វាមានរយៈពេលពីរបីឆ្នាំហើយ ហើយយើងទាំងអស់គ្នាបានទទួលរងនូវផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃភាពឯកោក្នុងសង្គម។ ឥឡូវនេះយើងអាចប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមិត្តភ័ក្តិ និងក្រុមគ្រួសារម្តងទៀត វាជាពេលវេលាដើម្បីកែលម្អគុណភាពជីវិតរបស់យើងតាមរយៈការច្រៀងក្នុងសង្គម! ឥទ្ធិពល​នៃ​ការ​ច្រៀង​ជាមួយ​មិត្តភ័ក្តិ​ជំរុញ​ឱ្យ​មាន​ទំនាក់ទំនង​ក្នុង​សង្គម និង​ធ្វើឱ្យ​សុខុមាលភាព​ផ្លូវចិត្ត​របស់​យើង​ប្រសើរឡើង។ ការសិក្សាបច្ចុប្បន្នបង្ហាញថាឥទ្ធិពលនៃការច្រៀងមានទំនាក់ទំនងវិជ្ជមានជាមួយនឹងអារម្មណ៍កាន់តែប្រសើរឡើង បណ្តាញសង្គមរឹងមាំ និងកម្រិតសេរីភាពកាន់តែច្រើនពីភាពតានតឹងក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ សូមក្រឡេកមើលការប្រមូលផ្ដុំនៃសកម្មភាពច្រៀងសង្គមពិសេសចំនួន 16 របស់យើងដើម្បីចាប់ផ្តើមរឿង!

1. ខារ៉ាអូខេ

ខារ៉ាអូខេ ជាទីពេញចិត្តក្នុងចំណោមសកម្មភាពសង្គម! វា​ល្អ​សម្រាប់​ទំនាក់ទំនង​ជា​សមូហភាព​ក្នុង​ចំណោម​ក្រុម​មិត្តភ័ក្តិ​ដែល​មិន​ច្រៀង។ វាពិបាកណាស់ក្នុងការមិនប្រកាន់យកគំនិតវិជ្ជមាន នៅពេលអ្នកមើលមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកមើលបទភ្លេងដែលពួកគេចូលចិត្ត។ ដូច្នេះ​ចាប់​យក​មីក្រូហ្វូន ហើយ​ត្រៀម​ខ្លួន​ដើម្បី​ជប់លៀង!

2. ការច្រៀងពីចម្ងាយសង្គម

មិនមានហេតុផលដើម្បីខកខានសកម្មភាពសង្គមទេ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែរក្សាគម្លាតសង្គម។ ហ្គេមសប្បាយនេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់កុមារ! ប្រមូលផ្តុំមិត្តភ័ក្តិនៅលើការហៅជាវីដេអូ ជ្រើសរើសលេខ ហើយច្រៀងតាម ដើម្បីមើលថាអ្នកណាជាអ្នកឈរចុងក្រោយ!

3. ការហៅទូរសព្ទ និងការឆ្លើយតប

ប្រើយុទ្ធសាស្ត្រដ៏មានប្រសិទ្ធភាពនេះ ដើម្បីអភិវឌ្ឍជំនាញស្តាប់ និងការយល់ដឹងអំពីចង្វាក់តន្ត្រី។ គ្រាន់​តែ​ឱ្យ​ក្រុម​អ្នក​ចម្រៀង​ស្ម័គ្រ​ចិត្ត​របស់​អ្នក​បន្ទរ​អ្នក​ច្រៀង​បទ​ចម្រៀង​ក្នុង​ការ​ហៅ​និង​ការ​ឆ្លើយ​តប​ជា​ចម្រៀង។

