সামাজিক-আৱেগিক শিক্ষণ হৈছে এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ দক্ষতা যিটো প্ৰাথমিক ছাত্ৰ-ছাত্ৰীক শিকোৱা হয় যদিও হাইস্কুলত ইয়াক প্ৰায়ে উপেক্ষা কৰা হয়।

সামাজিক-আৱেগিক শিক্ষণে ছাত্ৰ-ছাত্ৰীক তেওঁলোকৰ আৱেগ কেনেকৈ পৰিচালনা কৰিব লাগে, ইজনে সিজনৰ লগত যোগাযোগ কৰিব লাগে, সংঘাত কেনেকৈ চম্ভালিব লাগে সেই বিষয়ে শিকাই , আত্মনিয়ন্ত্ৰণ কৰা, আৰু অন্যান্য সামাজিক দক্ষতা গঢ়ি তোলা যিয়ে তেওঁলোকক শ্ৰেণীকোঠা আৰু প্ৰাপ্তবয়স্ক জীৱনত সফল হোৱাত সহায় কৰিব।

মাধ্যমিক বিদ্যালয়ৰ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীৰ সৈতে সেই সামাজিক দক্ষতা বিকাশ কৰিবলৈ ২০টা মহান সামাজিক-আৱেগিক শিক্ষণ কাৰ্য্যকলাপ ইয়াত উল্লেখ কৰা হৈছে!<১><২><৩>১. গ্ৰেট কাইণ্ডনেছ চেলেঞ্জ

এটা স্কুল-ব্যাপী প্ৰত্যাহ্বান য'ত ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক কৰিবলগীয়া দয়ালু কামৰ এখন পৰীক্ষা তালিকা দিয়া হয় আৰু তেওঁলোকৰ লক্ষ্য হৈছে তালিকাৰ বাহিৰত সকলো পৰীক্ষা কৰা। শিক্ষাবিদসকলে ইয়াক ভাল পায় কাৰণ ই সহজ, ই দায়িত্বশীল সিদ্ধান্ত গ্ৰহণক উৎসাহিত কৰে, আৰু ই ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক মজাৰ আৰু ইতিবাচকভাৱে প্ৰত্যাহ্বান জনাব পাৰে।

2. সাহিত্যক জীৱন অভিজ্ঞতাৰ সৈতে সংযোগ কৰা

ছাত্ৰ-ছাত্ৰীৰ সৈতে উপযুক্ত কাহিনী ভাগ-বতৰা কৰাটো ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে কি কি অৱস্থাৰ মাজেৰে পাৰ হয়, বিশেষকৈ দাদাগিৰি, সমনীয়াৰ সৈতে সংঘাতৰ দৰে কথাৰ সৈতে জড়িত বিষয়সমূহৰ বিষয়ে গোটেই শ্ৰেণীটোৰ আলোচনাৰ সূচনা কৰাৰ এক উত্তম উপায় , ঘৰত প্ৰত্যাহ্বান, আৰু দায়িত্বশীল সিদ্ধান্ত লোৱা।

3. বৃদ্ধিৰ মানসিকতা বনাম স্থিৰ মানসিকতা

স্কুলীয়া ছাত্ৰ-ছাত্ৰীৰ সৈতে বৃদ্ধিৰ মানসিকতা বা নিৰ্দিষ্ট মানসিকতা থকাৰ বিষয়ে প্ৰতিফলিত কাম কৰাটোৱেই হৈছে তেওঁলোকক প্ৰত্যাহ্বানৰ প্ৰতি কেনেদৰে চোৱা আৰু তেওঁলোকৰ মানসিকতাই তেওঁলোকৰ... জিৰণি লোৱাৰ ক্ষমতাতেওঁলোকৰ জৰিয়তে। তেওঁলোকৰ বাবে ইতিবাচক আত্মকথাত লিপ্ত হোৱাৰ এক নিখুঁত সুযোগ।

4. জাৰ্নেল ৰাইটিং

জাৰ্নেল ৰাইটিং হৈছে ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক (সঁচাকৈয়ে যিকোনো ব্যক্তিয়ে) স্কুলৰ দিনটোত নিজৰ মনৰ কথা প্ৰকাশ কৰিবলৈ এক উত্তম উপায়। ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক কেৱল বহি লিখাৰ প্ৰমপ্টৰ সৈতে বা অবিহনে লিখিবলৈ সুযোগ প্ৰদান কৰা। তেওঁলোকে লিখা কিছুমান বিষয়ত আপুনি আচৰিত হ'ব!

