सामाजिक-भावनात्मक सिकाइ एक महत्त्वपूर्ण सीप हो जुन प्राथमिक विद्यार्थीहरूलाई सिकाइन्छ तर प्राय: हाई स्कूलमा बेवास्ता गरिन्छ।

सामाजिक-भावनात्मक शिक्षाले विद्यार्थीहरूलाई आफ्ना भावनाहरू कसरी व्यवस्थापन गर्ने, एकअर्कासँग अन्तरक्रिया गर्ने, द्वन्द्वहरू ह्यान्डल गर्ने भनेर सिकाउँछ। , आत्म-नियमन, र अन्य सामाजिक सीपहरू निर्माण गर्नुहोस् जसले उनीहरूलाई कक्षाकोठा र वयस्क जीवनमा सफल हुन मद्दत गर्दछ।

यहाँ माध्यमिक विद्यालयका विद्यार्थीहरूसँग ती सामाजिक सीपहरू विकास गर्न 20 उत्कृष्ट सामाजिक-भावनात्मक सिकाइ गतिविधिहरू छन्!

१. The Great Kindness Challenge

एक विद्यालय-व्यापी चुनौती जसमा विद्यार्थीहरूलाई गर्न मिल्ने दयालु चीजहरूको चेकलिस्ट दिइन्छ र तिनीहरूको लक्ष्य सूचीबाट बाहिर रहेका सबै कुराहरू जाँच गर्ने हो। शिक्षकहरूले यसलाई मन पराउँछन् किनभने यो सजिलो छ, यसले जिम्मेवार निर्णयलाई प्रोत्साहित गर्छ, र यसले विद्यार्थीहरूलाई रमाइलो र सकारात्मक रूपमा चुनौती दिन सक्छ।

2। साहित्यलाई जीवनका अनुभवहरूसँग जोड्नु

विद्यार्थीहरूसँग उपयुक्त कथाहरू साझा गर्नु भनेको विद्यार्थीहरूले के-कस्ता कुराहरूबाट गुज्रिरहेका छन्, विशेष गरी दादागिरी, साथीहरूसँगको द्वन्द्व जस्ता कुराहरूको सम्बन्धमा सम्पूर्ण कक्षाको छलफल सुरु गर्ने उत्तम तरिका हो। , घरमा चुनौतीहरू, र जिम्मेवार निर्णयहरू।

3. वृद्धि मानसिकता बनाम स्थिर मानसिकता

विद्यालयका विद्यार्थीहरूसँग वृद्धि मानसिकता वा निश्चित मानसिकता भएको चिन्तनशील कार्यहरू उनीहरूलाई चुनौतीहरूलाई हेर्ने तरिका र उनीहरूको मानसिकताले उनीहरूलाई कसरी प्रभाव पार्न सक्छ भन्ने बारे सोच्न लगाउने एउटा तरिका हो। निरन्तरता दिने क्षमतातिनीहरू मार्फत। तिनीहरूका लागि सकारात्मक आत्म-वार्तामा संलग्न हुने यो उत्तम अवसर हो।

4। जर्नल लेखन

जर्नल लेखन विद्यालयको दिनमा विद्यार्थीहरूलाई (वास्तवमा जो कोहीलाई) आफूलाई अभिव्यक्त गर्न प्राप्त गर्ने उत्कृष्ट माध्यम हो। विद्यार्थीहरूलाई लिखित प्रम्प्टको साथ वा बिना नै बसेर लेख्ने अवसरहरू प्रदान गर्नुहोस्। उनीहरूले लेखेका केही विषयहरू देखेर तपाईं छक्क पर्नुहुनेछ!

5. एप र भिडियो गेमहरू

हाम्रा किशोरकिशोरीहरूमा टेक्नोलोजीको पकडको सदुपयोग गर्नुहोस् र उनीहरूलाई उनीहरूले खेल्न सक्ने केही खेलहरू प्रदान गर्नुहोस् जसले उनीहरूको सामाजिक-भावनात्मक वृद्धिलाई समर्थन गर्दछ। तल उच्च विद्यालयका विद्यार्थीहरूका लागि उपयुक्त हुने केही खेलहरूको बारेमा थप जान्नुहोस्।

6। दिनको SEL प्रश्न

तपाईँका विद्यार्थीहरूलाई हरेक दिन एउटा प्रश्नको जवाफ दिनुहोस् जसले उनीहरूलाई उनीहरूको दैनिक जीवनमा प्रतिबिम्बित गराउँछ। तिनीहरूले प्रश्नहरूको जवाफ ठूलो स्वरमा, अनुक्रमणिका कार्डमा, गुमनाम रूपमा, विद्यार्थीहरूलाई समर्थन गर्ने जुनसुकै तरिकाले दिन सक्छन्। लक्ष्य भनेको तिनीहरूलाई चिन्तनशील बनाउनु हो।

