Imekuwa miaka michache iliyopita na sote tumeathiriwa na athari mbaya za kutengwa na jamii. Sasa kwa kuwa tunaweza kuwasiliana na marafiki na familia tena, ni wakati wa kuboresha maisha yetu kupitia uimbaji wa kijamii! Madhara ya kuimba na marafiki hukuza uhusiano wa kijamii na kuboresha hali yetu ya kisaikolojia. Uchunguzi wa sasa unaonyesha athari za kuimba zina uhusiano mzuri na hali bora, mitandao ya kijamii yenye nguvu, na viwango vikubwa vya uhuru kutoka kwa mikazo ya maisha ya kila siku. Tazama mkusanyiko wetu wa shughuli 16 maalum za uimbaji wa kijamii ili kuanzisha mambo!

1. Karaoke

Karaoke inapendwa zaidi kati ya shughuli za kijamii! Ni nzuri kwa uhusiano wa pamoja kati ya vikundi vya marafiki wasioimba. Ni vigumu kutokuwa na mtazamo chanya unapowatazama marafiki zako wakitoa nyimbo zao wazipendazo. Kwa hivyo shika maikrofoni na uwe tayari kufanya sherehe!

2. Kuimba kwa Umbali wa Kijamii

Hakuna sababu ya kukosa shughuli za kijamii ikiwa bado una umbali wa kijamii. Mchezo huu wa kufurahisha ni mzuri kwa watoto! Kusanya marafiki kwenye Hangout ya Video, chagua nambari na uimbe pamoja ili kuona ni nani wa mwisho anayesimama!

3. Piga simu na Ujibu

Tumia mkakati huu mwafaka ili kukuza ujuzi wa kusikiliza na ufahamu wa mahadhi ya muziki. Acha tu kikundi chako cha waimbaji mahiri waige kondakta wa kwaya katika wimbo wa mwito na wa kuitikia.

4. Sema Kama aMwimbaji

Pata uzoefu wa kuimba kwa kuzungumza na kujifunza jinsi ya kutunza ala yako muhimu zaidi. Unapofanya mazoezi, hisi athari za kisaikolojia za kuimba kwenye mapafu yako, koo, na pua. Shiriki uzoefu wako na kikundi katika muhtasari wa ufuatiliaji wa uchanganuzi.

5. Joto za Sauti

Anza shughuli yako ya uimbaji wa kijamii kwa aina mbalimbali za joto! Bila kujali wakati wa siku, joto-ups ni muhimu kwa kikundi chochote cha uimbaji wa kwaya. Inasaidia kukataa athari mbaya za kuimba na kamba za sauti baridi. Tumia visogo vya ulimi na michezo ili kujenga hisia chanya kabla ya mazoezi.

6. Wimbo wa Kombe

Jumuisha uimbaji wa kwaya katika maisha yako ya kila siku kwa wimbo huu wa kufurahisha, unaotegemea mdundo. Uchunguzi uliofanywa na Oxford University Press umeonyesha matokeo chanya ambayo uimbaji wa kwaya na michezo inayo kwenye uhusiano katika vikundi vya waimbaji na kuboresha hali ya kiakili. Pia hutumika kwa madhumuni ya matibabu ili kuboresha uratibu wa macho ya mkono.

7. Nyimbo za Echo

Nyimbo za Echo ni nzuri kwa uhusiano wa kijamii miongoni mwa watoto. Pia wanajenga misingi ya uimbaji wa kwaya! Anzisha wimbo na uwaombe watoto wako waurudie tena.

8. Saa & Saa

Pambana na athari mbaya za mtindo wa kukaa tu katika kikundi chako cha uimbaji wa kwaya. Unapoimba kanoni yenye sehemu 3, ongeza miondoko rahisi kwa kila moja ya mistari ya muziki. Fanya harakati kuwa za kijingakuongeza faida za kisaikolojia zinazohusiana na kicheko na furaha.

9. Michezo ya Kuimba Bila Kugusa

Epuka vijidudu msimu huu wa Majira ya baridi kwa michezo hii ya kuimba bila kugusa. Waambie wanafunzi wafanye densi ya kipuuzi. Miitikio chanya kwa miondoko ya kipuuzi wanayochagua itakuwa na matokeo chanya juu ya jinsi wanavyojiona na ujuzi wao wa kuimba kwaya. Shughuli kamili ya kuunganisha kijamii.

10. Kengele za Muziki za Mkono

Kengele za muziki za mkono ni njia nzuri ya kujiunga na vikundi vya kuimba na visivyo vya kuimba! Chagua wimbo wa kitamaduni unaoangazia kengele ili kuunda hali ya kipekee ya uimbaji kwa kila mtu. Epuka migogoro inayoweza kutokea kwa kusisitiza umuhimu wa kila kikundi. Bora kwa msimu wa likizo!

11. Aina za Sauti

Ongelea kuhusu sauti mbalimbali tunazotumia katika maisha ya kila siku na kikundi chako cha uimbaji wa kwaya. Unapofanya hivyo, jadili athari za kuimba kwa ustawi wako wa kiakili, jinsi kunavyokuza uhusiano wa pamoja, na jinsi tiba ya muziki inavyotumiwa kushinda matukio mabaya ya maisha.

12. Manufaa ya Kiafya ya Kuimba

Shiriki faida za kuimba kwaya na vikundi vyako vya marafiki wasio waimbaji. Kulingana na tafiti za sasa katika Jarida la Tiba ya Muziki, unaweza kuonyesha athari chanya za kisaikolojia za nyimbo fulani.

13. Medali za Muziki

Jenga hisia chanya kwa watoto wako kwa tajriba maalum za kuimba.Vikundi vyao vya uimbaji wa kwaya husaidia kujenga uhusiano wa kijamii kwa kuunda uwiano mzuri kati ya kufanya jambo sahihi na kusaidiana.

14. Mchezo wa Mitindo ya Kuimba

Wasaidie waimbaji mahiri kupata mitindo yao! Unda hali chanya katika darasa lako kupitia nyimbo za kipuuzi kwa kila mtindo. Uchunguzi wa sasa unaonyesha uwiano mzuri kati ya kicheko na ushirikiano wa kijamii unaotegemea wimbo.

15. Mumbling Panya

Ongeza ari hii kwa shughuli zako za kijamii. Fanya kikundi chako cha uimbaji wa kwaya kiharakishe wimbo huo polepole. Ni mkakati madhubuti kwa watendaji wa kwaya kuboresha diction kwa muda fulani.

16. Rhythm dhidi ya Beat

Kuza uhusiano wa kijamii katika vikundi vyako vya uimbaji wa kwaya kupitia midundo na midundo. Tumia harakati za kimwili kwa madhumuni ya matibabu; kuunda mazingira chanya, na kutoa athari za manufaa kwa wale wanaosumbuliwa na matukio mabaya ya maisha.