سماجی-جذباتی سیکھنا ایک اہم ہنر ہے جو ابتدائی طلباء کو سکھایا جاتا ہے لیکن اکثر ہائی اسکول میں نظر انداز کیا جاتا ہے۔

سماجی-جذباتی تعلیم طلباء کو اپنے جذبات کو منظم کرنے، ایک دوسرے کے ساتھ بات چیت کرنے، تنازعات کو سنبھالنے کا طریقہ سکھاتی ہے۔ خود کو منظم کریں، اور دیگر سماجی مہارتیں بنائیں جو انہیں کلاس روم اور بالغ زندگی میں کامیاب ہونے میں مدد فراہم کریں گی۔

سیکنڈری اسکول کے طلباء کے ساتھ ان سماجی مہارتوں کو فروغ دینے کے لیے یہاں 20 زبردست سماجی جذباتی سیکھنے کی سرگرمیاں ہیں!

1۔ The Great Kindness Challenge

ایک اسکول بھر کا چیلنج جس میں طلباء کو کرنے کے لیے مہربان چیزوں کی ایک چیک لسٹ دی جاتی ہے اور ان کا مقصد فہرست سے ہٹ کر ہر چیز کو چیک کرنا ہے۔ اساتذہ اسے پسند کرتے ہیں کیونکہ یہ آسان ہے، یہ ذمہ دارانہ فیصلہ سازی کی حوصلہ افزائی کرتا ہے، اور یہ طلباء کو تفریحی اور مثبت انداز میں چیلنج کر سکتا ہے۔

2۔ ادب کو زندگی کے تجربات سے جوڑنا

طلباء کے ساتھ مناسب کہانیوں کا اشتراک اس بات کے بارے میں پوری کلاس کی بحث کو شروع کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے کہ طالب علموں کو کیا گزرنا ہے، خاص طور پر غنڈہ گردی، ساتھیوں کے ساتھ تنازعات جیسی چیزوں کے سلسلے میں۔ ، گھر میں چیلنجز، اور ذمہ دارانہ فیصلے کرنا۔

3۔ گروتھ مائنڈ سیٹ بمقابلہ فکسڈ مائنڈ سیٹ

اسکول کے طلباء کے ساتھ ترقی کی ذہنیت یا ایک مقررہ ذہنیت رکھنے کے بارے میں عکاسی کرنے والے کام ان کو یہ سوچنے کا ایک طریقہ ہیں کہ وہ چیلنجوں کو کس طرح دیکھتے ہیں اور ان کی ذہنیت ان پر کس طرح اثر انداز ہو سکتی ہے۔ برقرار رکھنے کی صلاحیتان کے ذریعے. یہ ان کے لیے مثبت خود گفتگو میں مشغول ہونے کا بہترین موقع ہے۔

4۔ جرنل رائٹنگ

جرنل رائٹنگ طلباء (واقعی کوئی بھی) اسکول کے دن کے دوران اظہار خیال کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ طالب علموں کو صرف بیٹھ کر لکھنے کے مواقع فراہم کریں اور تحریری اشارے کے ساتھ یا اس کے بغیر لکھیں۔ آپ ان میں سے کچھ عنوانات پر حیران ہوں گے جن کے بارے میں وہ لکھتے ہیں!

5. ایپس اور ویڈیو گیمز

ٹیکنالوجی کی جو گرفت ہمارے نوعمروں پر ہے اس کا فائدہ اٹھائیں اور انہیں کچھ ایسی گیمز فراہم کریں جو وہ کھیل سکیں جو ان کی سماجی-جذباتی نشوونما میں معاون ثابت ہوں۔ ذیل میں کچھ گیمز کے بارے میں مزید جانیں جو ہائی اسکول کے بچوں کے لیے موزوں ہیں۔

6۔ دن کا SEL سوال

اپنے طلبا سے ہر روز ایک سوال کا جواب دیں جس سے وہ اپنی روزمرہ کی زندگی پر غور کریں۔ وہ سوالوں کے جواب بلند آواز میں دے سکتے ہیں، انڈیکس کارڈ پر، گمنام طور پر، کسی بھی طریقے سے طلباء کی حمایت کرتے ہیں۔ مقصد ان کو عکاس بنانا ہے۔