7। टोली खेलहरू खेल्दै

टिम गेमहरू खेल्दा विद्यार्थीहरूलाई टोलीको रूपमा काम गर्न, सम्झौता गर्न, वार्तालाप गर्न र साझा लक्ष्यतर्फ काम गर्न प्रोत्साहित गर्छ। यो तिनीहरूका लागि मानिसहरूसँग सम्बन्ध निर्माण गर्न र ती सहयोग कौशलहरू निर्माण गर्ने उत्कृष्ट तरिका हो।

8। क्लबहरू, खेलकुदहरू, अन्य अतिरिक्त क्रियाकलापहरू

स्कूलका विद्यार्थीहरूलाई उनीहरूका रुचिहरूसँग मिल्ने क्लबहरू, खेलकुद र अन्य अतिरिक्त क्रियाकलापहरूमा सामेल हुन प्रोत्साहन दिनुहोस्। यो एक होविद्यार्थीहरूका लागि समान विचारधारा भएका साथीहरूसँग जोडिने र समुदायको भावना निर्माण गर्ने उत्कृष्ट तरिका।

9। कार्यकारी कार्य कौशल सिकाउनुहोस्

धेरै विद्यार्थीहरूसँग कक्षाकोठामा सफल हुनको लागि आवश्यक कार्यकारी कार्य कौशलको अभाव हुन्छ, जस्तै संगठन र समय व्यवस्थापन। विद्यार्थीहरूलाई कक्षाकोठामा ती सीपहरूमा काम गर्ने अवसरहरू प्रदान गर्नुहोस्।

10। क्लासरूम कूल अफ स्पट

कक्षाकोठामा एउटा ठाउँ प्रदान गर्नुहोस् जहाँ विद्यार्थीहरूले सुरक्षित, शान्त ठाउँमा आफ्ना भावनाहरू नियन्त्रण गर्न जान सक्छन्। चुनौतीपूर्ण क्षणहरूमा विद्यार्थीहरूलाई मद्दत गर्न सास फेर्ने अभ्यासहरू देखाउने पोस्टरहरू राख्नुहोस्।

11। कक्षाकोठामा माइन्डफुलनेस अभ्यास गर्नुहोस्

मार्गदर्शित ध्यान कक्षाको पाठ्यक्रममा एकीकृत गर्नको लागि एक लाभदायक अभ्यास हो। विद्यार्थीहरूलाई शान्त र शैक्षिक सिकाइको लागि सही मानसिकतामा प्राप्त गर्न कक्षाको सुरुमा तपाईंको पाठ योजनामा ​​पाँच-मिनेट निर्देशित ध्यान निर्माण गर्नुहोस्।

12। कला छनोट बोर्ड प्रयोग गर्नुहोस्

सामाजिक-भावनात्मक कला छनोट बोर्ड (वा कुनै प्रकारको छनौट बोर्ड) बाट गतिविधि छनोट गर्न विद्यार्थीहरूलाई केही समय दिनुहोस्। यी गतिविधिहरूले उनीहरूलाई चिन्तनशील भएर पनि उनीहरूको रचनात्मकता अभिव्यक्त गर्न दिन्छ र उनीहरूलाई तपाइँको सामान्य कक्षाकोठा स्रोतहरू भन्दा बढी केही चाहिँदैन।

13। वयस्क सल्लाह

पत्याउनुहोस् वा नगर्नुहोस्, विद्यार्थीहरू केवल शिक्षाविद्हरू भन्दा बाहिर सकारात्मक वयस्क जडानहरू खोज्छन्। यसले शिक्षकहरूलाई आफ्ना विद्यार्थीहरूको बारेमा अन्तरदृष्टि दिन्छ।जीवन तिनीहरूले सामान्यतया शैक्षिक सामग्रीमा टाँसिएर प्राप्त गर्दैनन्। एउटा मेन्टरिङ कार्यक्रम वा वयस्कहरूको नेतृत्वमा भएका गतिविधिहरू विद्यार्थीहरूका लागि अर्थपूर्ण रूपमा जडान हुन र उनीहरूलाई ती सम्बन्ध कौशलहरू निर्माण गर्न मद्दत गर्ने उत्कृष्ट अवसरहरू हुन्।