5. এপ আৰু ভিডিঅ' গেম

আমাৰ কিশোৰ-কিশোৰীসকলৰ ওপৰত প্ৰযুক্তিয়ে যি ধৰি ৰাখিছে তাৰ লাভ উঠাওক আৰু তেওঁলোকে খেলিব পৰা কিছুমান গেম প্ৰদান কৰক যিয়ে তেওঁলোকৰ সামাজিক-আৱেগিক বৃদ্ধিত সহায় কৰিব। হাইস্কুলীয়া ছাত্ৰ-ছাত্ৰীৰ বাবে উপযোগী কিছুমান খেলৰ বিষয়ে তলত অধিক জানক।

6. দিনটোৰ SEL প্ৰশ্ন

আপোনাৰ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক প্ৰতিদিনে এনে এটা প্ৰশ্নৰ উত্তৰ দিয়ক যিয়ে তেওঁলোকক তেওঁলোকৰ দৈনন্দিন জীৱনৰ ওপৰত চিন্তা কৰিবলৈ বাধ্য কৰে। তেওঁলোকে প্ৰশ্নবোৰৰ উত্তৰ জোৰেৰে, সূচী কাৰ্ডত, বেনামীভাৱে, যিকোনো ধৰণে ছাত্ৰ-ছাত্ৰীক সমৰ্থন কৰিব পাৰে। লক্ষ্য হ’ল তেওঁলোকক প্ৰতিফলিত কৰা।

7. দলীয় খেল খেলা

দলীয় খেল খেলিলে ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক দলীয়ভাৱে কাম কৰিবলৈ, আপোচ কৰিবলৈ, আলোচনা কৰিবলৈ আৰু এটা উমৈহতীয়া লক্ষ্যৰ দিশত কাম কৰিবলৈ উৎসাহিত কৰা হয়। তেওঁলোকৰ বাবে মানুহৰ সৈতে সম্পৰ্ক গঢ়ি তোলা আৰু সেই সহযোগিতা দক্ষতা গঢ়ি তোলাৰ এক উত্তম উপায়।

8. ক্লাব, ক্ৰীড়া, অন্যান্য পাঠ্যক্ৰমৰ বাহিৰৰ কাৰ্য্যকলাপ

স্কুলীয়া ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক তেওঁলোকৰ আগ্ৰহৰ সৈতে মিল থকা ক্লাব, ক্ৰীড়া, আৰু অন্যান্য পাঠ্যক্ৰমৰ বাহিৰৰ কাৰ্য্যকলাপত যোগদান কৰিবলৈ উৎসাহিত কৰা। ই হৈছে কছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলৰ বাবে সমমনা সমনীয়াৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন আৰু সম্প্ৰদায়ৰ অনুভূতি গঢ়ি তোলাৰ এক উত্তম উপায়।

9. কাৰ্যবাহী কাৰ্য্যকৰী দক্ষতা শিকাওক

বহু ছাত্ৰ-ছাত্ৰীৰ শ্ৰেণীকোঠাত সফল হ’বলৈ প্ৰয়োজনীয় কাৰ্যবাহী কাৰ্য্যকলাপ দক্ষতাৰ অভাৱ, যেনে সংগঠন আৰু সময় ব্যৱস্থাপনা। ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক শ্ৰেণীকোঠাত সেই দক্ষতাসমূহৰ ওপৰত কাম কৰাৰ সুযোগ প্ৰদান কৰা।

10. শ্ৰেণীকোঠাৰ শীতল অফ স্পট

শ্ৰেণীকোঠাত এনে এটা স্থান প্ৰদান কৰক য’ত ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে নিজৰ আৱেগ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ যাব পাৰে নিৰাপদ, শান্তিপূৰ্ণ স্থানত। প্ৰত্যাহ্বানমূলক মুহূৰ্তত ছাত্ৰ-ছাত্ৰীক সহায় কৰিবলৈ শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ ব্যায়াম প্ৰদৰ্শন কৰা পোষ্টাৰ লগাওক।