7۔ ٹیم گیمز کھیلنا

ٹیم گیمز کھیلنا طلباء کو ایک ٹیم کے طور پر کام کرنے، سمجھوتہ کرنے، گفت و شنید کرنے اور ایک مشترکہ مقصد کے لیے کام کرنے کی ترغیب دیتا ہے۔ یہ ان کے لیے لوگوں کے ساتھ تعلقات استوار کرنے اور تعاون کی ان مہارتوں کو استوار کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔

8۔ کلب، کھیل، دیگر غیر نصابی سرگرمیاں

اسکول کے طلباء کو کلبوں، کھیلوں اور دیگر غیر نصابی سرگرمیوں میں شامل ہونے کی ترغیب دیں جو ان کی دلچسپیوں کے مطابق ہوں۔ یہ ایک ہےطلباء کے لیے ہم خیال ساتھیوں کے ساتھ جڑنے اور کمیونٹی کا احساس پیدا کرنے کا بہترین طریقہ۔

9۔ ایگزیکٹو فنکشننگ سکلز سکھائیں

بہت سے طلباء کے پاس کلاس روم میں کامیاب ہونے کے لیے درکار انتظامی کام کرنے کی مہارتوں کی کمی ہے، جیسے کہ تنظیم اور وقت کا انتظام۔ طلباء کو کلاس روم میں ان مہارتوں پر کام کرنے کے مواقع فراہم کریں۔

10۔ کلاس روم کول آف اسپاٹ

کلاس روم میں ایک جگہ فراہم کریں جہاں طلباء محفوظ، پرامن جگہ میں اپنے جذبات کو کنٹرول کرنے کے لیے جاسکیں۔ ایسے پوسٹرز لگائیں جو مشکل لمحات میں طلباء کی مدد کے لیے سانس لینے کی مشقوں کا مظاہرہ کرتے ہیں۔

11۔ کلاس روم میں ذہن سازی کی مشق کریں

گائیڈڈ مراقبہ کلاس روم کے نصاب میں ضم کرنے کے لیے ایک فائدہ مند مشق ہے۔ کلاس کے آغاز میں اپنے اسباق کے منصوبے میں پانچ منٹ کا گائیڈڈ مراقبہ بنائیں تاکہ طلباء کو پرسکون اور تعلیمی سیکھنے کے لیے صحیح ذہنیت حاصل ہو۔

12۔ آرٹ چوائس بورڈ کا استعمال کریں

طلبہ کو سماجی-جذباتی آرٹ چوائس بورڈ (یا کسی قسم کا انتخابی بورڈ) سے کسی سرگرمی کا انتخاب کرنے کے لیے کچھ وقت دیں۔ یہ سرگرمیاں انہیں عکاس ہونے کے ساتھ ساتھ اپنی تخلیقی صلاحیتوں کا اظہار کرنے دیتی ہیں اور انہیں آپ کے کلاس روم کے معمول کے وسائل سے زیادہ کچھ نہیں چاہیے۔

13۔ بالغوں کی رہنمائی

یقین کریں یا نہ کریں، طلباء صرف ماہرین تعلیم کے علاوہ مثبت بالغ روابط کے خواہش مند ہیں۔ یہ اساتذہ کو اپنے طلباء کے بارے میں بصیرت فراہم کرتا ہےزندگی وہ عام طور پر صرف تعلیمی مواد پر قائم رہنے سے حاصل نہیں کرتے۔ ایک مشورتی پروگرام یا بالغوں کی زیرقیادت سرگرمیاں طلباء کے لیے بامعنی انداز میں جڑنے اور ان تعلقات کی مہارتوں کو بنانے میں مدد کرنے کے بہترین مواقع ہیں۔

