ಇದು ಒರಟು ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳು ಮತ್ತು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಈಗ ನಾವು ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಹಾಡುಗಾರಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಸಮಯ! ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಾಡುವುದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಾಮಾಜಿಕ ಬಂಧವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹಾಡುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಬಲವಾದ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಒತ್ತಡಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಮ್ಮ 16 ವಿಶೇಷ ಸಾಮಾಜಿಕ-ಗಾಯನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ನೋಡೋಣ!

1. ಕರೋಕೆ

ಸಾಮಾಜಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಕರೋಕೆ ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನದು! ಹಾಡದ ಸ್ನೇಹಿತರ ಗುಂಪುಗಳ ನಡುವೆ ಸಾಮೂಹಿಕ ಬಂಧಕ್ಕೆ ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ತಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಟ್ಯೂನ್‌ಗಳನ್ನು ಬೆಲ್ಟ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುವಾಗ ಧನಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಸಿನ ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮೈಕ್ ಹಿಡಿದು ಪಾರ್ಟಿಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿ!

2. ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರದ ಗಾಯನ

ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ. ಈ ಮೋಜಿನ ಆಟವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ! ವೀಡಿಯೊ ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿ, ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯದಾಗಿ ನಿಂತಿರುವವರು ಯಾರೆಂದು ನೋಡಲು ಜೊತೆಗೆ ಹಾಡಿರಿ!

3. ಕರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ

ಕೇಳುವ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂಗೀತದ ಲಯದ ಅರಿವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಈ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಹವ್ಯಾಸಿ ಗಾಯಕರ ಗುಂಪನ್ನು ಕರೆ-ಮತ್ತು-ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಹಾಡಿನಲ್ಲಿ ಕೋರಲ್ ಕಂಡಕ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸಿ.

4. ಎ ನಂತೆ ಮಾತನಾಡಿಗಾಯಕ

ಮಾತನಾಡುವ ಮೂಲಕ ಹಾಡುವ ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ವಾದ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ. ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಹಾಡುವ ಶಾರೀರಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ಫಾಲೋ-ಅಪ್ ವಿಶ್ಲೇಷಣಾ ವಿವರಣೆಯಲ್ಲಿ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.

5. ವೋಕಲ್ ವಾರ್ಮ್ ಅಪ್‌ಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಗಾಯನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹಲವಾರು ಅಭ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ! ದಿನದ ಸಮಯದ ಹೊರತಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಕೋರಲ್ ಹಾಡುವ ಗುಂಪಿಗೆ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಇದು ತಣ್ಣನೆಯ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಾಡುವ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಭ್ಯಾಸದ ಮೊದಲು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಾಲಿಗೆ ಟ್ವಿಸ್ಟರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆಟಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

6. ಕಪ್ ಸಾಂಗ್

ಈ ಮೋಜಿನ, ಲಯ-ಆಧಾರಿತ ಹಾಡಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೋರಲ್ ಹಾಡುಗಾರಿಕೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಆಕ್ಸ್‌ಫರ್ಡ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಪ್ರೆಸ್‌ನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹಾಡುವ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿನ ಬಂಧ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಕೋರಲ್ ಹಾಡುಗಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಟಗಳು ಹೊಂದಿರುವ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿವೆ. ಕೈ-ಕಣ್ಣಿನ ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

7. ಎಕೋ ಸಾಂಗ್ಸ್

ಎಕೋ ಹಾಡುಗಳು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಬಾಂಧವ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ. ಅವರು ಕೋರಲ್ ಗಾಯನಕ್ಕೆ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಾರೆ! ಹಾಡನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಅದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿ.

8. ಗಡಿಯಾರಗಳು & ವಾಚ್‌ಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಕೋರಲ್ ಹಾಡುವ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿ. ನೀವು 3-ಭಾಗದ ಕ್ಯಾನನ್ ಅನ್ನು ಹಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂಗೀತ ಸಾಲುಗಳಿಗೆ ಸರಳ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಸಿಲ್ಲಿ ಮಾಡಿನಗು ಮತ್ತು ಉಲ್ಲಾಸಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

9. ನೋ-ಟಚ್ ಸಿಂಗಿಂಗ್ ಗೇಮ್‌ಗಳು

ಈ ಚಳಿಗಾಲದ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಈ ನೋ-ಟಚ್ ಹಾಡುವ ಆಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಸಿಲ್ಲಿ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಮೂವ್ ಮಾಡುವಂತೆ ಮಾಡಿ. ಅವರು ಆಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂರ್ಖ ನೃತ್ಯದ ಚಲನೆಗಳಿಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಕೋರಲ್ ಗಾಯನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಾಮಾಜಿಕ ಬಂಧ ಚಟುವಟಿಕೆ.

10. ಮ್ಯೂಸಿಕಲ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಬೆಲ್ಸ್

ಮ್ಯೂಸಿಕಲ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಬೆಲ್ಸ್ ಹಾಡುವ ಮತ್ತು ಹಾಡದ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಸೇರಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ! ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಅನನ್ಯವಾದ ಗಾಯನ ಅನುಭವವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಹ್ಯಾಂಡ್ ಬೆಲ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಹಾಡನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಪ್ರತಿ ಗುಂಪಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಂಭಾವ್ಯ ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ರಜಾ ಕಾಲಕ್ಕೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ!

11. ಧ್ವನಿಗಳ ಪ್ರಕಾರಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಕೋರಲ್ ಗಾಯನ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ನಾವು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ವಿಭಿನ್ನ ಧ್ವನಿಗಳ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಿ. ನೀವು ಮಾಡುವಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಹಾಡುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ, ಇದು ಸಾಮೂಹಿಕ ಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಜೀವನ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಂಗೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

12. ಗಾಯನದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಗಾಯಕ ಗಾಯನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಾಡದ ಸ್ನೇಹಿತರ ಗುಂಪುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಮ್ಯೂಸಿಕ್ ಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿನ ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಾಡುಗಳ ಧನಾತ್ಮಕ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೀವು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬಹುದು.

13. ಸಂಗೀತ ಪದಕಗಳು

ವಿಶೇಷ ಗಾಯನ ಅನುಭವಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ.ಅವರ ಕೋರಲ್ ಗಾಯನ ಗುಂಪುಗಳು ಸರಿಯಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನಡುವೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಾಮಾಜಿಕ ಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

14. ಹಾಡುವ ಶೈಲಿಗಳ ಆಟ

ಹವ್ಯಾಸಿ ಗಾಯಕರು ತಮ್ಮ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ! ಪ್ರತಿ ಶೈಲಿಗೆ ಸಿಲ್ಲಿ ಹಾಡುಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಗು ಮತ್ತು ಹಾಡು-ಆಧಾರಿತ ಸಾಮಾಜಿಕ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗಳ ನಡುವೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.

15. ಮಂಬಲಿಂಗ್ ಇಲಿಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೋರಲ್ ಗಾಯನ ಗುಂಪು ಕ್ರಮೇಣ ಪ್ರಾಸವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು. ಕಾಲಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ವಾಕ್ಚಾತುರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕೋರಲ್ ಕಂಡಕ್ಟರ್‌ಗಳಿಗೆ ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ.

16. ರಿದಮ್ ವರ್ಸಸ್ ಬೀಟ್

ಬೀಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ರಿದಮ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಕೋರಲ್ ಗಾಯನ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಬಂಧವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ; ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಜೀವನ ಘಟನೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು.