб він отримав наступну картку. Ви навіть можете додати перешкоди, наприклад, чашку з водою або кілька чашок з водою, від яких треба ухилитися.

6. підлога - лава

Дивіться також: 28 осінніх дошок оголошень для декору вашого класу

Мета гри полягає в тому, щоб усі припустили, що підлога - це лава, тому вони повинні стрибати по меблях та інших предметах, поки їхні ноги не торкаються підлоги. Це весела гра зі стрибками, яка пропонує хороші фізичні вправи для тіла, а також є однією з найкращих сенсорних вправ, які можуть покращити рівень рухових навичок.

7. стрибки тварин

Одна з найкращих дурних ігор, в яку ви коли-небудь грали, ця гра слідує правилам вправ на ходьбу тварин, де діти імітують, як ходять певні тварини - за винятком стрибків. Наприклад, стрибайте як кенгуру, кролик, гепард або дельфін. Це фізична активність, яка допомагає поліпшити загальну рухову активність дітей.

8. гра зі стрибками на стрічці

Тут не потрібне дороге обладнання. Ви використовуєте моторну стрічку, щоб розмістити лінії стрічки на землі і граєте в цю гру в приміщенні або на вулиці. Це активна стрибкова гра, в якій перемагає той, хто перестрибне через найбільшу кількість ліній! Урізноманітніть її, запропонувавши дітям стрибати по черзі ногами!

9. Стрибки в довжину з місця

Ця гра схожа на стрибки зі стрічкою, але в широкому стрибку ви використовуєте ізоляційну стрічку або скотч як індикатор того, де стрибун приземлився. Наступна дитина, яка стрибає, намагається покращити результат попереднього. Це одна з найкращих лінійних ігор, яка вимагає багато м'язової сили.

10. гра "Стрибки за алфавітом

Для гри зі стрибками з алфавітом потрібен великий килимок з усіма літерами, які на ньому позначені; його досить легко виготовити самостійно. Ви навіть можете намалювати велике коло або квадрати з алфавітом тротуарною крейдою. Коли ви вигукуєте літеру, діти повинні дострибнути до неї. Це ідеальна вправа для дітей, які тільки-но вивчають літери.

11. Lily Pad Hop

Ця весела вправа для дітей передбачає виготовлення власних подушечок для лілій і розкидання їх по всьому будинку. Вони повинні бути досить близько, щоб ваш малюк міг перестрибувати з однієї подушечки на іншу. Ви можете написати на них цифри або алфавіт, щоб зробити цю гру навчальною для початківців і одночасно розвинути м'язову силу вашої дитини.

12. Перегони в мішках

Це, безумовно, одна з найвеселіших ігор зі стрибками. Перегони в мішках з картоплею - це фізична активність, яка покращує концентрацію уваги, а також навички стрибків. Тільки уникайте грати в цю гру на твердій поверхні, щоб запобігти травмам.

13. палиці для пого

Ви можете використовувати палиці пого для будь-якої гри зі стрибками. Це розвиває силу рук, сенсорний вхід і усвідомлення тіла. Щоб зробити з цього змагання, вам знадобиться обладнання для оцінки вертикальних стрибків, щоб виміряти стрибки.

14. стрибки через (уявні) лазерні промені

Ви коли-небудь захоплювалися фільмами про пограбування, де головні герої перестрибують через лазерні промені? Просто використовуйте нитки як уявні лазерні промені. Назвіть це ГРОЮ ЗА ХВИЛИНИ! Перемагає той, хто пройде її швидше за всіх!

15. гра з водою за допомогою садової спринцівки

Це так само просто, як увімкнути розбризкувачі для гри влітку! Ви можете використовувати розбризкувачі для гри в будь-яку кількість різних ігор. Будьте креативні!

16. стрибки на батуті

Познайомте дошкільнят з іграми на батуті. Вони можуть виконати хвилинну вправу зі стрибків або пограти в вишибали. Це чудово розвиває координацію та навички збалансованих стрибків. Просто переконайтеся, що ви практикуєте безпеку під час використання батута з дошкільнятами.

17. Смуга перешкод

Створіть власні рухливі ігри вдома за допомогою веселої смуги перешкод, де діти можуть бігати, стрибати та бути у відмінній формі! Подивіться на цю веселу смугу перешкод, в яку грали австралійські діти і надихалися нею!

18. Стрибуни

Стрибки на скакалках - це одна з форм фізичних вправ, але їх також можна поєднувати з безліччю ігор або карток з завданнями. Увімкніть музику і попросіть дітей виконати якомога більше стрибків на скакалках. Це ідеальний спосіб для дітей підтримувати здорову вагу тіла.

19. Бирка з поворотом

Хочете веселу розвагу, яка водночас може бути і активною? Ось вам ідея - гра в квача, але з великою кількістю стрибків. Є багато способів грати в квача, але в цій грі замість того, щоб ганятися один за одним, ви можете тільки стрибати!

20. Китайська скакалка

У грі використовуються китайські гумки, зв'язані в коло. Двоє дітей утримують гумки тілом, а інші учасники стрибають через китайську мотузку. Це досить аеробна активність у поєднанні з соціальною активністю, оскільки для гри потрібно щонайменше троє людей.