14। सकारात्मक पुष्टिकरण

विद्यार्थीहरूलाई सकारात्मक पुष्टिको शक्ति सिकाउनुहोस्। सकारात्मक आत्म-वार्ता एक उपकरण हो जुन सबै उमेरका मानिसहरूले प्रयोग गर्छन् र निजी वा सार्वजनिक रूपमा गर्न सकिन्छ। आफ्नो बारेमा राम्रो कुरा भन्न धेरै लाग्दैन। मुख्य कुरा तिनीहरूमा विश्वास गर्नु हो।

15। पुरस्कारका लागि अवसरहरू

आजकाल धेरैजसो मानिसहरू पुरस्कारको लागि काम गर्छन्। वयस्कहरूको रूपमा हाम्रो पुरस्कारहरू हाम्रो पेचेकहरू हुन्! विद्यार्थीहरूले माया गर्छन् र पुरस्कारबाट फस्टाउँछन्। विद्यार्थीहरूलाई पुरस्कार कमाउने अवसरहरू प्रदान गर्नुहोस्! यी काम पूरा गर्न, सहयोगी हुनु, दयालु कार्यहरू, र उनीहरूले गर्न सक्ने कुनै पनि जिम्मेवार निर्णयका लागि हुन सक्छन्!

16। सेल्फ पोर्ट्रेट परियोजना

विद्यालय वर्षमा विभिन्न बिन्दुहरूमा विद्यार्थीहरूलाई आत्म-चित्रहरू पूरा गराउन लगाउनुहोस्। यो एक रचनात्मक तरिका हो कि तिनीहरूको छवि वर्षभरि कसरी परिवर्तन हुन्छ। सबै पोर्ट्रेटहरूको ट्र्याक राख्नुहोस् ताकि तिनीहरूले विद्यालय वर्षको अन्त्यमा उनीहरूको वृद्धि देख्न सकून्!

17। तपाइँ तपाइँको शिक्षकले जान्न चाहनुहुने कुराहरू

विद्यार्थीहरूलाई अज्ञात रूपमा पोस्ट-पोस्ट नोटमा लेख्नुहोस्, जुन कुराहरू उनीहरूले आफ्ना शिक्षकलाई जान्न चाहन्छन्। यसो गर्नाले विद्यार्थीहरूसँग स्वस्थ सम्बन्ध विकास गर्न र अवसरहरू प्रदान गर्न मद्दत गर्नेछविद्यार्थीहरूको आवाज छ!

18. हालका घटनाहरू छलफल गर्नुहोस्

केही हालका घटनाहरूले हाम्रा विद्यार्थीहरूको भावनात्मक र शारीरिक स्वास्थ्यलाई प्रत्यक्ष रूपमा असर गर्छ। यी घटनाहरू अवस्थित छैनन् जस्तै कार्य गर्न उपयोगी छैन। विद्यार्थीहरूलाई उनीहरूको जीवनलाई असर गर्ने विश्वभरका घटनाहरूबारे छलफल गर्न अनुमति दिन सक्रिय सुन्ने अभ्यास गर्ने मापदण्डहरूका साथ नियन्त्रित छलफलहरूको लागि कक्षाकोठा खोल्नुहोस्।

19। स्मार्ट लक्ष्यहरू सेट गर्दै

प्राप्य लक्ष्यहरू सेट गर्नु मानिसहरूलाई सफल हुन मद्दत गर्ने सिद्ध तरिका हो। यसले उनीहरूलाई काम गर्नको लागि केहि विशिष्ट दिन्छ र लक्ष्यहरू मापन गर्न सकिन्छ जसरी उनीहरू जान्छन ताकि उनीहरूले उनीहरूलाई भेट्न कत्तिको नजिक छन् भनेर हेर्न सक्छन्। लक्ष्य सेटिङले विद्यार्थीहरूको लागि धेरै प्रेरणादायी क्षण सिर्जना गर्न सक्छ।

20। आफ्ना विद्यार्थीहरूलाई समर्थन गर्नुहोस्

तपाईंका विद्यार्थीहरूलाई देखाउनुहोस् कि तपाईं उनीहरूका लागि त्यहाँ हुनुहुन्छ! तिनीहरूको प्रतिस्पर्धा, खेलकुद कार्यक्रमहरू, क्लब कार्यक्रमहरू, इत्यादिमा भाग लिनुहोस्। विद्यार्थीहरूले मन पराउँछन् जब मानिसहरू तिनीहरूको लागि त्यहाँ हुन्छन् र केही बच्चाहरूले तिनीहरूको दैनिक जीवनमा तिनीहरूको लागि मानिसहरू देखाउँदैनन्। त्यसैले यदि तपाईं सक्नुहुन्छ भने, तिनीहरूको लागि देखाउने एक बन्नुहोस्।