11. শ্ৰেণীকোঠাত মাইণ্ডফুলনেছৰ অভ্যাস কৰক

নিৰ্দেশিত ধ্যান শ্ৰেণীকোঠাৰ পাঠ্যক্ৰমৰ সৈতে একত্ৰিত হ’বলৈ এক উপকাৰী অনুশীলন। ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক শান্ত আৰু শৈক্ষিক শিক্ষণৰ বাবে সঠিক মানসিকতাত ৰাখিবলৈ শ্ৰেণীৰ আৰম্ভণিতে আপোনাৰ পাঠ পৰিকল্পনাত পাঁচ মিনিটৰ নিৰ্দেশিত ধ্যান গঢ়ি তোলক।

12. এটা আৰ্ট চয়ছ ব'ৰ্ড ব্যৱহাৰ কৰক

ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক সামাজিক-আৱেগিক আৰ্ট চয়ছ ব'ৰ্ডৰ পৰা এটা কাৰ্য্যকলাপ বাছনি কৰিবলৈ কিছু সময় দিয়ক (বা কোনো ধৰণৰ চয়ছ ব'ৰ্ড)। এই কাৰ্য্যকলাপসমূহে তেওঁলোকক তেওঁলোকৰ সৃষ্টিশীলতা প্ৰকাশ কৰাৰ লগতে প্ৰতিফলিত হ'বলৈ দিয়ে আৰু ইয়াৰ বাবে আপোনাৰ সাধাৰণ শ্ৰেণীকোঠাৰ সম্পদৰ বাহিৰে আন একোৰ প্ৰয়োজন নহয়।

13. প্ৰাপ্তবয়স্ক মেণ্টৰিং

বিশ্বাস কৰক বা নকৰক, ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে কেৱল শৈক্ষিক বিষয়ৰ বাহিৰেও ইতিবাচক প্ৰাপ্তবয়স্ক সংযোগৰ বাবে হাহাকাৰ কৰে। ইয়াৰ দ্বাৰা শিক্ষাবিদসকলে তেওঁলোকৰ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলৰ বিষয়ে অন্তৰ্দৃষ্টি লাভ কৰে’কেৱল শৈক্ষিক সামগ্ৰীৰ ওপৰত আঁঠু লৈ তেওঁলোকে সাধাৰণতে নাপাব। ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলৰ বাবে অৰ্থপূৰ্ণভাৱে সংযোগ স্থাপন আৰু সেই সম্পৰ্ক দক্ষতা গঢ়ি তোলাত সহায় কৰাৰ বাবে এটা মেণ্টৰিং প্ৰগ্ৰেম বা প্ৰাপ্তবয়স্কৰ নেতৃত্বত কাৰ্য্যকলাপসমূহ এক উত্তম সুযোগ।

14. ইতিবাচক প্ৰতিশ্ৰুতি

ছাত্ৰ-ছাত্ৰীক ইতিবাচক প্ৰতিশ্ৰুতিৰ শক্তি শিকাওক। ইতিবাচক আত্মকথা হৈছে সকলো বয়সৰ মানুহে ব্যৱহাৰ কৰা এক আহিলা আৰু ইয়াক ব্যক্তিগতভাৱে বা ৰাজহুৱাভাৱে কৰিব পৰা যায়। নিজৰ বিষয়ে ভাল ভাল কথা ক’বলৈ বেছি নালাগে৷ মূল কথাটো হ'ল সেইবোৰত বিশ্বাস কৰা।

15. পুৰস্কাৰৰ সুযোগ

বেছিভাগ মানুহেই আজিকালি পুৰস্কাৰৰ বাবে কাম কৰে। প্ৰাপ্তবয়স্ক হিচাপে আমাৰ পুৰস্কাৰ আমাৰ পে-চেক! ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে পুৰস্কাৰৰ পৰা ভাল পায় আৰু লাভৱান হয়। ছাত্ৰ-ছাত্ৰীক পুৰস্কাৰ অৰ্জনৰ সুযোগ প্ৰদান কৰক! এইবোৰ কাম সম্পূৰ্ণ কৰাৰ বাবে, সহায়ক হোৱা, দয়ালু কাৰ্য্য, আৰু তেওঁলোকে লোৱা যিকোনো দায়িত্বশীল সিদ্ধান্তৰ বাবে হ'ব পাৰে!