4. និយាយដូច កតារាចម្រៀង

ទទួលបានបទពិសោធន៍ច្រៀងដោយការនិយាយ និងរៀនពីរបៀបថែរក្សាឧបករណ៍សំខាន់បំផុតរបស់អ្នក។ នៅពេលអ្នកធ្វើលំហាត់នេះ មានអារម្មណ៍ថាមានឥទ្ធិពលសរីរវិទ្យានៃការច្រៀងនៅក្នុងសួត បំពង់ក និងច្រមុះរបស់អ្នក។ ចែករំលែកបទពិសោធន៍របស់អ្នកជាមួយក្រុមនៅក្នុងការវិភាគតាមដានការវិភាគ។

5. Vocal Warm Ups

ចាប់ផ្តើមសកម្មភាពច្រៀងក្នុងសង្គមរបស់អ្នកជាមួយនឹងភាពកក់ក្តៅជាច្រើន! ដោយមិនគិតពីពេលវេលានៃថ្ងៃ ការឡើងកំដៅផែនដីគឺចាំបាច់សម្រាប់ក្រុមច្រៀងចម្រៀងណាមួយ។ វាជួយលុបបំបាត់ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃការច្រៀងជាមួយខ្សែសំលេងត្រជាក់។ ប្រើអណ្តាត និងហ្គេមដើម្បីបង្កើតអារម្មណ៍វិជ្ជមានមុនពេលហាត់។

6. Cup Song

បញ្ចូលការច្រៀងបន្ទរទៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងបទចម្រៀងដែលផ្អែកលើចង្វាក់។ ការសិក្សាដោយ Oxford University Press បានបង្ហាញពីឥទ្ធិពលវិជ្ជមានដែលការច្រៀងរាំ និងហ្គេមមានលើទំនាក់ទំនងក្នុងក្រុមច្រៀង និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត។ ពួកវាក៏ត្រូវបានប្រើប្រាស់សម្រាប់គោលបំណងព្យាបាលផងដែរ ដើម្បីកែលម្អការសម្របសម្រួលនៃដៃ និងភ្នែក។

7. Echo Songs

ចម្រៀងអេកូគឺល្អសម្រាប់ទំនាក់ទំនងសង្គមក្នុងចំណោមកុមារ។ ពួកគេ​ក៏​កសាង​មូលដ្ឋានគ្រឹះ​សម្រាប់​ការ​ច្រៀង​រាំ​ផងដែរ​! ចាប់​ផ្ដើម​បទ​ចម្រៀង ហើយ​ឲ្យ​កូន​របស់​អ្នក​ច្រៀង​ម្ដង​ទៀត។

8. នាឡិកា & មើល

ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃរបៀបរស់នៅស្ងប់ស្ងាត់នៅក្នុងក្រុមច្រៀងចម្រៀងរបស់អ្នក។ នៅពេលអ្នកច្រៀង Canon 3 ផ្នែក បន្ថែមចលនាសាមញ្ញសម្រាប់បន្ទាត់តន្ត្រីនីមួយៗ។ ធ្វើឱ្យចលនាឆ្កួតទៅបង្កើនអត្ថប្រយោជន៍ផ្លូវចិត្តដែលទាក់ទងនឹងការសើច និងភាពសប្បាយរីករាយ។

9. ហ្គេមច្រៀងដោយមិនប៉ះ

ជៀសវាងមេរោគក្នុងរដូវកាលរដូវរងានេះជាមួយនឹងហ្គេមច្រៀងដោយមិនប៉ះទាំងនេះ។ ឱ្យសិស្សធ្វើក្បាច់រាំឆ្កួតៗ។ ប្រតិកម្មវិជ្ជមានចំពោះក្បាច់រាំដ៏ឆ្កួតៗដែលពួកគេជ្រើសរើសនឹងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើរបៀបដែលពួកគេយល់ឃើញខ្លួនឯង និងជំនាញច្រៀងបន្ទររបស់ពួកគេ។ សកម្មភាពទំនាក់ទំនងសង្គមដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។

10. Musical Hand Bells

កណ្តឹងដៃតន្ត្រីគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីចូលរួមក្រុមច្រៀង និងមិនច្រៀង! ជ្រើសរើសបទចម្រៀងបុរាណដែលមានកណ្តឹងដៃ ដើម្បីបង្កើតបទពិសោធន៍ច្រៀងតែមួយគត់សម្រាប់អ្នករាល់គ្នា។ ជៀសវាងជម្លោះដែលអាចកើតមានដោយការពង្រឹងសារៈសំខាន់នៃក្រុមនីមួយៗ។ ល្អសម្រាប់រដូវកាលវិស្សមកាល!