14۔ مثبت اثبات

طلبہ کو مثبت اثبات کی طاقت سکھائیں۔ مثبت خود گفتگو ایک ایسا آلہ ہے جسے ہر عمر کے لوگ استعمال کرتے ہیں اور نجی یا عوامی طور پر کیا جا سکتا ہے۔ اپنے بارے میں اچھی باتیں کہنے میں زیادہ ضرورت نہیں ہے۔ اہم چیز ان پر یقین کرنا ہے۔

15۔ انعامات کے مواقع

آج کل زیادہ تر لوگ انعام کے لیے کام کرتے ہیں۔ بالغ ہونے کے ناطے ہمارے انعامات ہماری تنخواہیں ہیں! طلباء انعامات سے محبت کرتے ہیں اور ترقی کرتے ہیں۔ طلباء کو انعامات حاصل کرنے کے مواقع فراہم کریں! یہ کام مکمل کرنے، مددگار ہونے، مہربان اقدامات، اور کوئی بھی ذمہ دارانہ فیصلہ جو وہ کر سکتے ہیں ہو سکتے ہیں!

16۔ سیلف پورٹریٹ پروجیکٹ

طلباء سے تعلیمی سال میں مختلف مقامات پر سیلف پورٹریٹ مکمل کروائیں۔ یہ دیکھنے کا ایک تخلیقی طریقہ ہے کہ سال بھر میں ان کی اپنی تصویر کیسے بدلتی ہے۔ تمام پورٹریٹ پر نظر رکھیں تاکہ وہ تعلیمی سال کے اختتام پر اپنی ترقی دیکھ سکیں!

17۔ وہ چیزیں جو آپ اپنے استاد سے جاننا چاہتے ہیں

طالب علموں کو گمنام طور پر پوسٹ کے نوٹ پر لکھیں، وہ چیزیں جو وہ چاہتے ہیں کہ ان کے استاد کو معلوم ہو۔ ایسا کرنے سے طلباء کے ساتھ صحت مند تعلقات استوار کرنے میں مدد ملے گی اور انہیں مواقع فراہم ہوں گے۔طلباء کو آواز دینے کے لیے!

18۔ موجودہ واقعات پر تبادلہ خیال کریں

کچھ حالیہ واقعات براہ راست ہمارے طلباء کی جذباتی اور جسمانی بہبود کو متاثر کرتے ہیں۔ ایسے کام کرنا مددگار نہیں ہے جیسے یہ واقعات موجود ہی نہیں ہیں۔ کلاس روم کو ان اصولوں کے ساتھ کنٹرول شدہ بات چیت کے لیے کھولیں جو فعال سننے کی مشق کرتے ہیں تاکہ طالب علموں کو دنیا بھر کے ان واقعات پر گفتگو کرنے کی اجازت دی جائے جو ان کی زندگیوں کو متاثر کرتے ہیں۔

19۔ اسمارٹ اہداف کا تعین

ایک قابل حصول ہدف کا تعین کرنا لوگوں کی کامیاب ہونے میں مدد کرنے کا ایک ثابت شدہ طریقہ ہے۔ اس سے انہیں کام کرنے کے لیے کچھ مخصوص ملتا ہے اور اہداف کو جاتے وقت ناپا جا سکتا ہے تاکہ وہ دیکھ سکیں کہ وہ ان سے ملنے کے کتنے قریب ہیں۔ گول سیٹنگ طلباء کے لیے ایک بہت ہی حوصلہ افزا لمحہ بنا سکتی ہے۔

20۔ اپنے طلبہ کی مدد کریں

اپنے طلبہ کو دکھائیں کہ آپ ان کے لیے وہاں موجود ہیں! ان کے مقابلے، کھیلوں کی تقریبات، کلب کی تقریبات وغیرہ میں شرکت کریں۔ طلبا اس وقت پسند کرتے ہیں جب لوگ ان کے لیے موجود ہوتے ہیں اور کچھ بچوں کی روزمرہ کی زندگی میں لوگ ان کے لیے حاضر نہیں ہوتے ہیں۔ لہذا اگر آپ کر سکتے ہیں، تو وہ بنیں جو ان کے لیے حاضر ہوں۔