16. আত্মচিত্ৰ প্ৰকল্প

বিদ্যালয় বৰ্ষৰ বিভিন্ন সময়ত ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক আত্মচিত্ৰ সম্পূৰ্ণ কৰাব লাগে। বছৰটোৰ ভিতৰতে তেওঁলোকৰ নিজৰ প্ৰতি থকা ভাবমূৰ্তি কেনেদৰে সলনি হয় সেয়া চাবলৈ ই এক সৃষ্টিশীল উপায়। সকলো প্ৰতিকৃতিৰ খবৰ ৰাখক যাতে তেওঁলোকে বিদ্যালয় বৰ্ষৰ শেষত ইয়াৰ বৃদ্ধি চাব পাৰে!

17. আপুনি আপোনাৰ শিক্ষকে জানিব বিচৰা কথাবোৰ

ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক বেনামীভাৱে পোষ্ট-ইট নোটত লিখিবলৈ দিয়ক, যিবোৰ কথা তেওঁলোকে তেওঁলোকৰ শিক্ষকে জানিব বিচাৰে। এনে কৰিলে ছাত্ৰ-ছাত্ৰীৰ সৈতে এক সুস্থ সম্পৰ্ক গঢ়ি তোলাত সহায়ক হ’ব আৰু ইয়াৰ বাবে সুযোগ প্ৰদান কৰা হ’বছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলৰ কণ্ঠস্বৰ থাকিব লাগে!

18. সাম্প্ৰতিক পৰিঘটনাসমূহৰ বিষয়ে আলোচনা কৰক

কিছুমান সাম্প্ৰতিক পৰিঘটনাই আমাৰ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলৰ আৱেগিক আৰু শাৰীৰিক সুস্থতাত প্ৰত্যক্ষভাৱে প্ৰভাৱ পেলায়। এই ঘটনাবোৰৰ অস্তিত্ব নথকাৰ দৰে কাম কৰাটো সহায়ক নহয়। ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে তেওঁলোকৰ জীৱনক প্ৰভাৱিত কৰা বিশ্বৰ বিভিন্ন পৰিঘটনাসমূহৰ বিষয়ে আলোচনা কৰিবলৈ অনুমতি দিবলৈ সক্ৰিয় শুনা অভ্যাস কৰা নীতিসমূহৰ সৈতে নিয়ন্ত্ৰিত আলোচনাৰ বাবে শ্ৰেণীকোঠা মুকলি কৰক।

19. SMART লক্ষ্য নিৰ্ধাৰণ কৰা

এটা লাভযোগ্য লক্ষ্য নিৰ্ধাৰণ কৰাটো মানুহক সফল হোৱাত সহায় কৰাৰ এটা প্ৰমাণিত উপায়। ই তেওঁলোকক কাম কৰিবলৈ নিৰ্দিষ্ট কিবা এটা দিয়ে আৰু লক্ষ্যবোৰ যোৱাৰ লগে লগে জুখিব পাৰি যাতে তেওঁলোকে সেইবোৰ পূৰণৰ কিমান ওচৰত আছে সেয়া চাব পাৰে। লক্ষ্য নিৰ্ধাৰণে ছাত্ৰ-ছাত্ৰীৰ বাবে এক অতি প্ৰেৰণাদায়ক মুহূৰ্তৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

20. আপোনাৰ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক সমৰ্থন কৰক

আপোনাৰ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক দেখুৱাওক যে আপুনি তেওঁলোকৰ বাবে আছে! তেওঁলোকৰ প্ৰতিযোগিতা, ক্ৰীড়া অনুষ্ঠান, ক্লাবৰ অনুষ্ঠান আদিত অংশগ্ৰহণ কৰক। ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে ভাল পায় যেতিয়া তেওঁলোকৰ বাবে মানুহ থাকে আৰু কিছুমান শিশুৰ দৈনন্দিন জীৱনত তেওঁলোকৰ বাবে মানুহ দেখা নাযায়। গতিকে পাৰিলে তেওঁলোকৰ বাবে দেখা দিয়াজন হওক।