11. ប្រភេទនៃសំឡេង

និយាយអំពីសំឡេងខុសៗគ្នាដែលយើងប្រើក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃជាមួយក្រុមច្រៀងចម្រៀងរបស់អ្នក។ ដូចដែលអ្នកធ្វើ សូមពិភាក្សាអំពីផលប៉ះពាល់នៃការច្រៀងលើសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក របៀបដែលវាលើកកម្ពស់ចំណងរួម និងវិធីដែលការព្យាបាលដោយតន្ត្រីត្រូវបានប្រើដើម្បីជម្នះព្រឹត្តិការណ៍មិនល្អក្នុងជីវិត។

12. អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនៃការច្រៀង

ចែករំលែកអត្ថប្រយោជន៍នៃការច្រៀងក្រុមចម្រៀងជាមួយក្រុមមិត្តភក្តិដែលមិនច្រៀង។ ដោយផ្អែកលើការសិក្សាបច្ចុប្បន្ននៅក្នុង Journal of Music Therapy អ្នកអាចបង្ហាញពីឥទ្ធិពលផ្លូវចិត្តវិជ្ជមាននៃបទចម្រៀងជាក់លាក់។

13. មេដាយតន្ត្រី

បង្កើតអារម្មណ៍វិជ្ជមាននៅក្នុងកូនរបស់អ្នកជាមួយនឹងបទពិសោធន៍ច្រៀងពិសេស។ក្រុមចម្រៀងរបស់ពួកគេជួយបង្កើតទំនាក់ទំនងសង្គមដោយបង្កើតទំនាក់ទំនងវិជ្ជមានរវាងការធ្វើអ្វីដែលត្រឹមត្រូវ និងការជួយគ្នាទៅវិញទៅមក។

14. Singing Styles Game

ជួយអ្នកចម្រៀងស្ម័គ្រចិត្តស្វែងរកស្ទីលរបស់ពួកគេ! បង្កើតអារម្មណ៍វិជ្ជមាននៅក្នុងថ្នាក់របស់អ្នកតាមរយៈបទចម្រៀងឆ្កួតៗសម្រាប់ស្ទីលនីមួយៗ។ ការសិក្សាបច្ចុប្បន្នបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងវិជ្ជមានរវាងការសើច និងការចូលរួមក្នុងសង្គមផ្អែកលើបទចម្រៀង។

15. Mumbling Mice

បន្ថែមភាពកក់ក្តៅនេះទៅក្នុងសកម្មភាពសង្គមរបស់អ្នក។ ឱ្យក្រុមច្រៀងចម្រៀងរបស់អ្នក បង្កើនល្បឿនបទភ្លេងបន្តិចម្តងៗ។ វាជាយុទ្ធសាស្ត្រដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយសម្រាប់អ្នកដឹកនាំច្រៀងដើម្បីកែលម្អការនិយាយក្នុងរយៈពេលមួយ។

16. ចង្វាក់ទល់នឹង Beat

លើកកម្ពស់ទំនាក់ទំនងសង្គមនៅក្នុងក្រុមច្រៀងចម្រៀងរបស់អ្នកតាមរយៈចង្វាក់ និងចង្វាក់។ ប្រើចលនារាងកាយសម្រាប់គោលបំណងព្យាបាល; ដើម្បីបង្កើតបរិយាកាសវិជ្ជមាន និងផ្តល់ផលប៉ះពាល់ជាប្រយោជន៍ដល់អ្នកដែលទទួលរងពីព្រឹត្តិការណ៍ជីវិតមិនល្អ។